יום 1 - גולמיות | זמן אלול: ריטריט יוגה דיגיטלי לשנה החדשה ✨ 

יאו! בואו נצא לדרך ביום הראשון של ריטריט היוגה הדיגיטלי שלנו:)
היום אנחנו נתרגל את רעיון הגולמיות - בתרגול פלואו שישלב נשימה, עבודת קור, מובמנט, נוכחות ובסוף כמובן רגיעה ומציאת אי של שקט בתוך המציאות הנוכחית.
✨להעמקה והשראה בנושא הגולמיות מחוץ למזרן היוגה כנסו לכאן: bit.ly/4g6OmPe
✨לתשלום על הריטריט הדיגיטלי: bit.ly/3AIBgHz
✨לקבוצת הווצאפ השקטה בה מעלה את הלינקים לתרגולים והתכנים: bit.ly/3Z04s7f
✨לקלנדר המלא של הריטריט: bit.ly/473DBsM
🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 bit.ly/LeaYogaS...
🌿עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות:
אינסטגרם 👈🏼 / leayoga__
פייסבוק 👈🏼 / leahutzleryoga
🌿לפניות👈🏼 hello@lea.yoga
#זמןאלול #יוגה #לאהיוגה
~
Intro Music Credit:
Acoustic Guitar 1 by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence. creativecommon....
Artist: audionautix.com/