Тёмный

Упражнения при сколиозе. Екатерина Цьовх 

onlinefitnesstv
Подписаться 166 тыс.
Просмотров 652 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

30 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1 тыс.   
@Іванна-в1с
@Іванна-в1с Год назад
Катя здравствуйте) Большое спасибо за упражнения при правостороннем сколиозе) Я и думаю многие подписчики очень хотели б на канале увидеть полний комплекс упражнений. Спасибо❤
@ЙерднаАпам
@ЙерднаАпам 2 месяца назад
я там сверху дал ссылку.там много упражнений.если не знаете языка то и так понятно)
@Анна-у8к3п
@Анна-у8к3п 21 день назад
В шоке от увиденного! Впервые столкнулась с заметной положительной динамикой с первого движения! А я ведь даже до конца не разобралась (у меня немного иначе он закручен). Но ощущения просто волшебные! Удивительно, как просто и без негатива эта красивая девушка описала проблему и базу для ее решения! Спасибо! А вообще слов нет, как я благодарна!
@СветланаШевченко-р6л
Самое адекватное , понятное и правильное решение этой проблемы . Спасибо буду этим методом работать над своей проблемой.
@spiridonspiridonov9514
@spiridonspiridonov9514 3 года назад
И как результат?
@izabel2010
@izabel2010 3 года назад
И как?
@georg7158
@georg7158 2 года назад
Світлана, скажіть чи допомогли вам вправи від сколіозу, по коментах я бачу що пройшов рік, чи є результати і які саме вправи ви робили. Є проблеми, дуже хочу вилікувати. Заразні дякую.
@technic_and_programming
@technic_and_programming 2 года назад
@@spiridonspiridonov9514 Как успехи?
@technic_and_programming
@technic_and_programming 2 года назад
@@izabel2010 Как успехи?
@Цолбанмаша
@Цолбанмаша 2 дня назад
Очень хорошие упражнения нам знакомые.БЕЗ ДЕЙСТВИЙ НЕТ РЕЗУЛЬТАТА!!!
@paola982
@paola982 Год назад
Екатерина, это гениально! Первый специалист, который доходчиво и наглядно рассказал о механике сколиоза и о том, как ему противостоять. Пациент только тогда может получить результат, когда точно понимает как и зачем делать упражнения. Вы - просто чудо!!! Благодарю вас за терпеливый подход к зрителям, ведь мы не врачи, а доктора в поликлинике не могут оказать такую важную информационную поддержку, да и вообще начальный сколиоз считают разновидностью нормы. Огромное вам человеческое спасибо))))))) Браво!
@user09svtstp70
@user09svtstp70 5 месяцев назад
Вам конкретно после 11 месяцев помогло?
@дедаВаня-л3ж
@дедаВаня-л3ж 5 месяцев назад
@@user09svtstp70 судя по всему не очень...
@ЛогопедПсихологСказкотерапевтМ
Екатерина, спасибо Вам огромнейшее. Многие люди в маленьких городах получат эту ценную информацию. Там нет грамотных специалистов. Очень, очень просим вас снять еще видео с упражнениями для такого (правостороннего грудного и левостроннего прясничного) сколиоза. Многие люди скажут вам спасибо и подпишутся на вас... Еще раз благодарим Вас!!
@onlinefitnesstv
@onlinefitnesstv 4 года назад
Дякуємо за таку високу оцінку, Мари♥️ Будемо старатись!
@johannesblack7072
@johannesblack7072 4 года назад
Она всего навсего переняла видео от Ed PAGET, ее заслуги в этом комплексе никакой нет. А выдавать чужие работы за свои это низко
@ЛогопедПсихологСказкотерапевтМ
@@johannesblack7072 спасибо, нашла его ролики. Интересно, но жаль что без перевода((( Пошла учить английский))
@johannesblack7072
@johannesblack7072 4 года назад
@@ЛогопедПсихологСказкотерапевтМ на RU-vid есть пару переведённых роликов, ну а с не переведеными может дети помогут ;) или собратья по несчастью... В конце концов с кем-то заниматься интереснее если есть здоровая конкуренция без фанатизма
@ЛогопедПсихологСказкотерапевтМ
@@johannesblack7072 спасибо, вам😍
@sirazh2259
@sirazh2259 Год назад
Красатулечка,умничка,как долго я искал тебя с этими упражнениями это то ,что нужно моему проклятому сколиоза уже хожу,как боковой вопросительный знак.Благодарочка тебе огромная всех благ и процветания.
