Тёмный

Что надо есть, чтобы не стареть! Питание против хронического воспаления. 

doctorpetrik
Подписаться 1,6 млн
Просмотров 2 млн
50% 1

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
Что надо есть,а чего надо остерегаться, если вы не хотите стареть. Сразу после видео начните следовать простым правилам питания и вы получите реальный шанс избежать болезней, связанных со старостью.
Все болезни старости вызваны хроническим воспалением в организме. Если победить хроническое воспаление, то можно победить старость. Самое доступное средство борьбы с хроническим воспалением - пища, которую мы едим.
В этом видео я расскажу, какие продукты вызывают воспаление, а какие предотвращают. Надеюсь, что эта информация пригодится вам и вашим близким.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

Опубликовано:

 

19 ноя 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 4,3 тыс.   
@doctorpetrik
@doctorpetrik 7 месяцев назад
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 “Лечение гипертонии без лекарств” www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 ------------------------------------------------------------------------------------ ecarium.clinic (ecarium.clinic/) Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
@user-wm9ri3hy7y
@user-wm9ri3hy7y 3 года назад
Я заметила, что, если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее. Фаина Раневская
@rosarosa8593
@rosarosa8593 3 года назад
Не есть.
@user-wk8is6un9q
@user-wk8is6un9q 3 года назад
😲😲😲😂😂😂😂👍👍👍👏👏👏👌
@user-lc7nk3ol6n
@user-lc7nk3ol6n 3 года назад
😁😁👍
@user-os2ih7hp1q
@user-os2ih7hp1q 3 года назад
@@rosarosa8593 Вы, наверное, не в курсе, кто такая Фаина Раневс
@user-lw7by6mu5y
@user-lw7by6mu5y 3 года назад
ухахахаха👍😁
@user-fp8cl6de1i
@user-fp8cl6de1i 3 года назад
Разобралась с питанием 7 лет назад. Похудела на 33 кг. Сама дошла до этих же принципов питания и им следую.... Занимаюсь спортом. Мне 62!)))
@medicusbert7712
@medicusbert7712 3 года назад
все так козыряют этим -"мне 55", "мне 62", как будто это 100. Хорошо , хоть в этом возрасте поумнели
@user-qz7jc4md6p
@user-qz7jc4md6p 3 года назад
@@medicusbert7712 ... Лучше поздно, чем никогда! 😊👍
@user-mj8ng5ot1i
@user-mj8ng5ot1i 3 года назад
Поздравляю, знаю как это сложно, умница!!!.....
@user-co7gw7tk5c
@user-co7gw7tk5c 3 года назад
@@medicusbert7712 Далеко не все козыряют. Молодец женщина, что изменила образ жизни и питания в 55 лет, а не в 70, когда может быть уже поздно!
@user-dh9tp5ep9e
@user-dh9tp5ep9e 3 года назад
Молодец вы!
@user-je3zf4np4u
@user-je3zf4np4u 3 года назад
Лучшие Доктора Петрик и Евдокименко. Всех Вам благ! Надежда. ❤️💙❤️💙❤️
@user-sh4ee3qf1z
@user-sh4ee3qf1z 3 года назад
Согласна.
@user-sq8sx4it8u
@user-sq8sx4it8u 3 года назад
Тоже хотела написать, но Вы опередили😁
@user-wq9jq9rq1q
@user-wq9jq9rq1q 3 года назад
Абсолютно согласна с Вашим мнением. Доктор Петрик и доктор Евдокименко - самые достойные и искренние, грамотные специалисты. Дай Бог ЗДОРОВЬЯ всем нам.
@user-zj3dg5cb8y
@user-zj3dg5cb8y 3 года назад
Евдокименко? Сомневаюсь.... Сплошная вода...
@user-we6tv2rq6u
@user-we6tv2rq6u 3 года назад
Мне ещё Божьев нравится. Очень действенно.
@user-rr7nr2pg6y
@user-rr7nr2pg6y 11 месяцев назад
Коротко;не ешьте 1.не ешьте кондитерские изделия 2.все сахаросодержащие жидкости 3.жареные продукты и изделия 4.сосиски колбаса мясные изделия из магазина 5.все сухофрукты как и любые углеводные изделия и продукты 6.жирные молочные продукты причём те продукты которые содержат пальмовое масло. Продукты Которые нужно есть 1)зёленые листовые овози 2)обычные помидоры красный лук зеленый чай 3)все орехи не жареные только 4)фрукты и ягоды такие как яблоки вишни голубики и т п 5)оливковое масло 6)жирная рыба
@user-wx5nf7ne6k
@user-wx5nf7ne6k 8 месяцев назад
Сухофрукты тоже можно и нужно есть, кургана и финики, но не много!
@user-sw1yq3cf6j
@user-sw1yq3cf6j 6 месяцев назад
Из жирной рыбы мы можем себе иногда позволить скумбрию 😢😢😢 Яйца можно и те подорожали 😢 и морковь 🥕 🥕🥕 со свёклой капусту можем купить... Жалко что хлеб с маслом нельзя😢
@irinav9134
@irinav9134 2 месяца назад
нельзя также хлебо-булочные изделия
@Tatiana-ew8gq
@Tatiana-ew8gq Месяц назад
Сколько вам наименовано , столько и проживете, не больше не меньше, просто есть все в меру по чуть чуть
@user-ln6tg5bm3w
@user-ln6tg5bm3w Месяц назад
@@user-sw1yq3cf6jничего не подорожало , не несите чепуху
@user-ut4ql9tg8o
@user-ut4ql9tg8o 3 года назад
Моя мама не дожила до 80 лет несколько дней. Последние 10 лет боролась с болезнью Паркенсона. Она всегда считала необходимым бороться за правое дело. К сожелению на фоне сильнейшего стресса заработала болезнь Паркенсона. Я не перестаю восхищаться ее силой духа. Но для себя решила, что ни какая борьба за справедливость не стоит моего личного здоровья. Каждый раз останавливаю себя от резких суждений и желания доказать свою правоту, хоть и очень сложно, когда внутри все начинает кипеть. Спокойствие, только спокойствие.
