اختار البروتين الصح | أيزو 100 ولا أيزو تريبل زيرو ؟ 

متى بتاخذو البروتين؟ و كام مرة في اليوم؟

فديو رائع ومهم وحقيقة بحثت كثيرا عن شرح لمنتج تربل زيرو ولم أجده إلا عندك ، بارك الله فيك.

رحم الله والديك احسنت هذا العلم الذي تقدمه هو بمثابة صدقه عن روحك وروح والديك

شكرا، معلومات جميلة وتجيب على اكثر الاسئلة اللي تخطر على البال عن الموضوع

جزاك الله خير كابتن خطوة تشكر عليها كنت من زمان اتمنى ان يقوم احد من ذوي الاختصاص بشرح عن المكملات والمقارنه بينهم بشفافيه من اجل افاده الناس وقد حققت امنيتي

معلومات قيمة جدا بارك الله بجهودك ورزقك عل هذا المعلومات القيمة للرياضيين

محتوى مميز وكوتش اكثر تميز 💪🏻👊🏻 ربنا يوفقك وتستاهل كل الخير ❤️❤️

انت الوحيد اللي بثق فيه لانك بتتكلم عن علم

لو سمحت اخي الكريم الشهاده لله انا شفت اغلب الفيديوهات باليوتيوب بس للامانه اخي الفاضل مالقيت مثل الشرح بتعاك. حترام + محتوى مرتب+بتوصل المعلومه يشكل سريع بالصوت والشرح والصور فعلا تستحق الشكر والتقييم والاشتراك 🌹

سلسلة رائعة شكرا مدربنا 👍🏻

شكراً أخ أحمد على هاذا التوضيح الممتاز . 🌷🌷

كان شرح بتفصيل وجيد تبارك الله فيك ياخي واصل

بصراحة فيديوهاتك قمة في الإفادة فعلا مشكوور ... دا غير اني مابملش وانا بتفرج لانك مابتكثرش كلام من غير لازمة ... عن جد برافو برافو 👍🏻👍🏻👍🏻

عايزيين فيديو عن رياضة cross fit وشكرا جدا ع كل المعلومات دي من احسن القنوات العربية ف مجال الرياضة

ياخي انت من الآخر تختصر الاشياء اللي محتارين فيها وتنصحنا بأحسن شي وخلاص نفتك وما نحتار في شي لما احترت في موضوع الكرياتين بعد ما دورت في النت كانت نصيحتك واختيارك افضل من الكل بدون منازع بارك الله فيك وجزاك الله ألف خير ووفقك في كل خطوة ويزيد عدد مشتركينك إلى ملايين وتستاهل يكونون مليارة بالمرة عشان تكون التوب على اليوتيوب أتمنى تضيف من ضمن خدمات التدريب خدمة باقات الاستشارات ويكون لكل باقة سعر معين أنا أول واحد بشترك فيها لأني محتاج إلى استشارات مختصرة ومفيدة من متخصص مثلك

ايوه يا كابتن هذي المقارنات المطلوبة استمر احلى لايك

شكرا على المحتوى المفيد جدا 🙏🏻

الف شكر ليك يا كابتن بصراحة اكتر واحد بستفيد منو ليك كل الدعم و تحية كبيرة ليك.من الجزائر

شكراً ، نتمنى المزيد من الفيديوهات المماثلة.

مقارنة رائعة تسلم ايدك على الموضوع ده

سلسله ممتازه جدا , بالتوفيق يا كوتش

كل مره تبدع بسلسلة جديده 👍👍👍👍👍

افدتني كثيررر بهالفيديو جزاك الله خير🌷

جزاك الله خير كنت ابحث عن بروتين نوعية ممتازة وخالية من الصويا ويكون متغذي على العشب، شكرا لك من القلب

والله يا كابتن احبك في الله الله يجزيك كل خير ويبارك فيك

شكرا جدا على الفيديو وتعبك 👍🏻👍🏻👍🏻

يعطيك الف عافية كوتش ما تقصر

بارك الله لكم في هذا الجبل واسئل الله ان يكرمنا مثل كرمه

سلسله جامده عاش ياكابتن احمد 💪

عاشت ايديك كابتن معلومات قيمة بارك الله بيك استمر بلنشر

يعطيك العافية كابتن، استفدت كثير لأن دائمًا أستخدم ١٠٠ ومستمرة الحساسية، كنت أعتقد مافيه صويا ولاكتوز، راح أغيره، كثر من المكملات اللي ضد الحساسية

