Тёмный

ماذا يحصل لجسمك بعد ترك السكر ل 40 يوم متواصل | لن تصدق النتائج 

samaras ketolife
Подписаться 2,1 млн
Просмотров 359 тыс.
50% 1

لماذا ترك السكر ل40 يوم؟ ولماذا تفتيح البشرة بسرعة بدون علاجات و تخفيض السكر في الدم و تنظيم الضغط و التخلص من الالتهابات.
لكن الاهم هو نسيان الحاجة إلى السكر و التخلص من الإدمان الى الابد
سؤال الحلقة :
كم المدة التي استطعت فيها قطع السكر نهائيا؟؟
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
مصادر الحلقة
ترك السكر : ماذا يحدث عند ايقاف تناول السكر 40 يوم
bit.ly/3vsDR2D
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة
1:45 - ما معنى قطع السكر ولماذا؟
2:40 - كم معلقة سكر في رغيف الخبز؟
2:55 - هل ترك السكريات والكربوهيدرات ينقص الوزن
3:37 - ماذا يحدث في الجسم عند قطع السكر ل 40 يوم
4:00 - تغيرات خفيفة في اليوم الاول والثاني من منع السكر
4:47 - اليوم الثالث استهلاك السكر من الكبد
6:00 - زيادة النشاط بعد اليوم الخامس من ايقاف السكر
6:50 - ظهور الكيتونات وزيادة التركيز في اليوم السادس
7:00 - هل يمكن الاستغناء عن الكربوهيدرات
7:37 - المعدة والامعاء بعد الاسبوع الثاني
8:27 - تغير خلايا الذوق واللسان بعد اليوم العاشر
8:58 - ماذا يحصل عند تناول السكريات صباحا
9:40 - التخلص من ادمان السكر بعد الاسبوع الثالث
10:52 - تبديل خلايا الجلد وزيادة المناعة في الاسبوع الرابع
11:48 - علاج الالتهابات في اليوم ال 26
12:18 - موت الفطريات في الجسم بعد اليوم ال 28
13:10 - اليوم ال40 يصبح الجسم معتمد على الكيتو تماما
14:08 - هل السكر الدايت مسموح
14:35 - هل اترك تناول السكر الى الابد
14:50 - سؤال ونهاية الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة #احمد_سمارة_كيتو #تغذية_علاجية #ترك_السكر #قطع_السكر #تناول_السكر #اكل_السكر #قطع_النشويات #السكريات #السكري #منع_السكر #السكر #الخبز #قطع_الخبز #اضرار_الخبز #اضرار_السكر #وقف_السكر #الصحة #طعام_صحي #اكل_صحي #الصيام_المتقطع #الكيتو #خسارة_الوزن #حرق_الدهون
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto

Опубликовано:

 

20 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,5 тыс.   
@samarasketolife
@samarasketolife Год назад
كم المدة التي استطعت فيها قطع السكر نهائيا؟؟ مصادر الحلقة ترك السكر : ماذا يحدث عند ايقاف تناول السكر 40 يوم bit.ly/3vsDR2D للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني samaraketolife.com/
@mohmedouhnach5183
@mohmedouhnach5183 Год назад
انا قطعت سكر والكارب لمدة 20 يوم خسرت كل عضلاتي 💔 اما دهون لم تنقص ولو جرام واحد
@user-ql2mm7nv5y
@user-ql2mm7nv5y Год назад
انا تاركة السكر لمدة سنتين واي شي يتحول الى سكر ايضا تاركته والحمدلله صحتي جيدة ووزني ٥٠ بعد ان كان ٩٨ واشرب الشاي الاخضر بدون سكر او حتى سكر الستيفيا لا استعمله