@ИринаХамитова-ю8и
@ИринаХамитова-ю8и 8 месяцев назад
Спасибо большое,вы супер преподаватель,никакой воды,понятно даже первокласснику
@Gekker42
@Gekker42 3 года назад
насмотрелся видео от всяких "врачей", что только себя да свою клинику рекламируют, а тут взглянул и "нихрена ж себе", прямо по теме, и сразу со старта видео.
@userRuser14
@userRuser14 3 года назад
Вы взгляните, что она делает и поймете, что это малоэффективно. Возможно эффективно, но с этим работать прийдется минимум года 3-4, когда уже кости у подростка сформируются 🤣. Вместо этого порева всего, эллементарно повиснуть нужно на турнике и делать повороты + просто висеть + наклоны. Все. И обязательно физ нагрузки на спину.
@ГариГудини-м3р
@ГариГудини-м3р 3 года назад
@@userRuser14 задача не исправить сколиоз…(и висом тоже 69 порнуха таже)…она же сказала эти упр для улучшения подвижности мешечной ткани …
@диман-т3т
@диман-т3т 3 года назад
@@userRuser14 здравствуйте!у вас есть опыт борьбы со сколиозом?раз вы так уверенно высказались про турник и укрепления спины,но ведь есть разная дуга искривления.спасибо
@igorivan07
@igorivan07 2 года назад
@@userRuser14 при сколиозе висеть на турнике противопоказано
@andreykucherenko2453
@andreykucherenko2453 2 года назад
@@userRuser14 если не разбираешься, то лучше не советую ничего людям
@sergeyrevenkov375
@sergeyrevenkov375 7 месяцев назад
Екатерина огромное спасибо вам! Всё просто и доходчиво. Врачи такого не расскажут. У меня болела поясница из за небольшого сколиоза, неделя ваших упражнений и стало легче, через месяц вообще забыл что такое боль в пояснице. Здоровья вам и всего наилучшего.
@ВадимРябчиков-и1д
@ВадимРябчиков-и1д 3 года назад
Сейчас имею небольшой сколиоз (ровно такой, как у автора видео на картинке). Вчера пришлось поднять на 3 этаж 500 кг штукатурки, сегодня утром лежал с болями в спине, пока не нашел это видео. Сделал 2 раза по минут 5 с перерывом в час, боли ушли практически полностью. Спасибо автору огромное за мат часть, теперь я понимаю как это работает.
@АвтоКанал-ф7к
@АвтоКанал-ф7к 2 года назад
Сколько тебе лет?
@ЛарисаАбрамян-р9й
Спасибо большое ,это то ,что мне нужно ,у меня правостороний скалеоз ,буду делать ,здоровья тебе девочка ,успехов .
@ЕленаТимошичева
@ЕленаТимошичева 3 месяца назад
Катенька, солнышко Огромное Вам Спасибо за упражнения!У меня s-образный сколиоз 4 степени, такой как у вас на плакате...С удовольствием начала делать эти упражнения!!!Дай Бог вам Любви! Здоровья!Красоты и Мира!!!!Я подписалась на ваш канал, буду ждать новых идей!!!!❤❤❤❤ Процветание вашему каналу!🎉🎉🎉🎉
@ЙерднаАпам
@ЙерднаАпам 2 месяца назад
новые идеи...это не ее.Смотрите оригинал.удачи!
@МишикоМусаев
@МишикоМусаев 3 года назад
Екатерина, спасибо, у меня сколиоз поясничный, болела спина жутко, сейчас после одного сеанса лучше ! Браво Катя.
@леденяжка
@леденяжка 2 года назад
А щяс как?
@ИвановИван-ф7з4к
@ИвановИван-ф7з4к 7 месяцев назад
Вы просто супер! Это один из лучших роликов про упражнения при сколиозе! Очень понятна миханика и принцип действия упражнений. Спасибо!
@ЙерднаАпам
@ЙерднаАпам 2 месяца назад
я там на верху дал ссылку)на оригинал
@Руслан1-ц1я
@Руслан1-ц1я Год назад
Спасибо вам большое, кто занимается этим. Ваша работа - это напрямую здоровье нации!
@karalgashm6873
@karalgashm6873 8 месяцев назад
Уже второй раз с помощью гимнастики вылечила свои боли в поясничном и в грудном отделе позвоночника, спасибо вам большое!❤
@АнастасияКарташова-г5э
Спасибо вам ОГРОМНОЕ!!!!!!после первого же раза стало значительно легче! Мне прям не верится,что такое возможно! По телу чувствую ,что его ,действительно,как-будто разворачивает. Отработала практически налегке! Обязательно буду продолжать 🌷
@wqefwwefwef2114
@wqefwwefwef2114 2 года назад
Ну что?Результат какой-нибудь есть?
