Тёмный

آیا رژیم فستینگ ریسک مرگ و میر و بیماری قلبی را بالا می برد؟ بررسی مطالعه اخیر | Fasting & Mortality 

Parisa's Plate | بشقاب پریسا
Подписаться 8 тыс.
Просмотров 4,4 тыс.
50% 1

#healtheducation #mortality #ageing #health #healthcoach #healthpromotion #intermittentfasting #nutrition #foodsecurity
در مطالعه آب که اخیرا در موردش صحبت میشه گفته شده فستینگ و محدودیت زمان دریافت غذایی ریسک مرگ و میر ناشی از بیماری هار قلبی عروقی رو بالا میبره باهم در این ویدئو قراره این موضوع رو با جزئیات بررسی کنیم.
برای رزرو وقت مشاوره به وبسایت زیر مراجعه کنید.
www.parisasplate.com
و درصورت علاقه به سبک زندگی فستینگ به پلی لیست فستینگ میتونید مراجعه کنید و از ویدیوها دیدن کنید.
اینستاگرام
parisaplate
parisasplate
کانال تلگرام
t.me/parisaplate
با سرچ بشقاب پریسا در کست باکس ویدیوها به شکل فایل صوتی در دسترسه.
00:00 مقدمه
00:56 این مطالعه مقاله نیست پوستره یعنی چی؟
3:13 نتایج مطالعه
5:00 این مطالعه مشاهدیه یعنی چی؟
6:38 بررسی عوامل مخدوشگر
11:01 مطالعات قبلی چی میگن؟

Опубликовано:

 

