Тёмный

این حرکت حتما امتحان کن 

امیرحسین خاذنی زاده |چالش ۹۰ روزه
Подписаться 12 тыс.
Просмотров 1 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

حرکت چالشی برای ورزشکاران
این حرکت سازندش خودم هستم
حتما خودتونو به چالش بکشید ببینید میتونید یا خیر #challenge #fitnes #بدنسازی #تمرین_در_منزل #چالش #فیتنس

Опубликовано:

 

2 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 6   
@mehrab_jl013
@mehrab_jl013 4 месяца назад
تو عالی هستی پسر🔥
@kamyabbiglarkhani
@kamyabbiglarkhani 5 месяцев назад
goood
@SaraS3m-cj2iy
@SaraS3m-cj2iy 5 месяцев назад
خفن بود یادم باشه فردا امتحانش کنم 🙄🫤
@UCHIHAX-ec9yf
@UCHIHAX-ec9yf 3 месяца назад
یه برنامه تمرینی کامل بزار ❤
@mobinkhazaee7226
@mobinkhazaee7226 Месяц назад
دمت گرم عشق کردم
@arasmurray
@arasmurray 2 месяца назад
دوست دارم
Далее
چطور بدون خستگی روزی 12 ساعت درس میخونم ؟
14:08
چطور بدون خستگی روزی 12 ساعت درس میخونم ؟
Просмотров 288 тыс.
حرکات شکم و پهلو اصولی برای کوچک کردن شکم | رفع گودی کمر | ورزش شکم برای سیکس پک
14:02
حرکات شکم و پهلو اصولی برای کوچک کردن شکم | رفع گودی کمر | ورزش شکم برای سیکس پک
Просмотров 337 тыс.
НОВАЯ "БУХАНКА" 2024. ФИНАЛ
1:39:04
НОВАЯ "БУХАНКА" 2024. ФИНАЛ
Просмотров 173 тыс.
Qizim 109-qism | Anons |Guldek o'g'lingizga it tekkan juvonni olib berdingizmi?
00:55
Qizim 109-qism | Anons |Guldek o'g'lingizga it tekkan juvonni olib berdingizmi?
Просмотров 879 тыс.
Шоколадная девочка
00:23
Шоколадная девочка
Просмотров 821 тыс.
РАЗБИЛ ТАЧКУ ДИРЕКТОРА 🤯 СПАС ДЕВЧОНКУ ВЕРНУЛИСЬ В КАМПУС 🤩 НОВАЯ УЧИЛКА ТРЕШ 😱
13:19
РАЗБИЛ ТАЧКУ ДИРЕКТОРА 🤯 СПАС ДЕВЧОНКУ ВЕРНУЛИСЬ В КАМПУС 🤩 НОВАЯ УЧИЛКА ТРЕШ 😱
Просмотров 904 тыс.
چهار اشتباه من در شروع ورزش بدنسازی که شما نباید انجام بدید
6:43
چهار اشتباه من در شروع ورزش بدنسازی که شما نباید انجام بدید
Просмотров 44 тыс.
اینطوری در ده روز 5 کیلو وزن کم کردم / دکتر ناصح / رژیم لاغری و کاهش وزن اصولی و بدون گرسنگی
29:35
اینطوری در ده روز 5 کیلو وزن کم کردم / دکتر ناصح / رژیم لاغری و کاهش وزن اصولی و بدون گرسنگی
Просмотров 63 тыс.
۱۰ تا از بهترین تمرین های خانگی برای افزایش قد در کمترین زمان
10:29
۱۰ تا از بهترین تمرین های خانگی برای افزایش قد در کمترین زمان
Просмотров 177 тыс.
چرا دویدن زندگی‌ات را تغییر میدهد؟
39:35
چرا دویدن زندگی‌ات را تغییر میدهد؟
Просмотров 62 тыс.
افشای قوی ترین داروی بازکننده گرفتگی قلب و عروق از کتابی هزار ساله که حتما باید بدانید!
15:28
افشای قوی ترین داروی بازکننده گرفتگی قلب و عروق از کتابی هزار ساله که حتما باید بدانید!
Просмотров 198 тыс.
6 تکنیک تنفس صحیح دریوگا
15:08
6 تکنیک تنفس صحیح دریوگا
Просмотров 11 тыс.
توضیحات کامل استراحت بین تمرین برای گروه های مختلف در بدنسازی
5:15
توضیحات کامل استراحت بین تمرین برای گروه های مختلف در بدنسازی
Просмотров 35 тыс.
تا با چشم خودتون نبینیدباورنمی‌کنید!بعد 3000سال قبر حضرت سلیمان رو باز کردن ،اما معجزه بزرگی رخ داد!
13:25
تا با چشم خودتون نبینیدباورنمی‌کنید!بعد 3000سال قبر حضرت سلیمان رو باز کردن ،اما معجزه بزرگی رخ داد!
Просмотров 347 тыс.
روز دوم ، ۳۰۰۰ کالری 💪
15:31
روز دوم ، ۳۰۰۰ کالری 💪
Просмотров 839
اعتراف سردار سپاه در مورد نحوه تصرف آرکیو 170 | اثبات ادعای الیاس فرخ
18:52
اعتراف سردار سپاه در مورد نحوه تصرف آرکیو 170 | اثبات ادعای الیاس فرخ
Просмотров 116 тыс.
НОВАЯ "БУХАНКА" 2024. ФИНАЛ
1:39:04
НОВАЯ "БУХАНКА" 2024. ФИНАЛ
Просмотров 173 тыс.