Упражнения при сколиозе. Екатерина Цьовх 

Вы взгляните, что она делает и поймете, что это малоэффективно. Возможно эффективно, но с этим работать прийдется минимум года 3-4, когда уже кости у подростка сформируются 🤣. Вместо этого порева всего, эллементарно повиснуть нужно на турнике и делать повороты + просто висеть + наклоны. Все. И обязательно физ нагрузки на спину.

@@userRuser14 задача не исправить сколиоз…(и висом тоже 69 порнуха таже)…она же сказала эти упр для улучшения подвижности мешечной ткани …

@@userRuser14 здравствуйте!у вас есть опыт борьбы со сколиозом?раз вы так уверенно высказались про турник и укрепления спины,но ведь есть разная дуга искривления.спасибо

@@userRuser14 при сколиозе висеть на турнике противопоказано

@@userRuser14 если не разбираешься, то лучше не советую ничего людям

И как результат?

И как?

Світлана, скажіть чи допомогли вам вправи від сколіозу, по коментах я бачу що пройшов рік, чи є результати і які саме вправи ви робили. Є проблеми, дуже хочу вилікувати. Заразні дякую.

@@spiridonspiridonov9514 Как успехи?

@@izabel2010 Как успехи?

Оксана Полулях Спасибо Вам❤️

Просто повторяйте упражнения за ней в зеркальном отражении, то есть как видите на мониторе.

@@Tapkivam "Просто повторяй" на подойдёт.

В зеркальном образе смотрите, скачайте видео и поверните с капкутом

я села и переписала всё в блокнот на свою сторону. затем перепроверила анатомическую логику и повторила всё в зеркальном режиме. ничего сложного. нужно просто желание.

купите массажер древмасс со сколиозным роликом и ваши проблемы будут решены.

помогло? есть результат?

Вам конкретно после 11 месяцев помогло?

@@user09svtstp70 судя по всему не очень...

Сколько тебе лет?

Спасибо большое ,это то ,что мне нужно ,у меня правостороний скалеоз ,буду делать ,здоровья тебе девочка ,успехов .

Дякуємо за таку високу оцінку, Мари♥️ Будемо старатись!

Она всего навсего переняла видео от Ed PAGET, ее заслуги в этом комплексе никакой нет. А выдавать чужие работы за свои это низко

@@johannesblack7072 спасибо, нашла его ролики. Интересно, но жаль что без перевода((( Пошла учить английский))

@@user-sf1tg7uy3t на RU-vid есть пару переведённых роликов, ну а с не переведеными может дети помогут ;) или собратья по несчастью... В конце концов с кем-то заниматься интереснее если есть здоровая конкуренция без фанатизма

@@johannesblack7072 спасибо, вам😍

Еще один совет тем у кого скалиоз.лечь на спину вытянуть ровно ноги,сразу заметите,что одна нога короче другой или одна нога в раслабленном состоянии лежит не так как другая.Нужно что то или надеть на две ноги сразу с ровной дощечкой и ступни плотно зафиксировать к дощечке .Колени при этом нельзя сгибать ,тоже нужно фиксировать плотно,можно даже к спец.кровати.Ребенка трудно заставить делать упражнения,а вот спать он сможет,привыкнет и во сне это сколько часов в правильном положении!такие краватки нужно сделать в спец.больницах.

А щяс как?

Спасибо!!!

А чем именно помогло? Исчезли боли или кривизна уменьшилась?

Че там спустя 2 года?

снимем об этом!

Вы живы?

Здравствуйте, как у вас после упражнений, есть ли улучшения. И ещё вопрос какие делаете упражнения ,у меня тоже сколиоз

Алина что правда на 3 день уже легче да ,а сколько вам лет?

@@feeling608 я не знаю как у вас будет но у меня на 3 день улучшения заметны стали не знаю может потому что я и так спортом натренированная спина поддаётся занимаюсь мне 23 а вам?

Благодарим за Ваш комментарий! И что тренируетесь с нами ❤️

Супер! Гениально☑️

@@onlinefitnesstv А как я узнаю, что проблема решена и время прекратить эти упражнения?

@@user-dd2ry6ot2l когда не будет беспокоить вас напряжение в мышцах

Ну что?Результат какой-нибудь есть?

сколиоз ушёл?

@@nika5665 сколиоз не уйдет никогда, особенно в 36)) но боли уходят и спина зрительно ровнее. Результат хороший, если делать регулярно. Я,как и любой человек, делаю периодически

@@user-jy8ly4wn7d мне 13, врач сказал что можно исправить, у меня первой стадии

@@nika5665 ну это прекрасно, делайте все,что скажет врач) В вашем случае возможно это поможет, вы еще ребенок. Занимайтесь спиной и все будет 👌🏻

Дякуємо вам за коментар♥️

Наталия Мостовая спасибо😘

@lezgises PATRIOT студія персональних тренувань Tensegrity, Львів, Україна

Катя, большое спасибо! Умница , все понятно рассказала и показала.это мой случай,я делаю это упражнение.Долго я искала ,слава богу нашла.здоровья тебе и удачи.я в восхищении!

@Valeriy спасибо за ваш комментарий!

Посмотрела и послушала три раза. НИЧЕГО не поняла. Что куда ротировать и крутить? Какой в итоге в пояснице тут сколиоз? У меня правосторонний в почсничном отделе. По мою правую руку таз поднят вверх.

При правостороннем каком? С-образном или S-образном?

@@user-xe7ye2gy9u в этом видео как упражнения при s-образном правостороннем грудном и левостороннем поясничном сколиозе.

@@onlinefitnesstv вы в видео перепутали. На видео вы сказали что ротация поясничного отдела позвоночника была в лево и стрелочка на рисунке показывает что там ротация в левую сторону, ведь это означает что исправлять нужно в правую сторону, но чтобы ротировать таз в правую сторону, нудно делать левый шаг, а не правый как на видео, ведь правый шаг наоборот ещё дальше докручивает таз в левую сторону усугубляя тем самым ротацию сколиоза.

@@user-nq7pc5iz6z Я там объясняю в видео, почему мы делаем шаг именно в эту сторону.

@@onlinefitnesstv мне почему то трене сказал, при левостороннем поясничном, нужно укреплять мышцы справа. Работая правой ногой. Так, как с лева они и так сильные.

У меня такая же проблема.Вам не ответили?

Думаю инвертно, на картинке похоже что левостороний сколеоз

Она не сможет т.к. видео просто перевела на русский язык. Original Ed PAGET

Запишите и у вас все право и лево будут ровно наоборот У меня также левосторонний

Пожалуй соглашусь)

Тоже самое блин

15 блин

Мне 13

Привет, у тебя тоже скалиоз?, если да то есть какой-то результат спустя несколько месяцев?

Спасибо Вам!

@@onlinefitnesstv здравствуйте, а если правая ягодица итак ниже левой, подойдут ли мне ваши упражнения? Можно ли мне левую ногу на возвышенность ставить?

привет от такой же:)))

Помогает?

@@vladyslavtitov5888 пока неясно.

Что как?

Парадокс но все кто говорят "результат напишу" никогда не пишут, или они имеют ввиду в своей пятой точке напишут😄

Наверно бросил упражнения?

реально?

Сколько вам лет?

Вы серьёзно?

Ответьте же

Сколько вам лет и какой степени скалиоз

Советую посмотреть английский оригинал этих упражнений с переводом, там нет ошибок

@@user-ix9ut8wy6wа какое видео можете название написать?

@@malikamezametdinova617 правильно Ed Paget , планшет неправильно исправил