@nika5665
@nika5665 2 года назад
сколиоз ушёл?
@АнастасияКарташова-г5э
@@nika5665 сколиоз не уйдет никогда, особенно в 36)) но боли уходят и спина зрительно ровнее. Результат хороший, если делать регулярно. Я,как и любой человек, делаю периодически
@nika5665
@nika5665 2 года назад
@@АнастасияКарташова-г5э мне 13, врач сказал что можно исправить, у меня первой стадии
@АнастасияКарташова-г5э
@@nika5665 ну это прекрасно, делайте все,что скажет врач) В вашем случае возможно это поможет, вы еще ребенок. Занимайтесь спиной и все будет 👌🏻
@hasmikdil361
@hasmikdil361 2 месяца назад
Первый раз увидела эффективные упражнения по исправлению сколиоза, спасибо вам большое.Хотелось упражнения и лёжа.
@leilaisaeva6174
@leilaisaeva6174 Год назад
Однозначно , это информация в тему. Только чуть чуть сложно сразу понять , с первого раза. Спасибо
@myrzik38598
@myrzik38598 Год назад
Спасибо большое вам Катенька! У моего внука скалиоз и врачи ничего не объясняют по этому поводу, надо доходить самим - но теперь мы с вами будем добиваться выздоровления. Дай вам Бог здоровья.
@spiritual36963
@spiritual36963 Год назад
Гениально! Вы так просто все объяснили. Попробовав один раз, уже чувствую легкость! Спасибо 🌺
@Гость-у8ю
@Гость-у8ю 3 года назад
Какая умничка!!! Ни массажист, ни мануальный терапевт не предлагают такой подход к исправлению осанки. Подписка и лайк.
@Fortuna-forever
@Fortuna-forever 2 года назад
Очень советую,мне очень помогает,побольше бы таких специалистов
@elenimouratidou2463
@elenimouratidou2463 9 месяцев назад
Потрясающая специаиалист - умница.!!!! ❤❤❤❤Греция
@garinberg7195
@garinberg7195 4 года назад
Самое лучшее, что мог найти! Спасибо!
@onlinefitnesstv
@onlinefitnesstv 4 года назад
Благодарим за Ваш комментарий! И что тренируетесь с нами ❤️
@olikb2789
@olikb2789 3 года назад
Супер! Гениально☑️
@Пустьживёт
@Пустьживёт 3 года назад
@@onlinefitnesstv А как я узнаю, что проблема решена и время прекратить эти упражнения?
@mekndc
@mekndc 3 года назад
@@Пустьживёт когда не будет беспокоить вас напряжение в мышцах
@ОксанаПолулях-д6к
@ОксанаПолулях-д6к 4 года назад
Екатерина,вы просто МОЛОДЕЦ!Невероятно просто и очень профессионально.Информации достаточно и без воды!СПАСИБО!
@onlinefitnesstv
@onlinefitnesstv 4 года назад
Оксана Полулях Спасибо Вам❤️
@sova_sofa11
@sova_sofa11 2 года назад
Офигеть!!! Я столько лет ходила по всяким "врачам"... Почему я раньше не нашла это видео? Спасибо! Большое человеческое спасибо!
@ruslanamoroz6803
@ruslanamoroz6803 2 года назад
Здравствуйте! Я вновь пересматриваю подобные видео и нашла Ваше впервые, точно такое упражнение с такими же поворотами и пояснениями к ним я слушала на ещё одном канале. Это очень полезная информация, значит- видео для меня, тем более, что это моя, ситуация. Да, абсолютно верно, согласна, нужно постоянство, однозначно. Спасибо большое за подтверждение, Вы хорошо поясняете .
@timydjinvertuoz8361
@timydjinvertuoz8361 3 года назад
Здравствуйте Екатерина спасибо большое за ваши объяснения и упражнение дай БОГ вам здоровье и благополучие во всех делах пускай у вас все будет хорошо ещё раз спасибо вам
@alinaholod5105
@alinaholod5105 3 года назад
Здравствуйте, Спасибо вам большое за вот этот вот комплекс упражнений, уже делаю третий день всёв точности как вы показываете и результат уже заметен хоть и только 3 день, у меня так то 4 степень сколиоза, я еще и так занимаюсь и плюс еще взяла ваши упражнения спина становится лучше, еще раз спасибо😊
@Дима-ь1п5ш
@Дима-ь1п5ш 2 года назад
Вы живы?
