Тёмный

Чому людина попадає у стан жертви. Як вийти із стану жертви 

Психолог Оксана Янчак
Подписаться 7 тыс.
Просмотров 2,4 тыс.
50% 1

Зіштовхуючись зі своєю вразливістю та неспроможністю, людина може зануритися у стан «жертви». Особа будучи "жертвою" починає тонути одночасно у двох станах: страждання та агресія. Безсумнівно, агресія є першою природною реакцією, що дозволяє нам зберегти активність, але тривале перебування в ній починає руйнувати особистість.
Стан "жертви" супроводжується пригніченою активністю, вічно поганим настроєм, невдоволенням іншими. Людина відчуває себе безпомічною, не вірить в себе свої сили, ігнорує сферу своїх можливостей, не вірить в те що у неї є шанси змінити своє майбутнє, що є шанси реалізувати свій потенціал. До цього стану легко увійти, але важко вийти. Навіть усвідомлення цього, розуміння, що ви зараз сприймаєте себе, не як цінну особистість, а як слабку і не здатну, починає «зцілювати».
Дивіться у відео:
✔️ Безсилля, безвихідність. Де межа?
✔️ Чому людина вибирає роль жертви.
✔️ Як вийти із стану жертви.
Відео на тему "Болісна модель відносин. Як вийти з трикутника страждань"- • Болісна модель відноси...
Послуги психолога oksanayanchak.com/poslugi
Записатись на консультацію oksanayanchak.com/kontakti
Психолог Оксана Янчак у Facebook - / oksana.yanchak
Психолог Оксана Янчак у Instagram - / yanchakoksana
Якщо ви хочете підтримати розвиток каналу:
З-за кордону -Paypal: yanchak.oksana@gmail.com
По Україні - Приватбанк: 5169 3351 0957 5940
#безсилля #невпевненість #жертва #страх #страждання

Опубликовано:

 

