Якоря, установка якорей - техника якорение, коллапс якорей - это важнейшая тема в НЛП
О якорях знает каждый из нас, пример рефлекса собак Павлова. Загоралась лампочка и у собаки выделялась слюна, она знала, что если лампочка горит, значит ее скоро будут кормить. Вот якоря и есть эти условные рефлексы, связь стимула и состояния. А техника НЛП якорение - это процесс создания этих якорей.
С помощью этого метода можно научиться управлять собой, получать доступ к ресурсным состояниям, управлять своими чувствами и поведением, а также создавать позитивные изменения в своей жизни.
Техника якорения широко применяется в терапии в коучинге и в НЛП, метод позволяет создавать ассоциации между определенным стимулом (якорем) и желаемым состоянием или реакцией.
Метод был разработан Ричардом Бендлером и Джоном Гриндером, основателями НЛП.
Существует множество вариаций метода якорения:
Цепочки якорей, якоря на расстоянии, коктейль якорей (когда в один сенсорный канал например в точку на теле закладываются положительные стимулы якори)
коллапс якорей ( когда накладывается якорь + на якорь -)
Как это работает?
Наш мозг способен связывать переживания с внешними стимулами
Когда мы испытываем какое-то состояние, мы можем "заякорить" его, связав с определенным действием или образом. В дальнейшем, активируя этот якорь, мы можем вызывать желаемое состояние.
Якорение нлп, техники терапии, рефлексы Павлова, гинокоучинг
Хорошего просмотра!
Вконтакте - mentalhealth321
Группа - mentalhealthmental
Сайт- Ambra-tour.com
t.me/Artemarda
/ @mentalhealthartem
Смотри мое другое полезное видео: 👉 • Личность! Мои ценности...
#аудиальные якоря #дискретные якоря
#пространственные якоря #Психосоматика #гипнокоучинг #пространственные якоря #якорение в нлп #ассоциации нлп #музыкальные ассоциации #коллапс якорей #условные рефлексы павлова #консультирование #психологическое консультирование #техники терапии #Социальная реабилитация
18 май 2024