@Екатерина-э6ч9ц
Здравствуйте, как у вас после упражнений, есть ли улучшения. И ещё вопрос какие делаете упражнения ,у меня тоже сколиоз
@feeling608
@feeling608 Год назад
Алина что правда на 3 день уже легче да ,а сколько вам лет?
@alinaholod5105
@alinaholod5105 Год назад
@@feeling608 я не знаю как у вас будет но у меня на 3 день улучшения заметны стали не знаю может потому что я и так спортом натренированная спина поддаётся занимаюсь мне 23 а вам?
@mt_dn333
@mt_dn333 Месяц назад
Здравствуйте скажите пожалуйста Вы выровняли получилось с помощью етих упражнений или нет? Только честно мне правда нужно
@КристинаПлатонова-ы7д
Как же сложно соображать, что делать, когда когда изгибы в другую сторону 😅 Спасибо за видео)
@Tapkivam
@Tapkivam 3 года назад
Просто повторяйте упражнения за ней в зеркальном отражении, то есть как видите на мониторе.
@irinaratcliffe1847
@irinaratcliffe1847 2 года назад
@@Tapkivam "Просто повторяй" на подойдёт.
@АнсаганымТобжан
@АнсаганымТобжан 2 года назад
В зеркальном образе смотрите, скачайте видео и поверните с капкутом
@olgaorlova23
@olgaorlova23 Год назад
я села и переписала всё в блокнот на свою сторону. затем перепроверила анатомическую логику и повторила всё в зеркальном режиме. ничего сложного. нужно просто желание.
@ИродКарпушь
@ИродКарпушь Год назад
купите массажер древмасс со сколиозным роликом и ваши проблемы будут решены.
@ЛидияКовалева-н2с
@ЛидияКовалева-н2с 3 года назад
Катя, спасибо вы первая, которая так понятно объяснили !
@viktorhedz3775
@viktorhedz3775 2 года назад
Спасибо, всё супер. Единственное, что путают оговорки, то позвоночник наклонён влево, то вправо. А так очень доходчиво. Ещё раз спасибо.
@ipon14
@ipon14 3 месяца назад
Очень ценное видео. Спасибо большое
@ЙерднаАпам
@ЙерднаАпам 2 месяца назад
наверху ссылка на оригинал)смотрите там ОЧЕНЬ много упражнений!Сами через это прошли
@sashaddd25
@sashaddd25 2 месяца назад
​@@ЙерднаАпамна верху это где ?
@ЗульфияГабидуллина-й4ъ
Здравствуйте,Катя!Я вам очень благодарна за объяснение проблемы сколиоза.Пожалуйста, сделайте пожалуйста видео с комплексом упражнений при правостороннем сколиозе.Думаю, очень многие будут вам благодарны,так как упражнения гораздо эффективнее,когда есть понимание,что и для чего делается.
@onlinefitnesstv
@onlinefitnesstv 4 года назад
При правостороннем каком? С-образном или S-образном?
@onlinefitnesstv
@onlinefitnesstv 4 года назад
@@ЗульфияГабидуллина-й4ъ в этом видео как упражнения при s-образном правостороннем грудном и левостороннем поясничном сколиозе.
@ТвоюДивизию-ж9в
@ТвоюДивизию-ж9в 4 года назад
@@onlinefitnesstv вы в видео перепутали. На видео вы сказали что ротация поясничного отдела позвоночника была в лево и стрелочка на рисунке показывает что там ротация в левую сторону, ведь это означает что исправлять нужно в правую сторону, но чтобы ротировать таз в правую сторону, нудно делать левый шаг, а не правый как на видео, ведь правый шаг наоборот ещё дальше докручивает таз в левую сторону усугубляя тем самым ротацию сколиоза.
@onlinefitnesstv
@onlinefitnesstv 4 года назад
@@ТвоюДивизию-ж9в Я там объясняю в видео, почему мы делаем шаг именно в эту сторону.
@Лейсан-ф6ш
@Лейсан-ф6ш 3 года назад
@@onlinefitnesstv мне почему то трене сказал, при левостороннем поясничном, нужно укреплять мышцы справа. Работая правой ногой. Так, как с лева они и так сильные.
@АнастасияКиселёва-л9г
Сделала упражнения с первого раза стало лучше. Самые лучшие упражнения которые я видела!
@heleneles
@heleneles 2 года назад
Че там спустя 2 года?
@АнастасияБатанова-ч3ч
Господи я вас люблю! Гиперэкстензия не оч помогала а вот эти упры с первого раза!
@НадеждаШалунова-п4щ
@НадеждаШалунова-п4щ 5 месяцев назад
Большое спасибо. Очень полезные упражнения
@kote519
@kote519 3 года назад
Благодарю. Как хорошо что увидела и объяснения и упражнение. Огромная благодарность. Умничка!!!!