19 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 73   
@Parisasplate
@Parisasplate 3 месяца назад
"In anything, there has to be that moment of fasting, really, in order to enjoy the feast." -Stephen Hough
@FP-bj8sb
@FP-bj8sb 3 месяца назад
Thanks
@faribaalavi2298
@faribaalavi2298 3 месяца назад
سلام، بنظر می رسه توضیحاتی ک درمورد شیرین کننده مصنوعی می فرستم واصل نمی شود.
@samare3472
@samare3472 3 месяца назад
فستینگ بده ولی خوردن شکر و انواع شیرینی مصنوعی و مرغ هورمونی و پرخوری و اینهمه برنج و آرد سفید و نون خوب و عالیه هیچ از کم خوری نمرده ولی پرخوری چاقی و هزار درد میاره
@GholamHosseinAmani
@GholamHosseinAmani 3 месяца назад
عالی.فستینک نه تنهاجسم مراتغییردادروح ورفتاروذهن مراهم تغییرداد
@mitrafar1820
@mitrafar1820 2 месяца назад
خیلی کامل و خوب بدون جهت گیری توضیح دادید . ممنون
@Parisasplate
@Parisasplate 2 месяца назад
ممنونم از توجهتون
@user-ve7qv2gu6i
@user-ve7qv2gu6i 3 месяца назад
😂😂😂 چرت کامل چون قرار نیست آدم از کم خوردن مشکل وبیماری خاصی بگیرد.همه این مقاله ها سفارشی سازی از طرف شرکتهای بزرگ دارو سازی غذاسازی و نوشیدنیهای مختلف. چون اینگونه رژیمها درآمد زایی و پول این شرکتها را ازبین میبرد. این نظر شخصی خودم که بعد بیش ازیکسال فستینگ غیر کم شدن ۳۰ کیلویی وزنم بیماریهایم یا برطرف شده یا خیلی بهتر شده.
@marjanmohammadi5348
@marjanmohammadi5348 3 месяца назад
حقیقت همینه👏👏👏⚘
@dianaabrahamian1713
@dianaabrahamian1713 3 месяца назад
کاملااااا با شما موافقم ، دقیقترین بررسی را سما انحام دادید 👍👍👍👋
@samare3472
@samare3472 3 месяца назад
من پنجساله فستینگ سبک غذاییمه عالیه
@Taban347
@Taban347 3 месяца назад
من هیجده ساعت روزه هستم و شش ساعت زمان خوردن غذایم هست
@Morvarid66
@Morvarid66 3 месяца назад
لطفا در مورد تنبلی تخمدان و مقاومت‌به انسولین هم کلیپی تهیه کنید و درمانش با رژیم و تغذیه
@Parisasplate
@Parisasplate 3 месяца назад
حتما
@shahnazfarrokhniya1026
@shahnazfarrokhniya1026 3 месяца назад
سلام تجربه به من ثابت کرده که سه وعده غذا خوردن رو داشته باشم وآب بنوشم و یک واحد میوه سیب یا پرتقال ،ریزه خواری ممنوع برای وزن متناسب
@weis3099
@weis3099 3 месяца назад
You have mentioned good and important tips in your video.Well done
@user-fp8nf8pl3t
@user-fp8nf8pl3t 3 месяца назад
سپاسگذاریم از مطالب مفیدتون
@shoomshow496
@shoomshow496 3 месяца назад
بسيار خوب و عالي و كامل بود توضيحا تتان. سپاس فراوان ، موفق باشيد
@mitrafar1820
@mitrafar1820 2 месяца назад
perfect
@mattnazanin643
@mattnazanin643 3 месяца назад
مرسی عالی بود😘😘😘
@mahdiehghadiri.sangachin4842
@mahdiehghadiri.sangachin4842 3 месяца назад
مرسی🙏🏼
@samare3472
@samare3472 3 месяца назад
اتفاقا من هر وقت فستینگ هستم و کم میخورم قلبم که تنگی دریچه داره سبک تره ، کم خوری و سبک خوری و فستینگ برا قلب عالیه
@mohammadhgm
@mohammadhgm 3 месяца назад
ممنونیم از زحمت های بی منت شما
@arvharb9668
@arvharb9668 3 месяца назад
Excellent
@Heather-nk6bv
@Heather-nk6bv 3 месяца назад
Nice
@annaap-vm1xr
@annaap-vm1xr Месяц назад
فست با تایم کم میتونه برای ((بعضی افراد)) مفید باشه ولی خنده داره بگیم گرسنگی دادن طولانی مدت باعث خیلی مشکلات نمبشه!
@alinajafi7950
@alinajafi7950 3 месяца назад
پیشنهاد میکنم برای افزایش کیفیت پیج اتون مطالب رو خلاصه کنید و ویدئو های کوتاه تری ارائه بدید.❤
@M.amin64
@M.amin64 3 месяца назад
نا امیدمون کردین خانم دکتر.تا دیروز فستینگ برای همه اعضای بدن خوب بود
@Parisasplate
@Parisasplate 3 месяца назад
با دقت ویدیو رو ندیدید 😁، من همچنان میگم خوبه
@vahidabaeiasl4177
@vahidabaeiasl4177 3 месяца назад
👌🏻👌🏻👌🏻
@MohammadSouri-bd3uj
@MohammadSouri-bd3uj 3 месяца назад
بیشتر روانشناس ها و متخصصین تغذیه ای که بررسی کردم در مورد اختلال خوردن اطلاعات کافی ندارن ، فقط میتونن تشخیص بدن که من مبتلا به اختلال خوردن هستم ، ولی کسی درمانی براش نداره ، شما میتونید کمکم کنید؟
@faribaalavi2298