والله يا كابتن بحبح في الله ربنا يبارك فيك ويجزيك كل خير

والله انضف واحسن وافضل شرح الله يستر عليك ويوفقك يا رجوله 👍🏼🤍

ماشاء الله عليك comprasion مبسط و أيضا to the point

شكرا ياحمد تحية الك من فلندا 🇫🇮

شرح ممتاز ومفيد شكراً لك

اسطورة يا كابتن 💫

اخوك من الصومال ومتابعك دائما، واستفدت منك كثير ، جزاك الله خير ، ايه رئيك ب هايدرو واي ؟

شرح مختصر وجميل يعطيك الصحه

احسنت ياعبقري وبارك الله بيك احلى تحية من اخوك من العراق،،،لكن ياكابتن هذا المكمل غير متوفر لدينا في العراق اغلب الموجود في العراق امريكي

معلومه اجت في وقتها وشكرا على التوضيح

كنز معلومات و طريقه طرحك للموضوع ر ائعه

نورتنا الله ينور عليك

انت كنز اليوتيوب😍

شكرا على التوضيح الكافي

معلومة ممتازه افتدني الله يجزاك خير

جزاك الله خيرا موضوع مهم.

استمر كلنا معك ماشاء الله

عاش يدك يا طيب ❤️

تسلم يا كابتن، لسى رايح اشتري واحد من ال2 و كنت متشجع لل triple zero، انت شجعتني، الله يعطيك العافية.

كمل يا كوتش عاااااش

احسنت ياكبتن بارك الله فيك

شكرا على المعلومات القيمة ، بصراحة أنا بحب طريقتك في الشرح، بيتشرح كل مرة بطريقة واضحة وبمعلومات كافية بدون كثرة الكلام. الله يحفظك من كل شر ويحميك ويخليك لوالديك ويرحمهم ويبارك لهم في عمرهم.....لك جزيل الشكر يااستاذ، واصل العمل الجيد ، لقد إسنفدت منك كثيرا صراحة

شكراً ياشيييييخ استفدددت كثثثثثثثييييير

ياريت يا كوتش لو هنتكلم عن ال supplements تقول رينچ أسعارها كام بالمرة 😁♥️⁩

جزاك الله خيرا حبيبي

يعطيك العافية ياكوتش

مساء الخير 🤗🖤 كان عندى سؤال .. من المفترض أن وظيفة البروتين الهيدرو هى امتصاص سريع و فى تلك الحالة بيكون الأمثل بعد التمرين مباشره لمد العضلات بمخزون أحماض امينية فى صورة اسهل للامتصاص و باسرع وقت ممكن و فى نفس الوقت بيكون معدوم الكارب بحيث لا يرفع الأنسولين و يهبط ال GH و يحافظ عليه أطول فترة ممكنة مرتفع فهل كل دة مش كافى أننا نعتمد على الهيدرو بروتين بعد التمرين مباشره ؟

استمر يا مبدع

يعطيك العافية يا كابتن طيب افضل تريبل زيرو والا ايزو فليكس 🤔

دائما في الطليعة .... 😘

شكرا جزاك الله خير

يعطيك العافيه كابتن

استمر يا بطل

بارك الله فيك ياكابتن عندي بعض الاستفسارات اذا ممكن تفيدنا بخصوص البروتين من شركة bsn عندهم ٣ أنواع BSN TRUE-MASS BSN SYNTHA-6 Whey BSN ISOBURN انا استخدم الاول وفيه من السكر 14 جم الثاني فيه من السكر 3 جم الثالث فيه من السكر 1 جم هل يعتبر الاخير مثل 0 جم أو يفرق كثير !!! وياليت واكون شاكر لك جدا لو تعمل مقارنة بينهم ( انا عندي حساسية اللاكتوز )