@user09svtstp70
@user09svtstp70 5 месяцев назад
помогло? есть результат?
@ЛюдмилаЛозан-ь9р
Очень заинтересовала эта методика, спасибо. Хотелось бы ещё и упражнения.
@НадеждаКараневич-э9х
Огромное спасибо.Это мой позвоночник.Делала упражнения.Помогает😁👍🏻👍🏻👍🏻
@marykolesova1508
@marykolesova1508 3 года назад
А чем именно помогло? Исчезли боли или кривизна уменьшилась?
@gulzirakazbek4087
@gulzirakazbek4087 4 часа назад
Спасибо Вам 🎉❤🎉
@adel9503
@adel9503 4 года назад
Спасибо большое! Действительно сразу легче
@MAK-psiholog
@MAK-psiholog 2 года назад
Екатерина, спасибо огромное!
@MOSTPILATES
@MOSTPILATES 5 лет назад
Вау! Видео и комментарии - супер! УМНИЦА! СПАСИБО 🙂
@onlinefitnesstv
@onlinefitnesstv 5 лет назад
Наталия Мостовая спасибо😘
@onlinefitnesstv
@onlinefitnesstv 4 года назад
@lezgises PATRIOT студія персональних тренувань Tensegrity, Львів, Україна
@bakebake1479
@bakebake1479 3 года назад
ой какой приятный у вас голос! вы молодец!
@Pushistick
@Pushistick 2 года назад
Добрый день! Катя, очень понравилось именно то, что нужно включить голову, а не как мартышка у шеста. Огромная просьба: количество времени на одно занятие и количество подходов на каждое показанное Вами упражнение. Спасибо огромное
@Антимофей-и1м
@Антимофей-и1м Год назад
Катя большое вам здоровье спасибо за помощь
@ОльгаИванова-ц7р9н
Мне очень помогло ваше простое упражнение, оно действительно затрагивает мышцы, неподвластные ника4им другим упражнениям.
@НинаЗверева-щ8щ
@НинаЗверева-щ8щ 7 месяцев назад
Катя, большое спасибо! Умница , все понятно рассказала и показала.это мой случай,я делаю это упражнение.Долго я искала ,слава богу нашла.здоровья тебе и удачи.я в восхищении!
@Цойжив-е3ш
@Цойжив-е3ш 2 года назад
Отличное видео, информативное с первой секунды без капли воды
@МалюткаМашулька-е2й
спасибо вам большое у меня спина поправилась я не знаю даже как вас отблагодарить
@MsKOLOBOK007
@MsKOLOBOK007 4 года назад
реально?
@nadezdasherle5034
@nadezdasherle5034 4 года назад
Сколько вам лет?
@musam7419
@musam7419 3 года назад
Вы серьёзно?
@musam7419
@musam7419 3 года назад
Ответьте же
@musam7419
@musam7419 3 года назад
Сколько вам лет и какой степени скалиоз
@ГлебИващенко-р6з
@ГлебИващенко-р6з 2 года назад
Большое спасибо за ваш труд
@valeriybear9419
@valeriybear9419 4 года назад
Здравствуйте Катя я к ВАшим упражнениям добавил вис на турнике через 2 дня прошло онемение ноги Спасибо Вам
@onlinefitnesstv
@onlinefitnesstv 4 года назад
@Valeriy спасибо за ваш комментарий!
@ГулялекОраева-ш7г
Спасибо большое, такая приятная девушка ❤
@ИринаК-в9э
@ИринаК-в9э 3 года назад
А вы можете показать все упражнения по этому виду сколиоза, раз вы сказали , что показанных в этом видео недостаточно
@Nariman_S.
@Nariman_S. 4 года назад
Да. Действительно самое лучшее из всех роликов на эту тему.
@onlinefitnesstv
@onlinefitnesstv 4 года назад
Спасибо!!!
@dmitriyivanov9259
@dmitriyivanov9259 5 лет назад
Очень грамотно. Спасибо Вам большое Катя!!!!
@ruless90
@ruless90 2 года назад
Спасибо! Лучшее видео про сколиоз!
@Yuriy.4children
@Yuriy.4children 3 года назад
Доброго здоровья Вам! Все очень умно, по научному. Хотелось бы видео в конкретном практическом примере с пациентом с функциональным сколиозом, с наглядным примером дуг позвоночника, опущения одной лопатки, для начинающих реабилитологов. Спасибо огромное за ранее!