@FatimaFatima-yq4mb
@FatimaFatima-yq4mb Год назад
من فضلك تكلمنا علي مشمل دوالي الساقين وهل له علاقة بالسكر 🙏
@user-ny5sy2pr5e
@user-ny5sy2pr5e Год назад
انا قطعت السكر مده 3شهور وصيام متقطع وخسرت من وزني 10 كيلو غرام ناويه اكمل حتى أوصل للوزن المثالي وانا شخصين استفدت من الفيديوهات اكثير وشكرا الك جزاك الله عنا كل خير
@m.tohamy5433
@m.tohamy5433 Год назад
الحمد لله والشكر لله شهرين الى الان ومستمر تركت السكريات والنشويات ونزلت ١٨.٥٠ كيلو الحمد لله . طبعا النظام كيتو دايت
@KhadijaKhadija-kx7kr
@KhadijaKhadija-kx7kr 5 месяцев назад
تركت السكر بسبب السرطان تقريبا 8 اشهر عمري27 و الحمد لله ربي شافاني
@Rana-mt3wx
@Rana-mt3wx 5 месяцев назад
يارب يحفظك ويخلصك منه عزيزي
@cheimaacheimaa7851
@cheimaacheimaa7851 5 месяцев назад
طهور إن شاء الله ❤
@faycbakh9343
@faycbakh9343 5 месяцев назад
الله يشفيك حبيبتي
@AnyaDesmondForger-kf4wf
@AnyaDesmondForger-kf4wf 5 месяцев назад
الله يبارك ❤❤❤
@user-xo9ew1kn6m
@user-xo9ew1kn6m 3 месяца назад
وين كان سرطان معك
@user-ec6qh2lq7m
@user-ec6qh2lq7m Год назад
سوف اوقف السكر من اليوم 3/1/2023 حتي أصبح للجسم المثالي سوف مر بعد 60 يوم اشوف النتيجة اللي يقدر يتحداني يضغط لايك ويمر معي بعد شهرين
@MalakMalak-fr1dz
@MalakMalak-fr1dz Год назад
وانا ايضا راح ابدا
@user-pc4gu5sb1c
@user-pc4gu5sb1c Год назад
انا بدأت من 12...22في تحسن
@user-ec6qh2lq7m
@user-ec6qh2lq7m Год назад
@@MalakMalak-fr1dz بالتوفيق
@user-ec6qh2lq7m
@user-ec6qh2lq7m Год назад
@@user-pc4gu5sb1c بالتوفيق دائما
@douaachraou1929
@douaachraou1929 Год назад
أنا بلشت 02.01.2023 إنشاء الله نطول
@farahfarah-hn3cz
@farahfarah-hn3cz Год назад
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من لزم الإستغفار جعل ألله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لايحتسب
@user-id2ml5su4l
@user-id2ml5su4l 4 месяца назад
اشو دخل رسول الله في السكر ، هذا برنامج عن السكر وليس صلاة
@samahmakharzeh3708
@samahmakharzeh3708 Месяц назад
استغفرك ربي واتوب اليك
@Stores.2025
@Stores.2025 Год назад
يارب قدرني على ذلك لاني تعبت حيل وكل من قال آمين. جزاك الله خير دكتور
@zoubaziba7667
@zoubaziba7667 Год назад
يا رب يا الله اجعل كل شخص يقرأ التعليقات يدعيلي بالتوفيق والتيسير حتى افقد الوزن ويدعيلي بتفريج الكرب..
@aminamokrani6702
@aminamokrani6702 Год назад
وقفت السكر من شهرين ونص لاحظت تحسن كبيييييير في صحتي ونفسيتي وحتى بشرتي أصبحت صافية وجميلة عمري 41 والجميع يقولون مبينة أصغر. مقاساتي صغرت كثيرا والحمد لله