ممكن تتكلم على impact whey protein و جولد ستاندارد و ايه افضل؟

شكرآ يا كابتن أحمد

كلام سليم رائع

مشكوووور يا برنس ❤ ممكن استخدام الحليب الطبيعي و الجبنة مصدر للبروتين لتغطية باقي حاجة الجسم من البروتين دون مكمل ؟؟؟

تسلم بارك الله فيك وعليك بس سؤال المنتج بلچيكي يكون كويس لاني ماحصلت uk

يا ريت لو تعمل مراجعة لأحسن بروتين نباتي

جمييل الفيديو

صراحة جربته بناءا على رأيك وصراحة المنتج ممتاز في كل شيء طعم وخفيف. وشكرا يا غالي

ايه رأي حضرتك في ال protein bars

الله يسعدك يارب انا مبتدءة وكنت محتارة

كابتن ياريت مقارنة بين أنواع الجلوتامين وأفضلهم

مشكور يا كوتش سوال بِس البروتين دة لازم العب حديد ولا عادي اخدوة عادي

❤️💪🙏😎😎 عاااااااش ياقووه

جميله السلسله دي

انا اول مره احط تعليق لانك بصراحه تستحق جزاك الله خير على شرحك الوافي والمفيد وفعلا انا متحسس من الصويا وسبب مشاكل كتير ليا وانا حاليا بستخدم كارنيفور بيف لأنه خالى من الصويا والاكتوز لأنهم بيدمرونى تدمير شامل وكنت حابب أسألك اذا حابب أوسع الكورس يكون افضل بروتين كارنيفور مع ملتى فيتامين اوبتى من مع eaas مع c4لزياده ضخ الدم مع كرياتين لاستعيد ما فقدت من عضلات بسبب الصويا

لو سمحت يا أبو حميد أقدر أشتري منين ويكون ثقه طبعا وياريت لو تقدر تكلم عن nitrotech

اكثر شخص مضلوم ف اليوتيوب من ناحيت المشاهدات 💔

سلام عليكم معلومات قيمة جدا هندى سؤال لحضرتك أنا بشتغل بالليل وينام الصبح ازاى اقدر احافظ على معدل التستيرون والعضلات لانى ما بنام بالليل

جزاك الله خير

اعجز عن شكرك

السلام عليكم أنت في فيديو الأسرار الصادمة على المنتجات تحدثت أنه لما يحطو free fats هذا يكونو معوضينو بسكر كثير لتلبية حاجيات المنتج

السؤال ماهو انسب وقت آخذه وكم سكوب, لاحظت إذا اخذت سكوبين واكثر قبل النوم يسبب لي تلبك معوي وامساك شديد يستمر بالأيام

ماهو أحسن مكمل غذائي لتكبير الأرداف ؟

شكرا لك يا كابتن

شكرا ياااجميل

حلووو عاشت ايدك

عاشت ايدك والله

لو تكرمتم ياكوتش الحين ما فى جيم بسبب كورونا وانا عندى بروتين iso100 ينفع اخذ منه بدون تمرين جيم مع العلم انى بعمل كارديوا لحين الجيم يفتح ان شاء الله؟

عاش ياكبتن

الله يعطيك العافيه كابتن ع مجهودك بس سؤال بسيط انا وقفت المكملات مثل البروتين والكرياتين ومستمر بالتمرين هل يضعف العضله بسبب ترك المكملات الغذاء جيد جدا والتمرين مستمر

لو سمحت ممكن اعرف ايه المكلات اللي مفهاش صويا سواء منتجات ماث جينر او واي ايزوليت

هل موجود منه في مصر لو مفيش ممكن ترشح بديل وأشكرك علي مجهودك

Captain, Dymatize ISO 100 is from Belgium not from USA. I hoped you did also compare the price. In Germany ISO 100 50,93€ and Laperva 67,00€, both in 2,2 kg dose. Thanks for the informations champ 🙏🏽 I am always waiting for your videos and enjoy them! I would like to know your opinion about cold shower (after training, or before sleep, how long and how cold)

طيب بعد اذنك انا ملاحظ العلبة التريبل زيرو اللي عندك شكلها مختلف عن العلبة اللي في الصورة هل في منه تقليد ؟

هل ينفع للمتكممين علشان نحافظ على الكتلة العضلية