@user-zh1wg9dk8p
@user-zh1wg9dk8p 2 года назад
Юлия, попался ваш коментарий. Как же верно, как же точно! И как своевременно для меня. Правы на 100%, надо дать себе установку- никакой борьбы за справедливость, уклоняться от возможных стрессов. Спасибо!!!🤗
@user-up3wu8yr3t
@user-up3wu8yr3t Год назад
👍👍👍👍👍
@favoritefamilyfun
@favoritefamilyfun Год назад
И я до этого суждения дошла, там где приходиться доказывать, просто качают энергию . Поэтому нечего ее распылять : :)
@inquisitivenessandcontempl9918
​@@user-zh1wg9dk8p эмоции тоже может быть вредно держать в себе.
@user-yu1ec8dz6t
@user-yu1ec8dz6t Год назад
Юлия Тихонова!В старости,все- равно может настигнуть любого из нас болезнь Паркинсона,либо другая болезнь,даже если будешь сидеть тихо как черепаха!Никто от этого незастрахован!Когда не можешь защититься,бессилен,а " стадо" молчит,то тоже может быть стресс от того,что не смог поставить таких людей на место,так как власть и сила и их руках!Бывают просто люди все каждый за себя,за свою шкуру!И детей надо всегда своих защищать,иначе мы не люди,даже звери своих защищают,а люди не всегда!Ещё бывают генетические заболевания,которые передаются от родителей,да и от стрессов никто не застрахован в нашей жизни!Мало таких счастливчиков!
@borissham1381
@borissham1381 3 года назад
Заглянул в холодильник, чтобы выложить все"бесполезные" продукты...В итоге холодильник пуст!
@user-bl1vf2gm9m
@user-bl1vf2gm9m 3 года назад
Смотрите ВИТАЛИЯ ОСТРОВСКОГО
@user-wt9zk5nb8p
@user-wt9zk5nb8p 3 года назад
😁😂😁
@user-wt9zk5nb8p
@user-wt9zk5nb8p 3 года назад
@@user-bl1vf2gm9m 👌👍
@mila-don
@mila-don 3 года назад
А у меня и холодильника нет)
@issem8638
@issem8638 3 года назад
😂😂😂Я тоже ломаю голову, что съесть то... А зимой?!?
@user-cf3hg1zw3d
@user-cf3hg1zw3d 3 года назад
Какая грамотная речь! Какое интересное, полезное и убедительное содержание! Большое спасибо!
@olenagrabchuk7063
@olenagrabchuk7063 3 года назад
Зелень,помидоры,лук красный,орехи,ягоды, фрукты, оливковое масло,жирная рыба - зафиксировано 😃.
@SibiryakIrkutsk
@SibiryakIrkutsk 3 года назад
@Георгий Алексеев японцы долгожители по причине своей философии.
@user-ip7ki7oy1f
@user-ip7ki7oy1f 3 года назад
В крайности не впадайте.
@user-gf5zw1rq3v
@user-gf5zw1rq3v 3 года назад
@George там здравоохранение в тройке лучших и морепродукты свежак
@user-hl5fd3de6v
@user-hl5fd3de6v 3 года назад
ДБ зз
@belenatube
@belenatube 3 года назад
Не зелень. А зелёные листовые овощи. Это разные вещи.
@denist8720
@denist8720 4 года назад
Видно, что образованный человек, хороший врач, и прекрасный человек!!! Респект и лайк.
@user-ii6kx2fg5l
@user-ii6kx2fg5l 3 года назад
Да, только нет счастья в глазах(
@jullystarn648
@jullystarn648 3 года назад
@@jwserge абсолютно не злое.но грустинка есть.но и когда лыбятся в камеру тоже противно и неуместно.
@jullystarn648
@jullystarn648 3 года назад
@@jwserge 😂😂базедова это когда большие глаза на выкате ....очень симпотичный мужчина ,что -то ты придумываешь 😂😂
@user-sd1ku1rs2l
@user-sd1ku1rs2l 3 года назад
Рептилоид или нерептилоид.
@user-ll4hq5di6i
@user-ll4hq5di6i 3 года назад
@@jwserge ест одну траву наверное, поэтому, так выглядит!
@user-mw5ym2yr5m
@user-mw5ym2yr5m 3 года назад
Какая прелесть интернет! Где бы я в подмосковье послушала знающего доктора! Здоровья Вам!
@Imbirjka
@Imbirjka 3 года назад
Вы прямо на позитиве 👍
@user-gm6zo2hv6w
@user-gm6zo2hv6w 2 года назад
Порвался?
@hostbond
@hostbond 2 года назад
Спасибо американцам! Они сделали нашу жизнь удобнее и современнее!
@mamapapa286
@mamapapa286 2 года назад
@@user-rf7vp7hj1e чего ёрничаешь
@tatianasamolazova6010
@tatianasamolazova6010 2 года назад
@@mamapapa286 да это в крови,в генах
@user-kp9fr3ip2l
@user-kp9fr3ip2l 3 года назад
Спасибо за видео! Это как раз то, к чему я стремлюсь в питании своей семьи, речь не только о старении, дочь подросток, пугают пищевые привычки подростков, они, мне кажется, состарятся раньше, чем вырастут. Меня, естественно, не слышит, а вот к таким видео стала прислушиваться. Их вообще нужно включить в школьную программу. Спасибо. Сделайте пожалуйста видео для подростков, короткое и безжалостное, как фильм ужасов, все как они любят!!!
@doctorpetrik
@doctorpetrik 3 года назад
Они должны видеть пример в семье, а родители должны иметь авторитет. Иначе, вряд ли поможет.
@user-et9dq1yl4e
@user-et9dq1yl4e 2 года назад
@@doctorpetrik Вы 100 раз правы! Что я могу доказать внуку, когда его мама питается так как нельзя......
@user-dc7ws7yd4x
@user-dc7ws7yd4x 2 года назад
Флффф
@akmaral8755
@akmaral8755 2 года назад
👍🤣
@user-io9gi7qu4k
@user-io9gi7qu4k 2 года назад
Дамы без всего
@user-hj4dv2jv8k
@user-hj4dv2jv8k 3 года назад
Почему не сажают тех, кто производит эти трансжиры
@stromer5097
@stromer5097 3 года назад
Долгожители-пенсионеры этому "государству" не нужны. Нет денег их содержать.
@medicusbert7712
@medicusbert7712 3 года назад
свиньи все равно грязь найдут
@rideronthestorm79
@rideronthestorm79 3 года назад
Потому что это огромные деньги!)))
