Тёмный

ч1-4  

Боевые системы мира ОБУЧЕНИЕ
Просмотров 57 тыс.
50% 1

РУКОПАШНЫЙ БОЙ ЗАНЯТИЯ В МОСКВЕ www.rb-v.info/
#Физиология спорта, #тренировка #САМБО • Физиология спорта, тре...
#ПОМОЩЬ КАНАЛУ: Яндекс 410011957180074 заранее всем спасибо, мы рады ЛЮБОЙ поддержке! Иногда даже 1 рубль может сыграть решающую роль
КАНАЛ БОЕВЫЕ СИСТЕМЫ МИРА (все видео по плейлистам) / @krbvitiazfff
ВИДЕО КАНАЛ РУКОПАШНЫЙ БОЙ / @user-nf9qq6vp1v
Журнал "Рукопашный бой и единоборства" ruk-boi.livejournal.com/
#Лекция для национальной сборной РФ по #самбо
#Закисление в схватке, Тренировка, #гликолиз, мышечные волокна, #метахондрии, #миофибрилы, #выносливость, #сила, #физиология спорта, методы #физподготовки, #лактат, ионы водорода , #Энергетические механизмы, #АТФ, #креатин, биохимия мышцы, #Анаэробный гликолиз, #аэробный гликолиз, #Методы контроля физической подготовленности, #тесты #физподготовки, Факторы увеличения миофибрил, быстрые мышечные волокна, Методы увеличения метахондрий, #лечение мышц, анаэробный порог, окислительные мышечные волокна, #планирование
Селуянов Виктор Николаевич
Выпускник Государственного центрального Института Ордена Ленина физической культуры (1970). Специалист в области спортивной антропологии, физиологии, теории спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры.
Профессор. Кандидат биологических наук (1979). Старший научный сотрудник. Опубликовал более 100 научных работ, в том числе: монографию «Биомеханика двигательного аппарата спортсменов» (1981, соавтор); учебные пособия «Биомеханические основы совершенствования эффективности техники педалирования» (1985, соавтор), «Физическая подготовка в спортивных играх» (1991, соавтор), «Изотон. Основы теории оздоровительной тренировки» (1995, соавтор).
Лауреат премии Спорткомитета СССР за лучшую научно-исследовательскую работу в области физической культуры и спорта (1981).

Спорт

Опубликовано:

 

27 сен 2014

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 21   
@perezagruzka114
@perezagruzka114 6 лет назад
Отлично)) столько знаний получаешь от просмотра этого видео :)
@Hrach_Fit
@Hrach_Fit 3 года назад
Доска видно просто супер
@artemievoleg10
@artemievoleg10 3 года назад
Силуанов
@user-tp7cu4xq6g
@user-tp7cu4xq6g 5 лет назад
И как тренировать эти самые миофибрилы?
@Luka-gz6ep
@Luka-gz6ep 5 лет назад
спринти, 10 сек, 5-10 подход , и прижки в гору
@user-tp7cu4xq6g
@user-tp7cu4xq6g 5 лет назад
@@Luka-gz6ep благодарю за ответ!
@vladimirradnaev428
@vladimirradnaev428 3 года назад
У меня ПАНО на уровне 160-165 и потому лактат плавает в пределах 3,6-3,8 и могу спокойно бежать до 4 часов в таком темпе и при этом энергия берется из сахара в течении 2 часов, в связи с тем что я не кушаю и не пью за это время, энергопотребление переходит на жировой обмен, оно неииссякаемо. Конечным продуктом всех обменов является углекислый газ и вода, а ионы водорода участвуют только в этих процессах, а вот лактат, мы врачи знаем, что он вреден и переизбыток его может привести к смерти человека и потому спортсмен не может бежать
@perezagruzka114
@perezagruzka114 6 лет назад
Жаль в бодибилдинге нужны гликолитические мышечные волокна,так как их мы и наращиваем((((
@slava_karat
@slava_karat 6 лет назад
в чем проблема тренировать окислительные мышечные волокна? одно другому не мешает
@denisbgjmn7444
@denisbgjmn7444 3 года назад
@@slava_karat ОМВ плохо поддаются гипертрофии
@user-iy2hw3fe2g
@user-iy2hw3fe2g 5 лет назад
Все на научном языке, непонятно, дайте упражнения, подходы и как это применяется на практике.
@lehrer86
@lehrer86 5 лет назад
Следующая часть лекции
@zorrobudd4366
@zorrobudd4366 6 лет назад
Мда утверждение что не нужен анаэробный/лактатный гликолиз не верно! Средневикам, билдерам он таки и нужен а вот стайерам марафонцам это да
@venz5179
@venz5179 5 лет назад
и нахрена он нужен билдерам? Профессор хотя бы на вопрос "Почему?" отвечает, а ты просто какую-то херь написал.
@user-bd7hn8pi8b
@user-bd7hn8pi8b 5 лет назад
Первый признак шарлатанства, когда гуру начинает чертить или писать на доске не нужные вещи, а если повесит готовые картинки , плакаты-то это уже подготовленный шарлатан.Спроси , где это чел. кормится и многое станет понятным.
@shepitko96
@shepitko96 5 лет назад
Самое интересное, он говорит, что человек не может перетренироваться, а за ЦНС не слова, про периферическую тоже, про эндокринную систему в том числе. Он сравнивает борцов и велосипедистов, хотя при борьбе, креатин, может закончиться в разы, так как там усилие нужно, отказ неменуем. Вообщем, хорошое враньё, это часть правды, остальное отсебятина, тогда это выглядит правдоподобно, для людей, которые не хотят думать сами. Там хитрые лазейки, типа " я говорил о выносливости на красных волокнах". А вот блогеры, это вообще перекрутили, и трактуют эту тему, как работа на силовую выносливость, хотя это вообще другое. Говорит "гликолитические волокна не нужны", а именно они силовые и работают на креатине, пауэрлифтеры работают до зоны израсходования креатина, билдеры в ней. Силовая выносливость, это билдерский подход. Короче он типа говорит о многочисленных повторениях, про велосипедистов бегунов, короче про красные волокна. Только как-то размыто, например, " это куда-то девается", "это не нужно" и т.д.
@venz5179
@venz5179 5 лет назад
@@shepitko96 по порядку, ЦНС - неутомляема, если чел не устает, у него нету стресса, то зачем напрягатся эндокринной? ты че во время ходьбы пешком гармоны выделяешь? Креатин не может закончится, он образуется при распаде креатин-фосфата. Волокна везде одинаковые, окислительные такие же силовые как и гликол. На креатине ничего не работает, креатин работает как транспортировщик в любых мышечных волокнах.
@YuriyKarpovich
@YuriyKarpovich 5 лет назад
иван иванов , не надоело под каждым видео скулить?
@juju06fr
@juju06fr 5 лет назад
Чушь собачья. Все мышечные волокна содержат митохондрии. Анаэробные процессы сменяют аэробные в тех же самых волокнах, когда не успевает поступать кислород в митохондрии.
@YuriyKarpovich
@YuriyKarpovich 4 года назад
Юля , "когда кислород не успевает поступать в митохондрии" тельце мучается недолго, тч. лечи свою чушь, не запускай.
@user-mt2rq8no9t
@user-mt2rq8no9t 4 года назад
он с этим не спорит)))
Далее
❗️РОНАЛДУ В СЛЕЗАХ😭
0:57
Просмотров 480 тыс.
Impossible Goalkeeper Saves 😳
0:33
Просмотров 6 млн
Как Хабиб поддержал Порье#shorts
0:40