@mariemayeb5693
@mariemayeb5693 Год назад
وقفت حتى سكر الغلة والا السكر فقط
@noornono2315
@noornono2315 Год назад
وقفتي كمان الفاكهة
@MkMk-ml6we
@MkMk-ml6we Год назад
ياريت تحكولنا بلتحديد السكرا كثير يوجد بلخبز يوجد في الفواكه والسكر الابيض اي سكرا بدي اقطع
@nonaali2654
@nonaali2654 Год назад
انا اقلعت تماما عن سكر صناعي وحتى فواكه ايضا جربه لمده شهر وشوفو فرق كبير
@kikazehani9828
@kikazehani9828 Год назад
Amina Mokrani ممكن أكثر توضيح من فضلك
@user-vj8jv2vo8v
@user-vj8jv2vo8v Год назад
الحمدلله الي ٣ اسابيع قاطعة السكر وخسيت ٦ ك والحمدلله بطلت اجوع ولا اشتهي السكريات وانشالله مكملة لل ٤٠ يوم وشكرا كتير عالمعلومات القيمة اللي شجعتني بزيادة
@user-qu7dd4zs9n
@user-qu7dd4zs9n Год назад
اختي هل عندك مقاومة انسولين
@mohamedalihasan6732
@mohamedalihasan6732 Год назад
بدون زحمة شنو نحط بالشاي؟
@inazeer1391
@inazeer1391 11 месяцев назад
ان شاء الله *** عدلوا الخطأ بارك الله فيكم
@user-kc9dd4ot2i
@user-kc9dd4ot2i 11 месяцев назад
هل اقطع الفاكهه والارز مع السكرياتمع العلم اني قاطع السكر الابيض والخبز
@user-zt6ht6we8z
@user-zt6ht6we8z 10 месяцев назад
مع رياضة او بدون لو سمحتي
@user-fl7we4sk8p
@user-fl7we4sk8p 8 месяцев назад
الحمدالله صارلي ٢٧ نزلت٤ كيلو وللحين بكمل تحدي دكتورنا الغالي باذن الله اني قده ☝🏼♥️
@user-ew6xe5cy8s
@user-ew6xe5cy8s Год назад
انا عمري 30 اوقفت السكر صارلي 23 يوم الحمد الله رب العالمين طلع كلامك كله صحيح ومفيد ❤❤❤❤ اخوكم من العراق
@eng.alishaker
@eng.alishaker Год назад
طيبا والوجة كيف صار
@ahmadhassounmusic6053
@ahmadhassounmusic6053 Год назад
وقفته صارلي اسبوعين
@eng.alishaker
@eng.alishaker Год назад
@@ahmadhassounmusic6053 شنو اخبارك
@user-bx9ll9dd8f
@user-bx9ll9dd8f Год назад
قديش نزل وزنك اناصرلي أسبوع تقريبا
@ahmadhassounmusic6053
@ahmadhassounmusic6053 Год назад
@@eng.alishaker الي الان نازل ٣ كيلو بس
@user-ex8oc1dg6j
@user-ex8oc1dg6j Год назад
انا عمري 21 تركت السكر من سنتين تقريبا اتناول الان الخبز النخالة وكمية قليلة من الأرز و اشرب الشاي بدون سكر نحفت كثيرا ومستمرة بذلك ...
@Mme_el
@Mme_el Год назад
الكيبوهذرات مضرة وهي ليست من ضمن برنامج الكيتو
@user-ex8oc1dg6j
@user-ex8oc1dg6j Год назад
@@Mme_el واني لا اتبع الكيتو! اتبع نظام صحي قليل السعرات
@user-ks8ob5so3i
@user-ks8ob5so3i Год назад
كيف النتايج على البشره؟
@user-ex8oc1dg6j
@user-ex8oc1dg6j Год назад
@@user-ks8ob5so3i كانت عندي هواي حبوب ببشرتي ،لكن حاليا اختفت وصار لون البشرة متوحد+ استخدمت كريم أكرتين وبيبانثين وكانت هل كريمات رهيبة على بشرة فقط تحتاج صبر على النتائج وبعدها يتحسن الوجه .
