الاحماض الامينية ماهي؟ وهل تحتاجها للوصول لأفضل بناء عضلي ؟ BCAA 

لاتنسى الاشتراك بالقناه عشان تستفيد من الفديوهات الجايه
/ @abdulazizdalhi
!خلينا متواصلين بشكل يومي عالانستقرام
/ abdulazizdalhi
سنابي
/ donabdulaziz
3 اغلاط تبطىء البناء العضلي عندك
• ٤ اغلاط عند المبتدئين ...
-----------
مكمل الاحماض الامينية او البي سي ا ا BCAA هو احد المكملات الغذائية الاكثر انتشارا و تشوفه باغلب محلات المكملات الغذائية.
ولكن هل فعلا الامينو اسيد او البي سي ا ا مكمل فعال في البناء العضلي او الاستشفاء او لا؟
هذا اللي حنجاوب عليه بهذا الفديو حنشرح مكمل الاحماض الامينيه بالتفصيل و بعدها انت قرر هل المكمل يستحق الشراء او مكمل ضياع لفلوسك.
الدراسات المذكورة بالفديو للي حاب يتعمق:
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
www.ncbi.nlm.n...
pubmed.ncbi.nl...
www.ncbi.nlm.n...
شكرا لكم لمتابعتكم ووقتكم الثمين.
أخوكم: عبدالعزيز دلحي
عدد الأساطيرفي القناة وقت تنزيل الفديو
71,585