@user-od2rb7di9g
@user-od2rb7di9g 3 года назад
Тогда сажать за копчёности, колбасные изделия, полуфабрикаты, сигареты, алкоголь, чипсы и т.д. Ведь эти продукты так же наносят урон здоровью. Поэтому есть выбор, или с вечера отварить картошку, куриное яйцо, ломтик ржаного хлеба, пару листиков капусты и веточки зелени, либо делать из себя жертву и идти покупать фастфуд/в столовую.
@rozadjabbarova2174
@rozadjabbarova2174 3 года назад
Потому что надо уменьшить количество людей.
@user-zt6is2py2e
@user-zt6is2py2e 4 года назад
Ешьте все в меру и занимайтесь спортом. Солнце, воздух и вода- наши лучшие друзья."Даешь разорение всех аптек"
@viktoriasidorova3626
@viktoriasidorova3626 4 года назад
😘👍👍👍
@user-ue4yh9nh1s
@user-ue4yh9nh1s 4 года назад
Золотые слова! Я на себя это испытываю и все ок!
@josefbergmann77
@josefbergmann77 4 года назад
И увеличение пенсионного возраста.
@iulicpain2428
@iulicpain2428 4 года назад
Согласен на 100 %👍
@HuaweiHuawei-fe7rl
@HuaweiHuawei-fe7rl 4 года назад
@@user-xo2wt4is4s кому что .
@Nemo_Nihil
@Nemo_Nihil 3 года назад
Исключить: 1. Рафинированные углеводы (хлебобулочные и кондитерские изделия, транс-изомеры жирных кислоты опасны) 2. Сахаро-содержащие напитки, соки и фреши(овощные,фруктовые) 3. Жареное ( фри, во фритюре и тд) 4.жирные молочные продукты ( пальмовое масло, добавляют различные вещества, чтобы продлить срок годности) Что полезно: 1. Овощи 2. Орехи(грецкие, миндаль) - оливковое масло тоже полезно 3. Фрукты и ягоды ( яблоки, голубика, черника) 4. Жирная рыба(скумбрия, лосось) Заключение - половина тарелки должна содержать овощи! Будьте здоровы
@MakPiligrim
@MakPiligrim 3 года назад
Именно! И порция!! Порцию надо оптимально редуцировать. Под размер желудка. Мне за 60, а вес - какой была 18. И это не генетика, мама склонна была к полноте, это самодисциплина и включённые вовремя мозги.:) Всем здоровья и радости в душе, несмотря ни на что!
@user-ep3of8gj1r
@user-ep3of8gj1r 3 года назад
LI Piligrim и я также , мне 57, вес такой же как в молодости.
@user-vt2tk1ry3w
@user-vt2tk1ry3w 3 года назад
@@user-jr6yp6kw5g идите осваивайте новую профессию и исключайте, возможностей сейчас море, в том числе и бесплатно
@zeroantrieb8079
@zeroantrieb8079 3 года назад
+ Клюква, чеснок, крестоцветные - в первых номерах перечня! А не орехи и яблоки.
@user-vt2tk1ry3w
@user-vt2tk1ry3w 3 года назад
@@user-jr6yp6kw5g хорошая медсестра и массажист всегда востребованы. Особенно массажист. Особенно на курорте. Извините, но не верю
@user-gc5wq5yq5z
@user-gc5wq5yq5z 3 года назад
Если человек воистину любит своих детей и родных, то будет стараться здоровым умереть, чтоб не быть обузой и бременем для них.
@user-qd1mp8hr7p
@user-qd1mp8hr7p 3 года назад
Согласен с вами
@_Diana_S
@_Diana_S 3 года назад
Правильно, мы все должны заботиться о своем здоровье и здоровье детей, но вы так это высказали, что если, не дай бог, старые люди болеют (а они болеют почти все), то получается, это они специально сделали, чтобы стать бременем и обузой вам, безответственные такие. Из этого вытекает, что раз они так, гады, то и вы им не обязаны ничем, никакой поддержкой в старости. Получается нехорошо.
@user-hl5bz4vx5p
@user-hl5bz4vx5p 3 года назад
@@_Diana_S не о том речь Дети вообще не обязаны смотреть за родителями Нету такого закона во Вселенной Это считается нагрузкой Кармы Ты на себе везёшь взрослого человека -вампиризм А вампиризм наказывается .и назакыаатся будут дети .Раз не могут отказать родителям Просто запомните вырос!Все сами!Все сами.Не превращайтесь в попрошайка И соответственно будете не болеть в старости А будете жизнерадостным,бодрым старичком А не брюжащей,собирающей сплетни старухой
@user-dt1uk8ge8o
@user-dt1uk8ge8o 3 года назад
В Японии обязанность родителей перед детьми следить за своим здоровьем , быть активными!
@user-dt1uk8ge8o
@user-dt1uk8ge8o 3 года назад
Что и нам желаю!
@2kanal915
@2kanal915 3 года назад
ДОКТОР ПЕТРИК , ВЫ - ЛУЧШИЙ. Благодарю вас . Желаю вам крепкого здоровья.
@user-rb9vl9pl8x
@user-rb9vl9pl8x 2 года назад
Не сотвори себе кумира...
@user-xb3jj8bz3g
@user-xb3jj8bz3g 3 года назад
Отказался от всех этих не нужных коммерческих продуктов уже наверное как год, просто летаю👍😉🕺🏃‍♂️🤚Друзья будьте здоровы!!!
@klavdiapohekytova9010
@klavdiapohekytova9010 3 года назад
Молодец! Хороший пример! Не единым хлебом жив человек!
@taisafinscaya4134
@taisafinscaya4134 3 года назад
Скажите,а куда вы летаете ,если не секрет ?
@taisafinscaya4134
@taisafinscaya4134 3 года назад
Если бы нн толкали везде где можно пальмовое масло ,то население было бы здоровее
@user-yy2zc8rt9y
@user-yy2zc8rt9y 3 года назад
@@taisafinscaya4134 Он летает образно,то есть лёгкость в теле и благодать души) и у меня так и мне 63!
@haroshkacaterina2903
@haroshkacaterina2903 3 года назад
Тогда что вы кушаете?
