Ксения! Эти продукты вообще никому НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ, А ТО БУДЕТ ЦИРОЗ !!! Начинается всегда с малого, а потом люди привыкают травить себя, а когда приходит пушистый зверёк, то недоумевают - зачто? Понимаешь это когда уже поздно
@@AstarotVoland но беременным в первую очередь, ибо от этого зависит рождение другого человека, дети ни в чем не виноваты, только когда будут делать осознанный выбор, будучи совершеннолетними
Благодаря вам, Ксения, я в свои 16 лет узнала, как сохранить своё здоровье и какие продукты необходимо исключить из рациона. И пусть все подростки думают, что вредная еда никак не влияет на организм, и считают меня сумасшедшей.
Зайчик ты молодец. Работай над здоровьем с молодости. Мне 27 и сейчас оч много проблем со здоровьем и в основном все из-за неправильного питания. Мне оч жаль что я не начал следить за питанием с подросткового периода(
Как же повезло мужу и детям Ксении. Завидую белой завистью!!!!!! С таким доктором до 100 лет доживешь и при этом качественно. Удачи Вам К,ения и благодарность за полезную информацию для людей.
Не всегда люди, питающиеся правильно, здоровы. Есть ещё генетика и нервная система. Главное быть позитивным, делать добро и верить в Бога. Можно и чай с сахарочком , и батон с вареньем. Всё в меру
Ксюша, какая вы умничка!!! Как же это важно все! Как же люди не понимают насколько важно нормально питаться!!!!? Отправляю знакомым ссылки на ваши ролики, смотрят, потом спрашивают - так это что, ничего нельзя есть!?🤦🤦🤦 Читай : ничего магазинного не купишь теперь? Люди забыли, что существуют вообще исходные продукты питания - мясо, рыба, свежие овощи. Зелень вообще никто ни ест😭 Продукты из супермаркета полностью сознание затмили, и люди смотрят, и не понимают.... Как печально! И как же здорово, что вы - есть! Что открываете глаза! Пусть не всем, и не сразу, но хочется верить, что люди придут к осознанию, к переоценке..
Ксюшенька, я Вас обожаю!❤ Спасибо большое за Ваш труд и труд Вашей команды, я в свои 17 лет очень многое узнала о работе ЖКТ благодаря Вам, и избавилась от нескольких болезней! Если бы не Вы, не знаю смогла ли я жить счастливо, ведь счастье- быть здоровым ❤
Это вы здорово поступаете, чем раньше, тем лучше. А я все думала, что с 20 до 30, никакие плохие анализы на молодежи не сказываются. Сложно мне с детьми. Вы -молодец. Молодость на вашей стороне👍🥰
Вам оочень повезло,что в свои 17 вы нашли всю эту информацию!мне 31,и я бы очень хотела в мои 17 все это знать,я имела бы другой уровень здоровья!хотя и не все так плохо,но кое-что изменилось бы
@user-sd2hs1km5c и правда, как же много я упускаю, отказавшись от сахара: инсулинорезистентность, аутоиммунные заболевания, застой желчи, пред диабет 2 типа, ожирение и мноооого ещё других болезней) У меня свои вкусняшки: печень, мышечные желудки, разные виды рыбы и животного белка, овощи, ягоды, настой шиповника, орехи, семена😋
Ксения , хотелось бы услышать от вас отзыв о ореховых пастах : арахисовые , миндальные и т.д есть без сахара , вроде норм.. (Может послужит темой к ролику ) … Спасибо
Бабушке 71 год, жировой гепатоз и куча еще всего. Убрали Сахар, печенье, колбасу, майонез и молочку из рациона - Сахар стал нормальным, ушло воспаление в колене (оно всегда было опухшим и горчим), больше энергии и почти ушли все проблемы с жкт!
@@liberty5950 это не панацея, но попробовать стоит. Хлеб цельнозерновой 1 кусочек в день, остальное питание выстраивали индивиалуьно. У нее нет желчного, гипертония, инсулинорезистентность.
Ксюша, огромное Вам спасибо, за Ваш труд, вы доступно все излагаете о полезной еде, спасибо вам за беспокойство о нашем здоровье! ВАМ ЖЕЛАЮ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ, вы нам нужны!!!
Хочу выразить благодарность Ксении и ее команде. Вы делаете доброе дело. Очень жаль, что я не встретила вас лет так -20-25 назад. избежала бы многих болячек ....но как говорится, лучше поздно, чем никогда. Из всех нутрициологов вам единственной удалось мне донести материал доступно, как школьнику :-) четко. кратко и по делу, без лишней воды.. Огорчает только, что врачи совсем далеки от таких простых вещей...например мой гинеколог, назначая мне лечение от молочницы. четко и ясно сказал, что я могу есть ЧТО угодно, включая СЛАДКОЕ... я была в шоке..вот как после такого доверять лечению врачей... кстати, ортопед такого же мнения ( у меня бурсит), что питание ни при чем.... Как бы хотелось, чтобы нутрициология преподавалась в школе. Это моя мечта!
