انا وقفت كل هذه المواد منذ 20 سنة الا الخبز لكن آكله بقليل والحمد لله عندي 53 سنة وكانه عندي 40 سنة وصحتي بخير شكرا جزيلا لك يا دكتور متبعة لك من ايطاليا
الحمدالله من تلت سنوات فهمنا ووعينا هالشي بفضل الله وفضل اطباء الطب البديل وبدأنا ننشر الوعي بين الاقارب والاصدقاء وعالفيس. وعم نحاول نوصل هالكلام قدر المستطاع للناس شكرا الك دكتور احمد. تحياتي.
لا استعمل السكر في كل ما اشرب منذ 15 عاما ولا اتناول الحلويات منذ 5 شهور نتيجه واضحه تحسن كبير في صحه البدن والنفس والحاله المزاجيه والماديه واتناول الخبز في وجبه واحده في اليوم واحيانا لا اتناولها ولازم يكون خبز اسمر شيف وممثل مسرحي سوداني بالقاهرة
انا الحمد لله تخلصت من كل هذه السموم منذ فترة تحسنت صحتي كثيرا الحمد لله البارحة اول يوم برمضان انعزمت الاكل كلو كان عبارة عن نشويات وسكريات تعبت معدتي كثيرا الاحسن اتبعوا نظام صحي في رمضان وكل عام وانتم بخير
للاسف العشر سموم موجودون في مطبخي لكني توقفت عن تناول الكل من ١٠ ايام و الفضل يعود لك وللدكتورة / وعد و د /احمد الخطيب جزاكم الله خيرا و جعله في ميزان حسناتكم جميعا
الحمدلله والشكر صار سنين موقفه تقريبا معظمهم فقط الحليب بعدني استخدمه لان اولادي يحبوا مع النسكافي والخبز الاسمر مره او مرتين في الاسبوع.وشكرا على المعلومات القيمه
جزاك الله خير يادكتور اختك من العراق الفضل لله ثم لك هذا كله تركته بس المشكله عندي اولادي مااسيطر عليهم الخبز اني اخبز هم اولادي اصغار لزم ياكلون مااقدر امنعهم عن الخبز 😔
يا أخي أحمد انا بيطرية منذ 1999، ولكن ما مارست الطب البيطري وحابة أغير.. وارجع أدرس التغذية، وما عندي فكرة عن احسن المدارس لتعليم التغذية، جازاك الله عنا كل خير يارب العالمين وحفظك الله
شكرا على المعلومات الاكثر من روعة ، انا قطعت السكر من ٣ سنين ولكن احيانا اكون ضعيفة واكل قليل من الشوكولاته بنسبة الكاكاو فيها ٩٠% 🤭 وقطعت الخبز والصمون
تحية طيبة لك دكتور يا دكتور حنا عندنا مزرعة فيها أبقار تسرح ولا تأخذ هذه الأشياء ونشرب حليبها أو نصنع منه اللبن الخض ناخذ منه الزبدة البلدية نشرب اللبن مع دشيشة الشعير او القمح و نزرع فيها فيها القمح الكامل بدون مبيدات و عندنا أشجار الزيتون لا نشتري الزيوت المصنعة أرجو أن تفيدني هل ما ناخذه لا يؤثر على صحتنا علما أن كل ما ذكرته من الاشياء الاخرة لا نشتريه ابدا ،تحية كبيرة لك من المغرب الله يحفظك دكتور،
شكرا لك دكتور انا في فرنسا أعمل في مصنع الحلويات عندما رأيت كيف تصنع الحلويات انقطعت تمامًا عن السكر.وكلما وصفته أو أكيد أننا نستعمله (مواد حافظة الزيوت الملونات sucralose…)