@user-be6lt7yn9r
@user-be6lt7yn9r 2 года назад
Спасибо большое. Очень лаконично и понятно. Я уже 4 месяца так питаюсь, анализы потрясающие! Снизился холестерин до 4,8, а глюкоза до 4,9. Давление стало 117/ 77. Похудела на 10 кг. Потрясающий результат.
@user-qq4tl1pp1n
@user-qq4tl1pp1n 2 года назад
А кушать наверное хояется😅
@user-fd1ln5mx7p
@user-fd1ln5mx7p 2 года назад
А какой был холестерин?
@user-up3wu8yr3t
@user-up3wu8yr3t Год назад
А что значит лаконично?? И что вы едите, главное???
@getmangrinn7551
@getmangrinn7551 11 месяцев назад
@@user-nb6pb5pt9e да вообще никаких.
@lezg5280
@lezg5280 3 года назад
Восточная мудрость гласит: не страшно быстро постареть, страшнее поздно поумнеть...Во как. Может не по теме,но актуально.
@doctorpetrik
@doctorpetrik 3 года назад
Отлично 👍
@lezg5280
@lezg5280 3 года назад
@@user-gm9nj4zy3z не совсем. Мудрость ко многим приходит с годами. Но есть молодые,которые намного мудрее старших. Хотя таких мало
@user-bg8yd6wk3v
@user-bg8yd6wk3v 3 года назад
Спасибо за информацию, будем придерживаться
@aydaibragimova1697
@aydaibragimova1697 3 года назад
Мамедов, лучше поздно, чем никогда (поумнеть)
@user-jv3mm6rx6h
@user-jv3mm6rx6h 2 года назад
@@aydaibragimova1697 поздно обычно уже не умнеют. Как говорили, кажется китайцы, какой-то там мудрец стал таковым, потому, что он путь к мудрости не в 70 лет начал. Мудрость, ведь это не знание чего-то, а помноженный на опыт развитый навык думания, а он ставится десятилетиями.
@user-br7yw7lj1m
@user-br7yw7lj1m 3 года назад
Ни одного лишнего слова. Очень доходчивая ценная информация. Доверяю доктору Петрику. Киев.
@user-wm4ht9jg7r
@user-wm4ht9jg7r 4 года назад
Не грубите доктору в коментариях . Пишите просто -люблю пожрать .... Люди ценящие свое здоровье и здоровые гены в том числе , питаются как раз вот так,как консультирует доктор.,желая нам добра. Хотите радоваться жизни и быть здоровыми ешьте полезные продукты. И если сами думать не хотите ,прислушайтесь к советам специалиста. Будте благодарны за информацию .
@63regionsamara35
@63regionsamara35 3 года назад
Знаю многих людей, которые питаются, как советует доктор, и они мало болеют и энергичны!
@user-ns9cf1mh3u
@user-ns9cf1mh3u 3 года назад
Вроде бы все правильно говорит, но сам здоровым не выглядит, а челюсти слева опухоль.
@ekaterinaezhka5049
@ekaterinaezhka5049 3 года назад
@@user-ns9cf1mh3u причем тут опухоль, может у человека травма была или врождённое
@se9k4YybOKk
@se9k4YybOKk 3 года назад
@@ekaterinaezhka5049 это асимметрия лица...
@ionpadureac6084
@ionpadureac6084 2 месяца назад
Хорошо сказано. Браво.
@user-md2nt1yv8i
@user-md2nt1yv8i 4 года назад
Вопрос не в стареаний,а как в старости не мучиться от болезней---умеренно заниматься спортом,иметь хобби,есть все в меру
@user-tf7pi1lt7h
@user-tf7pi1lt7h 4 года назад
Вы правы!!!! Хобби это очень важно. Вижу по своей сестре!
@nadejdagoland5439
@nadejdagoland5439 4 года назад
Вы правы! Нужна золотая середина. И тут нужна сила воли. А вот с этим большие проблемы!
@user-nx1yf7eg6p
@user-nx1yf7eg6p 4 года назад
@@nadejdagoland5439 просто не покупать дрянь..)))
@user-nx1yf7eg6p
@user-nx1yf7eg6p 4 года назад
@@user-rz6bm3xi8o попробуй пулю в лоб....
@user-wj2qj7bj1u
@user-wj2qj7bj1u 3 года назад
Если бы ,,наворовал как,,крысы,,то бы и занимался и спортом и отдыхал бы на Бали,но увы слишком честен да и проблем много что бы от не ху. делать спортом заниматься..
@CraterSPB
@CraterSPB 2 года назад
Про запрет алкоголя ни слова. Спасибо доктор!
@user-vc3vz7sl8q
@user-vc3vz7sl8q 11 месяцев назад
Это и так все знают)
@23Tasha23
@23Tasha23 2 года назад
Я с 20 лет так и питаюсь. Не употребляю того, что перечислено, если пытаюсь что то съесть, кишечник просто перестаёт работать. Слушаю всегда свой организм.
@guzelibragimova5450
@guzelibragimova5450 Год назад
Вы большая умница и молодец, что с молодости следите за своим здоровьем и правильным питанием. К сожалению молодости это не свойственно. Только с возрастом хватаемся за голову и пытаемся догнать упущенное время. Ну хотя бы так, чем совсем никак 😊
@MaltsTet-ne8fc
@MaltsTet-ne8fc 3 года назад
Вы замечательный! Очень грамотный, обаятельный и очень толковый врач! Очень любим ваши ролики! Огромное спасибо за вашу работу! Украина, г.Львов
@mashax7885
@mashax7885 4 года назад
Моей маме 92 , всю жизнь любила жареные окорочка с жареным картофелем, колбасу,покупное печенье, булочки и конфеты. Никакого спорта .Правда никогда не пила и не курила. Кроссворды быстрей всех разгадывает. P.S . Мама умерла в 2024 в возрасте 96 лет. Перелом шейки бедра.
@ursbarva9416
@ursbarva9416 4 года назад
ВСЕГДА ЕСТЬ ИСКЛЮЧЕНИЯ ИЗ ПРАВИЛ. ВЫ МНОГО ЗНАЕТЕ ТАКИХ КАК ВАША МАМА? В ВАШЕЙ СЕМЬЕ ХОРОШИЕ ГЕНЫ - ЭТО КЛАССНО! НО ПРЕИМУЩЕСТВЕННОМУ БОЛЬШЕНСТВУ ТАК НЕ ПОВЕЗЛО (
@user-fc1qy2rb6u
@user-fc1qy2rb6u 4 года назад
@@ursbarva9416 .
