@@نورا-ث3ساتفرجوا علي باسم يوسف برنامج موجود على اليوتيوب موسمين الموسم الأولplant based diet والثاني أسأل باسم وفيه علاج لأمراض مناعية كثير بإذن الله تستفيدون منه وربنا يتمم عليكم بالصحة والعافية ❤
شكراً كتييير الك عنجد استفدت كنت لم بعمل روتين وأقطع يوم او يومين كنت ادايق كتيررر وارجع من الصفر بريح شهر او اكتر وبعدين هيك بهدوامة بس هلق عرفت انو عادي نقطع كم يوم ونرجع اهم شي الاستمرارية ❤
ممكن اسئلك هلأ انا حصلي موقف مع شخص مع اني رديت عليه وانتهى امر بس كل يوم اضلني اتذكر موقف واعيده ويحصلي خووف وقلق وافكر بشغلات مستقبلية راح تحصل واشعر كمان بقلق وخوف مخي يهلوسلي بشغلات سلبية اش يعني هذااا بليز ردي علي
افتارك امراة كاشفه متبرجه تاخذين ذنب كل من شافها (ذكر)و إن كانت ذات ملابس مخلة و كاشفة و فاضحة فحتى النساء ، ذنب جاري لك حتى بعد موتك انصحك بحذفها و وضع ما يشهد لك مو عليك
@@15__ho أختاه، هذه "✨" ليست نجوم جميله وصغيره نضعها جانب نصوصنا لتجعلها جميله، هذا رمز للصليب ويمكنك البحث هذه اينما شِئتِ … هذه "⭐️" النجمه التي نعرِفها … نصح المسلمين واجِب وتحذيرهم واجِب !
مشكلتي انى بضل ببحث و اشوف كتير طرق للتغير و بعرف اى العيوب فى شخصيتي لكن عند المواجهه او امكانيه التغيير اهرب و ما بواجهه او احل غلطتي افضل الهروب على الخروج من منطقه الراحه و اختلق لنفسي اعذار اعرف انها اعذار كاذبه و وهميه و اخترع لنفسي مشكله انه هي دي المشكله اللى منعتني مو رغبتي او ضعفي لا هي المشكله النفسيه اللى اخترعتها هيا اللى منعتني
اهلا باريستا و الله كثير حابة تعمليلنا بودكاست عن الخوف بحكم انا ما كبرت مع امي و ابي لانو ربتني عمتي و عمتي كثير نرجسية و كنت لما اعمل مثل ما هي تريدانال استحسان و لما ما اعمل لها ما تحب تبقى توبخ فيا لدرجة كنت اتبول فالفراش و انا صغيرة كبرت و صلحت من شخصيتي وقعت فحب اكثر رجل يتركني لاشهر و يرجع لي وقت ما اراد و انا ماني عارفة افك تعلقي به كاني اتلذذ بعلاقتي الصعبة معاه مثل علاقتي مع عمتي لك مني كل الحب ممتبعتك من 🇲🇦
شوفي راه كاينين بزاف ديال اليتيوبر كيهدرو على هاذ الموضوع و كاينين كتوبة على النرجسي أما الا وصلتي لنيفو عالي فحب الذات فراه غتخلاي عليه بسهولة حنتاش مغديش تبغي تبقاي مع واحد تيلعب ليك بمشاعرك
النرجسي عندو خلل فمن الاحسن تبعدي علية شوي بشوي و هتامي براصك عارفة الموضوع مساهلش حنتاش هما عندهم بزاف ديال الحيل و كيعرفو يتلاعبو ببنادم و لاكن حاولي ودعي الله الله يوفقك و ينور حياتك 💗
انا اعاني من مشكله اني انجز فروضي ودراستي كامله بدون مايعيقني شيء وزمان كنت احب الدراسه والحين كرهتها ابغاك تعطينا نصائح على شان عقلنا فعلا يستوعب ان الدراسه يعني فعليا شيء مهم ويلزم نحب درس وزي هيك أتمنا تكوني فهمتي مشلكتي🌷🌷🌷🩷
انا التزمت لمدة بروتين وكنت كثير سعيدة بعد فترة لم أكمل وهذا سبب لي إحباط 😢 خصوصا بفترة روتين كنت بصحى الفجر وأصلي و أعمل كثير حاجات والان تغير كلشي وما باعرف كيف أرجع😢
