Тёмный

اسرار التحضير للبطولات | الصوديوم والبوتاسيوم مع يوسف عمرو | ساموي 

Sam Samouy
Подписаться 623 тыс.
Просмотров 77 тыс.
50% 1

تاني فيديو من سلسلة التحضير لبطولات كمال الاجسام زي ما طلبتوا .. كابتن يوسف عمرو هيكلمنا عن اخر اسبوع قبل البطولة وبالأخص عن الصوديو والبوتاسيوم ودور توازنهم الهام في الوصول لأفضل شكل على المسرح يوم البطولة
اكتبلنا في تعليق عايز ايه الفيديو الجاي!؟ :")
انستجرام كابتن يوسف عمرو : / youseifamr
ـــــ
للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
wa.me/20103056...
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
/ samsamouy
ـــــ
وتابعني على
TikTok : / samsamouy
-
Telegram : t.me/samsamouy
-
Instagram: / samsamouy
-
RU-vid : www.youtube.co...
عشان تعرف كل جديد!
#ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout

Опубликовано:

 

14 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 158   
@ahmedshoman4095
@ahmedshoman4095 5 лет назад
الراجل ده كويس جدا ومعلوماته جميله جدا. وانت راجل محترم يا كابتن سامي انك مش بتبخل علينا بكل المعلومات
@mohamedramadan5606
@mohamedramadan5606 5 лет назад
ايه العظمه دي اقسم بالله
@Ahmed_Shalaby93
@Ahmed_Shalaby93 5 лет назад
الله يباركلك والله يا كوتش انا عسكرى فى الجيش و بدأت اتمرن بألمكانيات اللى عندى وفعلا المعلومات اللى بتقدمها فادتنى كتير بغض النظر عن قلة الامكانيات.
@faisal7628
@faisal7628 4 года назад
الحلو ف سام بيخليك تفهم بطريقه حلوه فديتك يا سام كمل والله. احنا عاوزين تفاااصيل الصغيره هادي الي بتخليك تغيرها تشوف نتيجه ممتازه هادي تفاصيل صغيره مهمه
@gharebghareb6214
@gharebghareb6214 3 года назад
بما ان الحلقه جميلة واحترافيه جدا والكابتن جامد جدا يبقى لازم نشكر ساموى
@zyadesmael2893
@zyadesmael2893 5 лет назад
فعلا استفدنا يا سموي شكرا ليك و ل المحترم كبتن يرسف
@mohanadmo5527
@mohanadmo5527 5 лет назад
شكري الوحيد الك هوا،،،، الله يرحم والديك واروحلك فدى كابتن،،، العراقي
@ahmedafify2264
@ahmedafify2264 2 года назад
عليه أفضل الصلاة و السلام
@abdelrahman5326
@abdelrahman5326 4 года назад
عالمي وضيفك عالمي .....ياريت تستضيفه تاني
@amjadfitness6491
@amjadfitness6491 5 лет назад
أفضل تيم بالدنيا تيم ساموي 🥇🏆كمية معلومات موثوقة رهيبة الله يكرمكم ياشباب
@mostafamohamed-cf1ms
@mostafamohamed-cf1ms 5 лет назад
كمية معلومات مهولة بسم الله ماشاء الله
@أسامهطاحون-ن7ق
@أسامهطاحون-ن7ق 3 года назад
جزاك الله خيرا عنا
@casper7785
@casper7785 5 лет назад
يعطيك العافيه كابتن ساموي وتحيه للكابتن يوسف عمرو ( حلقه مميزه )
@midorashwan4028
@midorashwan4028 5 лет назад
ساموي حبيب الروح ⁦⁦💪🏻⁩⁦❤️⁩
@mohamedelzayat9822
@mohamedelzayat9822 5 лет назад
ماشاء الله عليه ..