@Sara-fi3nn
@Sara-fi3nn Год назад
@@user-ex8oc1dg6j كم صارلك تستخدمي الاكرتين ؟؟ وهل اذا تقشرت البشره اوقفه ولا اكمل ؟؟
@BoukefOmay-ow7zu
@BoukefOmay-ow7zu Год назад
اتبعت هذا النضام وقفت السكر و الخبز لمدة شهر نزلت من وزني 8 كيلو كنت 119 و صرت 111
@quran_ita
@quran_ita Год назад
قناة القرآن هل من مشترك ؟
@Nassim16
@Nassim16 Год назад
تركت السكر منذ 3 سنوات والحمد لله
@ammerammer7243
@ammerammer7243 Год назад
شكد نزلتي
@user-po8go7fz4v
@user-po8go7fz4v Год назад
حتى حاسة الشم والحياة بدأت معك من اول وجديد. 🎉🎉🎉
@imansafi4963
@imansafi4963 Год назад
كنت أوقف السكر واتراجع بعد سماعي لهالحلقة لازم التزم وبقوة هالمرة بدها إرادة قوية شكرا دكتورنا
@Soul.413
@Soul.413 Год назад
بدأتي ولا لسى ؟ واذا لسى ايش رايك نحمس بعض ونتواصل
@user-ms8hi2xp9u
@user-ms8hi2xp9u Год назад
@@Soul.413 ودك نبدأ سوا ؟
@lohht7g
@lohht7g Год назад
‏- تذكير :‏من مغرب يوم الخميس إلى مغرب يوم الجمعة كل ثانية فيها خزائن من الحسنات ‏فأكثروا من الصلاة على النبي ‏فإن من لزم الصلاة على النبي كفي همه و غفر ذنبه - ‏ اللهم صل وسلم على نبينا محمد ﷺ .❤
@user-st7ts7bw8r
@user-st7ts7bw8r 5 месяцев назад
اللهم صل وسلم وبارك على حبييييييييييييييييييييييييييييييييييييييبنا نبينا وقدوتنا وقووت قلوبنا بأمي هو وأبي وأهلي ومالي وروحي وكل ما أملك له الفداء السراج المنير من بكى شوقا لرؤيتنا أسوتنا وقرة أعيننا نور الظلام الصادق المصدوق خير وأشرف وأجمل وأطهر من وطأ الثرى المبعوث رحمة للعالمين سيد ولد آدم من يبكي ويقول أمتي أمتي نبينا محمد وعلى آله وصحبه الكرام أجمعين صلوات حبيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييبنا ربنا وسلامه عليه ❤❤❤
@samahmakharzeh3708
@samahmakharzeh3708 Месяц назад
عليه افضل الصلاة والسلام
@AyadAhmed-mp8pj
@AyadAhmed-mp8pj Год назад
عمري 45 عام وانا الان في اسبوعي الثاني لترك السكر والبدء في ممارسة الرياضة وتمارين السويدي لانقاص الوزن وجزاك الله خيرا علي المعلومات المفيدة
@DigitalTrade786
@DigitalTrade786 Год назад
الحمد لله رب العالمين صارلي سنة كاملة من دون سكّر و لا خبز و لا رز و لا زيوت مهدرجة 💪🏻💪🏻💪🏻
@aroyasi6490
@aroyasi6490 Год назад
احكيلنا عن مشاعرك وحياتك
@user-yy6yz9tp2f
@user-yy6yz9tp2f Год назад
نيالك حاسدك
@malaksweity7269
@malaksweity7269 Год назад
شو بتوكل
@mutebalbishan
@mutebalbishan Год назад
الحمد لله أكملت ٣ شهور من غير سكريات ونشويات وفعلاً شفت العافية في جسمي وصارت حياتي بجودة أفضل ولله الحمد..
@DigitalTrade786
@DigitalTrade786 Год назад
@@aroyasi6490 حياتي انقلبت 180° نزل وزني من 107 ك إلى 79 ك و الحمد للّه نشاط و قوّة و حيويّة
@user-cp5rb7bz1u
@user-cp5rb7bz1u 11 дней назад
نهانا النبي صلى الله عليه وسلّم عن الابيضين فقال اياكم والابيضين
@enassaalib7210
@enassaalib7210 Год назад
شكرا دكتور علي معلوماتك انا فعلا من اليوم كنت هاقطع فعلا السكريات والنشويات كلها وانشاءالله انزل الوزن المثالي لطولي ربنا معاك دكتور
@user-io4fl2co1f
@user-io4fl2co1f Год назад
اوقفت السكر من 14/4/2023 ادعولي بلتوفيق والاستمرار
@r.1pq3
@r.1pq3 5 месяцев назад
طمنا عنك ٢٠٢٤/٢/١٩
@khadijaalhashmi5736
@khadijaalhashmi5736 Год назад
حلقه أكثر من رائعه ..محظوظه لاني لقيت هالفيديو 🤩 .. بكره ان شاء الله راح أكتب عن تجربتي ..تصبحون على ما تتمنون ❤
@nahedgalal566
@nahedgalal566 Год назад
كل عام حضرتك وجروب العمل معك بخير وسنة سعيدةعليكم ويباركلكم فى اهل بيوتكم واولادكم يا احلى جروب الاستاذ احمد سمارة على اليوتيب باخلاقكم العالية واهتمامك بالمتابعين والرد على اسالتهم
@MmMm-cd6we