@natalinata7687
@natalinata7687 4 года назад
Здоровья вашей маме.
@mashax7885
@mashax7885 4 года назад
Наталия Нестерович спасибо
@Nonna-Madonna
@Nonna-Madonna 4 года назад
@@verakuzina1183 всё же, когда они росли ( многие в деревне ) они питались простыми, свежими продуктами, по сезону . А шалить стали много позже
@zoiaantonets3966
@zoiaantonets3966 3 года назад
Старость не избежна, все мы стареем... Кто быстрые, а кто медленно, но надо готовится к ней, больше отдыхать, переходить на овощи, фрукты, больше быть на природе, меньше сидеть у телевизора. Доктор огромное спасибо за ролик, люблю Ваши передачи наступает такое спокойствие и уверенность благодаря Вашим советам.
@KMK732
@KMK732 10 месяцев назад
Насчёт фруктов я не уверен 😅
@user-cw8fq2kv2w
@user-cw8fq2kv2w 3 года назад
Толково, по делу, без воды. Спасибо. Очень полезно.
@user-mb5go2pw1y
@user-mb5go2pw1y 4 года назад
у кого хорошая генетика.....тот ест всё и живёт долго
@pitstop5662
@pitstop5662 4 года назад
.....тот мог бы жить ещё дольше!!!)
@TatiValeri
@TatiValeri 4 года назад
Враньё... Никто не живёт качественно кто жрёт что попало
@TatiValeri
@TatiValeri 4 года назад
Может долго но как?
@user-ie4oc7dv7x
@user-ie4oc7dv7x 4 года назад
Правильно...генетика решает все...живу в горах,еда только со своего участка и сада ,свой хоздвор;мало, что покупаем в магазине ,очень люблю -зелень ,овощи,но...выгляжу старше своих лет;сестра у меня живет в городе;едят ,что попало-в свои 42 у нее ни одной морщинки ,(разве что небольшая сеточка вокруг глаз),никакого провисания кожи,энергичная,подвижная как девочка...
@saturn4932
@saturn4932 4 года назад
70% это работа человека над собой,30% генетика!
@user-gg1ms8gm7y
@user-gg1ms8gm7y 2 года назад
Орехи + яблоки хороши, когда нет гастрита и др желуд-кишеч неприятностей
@user-gy1pr1jn2c
@user-gy1pr1jn2c 2 года назад
ЕШТЕ ПЕЧЕНЫЕ ЯБЛОКИ
@user-jn9os1pm7j
@user-jn9os1pm7j 2 года назад
Ещё и запора! 😂😂😂
@user-ws2vn9br5z
@user-ws2vn9br5z 2 года назад
Орехи замачивать , яблоки запекать
@justinallison1
@justinallison1 Год назад
@@user-ws2vn9br5z при термической обработке все полезные вещества расщепляются
@user-vg3vf3kq9z
@user-vg3vf3kq9z 3 года назад
Доктор,спасибо вам огромное! Вас приятно смотреть и слушать. Очень всё доходчиво и убедительно. О моём здоровье никто не позаботится,кроме меня самой. И как это здоровье поддержать и продлить мало кто компетентно и доходчиво объяснит. Вам низкий поклон за вашу работу,ваши знания и опыт,которыми вы делитесь с нами. Желаю вам здравствовать долгие годы и вместе с нами. ❤❤❤❤❤
@user-hy3yb4lh7r
@user-hy3yb4lh7r 3 года назад
Спасибо док Желаю тебе здоровья и благополучия твоим близким.
@marinkamarinka2380
@marinkamarinka2380 4 года назад
всё это питание очень важно иметь с детства. Многие люди, пережившие лагеря, войну, голод в детстве и юности, питавшиеся травой и сухариком, ложка масла в день, потом живут долго и здоровы на старости лет. Здоровье как и честь, надо беречь смолоду. У нас в деревне дачница, 92 года, перепахивает огород сама на два раза, следит за ним, в лес за грибами и ягодами бегает, за озеро за клюквой сама на веслах, голова ясная, бегает быстро, говорит тоже быстро.
@user-pn3sz1sd8m
@user-pn3sz1sd8m 3 года назад
Редко пишу комментарии. Ещё реже ставлю "лайк". Здесь, однозначно, и то и другое.
@user-nd8hc4po9s
@user-nd8hc4po9s 2 года назад
Как же приятно вас слушать,невозможно оторваться,столько полезного можно услышать в любом ролике,где ж взять таких врачей ,а сейчас пойдут врачи после удаленки,на дистанционном обучении,пипец
@-1.cccp.
@-1.cccp. 3 года назад
Здорово , это истинная забота о здоровье людей ! Если б они ещё и выполняли Ваши советы. Кто ценит себя и своих близких , тот обязательно последует за Вами!
@user-bk6uh2bx8v
@user-bk6uh2bx8v 3 года назад
Чтобы долго жить надо есть натуральные продукты к сожалению на прилавках больше импорта. И конечно движение, движение это жизнь.
@abekibra
@abekibra 3 года назад
Дело не в импорте, а в качественном питании. Просто зачастую качественную еду не добыть никак.доверия надписям на этикетках минимальное, во всем химия.
@user-iw4fm9lx4b
@user-iw4fm9lx4b 2 года назад
Где вы увидели больше импорта ???
@ionpadureac6084
@ionpadureac6084 2 месяца назад
Кушаете обычную, простую еду, меньше магазинную приготовленную еду. Поддержите ваших аграриев, сельское и ю будет вам счастье. Я перешло на правильном, простом питании - мне стало лучше.
@user-th4me7su1e
@user-th4me7su1e 3 года назад
Все понятно и просто. С Новым Годом доктор! Дай Бог и Вам хорошего здоровья и настроения!
@user-xj2kw1rh7y
@user-xj2kw1rh7y 2 года назад
Смотрю Вас третий раз, и у меня возникает к Вам чувство доверия!
@blackpantera9177
@blackpantera9177 3 года назад
Спасибо ,доктор! Стараюсь придерживаться таких простых правил! Добра всем!
