Щоб не жалітися на болі в спині та не шукати масажистів та остеопатів, подбайте про зміцнення. Зміцнення мʼязів кору дозволить вам мати міцну основу, щоб відчувати себе впевнено та далі будувати свою найкращу форму тіла.
Рекомендовано для вагітних на будь-якому триместрі, щоб підготувати тіло для додаткового навантаження та швидкого відновлення.
*Тренування у стані вагітності тільки з дозволу лікаря. Вся відповідальність за здоровʼя та стан на вас. Будьте уважні та свідомо підходьте до тренувань.
Підписуйтеся на мій Instagram: / anna.tsukur
Читайте мене в телеграм: t.me/tsukurfor...
#планка #тренуваннявдома #зміцнення #аннацукур #тренуваннядлявагітних
1 окт 2024
