بعد وفاة بنتي وزوجها قررت أخس| والسن عمره ما كان سبب صعوبة إنقاص الوزن| وهدومي وسعت عليا وفرحانه 

السيدة ألفت تبلغ من العمر 55 عاما بدأت رحلتها لفقدان أول 33 كيلو منذ 5 أشهر وأستطاعت الوصل لوزن 120 كيلو بعد ان كانت 153 كيلو ، السيدة ألفت أخذت قرار التغيير بعد وفاة إبنتها وزوج إبنتها لتستطبع رعاية أحفادها
يمكنك دعم القناة من خلال الانتساب الى قناتكم "لو نفسك تخس " من الرابط التالي:
/ @takhsesforever
لدعم تطوير المحتوى عملنا حساب على منصة باتريون لمن يريد ان يكون شريك في التطوير
/ mostafaali
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط التطبيق
play.google.co...
رابط قناة التلجرام
t.me/Takhsesfo...
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس" / @regimeyoumbyom
رابط قناة " مهندس دايت "
/ @mostafaali4610
رابط الموقع
www.takhsesfor...
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على تويتر"لو نفسك تخس"
/ takhsesforever