@faribaalavi2298 3 месяца назад
سلام ، آیا شیرین کننده مصنوعی با مشخصات بالا مورد تایید شما هست؟
@Parisasplate
@Parisasplate 3 месяца назад
با چه مشخصاتی؟
@sanamp204
@sanamp204 3 месяца назад
سلام وقت بخیر من ۹ماه فست بودم با فست تونستم وزنم ۱۰۵برسونم به ۷۵ شکر دیابتم خوب شد قرص اینا مصرف نمیکنم دیگه فست ها ۱۶&۲۸&۲۰&۲۲&۲۴&۲۶ساعت بود ولی الان دوماه استپ کردم دارم کالری شماری میکنم
@jalilnezhadi6828
@jalilnezhadi6828 3 месяца назад
خیلی طولانی کردید کوتاه بگید خیلی بهتره
@taraaa1992
@taraaa1992 3 месяца назад
من حس میکنم اینایی که توی این امارگیری شرکت کردن اینطور نبوده که ۸ ساعت بخورن ۱۶ ساعت پشت سر هم فقط اب بخورن .این هشت ساعت توی روز پخش بوده که درین صورت اصلا روزه محسوب نمیشه
@user-cu4lt7ie3h
@user-cu4lt7ie3h 3 месяца назад
منم با فستین تونستم هم وزنم و خوب کم کن هم تری گلیسریدم اومد پایین ولی نباید هر روز انجام میدادم هر دو روز درمیون باید انجام بدم
@MohammadSouri-bd3uj
@MohammadSouri-bd3uj 3 месяца назад
عرض ادب ، من سابقه سه نوع اختلال خوردن رو داشتم و طبق فرمایش خودتون فستینگ مناسب من نیست، من تمام راه ها رو رفتم هر رژیمی بگید گرفتم ، سابقه کاهش ۵۰ کیلو هم داشتم که همش برگشته و دیگ کشش رژیم جدید رو ندارم ، در حال حاضر دارم سعی میکنم ۴ قانون پل مکنا رو رعایت کنم که خیلی هم موفق نبودم و کاهش وزنی نداشتم ، ممکنه راهنمایی بفرمایید چکار کنم پرونده چاقی رو برای همیشه ببندم؟ دو ساله تحت درمان روانپزشک هستم و قرص میخورم و دارم سعی میکنم به خودآگاهی برسم
@Parisasplate
@Parisasplate 3 месяца назад
سلام، ممنونم از کامنتتون، حقیقتا در مورد اختلالات خوردن نیازه که باهم مشاوره داشته باشیم
@samare3472
@samare3472 3 месяца назад
منهم فستینگ زندگیم را نجات داد
@weis3099
@weis3099 3 месяца назад
پاسخ پرسشهایم را نگرفتم.
@HN-es5gw
@HN-es5gw 3 месяца назад
فقط اینو میدونم کم غذا خوردن یا حتی فستینگ بودن برای بدن خیلی خیلی بهتر از پرخوری کردن و چاق بودن هست. چاقی عامل ده بیست تا درد و مرض هست و مادر همه مریضی هاست. فستینگ بودن هم هیچ ربطی به بیماری های قلبی و... نداره. درست نمیگم خانم دکتر؟🙃😎
@Parisasplate
@Parisasplate 3 месяца назад
همینطوره دقیقا
@user-wh3mg6vh8i
@user-wh3mg6vh8i 3 месяца назад
ببخشید فلوکستین ۲۰کنار کوئنتیاپین۲۵چقدر احتمال چاق کنندگی داره
@Parisasplate
@Parisasplate 3 месяца назад
از عوارض جانبیشون چاق کنندگی و اشتهای بیشتر هست
@dianaabrahamian1713
@dianaabrahamian1713 3 месяца назад
@@Parisasplateببخشید این چه نوع قرصهایی و برای جه بیماریهایی هست ممنون میشم پاسخ دهید
@hermon810
@hermon810 3 месяца назад
من در یک انستیتو پزشکی در آمریکا کار میکنم و تصادفا این ویدیو را دیدم. اطلاعات جمع آوری شده و نتیجه گیری کاملا اشتباه هست. این قضیه و مطالعه انجام شده معتبر نیست.
@FaGhahremani
@FaGhahremani 3 месяца назад
سلام من با فستینگ حالم خیلی بهتر شد
@msr60215
@msr60215 3 месяца назад
اساسا کسی که شروع به رژیم فستینگ میکنه مستعد خیلی از بیماریها هست به همان دلیل چاقی. بین فردی که چاق هست و هیچ اقدامی نمیکنه با فردی که رژیم میگیره ایا باز هم فرد رژیم گرفته ریسکش بالاتره؟ متاسفانه در علوم تجربی نمیشه همه معیارها رو ثابت نگه داشت و بعد اثر تغییر یک پارامتر رو بررسی کرد.
@Parisasplate
@Parisasplate 3 месяца назад
شک نکنید که بهترین انتخاب درمان چاقیه، دقیقا نکته خوبی رو اشاره کردید
@Mohammadreza_007
@Mohammadreza_007 3 месяца назад
من ۲۵ ساله همین رویه زندگیمه ، جدیدا بهش میگن فست.. قدم ۱۷۵ هست وزنم همیشه مرز ۷۱ تا ۷۲ هست.. ورزش هم اگه بگی یک دقیقه.. 😅
@Taban347
@Taban347 3 месяца назад
من با فستینگ توانستم کلسترول را از ۲۱۰ به ۱۴۹ برسانم
@Parisasplate
@Parisasplate 3 месяца назад
سلامت باشید
@annaap-vm1xr
@annaap-vm1xr Месяц назад
صد در صد کالری کم د گرسنگی طولانی مدت کار قلب رو دچار اختلال میکنه تو طولانی مدت
Далее
Отец Проводит Тест с Сыном 😂
00:48
Каха бизнес-класс
00:48
Просмотров 824 тыс.
МИГРАНТ ВА ПОЛИЦИЯ 😂👍
00:12
Просмотров 234 тыс.
Отец Проводит Тест с Сыном 😂
00:48