@zojaboronilova8709
@zojaboronilova8709 3 года назад
Всегда ожидаю что вы мне поставите сердечко, комментариев очень много, можете мое и не заметить. Но самое главное что все комментарии с благодарностью!!!
@doctorpetrik
@doctorpetrik 3 года назад
👍🌹🏆🌹👍
@user-vs1tn7lr6d
@user-vs1tn7lr6d 3 года назад
Спасибо, доктор. Информация действительно полезная.
@valentynaferafontova8327
@valentynaferafontova8327 2 года назад
Спасибо , доктор! Как всегда, очень полезнпя информация ! Крепкого здоровья вам и вашей семье!
@n_malina1
@n_malina1 4 года назад
Нужно слушать специалистов, которые сами хорошо выглядят. Вы выглядите отлично! Спасибо за информацию, подписка!
@raminakbar9460
@raminakbar9460 4 года назад
А вам не кажется что так говорить нельзя.
@raminakbar9460
@raminakbar9460 4 года назад
@Don't worry, be happy внешность обманчива живое доказательство Жанна Фриске
@raminakbar9460
@raminakbar9460 4 года назад
@Don't worry, be happy то есть уже не живое. Царство ей небесное
@user-pt3te9bb2f
@user-pt3te9bb2f 4 года назад
Большой это труд жить на свете.
@Stop-driver
@Stop-driver 4 года назад
По моему человек рожден похать и болеть,человек один а болезней не сощетать.первую половину жизни надо денег накопить,чтоб на вторую половину жизни на лекарствах тратить,вот как то так
@user-dv5dh2xl6k
@user-dv5dh2xl6k 4 года назад
@@helenabush1054 Печально...
@olgashahniuk4527
@olgashahniuk4527 3 года назад
Это точно. Знал бы, что будет так тяжело, вообще бы не рождался. 😆
@ygg9000
@ygg9000 3 года назад
Раньше люди кушали все натуральное, постоянно в движении и жили максимум 30 лет
@user-pu1jc8bp8d
@user-pu1jc8bp8d 3 года назад
@@ygg9000 чуть больше 35-37.
@user-bw8mt7bb2t
@user-bw8mt7bb2t Год назад
Спасибо огромнейшее,Михаил Вадимович,Божий Вы Человек!!!🙏🌞С наилучшими пожеланиями и глубоким Уважением к Вам!🥰
@user-kh4sx8ep5z
@user-kh4sx8ep5z 3 года назад
СПАСИБО за ВАШ труд. Здоровье и долгих лет жизни Вам.
@aristofanbabajasin575
@aristofanbabajasin575 3 года назад
Доктор, вы гений. Не знаю специально или нет, но это повторение важнейшей информации это просто находка. Очень нужный трюк. Запоминается на 100 %. Делайте так чаще. Важная информация, пауза, повтор этой информации. Пробивает до подкорки. Вы гений.
@olegstarkov9260
@olegstarkov9260 3 года назад
Умный Доктор! Спасибо! Очень понятно и полезно!👌
@user-qv7qs7wt8u
@user-qv7qs7wt8u 2 года назад
Есть здоровье надо сделать чтоб его не стало
@user-xz6tq7qh1v
@user-xz6tq7qh1v 3 года назад
Сппсибо уважаемый профессионал, ваши выступления это клад, который мы очень ценим ,будьте здоровы
@oksanapototska6437
@oksanapototska6437 3 года назад
Спасибо за такое сжатое, информативное и полезное изложение. Люблю Вас за освещение сложных вопросов простым языком!
@user-ug3hc7hc3s
@user-ug3hc7hc3s 4 года назад
Спасибо доктор за полезную информацию по продуктам....здоровья вам огромного 😍
@user-hw8oi2yr5v
@user-hw8oi2yr5v 3 года назад
и Вам того же)
@iryna3157
@iryna3157 4 года назад
Питание важно конечно, но стресс тоже очень старит, так что не нервничаем)
@iryna3157
@iryna3157 4 года назад
@@user-nm4sz8dq4n я конечно в такие дела не лезу, и нервы ещё никому не помогли решить проблему. Одна моя мудрая подруга, научила меня простому поведению.....не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Мне это лет 15 помогает жить спокойнее...
@wizard-of-other-oz
@wizard-of-other-oz 3 года назад
@@iryna3157 давайте смоделируем небольшую симуляцию. Допустим, что вы лицо еврейской национальности, живёте в Германии в 1938-м году. Или вы лицо украинской национальности, в 1930-м году, живёте в селе и не хотите в колхоз. Ситуация за вами придёт сама, и отношение к ней не поможет вам выжить. Ваш Кэп.
@Maria-oleks
@Maria-oleks 3 года назад
@@wizard-of-other-oz Правда...😔
@iryna3157
@iryna3157 2 года назад
@@BODY_YOUMOR Я научилась. Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней.....
@Colibri8888
@Colibri8888 3 года назад
Спасибо ДОКТОРПЕТРИК! Стараемся есть то, что полезно . Очень уж стареть не хочется ! ☺️🥳💃🍀💥
@valerivaleri9195
@valerivaleri9195 3 года назад
Все равно постареем... Но хочется , чтоб это было красиво и умно!
@Colibri8888
@Colibri8888 3 года назад
Но мы можем продлить молодость своего тела , лица , ума и души!!!
@user-mt6yw4dy9n
@user-mt6yw4dy9n 3 года назад
Спасибо, доктор. Всё чётко, ясно и по делу. Желаю вам здоровья и долгих лет жизни ❤️
@user-gh7zb4rx8o
@user-gh7zb4rx8o 3 года назад
Спасибо за просвещени, все очень полезно и доступно, низкий поклон.
@elenadalbaeva3591
@elenadalbaeva3591 3 года назад
Доктор, благодарю Вас за Ваш труд!!!
@user-qd1mp8hr7p
@user-qd1mp8hr7p 3 года назад
Очень полезная информация, спасибо и вам огромное за этот вклад развития здорового образа жизни, долгих лет вам жизни.
@leilaramazanova2430
@leilaramazanova2430 4 месяца назад
Настоящий ПРОФИ. СУПЕР ГРАМОТНАЯ ПОДАЧА МАТЕРИАЛА!!! Благодарим Вас ,что вы Есть у нас!!! Во всем интернете Вы самый ,самый грамотный!!!
