Это не ты хочешь сахар, а ОНИ! 

Больше информации можно найти по ссылке под видео. Там указан сайт роспотребнадзора, где более подробно можно изучить этот вопрос.

Спасибо за столь добрые пожелания❤️

🥰🙌🏻

Диетология. Руководство. 5-Е издание.

@@sashas_style спасибо)попробую найти и почитать

Здравствуйте. Я тоже так думала раньше(по поводу цены), но сейчас, когда убрала весь «пищевой мусор», цена продуктовой корзины не изменилась, а качество продуктов стало гораздо выше. Мне одна клиентка очень долго пыталась доказать, что она не может позволить себе покупать орехи и ягоды свежие, но потом мы провели небольшой эксперимент. Она собирала все чеки из продуктовых магазинов и кофеен месяц. В итоге высчитали стоимость «пустых» продуктов типо конфет, печенюх, батончиков, пирожных, соусов, пастилы, халвы, быстрых каш, сухих завтраков, шоколадок и она больше не спорит. Сумма на эти продукты в месяц превышала 14.000 рублей и это только в месяц подсчета. Только на сладости. Понятно, что у всех ситуация разная, разный бюджет и другие факторы. Попробуйте посмотреть продуктовые корзины у людей в супермаркетах: сплошные конфеты, тортики, рулеты и где-нибудь в углу корзины будет скучать пачка салата(и то не факт). А как бороться с зависимостью - ответ в вопросе «для чего это вам?». Если это похудеть и что-то подобное, то это не сработает. Только поняв причины «зачем», найдутся и пути решения «как». Я постараюсь снять еще несколько видео, где попытаюсь пошагово дать советы, как уйти от этой зависимости. Но тут главное, чтобы человек сам хотел от этой зависимости уйти.

@@sashas_style буду очень ждать ваше видео, спасибо что ответили!

Спасибо за ваш комментарий, теперь я четко понимаю в какую сторону двигаться 🧡

@@sashas_style У меня скорее сложность в том, что я учусь и подрабатываю кондитером, мне нужно пробовать иногда десерты (родные не понимают ничего, хотя и объясняла)

Я однажды смотрела интервью известного кондитера, не вспомню сейчас кого. И он был с лишним весом долгое время, как раз аргументируя это тем, что он должен пробовать то, что готовит. А потом сильно сбросил вес и по этой причине его пригласили на интервью. Он сказал что-то вроде «моя профессия готовить нечто прекрасное, а не зарабатывать себе диабет». Что-то в этом роде ) Он не пробовал то, что готовил. Возможно это уже на опыте было. Я думаю, что вы найдете решение 100%. А, если вспомню чье было интервью, то я дополню этот комментарий. Оно мне запомнилось, хотя было очень давно.