14 май 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 31   
@user-yikivillia
@user-yikivillia Год назад
Прослухавши ваше відео, зрозуміла, що я живу в даній ролі, і живу все життя. І це настільки погано, ніколи про це не думала, але прослухавши відео, буду тепер намагатися якось з цього виходити, тому що цей стан руйнує все моє життя
@OksanaYanchak
@OksanaYanchak Год назад
І це важливо, адже усвідомлення це уже початок вирішення проблеми. І дійсно цей стан не дає якісно жити.
@lika3269
@lika3269 4 месяца назад
Дякую за таку важливу тему. Моє дитинство пройшло в сім'ї, де мама була жертвою, а тато грав роль тирана. Лиш в дуже дорослому віці я це зрозуміла, а також те, що інколи ці ролі мінялися і жертва сама провокувала агресію. Роль рятівника грала я, навіть ще дитиною захищала маму, що в решті зруйнувало мою психіку та напевно і особисте життя так і не склалося. Батьків вже давно немає, діти дорослі, а я розбираюся із тим, що часто сама страждаю надмірною жертовністю, яка в мене проявляється в нездатності сказати ні, попросити про допомогу, бо я навпаки маю всім допомогти та я сильна... Так говорила мама, ці слова виявляється дуже довго керували моїм життям. Тепер вчуся задовільняти свої потреби та відстоювати межі, говорити ні... Ваші відео допомагають з цим впоратися. Ще раз дякую!
@OksanaYanchak
@OksanaYanchak 4 месяца назад
На здоровʼя. Дякую, що поділилися своїм досвідом.
@user-oj9ro8bs9x
@user-oj9ro8bs9x Год назад
Так Оксана, є в мене така проблема,дякую за цікаві і пізнавальні поради!!!З задоволенням дивлюся Ваші відео і навіть по декілька раз.
@OksanaYanchak
@OksanaYanchak Год назад
Лариса, мені приємно, що вам цікавий канал🌹
@nyutakulik4855
@nyutakulik4855 3 месяца назад
Дякую вам ❤
@VeronikaMelnyk
@VeronikaMelnyk 2 года назад
Дуже дякую, інколи спостерігаю )
@OksanaYanchak
@OksanaYanchak 2 года назад
Дякую за зворотній зв'язок) Так, інколи буває, головне, щоб не часто.
@erzhabet
@erzhabet 4 месяца назад
Ооо, завжди так поводжуся коли треба вчити уроки і жаліюся на вчителів і важкі завдання, хоча сама не хочу робити, але добре, що це лише проблема в одній сфері, інколи буває важко змусити себе робити щось нудне. До речі ваші відео це просто знахідка, дякую вам за вашу працю❤
@Remont-pcKievUa
@Remont-pcKievUa 5 месяцев назад
Мне такое чувство вины очень хорошо привили родители)
@asyaopal9832
@asyaopal9832 2 месяца назад
Провалилась, намагаюсь вилізти. Дякую за відео! ❤
@OksanaYanchak
@OksanaYanchak 2 месяца назад
Хай буде вам на Благо.
@user-je6vt1kd8f
@user-je6vt1kd8f 2 года назад
Дякую за відео 💗
@OksanaYanchak
@OksanaYanchak 2 года назад
На Благо! Дякую вам за коментар.
@songmanne
@songmanne 8 месяцев назад
Дякую за корисне відео! Дуже рада, що колись знайшла Ваш канал. Подобається чітка та зрозуміла подача матеріалу, спокійний тон голосу (так краще сприймається інформація, а також виникає відчуття спокою). Переглядаю зараз різні відео, які, як вважаю, допоможуть мені впоратися зі своїми переживаннями чи краще зрозуміти їх. Після перегляду знаходжу для себе якісь важливі моменти, що допомагає рефлексувати та подумати над варіантом рішення проблеми. Про стан жертви: помічаю його в себе, коли виникають якісь проблеми зі здоров'ям. Через те, що часто хворію чи маю якісь хронічні захворювання, я стала себе звинувачувати в тому, що я слабка і винна у своїх хворобах, і потенційно мої близькі колись мене через це покинуть, бо я стану їм непривабливою чи неважливою. Інколи в такому стані мені дуже хочеться, щоб на мене звернули більше уваги (співчуття, підтримка, обійми, заспокоїли, що все буде гаразд тощо). Тому, коли цього не стається з різних причин, то я відчуваю і смуток, і злість водночас на як на себе, так і на близьких мені людей. Це жахливі та неправильні переконання, я усвідомлюю це та працюю над цим. Дуже сподіваюся, що поступово зможу покращити свій стан та позбутися їх, замінивши на "екологічно" дружні для себе.
@OksanaYanchak
@OksanaYanchak 8 месяцев назад
На Благо. Дякую, що поділилися своїм досвідом.
@user-bz4vf6yj1h
@user-bz4vf6yj1h Год назад
Такі актуальні теми ,Оксан ,Ви розкриваєте , я досить давно працюю над собою і в певний час ,коли зрозуміла ,що довгий час теж була у цьому стані ,не вірила в себе ,невпевненість ( я ще і рак по гороскопу ,ну це так до слова )) , зрозуміла - все іде з дитинства ...Спрацювала психосоматика , часто хворіла ,але зараз все навпаки . Прочитала коментарі і виникла думка ,що класно було б поспілкуватись разом з Вами,Оксана, і з цими всіма дівчатками , була би дуже результативна і корисна розмова 🎉, за кавою ❤ ...Ну так я подумала )) Ще раз Вам дякую , добре ,що є ютуб і море можливостей змінити Себе .Особисто я почала свою трансформацію ,прочитавши і різні книжки ,як і більшість українців ,серед них ,,Магія ранку '' .Тепер виробила звичку вставати раніше , це вже Оксана,з Вашого дозволу ділюсь якимись своїми маленькими досягненнями ❤...Всім смачної кави і вдячність ЗСУ ,що маємо тут спокій ❤.
@laracalverano8981
@laracalverano8981 Год назад
Дякую за відео та за поради. Саме працюю над собою, стараюся вийти з ролі жертви
@OksanaYanchak
@OksanaYanchak Год назад
Це чудово. Дякую за зворотний звʼязок.
@user-bg6ht3ci2b
@user-bg6ht3ci2b Год назад
Так,було...Але після цього якесь таке переосмислення прийшло-наче відродження фенікса з попелу-стала ще сильніша,ніж до того
@OksanaYanchak
@OksanaYanchak Год назад
Так буває, важливо, що ви вийшли з цього стану і цей досвід пішов вам на користь.
@aligonolder9833
@aligonolder9833 8 месяцев назад
Нещодавно пережила втрату (нестало кішки після 13 років життя, вона була для мене дуже важливою). Тепер сильно загострився стан жертви з усіма супутніми симптомами: нікому не можна довіряти, світ несправедливий і жорсткий, хочу, щоб інші про мене дбали і т.д. Помітила проблему, коли про це сказала подруга, навівши приклади з моєї поведінки
@AsdAsd-io2ux
@AsdAsd-io2ux Год назад
🤔🥰🥀
@olgahorban
@olgahorban Год назад
Все про мене-страждаю,але не скаржусь дуже сильно (тільки рятівнику:) .Трохи заздрю і відповідальність не хочу брати на себе.І все про мене ,дуже зараз гостро і не можу вийти з цього стану.
@OksanaYanchak
@OksanaYanchak Год назад
Вірю вам, непросто виходити із такого стану. У мене на каналі є відео «Як розкрити внутрішню силу і перестати бути жертвою», якщо вам цікаво то подивіться, можливо ті рекомендації, які там є вам допоможуть.
@____3_Serhii_9_____
@____3_Serhii_9_____ 11 месяцев назад
Підтримка іншої людини це теж позиція рятівника?
@____3_Serhii_9_____
@____3_Serhii_9_____ 11 месяцев назад
Як не переплутати позицію жертви з об'єктивною картиною? Тобто тебе реально не цінять, погано відносяться, але ти при цьому думаєш, що це ти винний, бо знаходишся в позиції жертви.
@Remont-pcKievUa
@Remont-pcKievUa 5 месяцев назад
У меня подрбная ситуация с перфекционизмом, рн никому не нужен
@user-jc9rv6is1q
@user-jc9rv6is1q 4 месяца назад
В мене мама жертва
@oksstaroksstar2688
@oksstaroksstar2688 11 месяцев назад
Якийсь перебор. Людина буває жертвою, змінити нічого кардинально не може, бо вже так затягнуло, що капець. А тут, у відео, просто, винна людина
Далее
小天使和小丑离家出走#short #angel #clown
00:36