@MsTravelMan
@MsTravelMan 4 года назад
все конечно хорошо, только не забываем, что яблоки стимулируют аппетит, а не насыщают его...)))
@romanzamesov8266
@romanzamesov8266 3 года назад
Не знаю, спорно. Творожку с парочкой яблок на ночь и есть не хочется, можно спать с чистой совестью. :)
@user-wk3cp9kb2d
@user-wk3cp9kb2d 3 года назад
У меня не вызывают яблоки апетит ,вечером творог + яблоко зелёное и отлично .Не у всех прям апетит всё индивидуально .
@ekaterinaezhka5049
@ekaterinaezhka5049 3 года назад
Можно скушать пару печёных яблок, запить каким нибудь маложирным йогуртом без добавок или кефирчиком и будет сытно и полезно :)
@russvet
@russvet 2 года назад
@@ekaterinaezhka5049 лучше печенки граммов 60 съесть с каким-нибудь кабачком/тыквой в сметане, больше пользы.
@irinav9134
@irinav9134 2 месяца назад
@@romanzamesov8266 речь идет о жирных молочных продуктах
@Selena-2xt
@Selena-2xt 3 года назад
Ваш канал Супер Важный и Интересный!!! Большое спасибо за ценную информацию!!!
@martatoipert6141
@martatoipert6141 3 года назад
Врач! Которого хочется слышать и услышать! Спасибо Вам.
@alexandradavidovskaya83
@alexandradavidovskaya83 2 года назад
Доктор! Живите долго и деятельно! Дай Бог Вам здоровья!
@natalinatali6574
@natalinatali6574 3 года назад
Спасибо за откровенность и подельчивость инфой с народом.! Будьте здоровы..!
@user-os9nn1oo1p
@user-os9nn1oo1p 4 года назад
Хорошее видео, грамотный доктор! Очень полезная инфа для тех у кого есть мозг и он им может думать)))
@user-fb7si3nk1e
@user-fb7si3nk1e 3 года назад
БЛАГОДАРЮ !!! Пусть и Жизнь дарит ВАМ ВСЕ САМОЕ ЦЕННОЕ для Вас!
@switlanakarapata3141
@switlanakarapata3141 3 года назад
Щиро вдячна Вам за корисну іформацію.! Ви неперевершений.! Хорони Вас Боже.! Здоровя і довголіття Вам.!
@user-go6br8so5v
@user-go6br8so5v 3 года назад
Все так просто . Давайте, друзья, следовать таким советам.
@jannetmirakyan5649
@jannetmirakyan5649 4 года назад
❤️🙏❤️Доктор спосибо за советы осень приятно слышать Дай бог вам здоровья и долгих лет жизни
@galina.m8296
@galina.m8296 2 года назад
Было такое время когда я перешла на такое здоровое питание,я была такой энергичной,весёлой.Но кроме меня в семье не кто не хотел так питаться.Я устала готовить каждому своё,и начала кушать,то что кушают все.Сейчас подумываю чтобы вернуться к здоровому питанию и уговорить всех домочадцев.
@user-sg1xy2bz2w
@user-sg1xy2bz2w Год назад
Я ЕМ..не КУШАЮ!!!!!
@galina.m8296
@galina.m8296 Год назад
@@user-sg1xy2bz2w я рада за вас😁
@user-dl6in1ox4z
@user-dl6in1ox4z 3 года назад
Вы несёте много полезной информации людям, если даже не большое количество людей, будет воплощать её в жизнь, это уже большое и доброе дело, спасибо вам!!!
@alexebel2619
@alexebel2619 4 года назад
Про три яблока и стакан орех расскажите рабочим в Сибири, узнаете очень много интересного;)
@user-zb2gh1dy1r
@user-zb2gh1dy1r 4 года назад
Вы правы
@elenaelena6959
@elenaelena6959 4 года назад
Ну вот доктор наверное питается орехами и яблоками потому что худой и безжизненный нет в нём задора сочности что ли какой-то он грустный и унылый Наверное потому что питается правильно мозгами понимаешь что говорит правильные вещи но что-то как-то неохота следовать
@Stop-driver
@Stop-driver 4 года назад
@@elenaelena6959 неа,потому что питается всем и употребляет много спирту)))
@user-zb2gh1dy1r
@user-zb2gh1dy1r 4 года назад
@@elenaelena6959 согласен, я работаю в западной сибири 31 год, 12 из них на крайнем севере в суровых условиях, где ветра и морозы всё вместе.Морозы доходят до 55 правда последние года значительно потеплело, ниже 40-45 не падает. Работа по 10 часов на улице, весь день, в помещение только 1 час во время обеда. И если не поешь сало, то работник из тебя никакой. Хоть я и сторонник здоровой пищи, орехи, сухофрукты всегда в рационе но Без Сала никуда, поверьте на слово. Так что Елена вы правы, далеко на яблаках не уедешь. А доктор да, какой-то не жизнерадосный без позетива
@user-eg8fh8lh2c
@user-eg8fh8lh2c 4 года назад
@@elenaelena6959 Точно! У меня такое же ощущение. Бывает, послушаешь специалиста и хочется следовать его советам. А тут так уныло и оторвано от реальности(вишню-клубнику каждый день, курага-инжир - то же, что сахар ложками...) Так и хочется сказать:"Доктор,когда вы говорите, кажется, что вы бредите... " Хотя, конечно, много рационального, но не вдохновляет...
@user-lt8zk6ks5i
@user-lt8zk6ks5i 4 года назад
Благодарю Вас, доктор , за полезную информацию , преподнесенную в простой и понятной форме !!!
@baccabykv
@baccabykv 4 года назад
@@user-jo7rl2ie6x Ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе...
@nadiashagin9761
@nadiashagin9761 4 года назад
Василий Иванов э
@user-me4uh8so8s
@user-me4uh8so8s 4 года назад
Константин Васильев ну да ну да ,толтко мрем мы от голода..и авитаминоза
@user-ks8ft8vg4j
@user-ks8ft8vg4j 4 года назад
@@user-me4uh8so8s МРЕМ МЫ ИЗ-ЗА АЛЧНОСТИ К ЕДЕ! ГОЛОД И ФИЗНАГРУЗКИ ДАЮТ ОТЛИЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗДОРОВЬЮ!
