اسمي كوتش الأماني، مدربة شخصية معتمدة اونلاين و مدربة شخصية لكمال الأجسام وأخصائية تغذية من سنة 2017, دربت أكثر من 2000 مشترك اونلاين وتدريب شخصي في النادي.

حاصلة على شهادة التدريب وتصميم الجداول الرياضية وتغذية معتمدة بجدارة وموثقة من (الجمعية الدولية لعلوم الرياضة)

ما هدفي من التدريب؟
أكون جزء مساعد في مسيرتكِ الرياضية، لتغيير الفكرة المغلوطة عن الحديد للبنات وإرشادهم للطريقة الصحيحة للتمارين والتغذية المتوازنة بدون حرمان لاستثمار صحتهم على المدى البعيد

٨٠ ٪ من مشتركاتي اكملوا مسيرتهم الرياضية بمفردهم ولله الحمد، وأصبحت الرياضة بالنسبة لهم أسلوب حياة

ما الحالات التي استقبلها؟

- اعادة تأهيل بعد الولادة طبيعية او القيصرية
- زياده الوزن
- خسارة الوزن
- بناء عضل
- شد الجسم
- تغذية لايف ستايل بدون حرمان مناسب لكل حاله
-بعد التكميم
-نظام تغذيه للنباتين
-لخبطه هرمونات او تكيس المبايض