@MmMm-cd6we 4 месяца назад
نعم تحسن ملحوض في الأكل. و قرأت السكر بعد اسبوعين من قطع السكريات والنشويات والدهون غير المشبعه والحد لله والشكر لله أحسنت دكتور بارك الله فيك وجزاك الله الجنة بغير حساب ولا سابق عذاب يارب
@taleenboom3488
@taleenboom3488 10 месяцев назад
الي ٣ أيام موقف السكر ومستمر حتى ال٤٠ باذن الله
@khadidjakhodja1102
@khadidjakhodja1102 Год назад
حلقة محفزة...بداية سنة موفقة من دون سكر و نشويات...عندي شهرين وقفت خبز و سكر ...فقدت 4 كغ من الوزن..إن شاء الله في الاستمرار
@abdullahfalancha2686
@abdullahfalancha2686 Год назад
هلا والله فيكى طيب ايه الأشياء لاحظتى غير نقص الوزن الزائد
@khadidjakhodja1102
@khadidjakhodja1102 Год назад
@@abdullahfalancha2686 اختفاء التعب و الخمول
@abdullahfalancha2686
@abdullahfalancha2686 Год назад
@@khadidjakhodja1102 ممتاز أهم شيء
@abdullahfalancha2686
@abdullahfalancha2686 Год назад
@@khadidjakhodja1102 هلا خديجة
@sorayamdn76
@sorayamdn76 Год назад
كيف الحال مع ٦ شهور من الرجيم؟
@hamdyarafa9428
@hamdyarafa9428 9 месяцев назад
جزاكم الله خيرا. وشكراً لمجهود حضرتك. جعله الله في ميزان حسناتكم ❤❤❤
@nadjouchamsou4414
@nadjouchamsou4414 Год назад
أحسن دكتور وأحسن شرح..ألف تحية لك من الجزائر...
@walihalabi7306
@walihalabi7306 Год назад
إنشالله سنة خير وعام جديد صحة وعافية ألف شكر على الشرح الأفضل .
@walihalabi7306
@walihalabi7306 Год назад
👍على الجميع يارب
@abdeldjebarcheham4272
@abdeldjebarcheham4272 Год назад
اكيد تجربة جد صحية أنا تخلصت من مقاومة انسولين بجميع النصائح التي أشرت إليها والحمد لله
@jiheneteyeb7741
@jiheneteyeb7741 Год назад
تخلصت من تصبغات مقاومة الانسولين؟
@gsmgsm2772
@gsmgsm2772 6 месяцев назад
شكرا دكتور على شرحك المبسط ومعلوماتك الصحية المفيدة تحياتي سيدة من المغرب
@jumahhamood7034
@jumahhamood7034 6 месяцев назад
تعليقي انت انسان كامل العلم والاخلاق رحم الله والديك على هذه الاخلاق الكريمة والعلوم النافعة حقا حقا حقا ❤❤❤❤❤❤❤قلب الحب لك .
@user-kb7bp1mc6s
@user-kb7bp1mc6s Год назад
بارك الله فيك معلومات حلوه ياااااارب يسهل لنا الاكل الصحي
@haideralajaj87
@haideralajaj87 Год назад
الحمد لله خسرت اكثر من 62 كيلو من وزني بالكيتو والفضل لله اولا ولامثالك ثانيا وزني من 150 الى 88
@user-ok6ti4yi1d
@user-ok6ti4yi1d Год назад
الف مبرووووووك إنجازك التاريخي العظيم،، في كم شهرخسرت هذا الوزن وكيف وضعك الان وهل مارست رياضة
@haideralajaj87
@haideralajaj87 Год назад
@@user-ok6ti4yi1d ٦ اشهر بدون رياضة واذا تريد اي معلونة انة خادم
@user-em9un2lq2m
@user-em9un2lq2m Год назад
اخويه إني ماعندي اسوي كيتو يريد لحم ودجاج إني ماعندي شنو اسوي مكان الكيتو دايت إني وزني ١٠٦
@haideralajaj87
@haideralajaj87 Год назад
@@user-em9un2lq2m اكطع الخبز والشكر والتمن والفاكهة لو تكطعها لو تقللهة كلش تعتمد باكلك على حساب السعرات اكل بقوليات خضروات بيض
@user-em9un2lq2m
@user-em9un2lq2m Год назад
@@haideralajaj87 هوه هذا هم كيتوا لو نضام عادي
@nasseralsubhi5641
@nasseralsubhi5641 Год назад
جزاكم الله خيرا على المعلومات الممتازة
@aminaamina-jk1yu
@aminaamina-jk1yu 4 месяца назад
شكراااا جزيلا كل ماشرحته اتبعته بالتدقيق ونجت فيه نجاحا باهرا وتخلصت من كل المشاكل الصحية تقريبا الحمد لله
@user-uu7ji2hc6m
@user-uu7ji2hc6m 10 месяцев назад
اني صار يومين من قطعت السكر وان شاءالله اوصل للوزن المثالي عمري ٥٥ وزني ١٠٥ بداءتنظام الكيتو يو ٧ شعر ٩ ٢٠٢٣
@aichaazdod3891
@aichaazdod3891 Год назад
Merci beaucoup docteur....vos informations sont très interèssantes ..
