آماده کردن غذای هفته (میل پریپ)به سبک دانشجوی پزشکی | به صرفه و سالم 

سلام دوستای عزیزم !
این ویدیو درمورد آماده کردن غذای هفته است ، برای من و شمایی که پرمشغله هستیم اما به غذایی که قراره مصرف کنیم اهمیت میدیم😍🍏🥒🥦🥑
قراره با هم ایده بگیریم که چطور میتونیم برای یه هفته غذای سالم و خوشمزه آماده داشته باشیم.
Hi guys!
This video is about meal prep of a week , for me and anyone who’s so busy but we care about our meals.
We will get idea how to meal prep for a healthy and delicious meal.
Musics are from :
Music: Last Summer
Musician: @iksonmusic
Music: Another time
Musician: LiQWYD
Music: O tannebaum
Musician: Rook1e
Music: Solo Acoustic 3
Musician: music by audionautix.com
License: creativecommon...