@MixVideos-t2p
@MixVideos-t2p 5 лет назад
كابتن يوسف راجل محترم جدا حقيقي ⁦❤️⁩⁦
@naimshaer4632
@naimshaer4632 2 года назад
كيف ممكن نلاقي على الفيس او الانستا
@seifyasser5975
@seifyasser5975 3 года назад
ربنا يباركلك علي المعلومات دي ياكوتش بس هو ايه فوائد rice cakes
@حذيفهستارحسن
@حذيفهستارحسن 4 года назад
ما قصرتو الله يبارك بيكم🇮🇶
@Abdullah.Classic
@Abdullah.Classic 5 лет назад
والله منورين والله يوفقكم
@mostafa.Alsory
@mostafa.Alsory 5 лет назад
لكم مني كل الشكر والتحية ❤❤ ربي يوفئكم ويجعلو في ميزان اعمالكم
@nadjisebaoun7281
@nadjisebaoun7281 5 лет назад
شكرا
@robmed713
@robmed713 5 лет назад
تحية للعلم و كمال الاجسام
@ahmedafify2264
@ahmedafify2264 2 года назад
ممكن تستبدل الملح بالليمون أو خل التفاح
@Adamnelsoncoach
@Adamnelsoncoach 5 лет назад
يا سلام عليك موضوع جامد وانت مواضيعك جامده ويوسف عمرو well done 👍
@hanymorsy3299
@hanymorsy3299 5 лет назад
تسلم يا ساموى انت يطبق عليك حديث حامل المسك
@salahbk7574
@salahbk7574 5 лет назад
شكرا لك يا رائع تحية من الجزائر ❤
@ramymorgan5841
@ramymorgan5841 5 лет назад
المعلومات ديه قيمة فعلا و غريب انها بتتقال ببلاش كده.
@magdysabry6258
@magdysabry6258 5 лет назад
شكرا يا كوتش
@faycalmamou2068
@faycalmamou2068 5 лет назад
ماشاء الله على المعلومات ياكبتن 💪💪 أعمل لنا حلقة مع كبتن كريم عن كيفية إختيار باك مكملات للتضخيم و التنشيف لمرضا السكري و أتمنا أنك تعمل حلقة عن كمال الأجسام و مرض السكري 🔩🔩💪 يلا جماعة لايك 👍👍
@AliMohamed-ry3ib
@AliMohamed-ry3ib 3 года назад
الله يباركلك ياكوتش علي المعلومات الجميله دي بس بالله بلاش المصطلاحات الانجلش انا تعليمي علي قدي
@محمدحامد-ن8ف9م
@محمدحامد-ن8ف9م 5 лет назад
ربنا يخليك لينا ❤
@shaikroshini9611
@shaikroshini9611 5 лет назад
الله ينور يا كبتن عايزين الحلقه الجايه الصوديوم
@nadjibbenchouia6509
@nadjibbenchouia6509 5 лет назад
كابتن سوي لنا فيديو عن رجيم الكيتو .ربي يحفظك
@عبدالكريمالقرشي-ض8س
سبحان الخالق تفكر وتدبر في خلق الله عزوجل وفي انفسكم افلا تبصرون سبحان الله جسم يدافع يستجيب يعوض خلايا يمسك ميه خوفاً من الجفاف. يمسك دهون خوفاً من الخطر يتشكل بالتمرين والغذاء والراحة هذا خلق الله سبحانك مااعظمك وما ابدع خلقك
@mostafaahmed-xf8np
@mostafaahmed-xf8np 5 лет назад
عالمى كابتن يوسف
@mohamedhatem6866
@mohamedhatem6866 5 лет назад
انا مش عارف الواحد من غير القناه ديه كان هيعمل ايه ❤❤❤❤
@احمدالمتوكل-ك6ل
@احمدالمتوكل-ك6ل 5 лет назад
ماشاء الله تبارك الله الف الف شكر 👍💪
@محمدعليابوكيان-ض6ص
شكرأ يا عمالقأ 👏👏
@ahmedabbas7607
@ahmedabbas7607 5 лет назад
شكرا شباب على المعلومات القيمه
@أحمدمحمد-ح2ج7ن
@أحمدمحمد-ح2ج7ن 5 лет назад
ايه رايك يا كوتش في الافيدرين في فترة التنشيف ياريت تعمل حلقه عن الافيدرين
@مصطفىعبدالفتاح-ط1م
ممكن كابتن يوسف يعلى صوتة شوية بس عااش وحلقة جامده
@dr.fawziali2944
@dr.fawziali2944 5 лет назад
امنورين اقوي كاباتن يا جمدين 🇱🇾🇪🇬
@ahmedgitosson
@ahmedgitosson 5 лет назад
ما شاء الله ربنا يزيدك 😍
@mohamedmustafa6506
