تخلص من الصوت الداخلي السلبي وتحدث إلي ذاتك بإيجابية 

كيف تتحدث مع نفسك وتتخاطب معها؟ هل لغة الحوار الداخلي مع ذاتك صحية وإيجابية؟
هل اسلوبك في التواصل الداخلي يساعدك على التغلب على معيقات الحياة وبناء حالة معنوية إيجابية؟
كيف تتحدث مع نفسك وتتخاطب معها؟
في هذا الفيديو تمرينات عملية تساعدك على بناء علاقة إيجابية مع ذاتك وتغير طبيعة الصوت الداخلي الذي تتحاور وتتحدث به إلى نفسك لتتصالح مع ذاتك وتتخلص من القناعات السلبية. سنتناول كيفية تحسين جودة التفكير الذاتي والحوار الداخلي لتتمكن من تحقيق أهدافك وتعزيز فرص نجاحك في الحياة.
شارك الفيديو مع من يهتم بتحسين جودة حياته وتطوير ذاته.
تخياتي
#الصوت_الداخلي #حوار_ذاتي #التفكير_الإيجابي #تطوير_الذات #تحفيز #علم_النفس #إدارة_المشاعر #سيكولوجية_التفكير #مهارات_الحياة #أسرار_النجاح #وعي_ذاتي
basemalattar.com/
/ basem.alattar
/ basem-alattar
المصادر:
• Beck, A. T. (1991). Cognitive Therapy: Basics and Beyond. Guilford Press.
• Seligman, M. E. P. (2002). Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment. Free Press.
• Fredrickson, B. L. (2001). The role of positive emotions in positive psychology: The broaden-and-build theory of positive emotions. American Psychologist.
• Csikszentmihalyi, M. (1990). Flow: The Psychology of Optimal Experience. Harper & Row.
• Carver, C. S., & Scheier, M. F. (2014). Attention and Self-Regulation: A Control-Theory Approach to Human Behavior.