@AGH861
@AGH861 Год назад
شكراً دكتور على هذه النصائح الجد مفيدة 👍👍👍💯💯💯
@ademrida306
@ademrida306 Год назад
مرحبا دكتور انا وزنه 95 طولي 160.. وعمري 36 وانشالله بدي ابلش وقف سكر ولخبز يارب ادعولي انا تعبت نفستي من جسمي بعد ولدي من اربع شهور
@AZ-rh9fw
@AZ-rh9fw Год назад
الله يعيننا ويعينك على وقف تناول السكر الكربوهيدرات ايش صار معك إن شاء الله انك مستمرة في ترك السكر
@tawfeeqkhzaimiah2270
@tawfeeqkhzaimiah2270 Год назад
كل الاحترام الك يا سماره❤
@donomar9335
@donomar9335 Год назад
صارلي شهر قطعت سكريات وخبز ورز واي شي له علاقة بالزيت ونزلت 11 كيلو الحمدلله
@user-ed4ho4st5q
@user-ed4ho4st5q 6 месяцев назад
شوكت حسيتي بالنزول اول اسبوع لو الثاني
@mostafamohammady8809
@mostafamohammady8809 Месяц назад
طيب ما اكلك طلما بطلت الارز
@haleemahalshwabkeh7495
@haleemahalshwabkeh7495 Год назад
بارك الله فيك فعلا شرح ممتاز الله يوفقك
@k.b5589
@k.b5589 3 месяца назад
نعم كل هذه الامور مفيده جدا جدأ لو أضفنا المشى لمدة نصف ساعة يومياً ماشاء الله تبارك على النتائج الرائعة.
@soulaimanemother9044
@soulaimanemother9044 Год назад
جزاك الله خيرا يا دكتور
@lilaazri7935
@lilaazri7935 Год назад
سلام عليكم نريد حلقة من فضلك توضح لنا برنامج طعام خالي من السكريات وماهي الأطعمة النفيدة
@susanitaq85
@susanitaq85 Год назад
روعة ..كل عام وانتم بخير وصحة.. هل يمكن الاقلاع عن تناول السكر تدريجيا؟
@weda-ys1yv
@weda-ys1yv Год назад
الفديو عبارة عن طاقة وتجشيع ربي يوفقك شكرا
@jamaljarrar8829
@jamaljarrar8829 Год назад
دكتور .بدنا برنامج غذائي لمرضى السرطان
@amarsid-iw5uv
@amarsid-iw5uv Год назад
بسم الله الرحمن الرحيم بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على ما تقده من نصائح للناس دكتور عندي استفسار عن الامتناع عن تناول السكر في سن السبعين مثلا وخاصة الحلويات والعصير الصناعي ما هي التأثيرات الصحية على الجسم علما ان الجسم سليم لا ضغط ولا سكري ما هي نصائحك في مثل هذه الحالة تحية طيبة وشكرا.