@СайхаИзудинова
Спасибо❤единственное адекватное и понятное объяснение
@Махакали-ъ3п
@Махакали-ъ3п 2 года назад
Спасибо огромное)будучи беременной повторила)до этого всегда хотелось нагибаться вправо и назад,тогда щелчок есть,на турнике так делала,потом попробую Вашу методику, сделала репост! продолжайте пожалуйста дальше):
@МанзураРузиева-ъ1ы
Спасибо большое! Так хорошо объяснили
@НиколайЗаезжий
@НиколайЗаезжий 3 года назад
Еще один совет тем у кого скалиоз.лечь на спину вытянуть ровно ноги,сразу заметите,что одна нога короче другой или одна нога в раслабленном состоянии лежит не так как другая.Нужно что то или надеть на две ноги сразу с ровной дощечкой и ступни плотно зафиксировать к дощечке .Колени при этом нельзя сгибать ,тоже нужно фиксировать плотно,можно даже к спец.кровати.Ребенка трудно заставить делать упражнения,а вот спать он сможет,привыкнет и во сне это сколько часов в правильном положении!такие краватки нужно сделать в спец.больницах.
@Mucusa
@Mucusa 5 лет назад
Просто супер видео!
@ЮлияДятлова-м1и
@ЮлияДятлова-м1и 8 месяцев назад
Я занималась этим комплексом. И у меня пошло ещё сильнее прогрессирование. Прямо на глазах. С поясничными упражнениями что-то не то. Мышечный валик увеличился до неимоверных размеров. Хотя все делала по инструкции и конкретно с данным видом сколиоза
@alana1305
@alana1305 4 года назад
Класс! Суперполезно! Спасибо!
@cat9721
@cat9721 2 года назад
Спасибо вам большое 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 На первый раз уже почувствовал лучше. Тело прям задышало.💨
@АрманКенжебекулы-ш7й
молодец, спасибо от горбатого
@oooaaa8455
@oooaaa8455 3 года назад
привет от такой же:)))
@IlyaZuyf
@IlyaZuyf 2 года назад
Отлично! Екатерина, благодарю
@ariadnazwet5410
@ariadnazwet5410 4 года назад
Екатерина,спасибо большое.Очень грамотно,знаете о чём говорите.А при левостороннем скалеозе,,то же самое,только наоборот.🙏🙏🙏
@ГалинаЧумак-д7п
Большое спасибо за качественную информацию. Продолжайте в том же духе. Удачи 🤗🤗🤗
@asemaalmazova6339
@asemaalmazova6339 4 года назад
Спасибо Катя вы нас помогли угас есть улучшения у нас было 3-4 стало 2-3спасибо большое
@onlinefitnesstv
@onlinefitnesstv 4 года назад
Дякуємо, що ви з нами💪 Будьте здорові!
@johannesblack7072
@johannesblack7072 4 года назад
Вам нужно благадарить ED PAGET это его комплекс упражнений, а Катя его наглым образом украла
@СветланаПетржак
@СветланаПетржак 4 года назад
@@johannesblack7072 Катя не просто украла, а все таки трудилась. И сделала доброе дело для больных сколиозом! Я вот тоже попробую!
@Изюмка3145
@Изюмка3145 3 года назад
Молодцы, хорошо занимались
@cedraaa
@cedraaa 2 года назад
Где-то около года назад наткнулась на это видео, но путалась в ваших объяснениях, потому забыла это видео. Сейчас вновь вернулась и тщательно каждый момент отсмотрела, чтобы на своем примере отзеркалить данные упражнения. Я осилила видео и буду пробовать эти 2 этапа. Согласна с регулярностью отрабатывания базовых техник для сколиоза. Уже почти полгода занимаюсь ЛФК каждый день. Ваше видео даст новый полезный эффект для моей спины. Через время, если вернусь к моему комментарию, опишу результаты. Спасибо за информативное видео! :)
@maxzuh3636
@maxzuh3636 2 года назад
И как успехи?
@kirillz4r33ga5
@kirillz4r33ga5 2 года назад
Как успехи?
@МаринаЕщенко-н4р
А мы ждём результат . Вы обещали написать .
@hannasoika
@hannasoika 2 месяца назад
И как?
@sasha_stereliukhina
@sasha_stereliukhina 5 лет назад
Здорово. Спасибо! Было бы интересно, как работать с синдромом лестничной мышцы
@onlinefitnesstv
@onlinefitnesstv 5 лет назад
снимем об этом!
@ReichelUsm
@ReichelUsm 9 месяцев назад
Спасибо вам большое ❤️🤗
@vsemvozdastsa7691
@vsemvozdastsa7691 4 года назад
Очень интересние упражнения. Буду заниматься. Результат напишу
@vladyslavtitov5888
@vladyslavtitov5888 4 года назад
Помогает?