الحمد لله ال١٠ سموم الي ذكرتها من ٧ شهور ونصف وقفتها لان اتبعت حمية الكيتو والاحلى من هيك نزلت من وزن ١٤٣ كغ ل وزن ٩٤ بهاي المدة وبدون رياضة يعني الحمد لله ٤٩ كغ خسرت من وزني القبيح وباذن المولى بحياتي ما بطلع من نظام الكيتو دايت ولا بستعمل السموم الي ذكرتها والله يعطيك الف عافية استاذ احمد سماره
من لطيف ما قرأتُ قال أحد الصالحين : الصلاة على النبي ﷺ من برِّ الوالدين فقيل له : وكيف هذا ؟ قال : لأن الملائكة تُبلغ سلامه للنبي ﷺ وسلم فتقول : سلَّمَ عليكَ فُلان ابن فُلان وأن تكون سبباً في أن يُذكر أبوك عنده فهذا من أبواب البِرِّ
كلامك واقعي جدا بس الصحة غالية ويوم ما بنمرض بتدفع غالي جدا على التحاليل والااشعات والأدوية وخصوصا أصحاب مرضى السكري والقلب انا ممكن اصرف نقود اكتر على أغذية صحية افضل من اني اصرفها في الدواء
لا صعب ولا شيئ بالارادة والعزيمة تمحي كل العادات السيئة وتتعود على طعم الأشياء الأصلي ما فيه الذ منها ،واكل البيت احسن واصح ولو ما قدر الله ،المهم اكتساب الصحة .البداية هي الصعبة ومن قاومها وسيطر عليها وصل إلى هدفه . تحياتي
الله يجزاك خير عنا جميعا انا منعت الزيوت المهدرجة والملح المصنع من البيت ولكن بالنسبة لأطفالي مازلت اطعمهم خبز القمح والحليب الباودر وهل ممكن يادكتور ان اتبع حمية الكيتو مع العلم انني ليس لدي زيادة بالوزن ولامشاكل صحية بس عندي فقر دم بسبب نقص الحديد فهل ممكن اتبع الكيتو للحصول على الصحة والنشاط ومعالجة الانيميا وانا عمري ٤٢ سنة
من زمان مسحنا ثلك الاطعمة السامة من اكلنا ،فعلا كلها سم قاتل ، شكرا لك دكتور على هذه المعلومات ليستفيد الناس اكثر وتنقد حياتهم واجسادهم من الأمراض. بالثوفيق والاستمرارية ،تحياتي .
@@الحمدالله-ش8خ6ذ بفصل الله وأتباع حميه الكيتو دايت والصيام المتقطع والصبر والمصابره والتخلص من الوزن الزائد سوف تتعافي بفضل الله من السكر وتوابعة من الضغط والتهاب الأعصاب ووتتحسن كافة وظائف الجسم
والله يادكتور انا من يوم ماتابعتك وانا تخلصت من كل السموم الي ذكرتها رغم معارضه الاولاد على اغلبها مثل الحليب والدقيق والسكر لكن انا تركتها نهائيا لاني بتبع الكيتو وحتى لو طلعت من الكيتو لايمكن ان اعيدها لحياتي استحاله
الحمد لله انا شغال على نفسي الي تقريبا سنه ماشي على نظام الكيتو و خسرت من وزني ٢٥ كيلو و كنت اعاني من ارتفاع في ضغط الدم والكبد الدهني و الكولسترول والسكر التراكمي اما الان لم يبقى عندي أي شي من ما ذكر ولله الحمد ما عدا الكولسترول ارتفع زياده عن ما كان عليه وصل إلى ٤١٣ التوتال
الحمد لله موقف كل هده الا طعمة لله الحمد كنت كيتو و الان لوكارب اختفت مقاومة الانسولين تغير جسمي 180 درجة والله دون مبالغة العصبية التي كانت عندي نقصت بشكل ملحوض الجوع الشديد الدي كنت احس به اختفى كل هدا من المكن الان لا اكل لمدة يومين و احس بجوع خفيف الان انا لوكارب مع صيام متقطع 6 /18 احيانا 4/20 و الكل تمام بفضل الله تم بنصائحكم دكتو شكرا جزيلا