@RahafAlkurdi-pk3un
@RahafAlkurdi-pk3un Год назад
عنجدشكرا كتير فعلا طريقتك حلوة بالتقديم جزاك الله كل خير انا بسوريا الك كل الأحترام
@user-yd6ku8bc1n
@user-yd6ku8bc1n 12 дней назад
الحمد لله حمدآ كثيرآ طيبآ مباركآ إلى يوم الدين لا إله إلا الله اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبته اجمعين الى يوم الدين
@nezhaabiaoui2276
@nezhaabiaoui2276 Год назад
دكتور انا عمري خمسة واربعين حذفت السكريات والنشويات ونصف ساعة جري يوميا من تسع شهور نقصت 28كيلو الحمد لله
@nidhamnazar7141
@nidhamnazar7141 Год назад
انا عمري فوق الخمسين هل يؤثر علي اذا قطعت السكر؟؟
@nezhaabiaoui2276
@nezhaabiaoui2276 Год назад
@@nidhamnazar7141 الجسم يقدر أن يصنع السكر بنفسه عن طريق الكبد دون أن نأكل السكر حبيبتي
@mariabella2548
@mariabella2548 6 месяцев назад
​@@nidhamnazar7141لا بالعكس لازم تقطع سكر في السن ده عشان تكون بصحة جيدة
@alialiwaafa22
@alialiwaafa22 Год назад
ممكن تتحدث عن بذور المورنكا وعلاقتها مع السكري ومقاومة الانسولين
@loullakahina6833
@loullakahina6833 Год назад
بارك الله فيكم على الشرح و المعلومات القيمة
@user-fl5em3zk8b
@user-fl5em3zk8b 9 месяцев назад
🎉شكرا اخي على هذا التحليل الجيد .
@ghadeermohammad2782
@ghadeermohammad2782 Год назад
الله يعطيك العافية دكتور ، رح ابدأ من بكرة إن شاء الله❤️
@user-bg6uk3sm7m
@user-bg6uk3sm7m Год назад
أجمل حلقة لافتتاح العام الجديد 🎉🎉🎉 شكرا كتييير 🎉 محتوى رااائع
@hhjgvbb7692
@hhjgvbb7692 Год назад
تبارك الله ماشاء الله عليك
@idrisschoaip2039
@idrisschoaip2039 Год назад
شكرا دكتور الله يبارك فيك ❤ الحمدلله على كل حال ممن وقفت السكر اكتر من سنه ماء مشيت لي دكتور اللهم لك الحمد
@ismaelal-rmahy9263
@ismaelal-rmahy9263 2 месяца назад
سلام عليكم شكرا لنصائح الي استفادينه منها وكل الي قلته مضبوط اني مشيت مثل ماكلت انته وخصرت 3 كيلو صار اسبوع من التزمت بماقلت انته وقطعت الخبز والنشويات والسكر والحمد لله صحتي احسن من قبل ربي يحفظك ويخليك يارب ربي ينطيك الصحه والعافيه
@khalidasi5836
@khalidasi5836 Год назад
أطيب تحية لك. محتوى ممتاز جدا. كل ما قلته هنا صحيح 100% جربته بنفسي قبل ثلاث سنوات خطوة بخطوة وكانت النتائج مبهرة حقّا. بالتوفيق.
@boukhariamira
@boukhariamira Год назад
انقصت من استهلاك السكر و لاحظت نقص في وزني لكن لم استطع التوقف عن استهلاك الحلويات ليس بشكل كتير وانما على فترات
@mubarakishag5488
@mubarakishag5488 Год назад
شكرا على المعلومات القيمة والمفيدة
@maaroufieya3903
@maaroufieya3903 8 месяцев назад
السلام عليكم. أنا تركت السكر من ٤٠ يوم حسيت بكل الأحاسيس إلي حضرتك قلتها كلامك صحيح الله يبارك فيك على هاذه المعلومات.
@sandibel9277
@sandibel9277 Год назад
السلام عليكم أرجو أن تتكلم عن قطع السكر بالنسبة لمرضى السكري آو الذين يحدث عندهم هبوط
@user-du8zs7nn1t
@user-du8zs7nn1t Год назад
اليوم كملت 3 شهور بالكيتو والحمد لله رب العالمين نزلت 17 كيلو واحس بالصحة والحمد لله
@mohamedmeftah707
@mohamedmeftah707 Год назад
how?
@user-vl6od2bw3x
@user-vl6od2bw3x Год назад
لو سمحتِ النظام والطريقة تفصيلا ولكِ خالص الشكر والدعاء
@user-du8zs7nn1t
@user-du8zs7nn1t Год назад
@@user-vl6od2bw3x الطريقة من خلال النظام الكيتوني راجع حلقات احمد سمارة
@user-du8zs7nn1t
@user-du8zs7nn1t Год назад
@@user-vl6od2bw3x اتبعت تعليماته بحذافيرها وكنت انتقل من مرحلة الوجبتين الى مرحلة الوجبة الواحدة الى صيام ال36 ساعة متل ما كان يحكي تماما
@user-vl6od2bw3x
@user-vl6od2bw3x Год назад
@@user-du8zs7nn1t جزاكِ الله خيرا وكنتِ أطمع في ذكر الوجبات تفصيلا مثلا الإفطار كذا... الغذاء كذا.. العشاء كذا..
