Як позбутися болю в коліні? Катерина Цьовх

Подписаться 163 тыс.

Просмотров 23 тыс.

50% 1

Як позбутися болю в коліні?
-----------------------------
Наші онлайн програми тут: onlinefitness.tv
Ми у соц. мережах:
/ onlinefitnesstv
/ onlinefitness.tv
Instagram Каті Цьовх: / katyatsovkh
-----------------------------
Одна з найбільш розповсюджених причин болю в колінах - перенапруження в стегнах. В цьому відео Катерина Цьовх пояснює можливі причини болю і показує вправи, які допоможуть розслабити стегна і виправити ситуацію.

Опубликовано:

19 июн 2018

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 25

@user-xo8yx5xq2x 4 года назад

Дякую за пояснення і вправи! Особлива подяка за українську!

@user-qm1gt7nm8h 3 года назад

І я дякую що на українській мові .

@ninalukashenko2622 10 месяцев назад

Дуже дякую за таке корисне відео! 🥰

@Skrynyk_V 4 года назад

Дуже вдячний за відео, а саме за грамотне пояснення причини і шляху її усунення. Працюю цілий день на ногах за станком, інколи організм не витримує і появляється колінний біль, спробував вправи з валиком, полегшення відчув одразу.

@lexryuchin7577 2 года назад

Дякую розумничка, за цікаву інформацію.

@igornaumluk8222 2 года назад

Щиро Дякую. Корисно!

@user-oh8yk8uh4z 6 лет назад

Слово "БІЛЬ" чоловічого роду

@user-jh8sg1zl9s 4 года назад

При виконанні на задню сторону стегон больових відчуттів не було, а от на передній частині ближче до коліна було боляче. На боковій частині відчувався дискомфорт, але терпимо. Дуже сподіваюся, що завдяки таким вправам зможу робити випади без болю.

@annal9443 4 года назад

Спасибо за видео! А подходит ли все это при диагнозе "хондромоляция в коленном суставе (на фоне спортивной танцевальной нагрузки) ?

@user-wi7yw3lq4j 3 года назад

дякую вам допомогло мині

@veronikaveronika8554 3 года назад

У мене болять коліна тільки тоді коли я присідаю. А ще хрустять. Але основна проблема в тому що мені 13.....

@user-ut8zv9bq5n 3 года назад

У мене тоже хрустять і болять коли присідають

@user-ii7vb2ii4z 3 года назад

В мене так само

@Kamila.yhh2 Год назад

@@user-ut8zv9bq5nу мене також болять тільки коли присідаю і мені теж13😢. Питала у мами а вона каже що у неї ще в 10 почали боліть і в бабусі те ж саме 😢😢😢 тому і у мене болять але я не хлчу тепрпіти все життя і шукаю виходи з цієї страшної ситуації🫠

@irenasmila 6 лет назад

АКТУАЛЬНО ! ПОКАЖІТЬ ЩО РОБИТИ ПРИ БОЛЯХ В НОГАХ (ВІД ДКОЛІН ДО СТОП) ВІД СТОЯЧОЇ ДОВГОТРИВАЛОЇ РОБОТИ, А ТАКОЖ ЯКЩО ПОЧАЛИ РОЗШИРЯТИСЬ ВЕНИ. ДЯКУЮ.

@onlinefitnesstv 6 лет назад

Irina Smail дякуємо за відгук. Обов‘язково знімемо про це.

@malimuka259 6 лет назад

Спасибо за урок.Пожалуйста сделайте видео о тазобедренной боли.Прошла сканер- мрт..без патологий.Это последствии падений. Заранее спасибо

@onlinefitnesstv 6 лет назад

Mali Muka спасибо за отзыв. Обязательно сделаем

@user-mo8nr4nq7z 2 года назад

Катя вы красавица

@user-tw4xs8er5r 6 лет назад

Привіт! Де взяти такий валик? Або чим можна замінити?

@onlinefitnesstv 6 лет назад

Цей валік можна придбати в нас. Напишіть на onlinefitnesstv@gmail.com Або ви можете пошукати в інтернеті за запитом "рол для пілатесу". Замінити важко, але як варіант можна скрутити килимок для йоги. Він має бути достатньо твердим.

@user-tw4xs8er5r 6 лет назад

Дякую