@mohamedmustafa6506 5 лет назад
شكرا ع المعلومات الكتيره والمهمة
@sheorshhatem3252
@sheorshhatem3252 5 лет назад
الفيديوهات من النوع دة 🖤🖤🖤
@AliHassan-hv4tf
@AliHassan-hv4tf 5 лет назад
جزاك الله خيرا يا كابتن
@devilevil3384
@devilevil3384 5 лет назад
★ عايزين من الفيديوهات دي كتيير يكابتن بقۍ ❤❤
@omaralmehy1189
@omaralmehy1189 3 года назад
عااااش ياكوتش
@mohamedhany3667
@mohamedhany3667 5 лет назад
حلقه جميله ومفيده بس ياريت ى سمواى كلامه يبقى عربى احنا ف ناس الانجليزي واقع منها مبتفهموش اوى وشكراً⁦⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩✨
@hatemekram2060
@hatemekram2060 5 лет назад
حلقة جامدة في الجون
@khalidesmail6966
@khalidesmail6966 5 лет назад
مومن ماهر كان بيقول تنشيف انواع كتير في ان الواحد ينشف ويقلل كارب ويكتر البروتين ويمنع الملح وفي تنشيف بان الواحد يمنع الكاربهيدرات وييكتر الملح علي قد ميقدر لكن يقلل المياه
@jaafrharab1664
@jaafrharab1664 5 лет назад
مرحبا كابتن اشلون احسب الكارب والبروتين مثل اني وزني 84 واريد اوصل للتسعين مع مكملات بدون هرمون اتمنا جاوب على سؤال وشكرا 🇮🇶❤️
@القويالامين-ث2ش
@القويالامين-ث2ش 5 лет назад
بس قللوا المصطلحات الانكليزيه الله يرضى عنكم تحية من العراق
@kokieeeee
@kokieeeee 5 лет назад
موضة زبالة
@naif5347
@naif5347 2 года назад
@@kokieeeee هههههههه اي والله
@poppinezzhom6668
@poppinezzhom6668 5 лет назад
معلومات قيمة ربنا يبارك فيكم 👍
@mahmoudshalan6248
@mahmoudshalan6248 5 лет назад
حلقه دسمه يا سااااموي 😂💪 يوسف عمر صراحه م اشطر المدربين الي فمصر الصراحه وشغله مع اللعيبه بتاعته يحترم 👑💪
@zaidghanim7016
@zaidghanim7016 5 лет назад
حبيب الشعب ساموي
@adnanalkayem6654
@adnanalkayem6654 5 лет назад
احلا سامواااي
@lazarusbash4455
@lazarusbash4455 5 лет назад
انتم ابطال
@abdoeed1673
@abdoeed1673 5 лет назад
مستنيك في الحلقة الجاية
@mrmaysara1573
@mrmaysara1573 5 лет назад
نشوفك يا كابتن في البطولة يوم الجمعة انشاء الله
@MohamedAhmed-mw9dn
@MohamedAhmed-mw9dn 3 года назад
عاش سامورى
@O.vincccce
@O.vincccce 5 лет назад
الله ينور عليكم ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@OsamaMohamed-my7cu
@OsamaMohamed-my7cu 4 года назад
احلي حلقة
@ahmedalbatsh5473
@ahmedalbatsh5473 5 лет назад
ضيفك وحش بس سامواى يبقى هوه وحش الوحوش أستمر يا احلى كابتن
@baselashraf1675
@baselashraf1675 5 лет назад
ياريت حضرتك يا كوتش تعمل فديو عن السارمس Sarms
@momensameh2032
@momensameh2032 5 лет назад
حلقه روعه ⁦❤️⁩💥🤞
@jeffsarhani9619
@jeffsarhani9619 5 лет назад
THANK YOU SO MUCH COACH SAMOUY
@khalednasser9680
@khalednasser9680 5 лет назад
يوسف عمر 💕💕
@OmarAhmed-ow2gk
@OmarAhmed-ow2gk 5 лет назад
اعمل حلقة مع عادل البلتاجي يا ساموي ❤️💙❤️💪
@fekreemohamed7555
@fekreemohamed7555 5 лет назад
مسا احسن coaches ف مصر
@زينمصر-ق4و
@زينمصر-ق4و 5 лет назад
كبتن سامي عاوز فديوا بالله عليك بتشرح فيه الانسولين ف دم و موضوع السكريات وعلاقتها بدهون ولو انا همنع سكريات دا هيضرني ولا امنع افضلي
@naderhosny657