@vsemvozdastsa7691
@vsemvozdastsa7691 4 года назад
@@vladyslavtitov5888 пока неясно.
@АбдулДжакаимов-ф6д
Что как?
@АрсенОсманов-ш7о
@АрсенОсманов-ш7о 3 года назад
Парадокс но все кто говорят "результат напишу" никогда не пишут, или они имеют ввиду в своей пятой точке напишут😄
@people6290
@people6290 3 года назад
Наверно бросил упражнения?
@meralval
@meralval Год назад
Спасибо... попробую... думаю хоть полегчает... Про растяжку асимметрических мышц поподробнее видео сделайте пожалуйста...с упражнениями как и какие мышцы разбудить... как и какие успокоить... Мышцы наиважнейший елемент во всей этой истории...😢
@ВикторБаров-о1р
@ВикторБаров-о1р 3 года назад
Добавил в плейлист 12 лет :D
@kanekiyama5931
@kanekiyama5931 3 года назад
Пожалуй соглашусь)
@wizkiess
@wizkiess 3 года назад
Тоже самое блин
@АртемГарькавый-э1и
15 блин
@mc_lexa-pro6549
@mc_lexa-pro6549 3 года назад
Мне 13
@izom_al
@izom_al 3 года назад
Привет, у тебя тоже скалиоз?, если да то есть какой-то результат спустя несколько месяцев?
@firstnik7226
@firstnik7226 Год назад
Катя спасибо Вам большое ❤
@lada.b.s
@lada.b.s 3 года назад
Просто супер упражнения!! Была в шоке когда при упражнениях напрягались плохопрокачанные мышцы
@spiridonspiridonov9514
@spiridonspiridonov9514 3 года назад
А че ты их плохо прокачала?
@mbig5868
@mbig5868 3 года назад
Как приятно вас слушать! Спасибо 😘🇰🇿
@serzhikkokoev3582
@serzhikkokoev3582 3 года назад
Супер! Спасибо!
@sitaradjaima
@sitaradjaima 2 года назад
Благо Дарю. 🙏☀️🙌🌹
@sports5706
@sports5706 4 года назад
Отлично. Екатерина.!!!
@onlinefitnesstv
@onlinefitnesstv 4 года назад
Спасибо Вам!
@ЭльзаКарифуллина
@ЭльзаКарифуллина 4 года назад
@@onlinefitnesstv здравствуйте, а если правая ягодица итак ниже левой, подойдут ли мне ваши упражнения? Можно ли мне левую ногу на возвышенность ставить?
@dooodose1749
@dooodose1749 2 года назад
Спасибо. Попробуем
@ОльгаИванова-ц7р9н
Наконец то умный подход. Хотя к этому времени я уже и сама все поняла сосвоим правосторонним. Рада, что то что узнала на себе совпало с тем, что увидела. Жаль что не поняла скоьько раз нужно упражнения делать.
@malikvalley
@malikvalley 3 года назад
Здравствуйте. Ну как результаты?
@ЛевМышкин-щ6м
@ЛевМышкин-щ6м 2 года назад
Спасибо Катя!
@ViktorArshin
@ViktorArshin 4 года назад
Да... Очень неплохие упражнения, особенно если применять в комплексе с другими мерами (пассивная коррекция, мягкая мануальная коррекция, асимметричный массаж, электростимуляция).
@ЛилияГайсина-ш1п
@ЛилияГайсина-ш1п 7 месяцев назад
спасибо за поддержку . мне понравилось. я уже разучилась ходить правильно.
@КристинаПлешанкова
Прекрасное видео) Запуталась только: при левостороннем поясничном сколиозе (отклонён позвоночник влево) + торсия поясничных позвонков влево и правостороннем в грудном отделе - делать строго по видео или поменять стороны? Боюсь сделать хуже
@ВалентинаМатусевич-к1ц
Советую посмотреть английский оригинал этих упражнений с переводом, там нет ошибок
@malikamezametdinova617
@malikamezametdinova617 Год назад
@@ВалентинаМатусевич-к1ца какое видео можете название написать?
@ВалентинаМатусевич-к1ц
@@malikamezametdinova617 правильно Ed Paget , планшет неправильно исправил
@AnnBobrik
@AnnBobrik 2 года назад
Спасибо Вам за видео! Из-за работы за компьютером появился сколиоз. С первого раза почувствовала облегчение. Буду делать каждый день.
@Treyoffcl
@Treyoffcl Год назад
Помогло?
