No video :(

أندرو جاك خلاني أمرنه رجلين Andrw Jacked Let me take him through a big leg day

Подписаться 360 тыс.

Просмотров 6 тыс.

50% 1

اخذت اندرو جاك بجلسه تمرين رجلين عنفيه Legs with Andrew Jacked!
---------------
للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
www.sammoogym.ca
-----------------------------
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
/ sammoogym

Опубликовано:

25 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 61

@sammoogym 5 месяцев назад

بصراحه لمن دخلت للجيم كنت مستعد انه أندرو يدربني رجلين ، بس بعد ما سلمت عليه قلي انه يريدني انه اخذه بتمرين أنا احدده ، وهذا الشي علمني شغلتين ، مهما كنت بطل ومستواك عالي التواضع يخليك افضل ، مهما وصلت بعيد لازال في مكان للتعلم ❤️ شكرا أندرو على الفرصه وان شاء الله يعجبكم التمرين شباب 💪🏻😃

@TheAlqaisi123 5 месяцев назад

من تواضع لله رفعه👌

@maomx8377 5 месяцев назад

الافارقة ما تيكبرون

@user-xo5yr9fp5b 5 месяцев назад

اندرو جاد رجل متواضع نعم الأفارقه قمة التواضع رغم أنه الله ميزهم في الجينات

@ghiathalali2724 4 месяца назад

السلام عليكم من بعد إذنك ممكن تتواصل معاي محتاج مدرب اون لاين مشان اطلع بطولات أنا عندي مدرب بس حابب اكون تحت إشرافك

@FreePalestine000 5 месяцев назад

أعجبني صوت الأذان

@humamsalim9242 5 месяцев назад

ابو زيد انت عمهم وعم المحترفين وعقليتك عقلية مدرب عالمي لان مجتهد وذكي

@sammoogym 5 месяцев назад

حبيبي اشكرك ❤❤❤

@monmon5678 5 месяцев назад

كابتن حبيبي مجرد اقتراج الخطط المجانية تكون كل 3 اشهر او شهرين حتى نستفاد منها استفادة كاملة

@abdalfatah_lababedi 3 месяца назад

يشهد الله إنك قضوة بكمال الأجسام ومحترم إن شاء الله نلتقي يومآ ما

@hadjahmedyahyabey4747 5 месяцев назад

ليس ب شئ غريب كابتن انت خبرتك و تجربك كلها مع محترفين و بي تجربة ❤️❤️❤️ صحيحة بس سؤال كابتن فين الببغاء و عصافير لي كانو عندك هههههه ؟

@sammoogym 5 месяцев назад

والله خلصت منهم قبل سنه ، ياخي آخر فتره حسيت انه أنا ساكن عندهم مو همه ساكنين عندي ههههه واشكرك حبيبي ❤️❤️

@hadjahmedyahyabey4747 5 месяцев назад

@@sammoogym 😂😂😂😂😂

@alichenit4995 4 месяца назад

Very good English Samoo.......الله يبارك 😊👍👏Bro

@walidali7172 5 месяцев назад

تسلم ابو زيد على الفيديوهات والمجهود جزاك الله كل خير وجعلة فى ميزان حسناتك

@sammoogym 5 месяцев назад

وياك حبيبي وليد ❤️

@user-xo5yr9fp5b 5 месяцев назад

كم أنت بطل متواضع ياسامو

@sammoogym 5 месяцев назад

❤️❤️❤️

@modimodi934 5 месяцев назад

ربي يحميك ويحفظك يارب العالمين ويحفظ أهلك. والله بطل وتمرين احترافي كابتن . كل عام وانت وأهلك بألف خير ورمضان كريم عليك❤

@codydrobot 5 месяцев назад

Andrew is such an awesome guy, gentle giant as I always say haha great video today Sammoo! 💪🏻♥️

@sammoogym 5 месяцев назад

Thanks buddy! Learning from the best like you two ❤

@codydrobot 5 месяцев назад

@@sammoogym I'm still a student myself brother, we grow and learn together!