سأقول لكِ صراحة ما امر به هذه الفترة اشعر بحزن غريب ناتج بعد ما اقوم ب الروتين وترتيب لحياتي حزن ممزوج بمشاعر لا سبب لها ليس حزن البكاء بل يشبه الحنين لشيء لا اعرفه ذكريات مشوشة ، اشعر بضياع فرص وانني املك قدرة اهتمام عاليه ، احيانا افكر بالفرص التي اضعتها و ارسم بمخيلتي اشياء وردية عن ماذا لو لم أضيعها اشعر بحزن غير مباشر ، وعند اهتمامي ب اشخاص خارج نطاق عائلتي اخجل من نفسي لانني شخصية جادة بالعادة واخاف ان اهتمامي يترجم ل شيء اخر لديهم ، ولدي هذه الفترة كمية حب و مشاعر كبيرة وتسامح مع الناس لكن اخاف ان اعبر عنها ويترجم ذلك بنية غير نيتي ، و اخاف ان اكون مرائية . لكن لا اخفي عليكي بعد التزامي بروتين اصبح لدي صفاء في صدري ووقت مع شعور براحة لترتيب غرفتي وانجازي للامور الحمدلله . شعور الحزن بدون سبب يزول عني بعد بضعة ايام لكن تفكيري ب اضاعة الفرص و عيش خيال انني انتهزتها هذا يحتاج وقت اطول من بضعة ايام ليزول عني ف بماذا تنصحينني ؟
ماشاء الله عليك شرحك بسيط وعميق في نفس الوقت وسعيدة لانضمامي لقناتك فعلا الروتين اوصلني لحب نفسي ورفع ثقتي بها حتى كدت افك التعلق ووصلت لمرحلة لم اختبرها في حياتي لكن المشكلة انا حاليا في علاقة سامة مع زوجي فوقعت فريسه التفكير المفرط وفقدت روتيني بالتدريج وفقدت كل شيئ جميل بنفسي حتى صحتي ولا استطيع الرجوع للروتين من كثرة التفكير مهما حاولت ما الحل ؟
الله يسعدك دنيا وأخره. جداً اسلوبك مؤثر سمعت وقريت لكثيرين في الطب النفسي لم يؤثر علي الا عبدالله القاسم والآن انتي ايضاً. ثنائي متميزين فعلاً. سؤاااالي لك. كيف اقدر ازرع هذا الشي في اطفالي لا أريدهم يمرو بكل مامريت به اريد ان يكون لديهم الثقه والقناعه والرضا والراحه. ياليت تتكلمي عن الاطفال وتربيتنا لهم من الجانب النفسي
لالتزام يخدمك ولانتي تخدمية يكون عن طريق لاحتياج يخدمك يعطيك لايجابيات كثيرةيجب لاشتغال علي صورتك ومعتقداتك اتجاة روتين عن طريق كتابة افكارك سلبية وتصحيحها ويجب لاستشعار بهجة ولاتركز علي معيقات وركزي علي فواءد اول باول لكي تلتزمي وتكون في معقداتك لانقطاغوصغير ودورة عادي اللي موعادي انقطاع في شهور كثيرة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكراً ياعسل استفدت كثير من كلامك الله يسعدك ويوفقك يارب ❤❤❤ بغيت أتعلم يوجا لوتعرفي. قنوات حلوة أتعلم منها يوجا وأمارسها في البيت
برأيي أنو الشخص إلي حٓاب يمشي على روتين ، لازم يكون عندة إرادة على الإلتزام ، لأن الروتين هو روتين يومي ومُعتاد ف لازم الشخص يكون صاحب إلتزام ، لأن مو كُل شخص يحب الروتين والتخطيط والكتابة ، أكو أشخاص يحبون يمشون حياتهُم بدون روتين وكتابة وهاي الأمور ، وأكو أشخاص لا متعودين على الروتين اليومي ، ونصيحة من تجربة شخصية ، إذا تريدون يومكُم يمشي بإنتظام وترتيب ، لازم تخلقولكُم روتين مُعين وخاص بيكُم ، وكُل شخص يعرف نفسة وقُدراتة ، وكشخص بدائي على الروتين والعادات اليومية ، لازم شوية شوية تكون البداية علمود يصير تعويد ، وبس أتمنالكُم يَوم مليء بالإنجازات .❤
انا مشكلتي اني توجيهي وكنت حااطة اهدااف ونشيطة ومتحمسة ومااشية على روتين رائع بس من 2 شهرين تقريباا او اكثر وكلش خرباان معي ورااح شغف الدرااسة والحمااس لتحقيق الأهداف