@@ОльгаБулова-с9с у меня бурсит бедра и новая болячка присоединилась Халлукс Ригидус большого пальца стопы... и мой ортопед в ответ на мои вопросы, может это мое не правильное питание привело к этому..ответил: а ты знаешь сколько энергии дает сахар! кола 0 сказал плохо, а обычная кола не вредна :-) гиги...сказал, ничего не делать, дал таблетки от боли.. сказал, когда совсем будет мешать ходьбе, отправит на операцию ..вот так вот...
Пол года как делаю майонез сам. Его сделать быстрее , чем сходить за ним в магазин. Беру перепелиные яйца и оливковое масло, горчицу, взбиваю блендером, получается ооочень вкусный соус.
Ребята, у меня была пересадка печени. Никогда не принимала спиртных напитков, даже шампанское. Никогда не злоупотребляла таблетками, питалась правильно, тк работала в детском садике и питалась вместе с детьми. Никакой бытовой химией не обрабатывала посуду. Закупала продукцию Амвэй, она натуральная.У меня на все это пунктик. Что и от чего произошло, только знает Бог. Эта лотерея или как еще говорят судьба. Всем желаю только здоровья. Берегите себя!
Я думаю что часто люди покупают готовые замороженные продукты просто от того что у них нет времени и сил готовть, а не потому что они дейтсивтельно хотят есть продукты плохого качества.
Здравствуйте Ксения спасибо вам большое что вы на таком понятном языке объясняете нам как важно следить за своим здоровьем.👍👍😊 Вы лучше всех врачей . Я живу в Германии и была у своего домашнего врача если я ему что то говорила что проблема с желудочным кишечным трактом то она ничего толком не смогла мне сказать 🙄 такое же явление с гастроэнтерологом пару слов сказал и ничего толком 😬 Вывод один : только самому нужно твое здоровье никому больше. Я когда говорю своему домашнему врачу что я веду здоровый образ жизни она только на меня смотрит и ничего не говорит . Сегодня врачам не нужна здоровые люди на здоровых денег не отмоешь ….
Как я понимаю , мне нужно посеять пшеничку, испечь хлебушек , вырастить свинку, замариновать её в собственных помидорах , полить это все собственным оливковым маслом? Так просто ! Спасибо Вам!
Можно обращаться к различным бабушкам/фермам/людям живущим загородом, у многих есть свои выращенные овощи фрукты скот и тд, можно поискать в интернете, достаточно людей, которые пекут здоровую выпечку и продают
Ксения, пожалуйста, снимите мотивирующее видео, чтоб посмотрев его появились силы дальше менять свою жизнь в лучшую сторону! Как разговор с отцом Коли👍
У меня вопрос про майонез. Многие сторонники кето считают, что он не несет никакого вреда (магазинный). Говорят, что такое маленькое количество сахара не вредит. При этом хают все фрукты и сложные углеводы, исключая их полностью. Мне бы очень было интересно послушать именно ваше мнение по поводу этого.
это какие сторонники кето? магазинный майонез сделан из трансжиров всяких и кучи консервантов , вы видимо каких то даунов послушали которые так считают
@@ДжонниМнемоникярослав брин очень хорошо отзывается о майонезе в период похудения. Только в этой школе похудения мешают всякие сахарозаменители со спортпитом и физнагрузками. О физическом здоровье через здоровое питание в комплексе с физнагрузками речи нет. Даже есть день "читмил', когда можно загрузить в себя всякий фастфуд и другой пищевой шлак, абы мозг не соскочил в пищевую депрессию, свернув программу похудения. Для кето, разумеется, свои оговорки, но когда на горизонте цель "похудеть", с исходным состоянием тела не заморачиваются, как и с состоянием на выходе, когда есть результат в уменьшении веса и явной атлетичности торса
Гепатит С лечится индийскими препаратами уже несколько лет 100 процентов .в интернете много информации.лечите , не доводите до цирроза.лечение стоит примерно 45 тысяч рублей курс 3 месяца.
Мне тут доктор прописал есть холодец (начало артроза). Дело хорошее - я не ленюсь, купила халяль говядину пошла варить.Но к холодцу надо бы купить хрен. Хрен решила купить, потому что тамм уксус, соль, немного сахара, уж думаю там дополнительной гадости не будет. Но все же решила почитать состав, чума, не могла найти хрен без Е добавок. Только во ВВ есть 1 вариант, добавила в него сметаны и наслаждалась. А на будущее купила сухой хрен, буду и это делать сама, вот так и живем..... Жаль, конечно время, но реально все полуфабрикаты лучше не есть.