@sammoogym 5 месяцев назад

💯 ❤

@HaimanFAbbas 5 месяцев назад

الكابتن الحبيب ماشاء الله عليك شخص مجتهد وانسان متواضع كل التوفيق الك كابتن ❤❤ شوكت بث مباشر عندك ع صفحة كراده كروب كابتن؟؟

@sammoogym 5 месяцев назад

حبيب كلبي يا ذهب وصحيح كلامك هاليويكند اطلع لايف ان شاء الله ❤️

@kintag4459 5 месяцев назад

كـــــــــــل عــــــــــام وأنت بخير كـــــــــــوتش

@fahdmohammad1227 5 месяцев назад

كابتن موضوع التمارين الساحبة و التمارين الضاغطة هذا شنو وضعه كابتن جانتي يتكلم عنه❤

@ahmedkareem7565 5 месяцев назад

كابتن كل الحب والتقدير الك اني متابعك من زمان بس شنو الي سويته وخليت اندرو يطلب منك تمرنة رجل سؤالي فقط حت استفيد شنو الي دار بعقلة احبك ابو زيد الغالي❤

@user-jj8ho1uq4m 5 месяцев назад

كابتن حبيبي حاليا اخذت سايبونات +بولدنون اضيف ترن انثات لو حبوب اوكسي ميثالون مدة التمرين 7سنوات مستخدم اكثر من 8سايكلات بمسيرتي الرياضيه شتنصحني

@asadalmasude5805 5 месяцев назад

والحبيب مشتاقين ابو زيد

@sammoogym 5 месяцев назад

حبيبي ❤️

@munirtaher5666 5 месяцев назад

is it better to do leg extension or leg curls before presses movements like squats and leg press?!

@sammoogym 5 месяцев назад

Something that gets your hamstring full of blood would work better, exp leg curl or laying leg curl 💪🏻

@shakershaker1610 5 месяцев назад

كابتن اريد اسألك بس خاف تزعل انته تصوم برمضان لولا

@Hassan-bd7kq 5 месяцев назад

كابتن شعجب ما تستقر بدبي ❤

@sammoogym 5 месяцев назад

هذا الهدف ان شاء الله باخر ألسنه

@zxzy110 5 месяцев назад

@@sammoogym ننتظرك بفارغ الصبر🤍🤍🤍🤍

@TheAlqaisi123 5 месяцев назад

اللي يحتاج مواد تنظيف وغيره للاعبين بالمانيا🇩🇪

@ALI-gt5yb 5 месяцев назад

كابتن فدوه اريد مكمل للضخامه اني وزني ٦٤ هواي شركات وماعرف النوعيه الجيده اتمنى ترد🙏

@non313 5 месяцев назад

كلي اذا تحصل اني نفس وزنك واريد اضخم 😔

@mahmoudabdelmoula 5 месяцев назад

يا كابتن سامو كنت ذكرت افضل نوع فيتامين ماغنسيوم ...ماغنسيوم جلاسينيت صح؟

@sammoogym 5 месяцев назад

صحيح حبيبي

@user-xo5yr9fp5b 5 месяцев назад

ياكبتن سامو بغيت أسألك كيف أمور مكمل غذائي تست فيول ؟

@sammoogym 5 месяцев назад

اتوقع مكمل يحسن من مستويات التستسترون بالجسم الطبيعي صح؟

@user-xo5yr9fp5b 5 месяцев назад

@@sammoogym نعم ياكبتن كذالك به كثير من الفيتامينات والمعادن التي تعوض الجسم من النقص

@AnabolismClass 5 месяцев назад

شو ماكو سكوات كابتن

@sammoogym 5 месяцев назад

Hack squats

@AnabolismClass 5 месяцев назад

@@sammoogym بس

@KdxIrki 5 месяцев назад

بالعكس طول اندرو هو نقطة ضعفه ، فالاطراف الطويلة تحتاج كتلة شبه مستحيلة من اجل الاستدارة في العضلات .

@sammoogym 5 месяцев назад

صديقي أندرو اول لاعب بحياتي اشوفه بهذا الطول وهذا العرض اسال اي شخص محترف يعرفه راح يتفق معاي بالكلام ، كلامك صحيح ، أندرو عنده كتله شبه مستحيله 😂 وكلها خلال سنيتين ، أندرو خلال ٣ سنين راح يتربع على عرش الأولمبيا لسنين طويله

@KdxIrki 5 месяцев назад

@@sammoogym اقصد طول العظام يحتاج كثافة عضلية أكثر من القصيرة و ليس اندرو ضعيف بالعكس ف هو وحش و سيكون مع العشرة الاوائل المحترفين دائما لكن يحتاج اكثر من ذلك حجما او تناسقا ، وانت تعلم افضل مني عمالقة لم يفوزو بمستر اولمبيا امثال Paul dillet و Lou firegno و Markus rull و Johnnie morant و quincy Taylor و orvill burk ...قائمة طويلة 🌹🙏