ЭТО БАЗА ДЛЯ ГОРМОНА РОСТА - ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ Следите за мной в инсте - / ironclan78 Первое видео про тестостерон - • ТЕСТОСТЕРОН ГОЛОВНОГО ... Второе видео - • ПОДНИМАЕМ СЕБЕ САМИ. П... И третье видео - • ЧЕГО НЕ РАССКАЖЕТ ЭНДО...
Здоровье самое важное, что есть у человека, поэтому подобные темы всегда актуальны и важны. И хотя многие уже это слышали и может даже изучали, но ещё раз послушать - не будет лишним. Ждём продолжение. 👍😊
Огромное спасибо за выпуск, очень интересная тема, постепенно картина стала выстраиваться. Что могу сказать по себе. Стал ложиться в 22-00, либо в 22-30, отказался от кофе, хотя очень люблю его 😁 Как узнал от Вас о том, что кофе помогает откладывать жир в области живота) А я всё думал, почему никак не могу убрать жир в нижней части пресса. Месяц не пью кофе, жир стал уходить. Кофе до этого пил от 3-7 семи кружек. На работе сублимированный, дома зерновой, но и кружки конечно меньше. Перешёл на зелёный чай, одна, две кружки в день 💪 Стал лучше себя чувствовать, плюс думаю сказалось время сна, то что стал ложиться в 22-00 или 22-30, иногда бывает в 23-00. Правда друзья теперь записали в деды 😂 Но как я теперь им говорю, - "Зато я с утра не как варёный пельмень" 😁 Стас, г. Ростов-на-Дону
Видео отлично зашло, не просто слова мол ложитесь в 22 часа, а разобраны причины. До меня дошло) ( хотя я итак ложксь до полуночи, буду теперь ещё раньше)
Лайк не глядя))) Денису большое уважение) Смотрю канал ещё с тех славных времён, когда Ден здоровый был как бык ( в смысле объëмов) когда про пиздаболические катабалоиды ещё можно было говорить более открыто)))) Успехов тебе!!! Делай ролики хоть по два часа, я один фиг буду смотреть)))
Классный новый формат! Вообще очень сейчас важно доносить до человека информацию о том как быть здоровым и не угробить себя раньше времени. За ролик спасибо, зашел!)
Отличное видео, спасибо. Снимите о тренировках в натураху, сейчас столько информации, что трудно понять как тренить оптимально, всё больше народу говорит что мышечную группу тренить дважды за недельный цикл без отказа и т.д. Интересно услышать ваше мнение.
Денис, ты давай прекращай! Я до конца всегда досматриваю твои видео, а те кто нет 🤷🏼♂️ сорян не тру подписчики фитмании. Если они не умеют делать правильные выводы и понимать посылы, то их пипетки под угрозой 😂 Короче видео любого формата будем смотреть. Давай не забывай о нас💪🏻 ждём видосов побольше🤘🏻
Заметил на себе. Стал сына укладывать раньше на час, соответственно и сам раньше начал ложиться спать. В 22 а не 23 через неделю вставать по утрам стало легче и в течение дня бодрее себя чувствуешь.
значит не особо важно вам ваше здоровье, если не можете осилить 20 минут полезной инфы) Такими темпами скоро ролики по 5 минут будут, где Денис будет здороваться, желать всем крепкого здоровья и прощаться ))
Слушал кого-то с ютуба, мб потологоанатом. Говорил у городского жителя лимфоузлы серые, у деревенского розовые. Ну я если с деревни в город захожу дышать невозможно, везде бензиновая вонь, пыль, все люди передушены духами, копоть смог, а город не большой. В ковидной маске надо ходить а лучше не тряпочной а из хоз магаза с клапаном n95 стандарта. Иммунитет отвлекается на чистку организма от дыма и мусора, вот и не хватает на раковые клетки ресурсов.
Мне так и непонятен вопрос, пики и концентрации этих гормонов зависят от времени на часах, или отсчёт начинается от момента когда человек пошел спать. Вот один будет ложиться в 20:00, а второй в 00:00, количество часов сна и все остальное одинаково. И будет разница?😅 Дизайн эксперимента какой был? На обычных работягах?
Для восстановления мозга, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы необходим длительный и качественный сон, а не огрызки. Да и полноценный рост всего и вся происходит именно во сне, это аксиома
Так в любом тексте в начале оглашается в кратце про что он, а потом уже более подробно разворачиваются выше оговоренные аспекты.. Если начал с бца.. то и текст будет про бца.. ибо никтому не интересно разбираться чужих тараканах и самопрезетации собственной гениальности.. ))))
ты правельные вещи говоришь. все твои ролики посмотрел и знаю одно это работает! что я только не делал, кламид хгч всякие южаковы и я понял одно это полная хрень. твой метод реально работает!
Засыпать так, чтобы глубоко проспать 7-8 часов. Дело в качестве сна. Сам занят ночью, а высыпаюсь утром, днём или вечером. С гормонами полный порядок по анализам, мне за 30. Чувствую себя так прекрасно, как никогда ранее, благодаря качественному сну и чистому питью и питанию
Сделайте пожалуйста видео про холестерин. И гипертонию потому что сожают на статины. А холестерин это второстепенное причина . Основная причина спазм сосудов под влиянием алкоголя и повышенного давления . И кучу БАДов рекламируют.
Не согласен с выводами в видео. Выброс гормонов проверяли на людях, которые ложились раньше 12. Эти графики просто демонстрируют, во сколько пикуют гормоны человека после засыпания. Если у вас ритмы сдвинуты, это не значит, что гормоны не будут выделяться, это значит, что выброс гормонов у вас будет тоже сдвинут. Человек, который стабильно ложится в 2 ночи и спит свою норму - будет так же хорошо восстанавливаться. Ключевые слова - стабильно и высыпаться.
Никто не знает о составе электромагнитного смога в котором живёт население особенно РФ, и его влияние в том числе на гормоны, а там видно всё очень печально
Денис ну слава богу бороду привел в порядок.Другое дело.Слушай Я думал ты и налысо побрил голову?Кстати тебе идёт лысая голова.Попробуй только не совсем на лысо.Просто под машинку без насадки. Будет круто!Тебе пойдет я уверен.Все девушки твои однозначно!!!Удачи тебе братан!Видео как всегда информативное.Все по делу
Родственники с Германии привезли дорогой кофе, ничего общего с той палью продающейся у нас. Запах давно забытый 10 лет назад настоящего дорогого кофе. Не тошнит, нет химического запаха от мочи, бодрит, не болит голова, быстро вымывается, ночью норм спится, не выходит из строя желудок с болью в животе и дисбактериозом. Даже консистенция самого порошка крупномолотая а не какая-то пудра чёрная. Вкус понятное дело топ.
