Як боротися зі стресом та перевтомою під час війни? Що робити під час панічної атаки? Як позбутися почуття провини?
Ми довго не чіпали цю тему. По-перше тому, що про це вже багато сказано і написано. По-друге, складно систематизувати в одному випуску надскладну й глибоку тематику. Але перший шок від нової реальності у нас уже пройшов і пора звикати до того, що доведеться налагоджувати своє життя у новому ракурсі - хоч як би не хотілося повернутися назад у 23 лютого.
Отже, сьогодні у випуску "Рішень для Донбасу”" говоримо про психологічну підтримку в умовах війни. Кожен із нас може потребувати такої підтримки або стати тим, хто її може надати. І ми вирішили, що надзвичайно важливо знати і розуміти, як саме це робити правильно.
***
Психологи поруч з підлітками під час війни | Спільний проект МОН України та UNICEF: poruch.me/
Онлайн-платформа "Розкажи мені" надає українцям безкоштовну психологічну допомогу. Якщо ви відчуваєте тривогу, у вас трапляються панічні атаки, ви близькі до депресії чи навіть на межі - залиште заявку та очікуйте. Спеціаліст зв’яжеться з вами якомога швидше: tellme.com.ua/
У рамках проєкту для населення, яке зазнало наслідків конфлікту у Східній Україні, особливо для внутрішньо переміщених осіб надаються правові, психологічні консультації, а також консультації на Національних гарячих лініях Центру "Ла Страда-Україна": old.la-strada.o...
Онлайн-консультації Teenergizer - тут підліток може отримати професійну допомогу від психологів та рівних консультантів без осуду й непотрібних порад: teenergizer.or...
***
Підписуйтеся на "Східний Варіант" у соцмережах - нам дуже потрібна ваша підтримка в інформаційній боротьбі проти рашистських ботів!
Facebook - / vostochniyvariant
Instagram - / vvariant.online
Telegram - t.me/v_variant
7 сен 2024