@naderhosny657 5 лет назад
امنع افضلك وده اكيد
@زينمصر-ق4و
@زينمصر-ق4و 5 лет назад
@@naderhosny657 طب ازاي وبس كلام كتير عن سكريات بتفيد ان الانسولين يعلي ويروح لعضلات
@omartahini5053
@omartahini5053 5 лет назад
كلامك دولار
@mahmoudfit647
@mahmoudfit647 5 лет назад
الله يبارك فيك يا كوتش
@mohamedtawfik4928
@mohamedtawfik4928 5 лет назад
Mshallaah ala kmyt information bas feih comment coach alo en aldoesterone is gland hya msh gland hya hormone ms2ool 3an minerals balance @5:46
@bilalmahrous5623
@bilalmahrous5623 5 лет назад
ربنا ميحرمناااش منكم يا غالين👌🏻والا من معلوماتكم✊🏻
@saifal-azzeh2249
@saifal-azzeh2249 5 лет назад
صور مع احمد شكري
@Elhadotapodcast
@Elhadotapodcast 5 лет назад
انا بستمتع ب محتواك ي سام ولله ربنا يوفقك وتقفل ٢٠١٩ ١٠٠ الف مشترك
@AhmedAli-in8pv
@AhmedAli-in8pv 3 года назад
وحدالله
@MuhammadMuhammad-sy7yg
@MuhammadMuhammad-sy7yg 3 года назад
يعني ياكوتش لما بعلي الصوديوم بعلي البوتاسيوم ولما بوطي الصوديوم بوطي البوتاسيوم مظبوط كده ؟
@texasdude1
@texasdude1 5 лет назад
حلقة جميلة يا شباب ... براحة شوية على الانجليزي هو في اية.🤨
@ghiathshamma2857
@ghiathshamma2857 5 лет назад
ممكن يا كوتش عن حلقة لكل زمرة دم وايه بنسبها من الاكل
@abdelhady419
@abdelhady419 5 лет назад
عاش كابتن ساموي
@زيادالالوسي-ش1ك
@زيادالالوسي-ش1ك 5 лет назад
السلام عليكم كابتن اذا انته فاهم جيدا سوي مقطع كامل كيف اتخلص من سمك الجلد التخين
@abodfitness7533
@abodfitness7533 5 лет назад
الله يوفقك مشكور
@jamilarahaouirahaouijamila9578
شكرا 👍 👍
@alielhusseini4477
@alielhusseini4477 5 лет назад
xbel ليه اضرار لان انا عندي مشكله المياة زايده 50% ومش بتنزل وبشرب 7 لتر في اليوم بردو ثابته ف قولت اجيبه اجرب هنزل ولا لا واستخدامه ازاي
@AhmedAli-in8pv
@AhmedAli-in8pv 3 года назад
صلي علي النبي محمد اشرف الخلق وتبسم
@ahmedkhalil9197
@ahmedkhalil9197 5 лет назад
الحلقه وفكرتها جامده بس ممكن تنزلوا الترجمه والله بنحبك وبنحب حلقاتك راجل دسم في المعلومات بس اللغه العربي العربي العربي
@mazenessam146
@mazenessam146 5 лет назад
طب مؤمن ماهر ماشي علي psmf diet
@medhatmarzouk5271
@medhatmarzouk5271 4 года назад
هو روني كولمان و كاي جرين طبيعي ؟
@محمدعليابوكيان-ض6ص
متحمسين يا وحوش للحلقة الجاية💃💃
@ابوعمرالمصرى-ش2ر
تسلم كابتن سامى على المجهود الرائع والاستضافة الممتعة بالمعلومات والخبرات الكبيرة
@mahmoudmaraka5428
@mahmoudmaraka5428 2 года назад
بدنا الحلقة ٣
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 года назад
👍🏼👍🏼
@thebigbo5715
@thebigbo5715 5 лет назад
اعمل حلقه مع اخوه كريم عمرو بقا
@ahmedezzat7273
@ahmedezzat7273 3 года назад
عاش ١١٠
@kokieeeee
@kokieeeee 5 лет назад
psmf is great
@mouss5890
@mouss5890 5 лет назад
و الله إنتو الإثنين موسوعة ماشاء الله !!! أخوكم المصطفى من المغرب
@abderezakbenafghoul9707
@abderezakbenafghoul9707 5 лет назад
Very good info
@احمدسعد-ع5خ4د
@احمدسعد-ع5خ4د 5 лет назад
اسطوره
Далее
يوم واحد من البطولة - إستعجال
17:04