اغلاق الانفصال العضلي | تمارين الانفصال العضلي | ما أسباب الانفصال العضلي 

ما هي أعراض الانفصال العضلي؟
* انتفاخ أعلى أو أسفل السرة
* الإمساك
* الصعوبة في رفع الأشياء أو أداء المهام اليومية
* بروز عضلات البطن عندما تنقبض
* آلام أسفل الظهر
* الألم عند الجماع
* ألم في الحوض
* وقفة غير سليمة
* نعومة المنطقة المحيطة بالسرة
* سلس البول
* الشعور بضعف في منطقة البطن.
آي سؤال كتبوا لي اجاوبكم💓
البداية الجيدة لحياة صحية تبدأ من الداخل. اعتنِ بجسمك من خلال التغذية السليمة وممارسة التمارين، وستكتشفين التغييرات الإيجابية في حياتك
💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓
للاشتراك او لمتابعتي على باقي مواقع التواصل الاجتماعي ⬇️
‏linktr.ee/alamani