А на лени и меня бомбануло. Ну емае. В какой реальности живёт Ксения? Это не выбор пойти в супермаркет и здоровье. Возьмите любой тайм менеджмент и вы загнетесь через месяц при бешеном режиме. Не все хотят сидеть дома и тратить свое время и силы на постоянную готовку. Я за здоровье, но и за здравый смысл нахождения на кухне. Есть же ещё занятия и дела. И дело совсем не в лени. Может идея для видео: продукты, которые не нужно готовить по 48 часов и оставаться здоровым.
Я живу один и готовить для себя в среднем занимает 45м и блюда хватает на несколько приемов (то есть одна такая готовка накормит среднюю семью за один раз ) + со временем ты нарабатываешь определенные навыки и готовишь быстрее! Но и даже мне реально лень иногда готовить и нет сил, но я задаю себе вопрос Хочу ли я на завтрак завтра что то съесть чтобы себя хорошо чувствовать и хочу ли я, например, пообедать чтобы не обожраться на ужин И порой пересиливаешь себя и не совсем хотя, пассивно, но идешь на кузхню!
Если приноровиться- готовка займёт уже раза в 2 меньше времени, плюс можно выделить время и сделать заготовки , заморозку и тд. И когда нет сил, просто брякнуть это на сковородку или в кастрюлю
Ксения, добрый день) скажите, свёклу / батат /фрукты можно ли есть на десерт после приёма пищи с большим содержанием полезных растительных и животных жиров? Не окисляется ли холестерин такого рода сахарами?
Доброго времени суток. Благодарю, что обращаете внимание на такую архиважную тему, как питание. Ибо - "мы есть то, что мы едим". По сути сказанного есть замечание, относительно сахарозаменителей. Вы назвали синтетические. А есть натуральные. И сахарные спирты как раз из этой серии. Эритрит, ксилит, стевия - абсолютно натуральны. А ксилит ещё и для зубов полезен. Пожалуйста, будьте внимательны. К вам многие прислушиваются.
Мне кажется, проблема современного человека не в том, что он кушает, а в том, что он очень ленив. Проще взять все в магазине, не отдавая отчет последствиям.
Самые полезные и безопасные продукты, вырощеные у себя в огороде, я купил в супер макете болгарский перец на салат и ночью скорая помощь увезла с отравлением, неделю в больнице лежал
Я в 22 года в 1990 году перечитал заново "анатомия, физиология и анатомия человека". Ради того, чтоб знать чтобы не болеть. В 1992-м перечитал Ташо Ташаева "как питаться правильно". Так что с Ксюшей я во всём согласен.
Полгода на пп. Вчера с мужем выпила четверть стакана напитка с фисташкой из кафе Нэро. Оказалось это сплошной сироп сахара. И съела буквально 1/5 шоколадного кукиса. Сегодня утром встала- чувствую запах из подмышек((( Я дезодорантами не пользуюсь, у меня пот не пахнет даже после силовых тренировок. А тут такое(((
Ксения, в одном видео Студия здоровья Макса Погорелого - Свекла: по лезвию ножа! Как не потерять пользу? на 51й минуте говорит о лжи с вашей стороны про кол-во йода в свекле ссылаясь на исследования. Можете прокоментировать?
Что значит " любим принимать обезболивающие" , я на здоровом питании ( не ем сахар, много пью воды, не пью алкоголь вообще, никаких полуфабрикатов, копчёностей и проч), но мой организм странно реагирует на зеленый чай, цикорий, чаи с различными травами и т.п - сильные головные боли, стараюсь это не пить, хотя зеленый чай обожаю, около года не пила, на днях выпила и привет, снова головная боль на неделю. Вопрос, чем таким правильным купировать головную боль, если не обезболивающими таблетками?
У меня тоже начинает болеть голова после зелёного чая. Мне подсказали, что зелёный чай понижает давление, поэтому я его не пью. У меня действительно низкое давление 90/60 а после чая падает ещё ниже.
Мне знакомая нутрициолог тоже советовала магний. Легко так рассуждать, когда у тебя не раскалывается голова по несколько раз в неделю! Пила я магний, но после этого ничего не проходило конечно же - и приходилось все равно пить таблетку обезбола.
Что кушать то вообще 😢 в супермаркете нечего взять, самой дома готовить тоже времени нет, замкнутый круг. Столько уже о здоровом питании все говорят, что уже скоро ни кто ничего не будет покупать в супермаркете. Может тогда в супермаркетах начнут что то полезное продавать
"Если будете копить сами ... А вот на производстве точно будет жидкость". Точно-точно? Вы что-то про себестоимость слышали? Жидкость используется только при кустарным производстве. Она в разы дороже обычного копчения на стружке.