@user-me4uh8so8s
@user-me4uh8so8s 4 года назад
Ылдядчб Лылчдч от всего мрем а от обжорства срем
@user-lw7bi2tg2s
@user-lw7bi2tg2s 3 года назад
Доктор спасибо за интересное и полезное видео!Нужно разобраться с орехами в каком виде их употреблять для усвоения.Просто я во многих источниках видел,что их надо замачивать,не только бобовые,но и самые обычные орехи)
@user-de1ks4bj3j
@user-de1ks4bj3j 11 месяцев назад
С.здравствуйте! Слава богу и вам я услышала главное : что надо исключить из рациона. Спасибо за заботу о нас. ❤
@user-op7iw9ng3s
@user-op7iw9ng3s 3 года назад
Большое спасибо, дорогой доктор! Очень интересно Вас слушать. Ваши рекомендации работают. Опыт мой личный и моих клиентов ( провожу тренировки по фитнесу) говорят о том же.) Конечно позитивный настрой и умение получать радость от жизни тоже наши помощники в сохранении молодости и здоровья!🙂☀️❤️ С благодарностью желаю Вам процветания, вдохновения и крепкого здоровья и всегда выглядеть так же замечательно, как сейчас!
@user-ko6cg1kp3c
@user-ko6cg1kp3c 3 года назад
Спасибо,доктор.Приятно слушать Ваши рекомендации и грамотную речь.
@user-so1hh8ov1k
@user-so1hh8ov1k Год назад
Спасибо Вам, что напоминаете простые и полезные правила жизни! Многие Ваши ролики просматриваю по несколько раз, беру на заметку.
@user-xh4yk1zk7z
@user-xh4yk1zk7z 2 года назад
Спасибо за вашу работу, по больше таких врачей!
@user-dc8po7ec8p
@user-dc8po7ec8p 4 года назад
Правильно говорите и здравому смыслу стоит прислушаться,спасибо вам!
@elenaroshchupkina6500
@elenaroshchupkina6500 4 года назад
Чтобы не стареть, надо не рождаться. Элементарно. Человек стареет сразу ,как рождается
@user-nt3fz8sr8d
@user-nt3fz8sr8d 3 года назад
Спасибо большое Доктор!
@zlyudmilaz
@zlyudmilaz 3 года назад
Благодарю Вас, доктор, за нужную и полезную информацию. Здоровья Вам!
@IKFilms
@IKFilms 4 года назад
Благодарю за информацию!
@user-vn2gb5pi1b
@user-vn2gb5pi1b 4 года назад
Доктор, полностью с Вами согласна. Спасибо.
@user-hb7fl1hz7r
@user-hb7fl1hz7r 3 года назад
Благодарю Вас за ценную информацию. Всегда вовремя и к месту. Здоровья Вам.
@bomilee4213
@bomilee4213 3 года назад
Естественный отбор , нам не грозит долголетие 🤷🏻‍♀️ прабабушка дожила до 105, бабуля 93 , мама 73, мне сейчас 63 , посмотрим до скольки доживу ☺️если , что отпишусь 🙋🏻‍♀️🌷🇰🇬🌷
@saveliy8888
@saveliy8888 3 года назад
Вот до чего современные условия жизни доводят -)))
@user-up3wu8yr3t
@user-up3wu8yr3t Год назад
Как у вас дела? 😊
@user-vh1ih4bf6u
@user-vh1ih4bf6u 3 года назад
Благодарю ! Все ваши рекомендации соблюдала интуитивно . Организм мой знает - что ему нужно и полезно . Послушав вас - убедилась в правильном своем питании. Здоровья вам и процветания. Спасибо вам .🌹
@zojaboronilova8709
@zojaboronilova8709 3 года назад
Огромное спасибо доктор. !!!! Подписавшись на ваш канал я поменяла свой взгляд на всю жизнь в комплексе. Каждый день обязательно смотрю ваши видео!!!!!
@doctorpetrik
@doctorpetrik 3 года назад
Спасибо. Очень приятно.
@BerLarisa7
@BerLarisa7 2 года назад
СПАСИБО, доктор! Все сказанное принимаю в пользу для здоровья
@94567
@94567 3 года назад
Добрый вечер! Приятно Вас слушать ! Спасибо за полезную информацию. 🤗🤗🤗🤗
@user-je3zf4np4u
@user-je3zf4np4u 3 года назад
Благодарю, Михаил Вадимович. С большим удовольствием получаю второе высшее образование, благодаря Вашим прекрасным лекциям. Здоровья Вам и всего самого наилучшего. НАДЕЖДА ❤️💙❤️💙❤️
@user-zt9oy6yq2q
@user-zt9oy6yq2q Год назад
Спасибо доктору огромное за ликбез Это очень важная и нужная информация просто потрясающе Веду здоровый образ жизни ни капли алкоголя и только здоровая пища мне 62 закаляюсь бегаю физ зарядка И своих детей хочу поставить на этот поток Но к сожалению не все меня слышат Всем людям желаю добра
@nanigabieva4902
@nanigabieva4902 4 года назад
Спасибо, дорогой доктор, сохрани и защити вас Бог!
@user-oz4ql1ir6k
@user-oz4ql1ir6k 2 года назад
Спасибо большое. Ваш канал - настоящее открытие для меня.
@djennicat
@djennicat 3 года назад
Спасибо огромное! Буду слушать второй раз и конспектировать!
@user-it2hs1hn1v
@user-it2hs1hn1v 3 года назад
Обожаю этого доктора , все говорит точно , правильно , наиумнейший , воспитанный , все говорит доступно и понятно
@user-hw8oi2yr5v
@user-hw8oi2yr5v 3 года назад
да, это редкость в наше время)
@63regionsamara35
@63regionsamara35 3 года назад
Присоединяюсь!
@user-zh5mt2cu3n
@user-zh5mt2cu3n 4 года назад
Спасибо,с Новым годом!!
@user-on5ce5lb4p
@user-on5ce5lb4p 2 года назад
Как всегда всё здорово 👍 Благодарю Вас Доктор!
@user-uj1hd2em3l
@user-uj1hd2em3l 3 года назад
Уже который раз - большое СПАСИБО! Так все просто и полезно!
Далее
Протокол омоложения сердца
19:35