قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: قصوا الشوارب وأعفوا اللحى خالفوا المشركين. نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم عن القزع. لا يجوز وضع الموسيقى هداك الله، لا تحمل أوزار الناس فوق أوزارك، لقول النبي صلى الله عليه وسلم:(( ليكونن من أمتي أقوام يستحلون الحرَ و الحرير والخمر والمعازف) )والموسيقى من المعازف.🌷🔴
ياخي انت بالاساس عندك كتله عضليه قويه ومن زمان تتدرب ف اذا زاد وزنك وخسرتة راح تخسر دهون بسرعه وعضلات بترجع زي اول كفاكم دحل ومسوي انك نحفان انت غير عن اللي يبدا من صفر
الصيام المتقطع افضل اسلوب ممكن تسويه و بالذات ان ديننا حثنا على الصيام في رمضان وفي يومين في الاسبوع وايام في الشهر فانا اشوف انه هو النظام المثالي انك تصوم الصيام الإسلامي وتمشي عليه وراح تكسب اجر وتحصل النتايج الي انت تبغاها