Что тогда есть??? Я очень люблю томатный сок., не покупаю в пачках но беру банку томатной пасты и разбавляю с водой, но и в этой пасте могут быть гадости. Так что делать???
Вся пищевая индустрия выросла на человеческой лени, безграмотности и авосе. Основная масса людей пока не понимает всех последствий своей беспечности хотя, на мой взгляд, она совершенно очевидна. К примеру, таким болезням, как рак люди готовы приписать порчу, генетику, господа бога или даже черта, только не собственное невежество. Кого родит мама с грязным организмом, конечно, нездорового ребенка, обрекая себя и его на долгое и изнурительное и, часто очень затратное, лечение в будущем. Но зачем думать о будущих детях, когда с прилавка манит ароматная колбаска, печеньки и прочая несъедобная снедь. Так и живем... видя корень зла вне себя. Радует, что ваши подписчики - это те, кто хочет идти путем здоровья. И он не так тернист, как кажется лентяям). Все информационные двери сегодня открыты - бери, сколько сможешь унести)! Спасибо, Ксения, за ваши видео. Хотя, признаться, не во всем согласна с вами), но это уже другая история.
1. Ни в коем случае не мариновать шашлык в уксусе - это мерзость и большая ошибка. 2. Неизвестные слова - не значит плохо, например ксантановая камедь звучит жутко, а это не вредно, нужно узнавать новое, а не тупо отказываться 3. Сахарозаменители - все знают, что аспартам плохой, а как же натуральный эритрит?? Очень однобоко и непрофессионально
Удивительно, но после перенесено ковида, я чётко различаю по запаху натуральную и исскуственную пищу, купила греческий йогурт с черникой открыла и не смогла съесть, ужас сплошная химоза 😢
У меня другой вопрос , как правильно питаться , если не навидишь готовить ? Хочется что-то где-то купить готовое и не париться , заниматься другими полезными делами , а не проводить время в магазине и на кухне
Поддерживаю ваш вопрос. Ведь даже по магазинам ходить некогда. Вкусвилл у нас далеко, очень редко захожу, ито замечаю,что качество ухудшается, курицы, например, все крупнее, рыба дороже. Вобщем, я не ною, но хотелось бы облегчить всю эту кухню.
Не так уж много времени тратится на готовку. Если питаться полуфабрикатами, всё ваше свободное время., сэкономленное на готовке, вы потратите на больницу.
А почему вы считаете, что готовка - это какое-то бесслёзное занятие. Допустим, ходить на фитнес - это модно, отбеливать зубы - тоже, зарабатывать дохрена денег, работая по 12 часов каждый день - вообще признак успеха, а приготовить нормальную еду - это значит какой-то прошлый век. Найдите мужа, который любит готовить, чё.
У меня такое было, организм долго не смирился. А потом, я узнала про КПУ. Дефицит, вернее их быстрый расход по непонятным причинам, даёт такое состояние-отсутствие детокса. Это В6, цинк(соответственно, с контролем меди) и марганец. Попробовала-сдала и ... упс, не смотря на прием, их нет почти. Пью теперь переодически, и , знаете, все состояния уходят. Дерзайте. Но, почему то нутрициологи об этом ни слова, случайно нарыла.
Вот смотрю Ксению , все ее видео основаны на отказе от всего , все вредно , ничего нельзя .При этом живет она в Челябинске, Ксения , ну нужно переезжать , в экологически чистый район , чтобы дышать свежим воздухом. В одном видео говорит , что готова выпить кофе с молоком , это как? А нам вещает , что молоко -это вред. Вся суть ее видео есть зеленую гречку со шпинатом и пить только воду. Все должно быть в меру и тогда никаких проблем со здоровьем не будет
@@nsk1941 если Вы думаете, что печень пересадили и дальше, как по старому, то ошибаетесь. Иммунная система атакует клетки печени, считая их чужеродными, то бишь инфекцией. Что бы этого не было, пациенты принимаю имунносупрессоры : препараты, снижающие имуннитет, что бы тот меньше атаковал печень. По итогу, постоянный имуннодефицит и легкая заболеваемость болячками. По итогу, пациенты с пересаженной печенью долго не живут и качество этой жизни посредственное (хорошее самочувствие бывает весьма нечасто).... лучше, чем сдохнуть от цирроза, но ненамного
Ксения спасибо вам за видео ! У меня вот такой вопрос, если я занимаюсь спортом 3-4 раза в неделю ( силовые в зале ), набираю мышечную массу, допустимо ли питаться 4-5 раз в день ?
то есть если есть салатик вприкуску с мясцом курочки , это норм и это ПП, но если это все завернуть в лаваш то это уже фастфуд и мы все умрем. как так получается!?