@ЛюдмилаПлощинская
Спасибо Катя, всё очень понятно, у меня именно такой сколиоз как на видео, 3-4 степень, я на инвалидности, но и работаю, делаю лфк. Хотелось бы урок лфк именно для такого же сколиоза как на вашем видео. Спасибо
@valentinahermann260
@valentinahermann260 3 года назад
Людмила, эти упражнения действительно замечательные, но если Вы не сделаете правку Анланты (смещение первого позвонка на чем стоит голова- травма при родах). Всё потом возвращается на место. После правки Анланты я занимаюсь полтара года, мне 60 и 50% инвалидность, а теперь уже искривление с 4 на 2 степнь ушло. Много плаваю-это самое эффективное. У Вас есть единственный замечательный врач доктор Шадский, он в Москве, но выезжает в разные города.., если править лично у него.. Я эту процедуру прошла в Германии (живу здесь) по рекомендации Шадского
@НургульОразалина-ч1в
@@valentinahermann260 здравствуйте, я бы хотела узнать у вас сколиоз 4 степени на 2 как прошли это после вправки атланта?
@valentinahermann260
@valentinahermann260 3 года назад
@@НургульОразалина-ч1в Здравствуйте Нургуль! Я дела комплекс упражнений(лёжа работала с руками, одна рука вверх, другая вниз и так 70 раз. ЭТО упражнение для грудной клетки. Но в основном плавание (это самое лучшее). Но, я сейчас прохожу процедуру с фотонными зеркалами, это новая методика на уровни клетки, она убирает все соли и тогда постепенно позвоночник становится на место. Ещё результат немогу сказать, только начала. Ещё после всего надо приводить в порядок нервную систему(это последствия зажатия позвоночника) Если есть возможность пройдите Экомассаж у доктора Шадского, он заменит процедуру с фонтонтвыми зеркалами.... у нас этой возможности нет, жалко. Всего вам доброго, буду рада пишите...
@АйбулатБайбулов
@АйбулатБайбулов 3 года назад
Здравствуйте, вам сколько лет?
@evarostova1858
@evarostova1858 2 года назад
@@valentinahermann260 можно с вами пообщаться на эту тему? Хотелось бы узнать что вы делаете 🙏🙏🙏
@olgaorlova23
@olgaorlova23 Год назад
здравствуйте, благодарю вас за видео. Всё просто и понятно. Буду заниматься. 💗🙌
@ТатьянаЧемеренко-у3л
Спасибо за подробное объяснение. Скажите, пожалуйста, нормальны ли длительные боли после данного упражнения? Или же лучше сменить их?
@annashan5849
@annashan5849 Год назад
Огромнейшее спасибо!
@zambozazamboz9344
@zambozazamboz9344 4 года назад
@onlinefitnesstv При грудном сколиозе - левом или правом ротация вперед на стороне сколиоза а таз с противоположной назад , а у вас и таз при движениях лечебных вперед и ротация клетки вперед , это невозможно . еще больше ротируете грудной отдел. Одним словом нужно ротировать и таз и клетку в разные стороны - и тогда движения делать.
@ДмитрийАгапов-ю3н
@ДмитрийАгапов-ю3н 2 года назад
Кать здравствуй спасибо большое за такое хорошее видео!!! С такой женой всегда будешь здоровым 😃
@merilaroze2777
@merilaroze2777 3 года назад
Спасибо большое
@ЧЕЛОВЕКДОЖДЯ-х3э
@ЧЕЛОВЕКДОЖДЯ-х3э 3 года назад
Оч хорошая логика. Диагностика самое трудно тут.
@НикаОрел-х1в
@НикаОрел-х1в 2 года назад
Все понятно, умничка, всё правильно и доходчиво.... благодарю
@ekaterinaminchenko6176
@ekaterinaminchenko6176 Год назад
Посмотрела и послушала три раза. НИЧЕГО не поняла. Что куда ротировать и крутить? Какой в итоге в пояснице тут сколиоз? У меня правосторонний в почсничном отделе. По мою правую руку таз поднят вверх.
@victoriyagt
@victoriyagt 4 года назад
Спасибо!
@onlinefitnesstv
@onlinefitnesstv 4 года назад
Дякуємо вам за коментар♥️
Далее
ХУДШИЕ ВЫБОРЫ в США
13:20
Просмотров 570 тыс.
Ледник 1:0 Мужик
00:53
Просмотров 2,4 млн
Встреча в Лифте 😂
00:43
Просмотров 274 тыс.
ХУДШИЕ ВЫБОРЫ в США
13:20
Просмотров 570 тыс.