@hasnaaalnajm9580
@hasnaaalnajm9580 11 месяцев назад
فيديو جدا راقي بحييك استاذ سمارا وشكرا الك كتير
@user-ci5dp1hz2q
@user-ci5dp1hz2q Год назад
بارك الله فيك اخي الكريم وجزاك الله خيرا يارب العالمين أجمعين 💐 أن شاء الله نلتزم بانضمام الكيتوني 👍
@malikakhaya8449
@malikakhaya8449 Год назад
تركت السكر لمدة ثلاث سنوات واللحوم وكل المعلبات والمشروبات اعيش على الخضر والفواكه وزيت الزيتون والسمك والفواكه الجافة عمري 64 اشرب شاي الاعشاب اتناول كل القطنيات وخبز بخليط القمح والشعر والدرة الشوفان
@hazaraudi7488
@hazaraudi7488 Год назад
والنتيجه؟
@pariston9905
@pariston9905 Год назад
​@@hazaraudi7488 إرتفااع في السكر و الجوع 😂😂 اللهم ارزقنا صحتنا
@Rozaornai20037
@Rozaornai20037 5 месяцев назад
لااااا، اللحوم مهمة هي مصدر الكوليسترول، الذي يتم تصنيع هرمونات به، يجب ان تاكل اللحم بشحمه بقدر كف يدك،
@mhdymhdy
@mhdymhdy 4 месяца назад
​@@pariston9905😂😂😂
@cchdlsksgvgei3313
@cchdlsksgvgei3313 11 месяцев назад
اني تاركه الشاي والفواكهه والسكريات والمعجنات والحمدالله احس نفسي مرتاحه نفسيان عمري 18سنه
@user-to8wz1et9w
@user-to8wz1et9w 10 месяцев назад
حلو دوم
@user-lt6nj4or5k
@user-lt6nj4or5k 5 месяцев назад
طب لو شاى من غير سكر مضر بردة
@starjbaar9555
@starjbaar9555 6 месяцев назад
جزاك الله الف الف خير دكتور
@EgyptianEagle-1911
@EgyptianEagle-1911 11 месяцев назад
بارك الله فيك دكتور .. شكرا جزيلا .. موفق دائما وابدا باذن الله .. نحياتى
@user-vw9eb4jc2y
@user-vw9eb4jc2y 11 месяцев назад
انا قمت بهذا التحدي وانا سعيدة جداً نقص وزني وتحسنت صحتي وازددت نشاطا 🎉😮😊
@sciencethelight5691
@sciencethelight5691 10 месяцев назад
هل قطعتي النشويات و الفاكهة أم السكر المكرر فقط؟
@user-vw9eb4jc2y
@user-vw9eb4jc2y 10 месяцев назад
@@sciencethelight5691 قطعت النشويات والسكريات والدهون
@user-dx6rw2hh8s
@user-dx6rw2hh8s Год назад
بفضلك دكتور تركت السكر و قللت الخبز للثلث الله يحرسك ياطيب
@topone2272
@topone2272 Год назад
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بارك الله فيك يا دكتور كلامك كله مفيد في ميزان حسناتك يارب من ليبيا ❤
@tarekalhmd3289
@tarekalhmd3289 Год назад
الله يعطيك العافية دكتور
@odetteshakkour4051
@odetteshakkour4051 Год назад
من بكره راح اوقف السكر لاني اكلت كتير حلويات هاي الفتره مين يبداء معي
@user-fn4pb6wv7y
@user-fn4pb6wv7y 5 месяцев назад
واصلتي للان ؟
@mhdymhdy
@mhdymhdy 4 месяца назад
ولك الووووه 😂😂😂
@lanwalid344
@lanwalid344 2 месяца назад
انا
@mostafaatta7256
@mostafaatta7256 Год назад
اخوى سماره الغالى انا جسمى اسكنى فات دهونى عاليه بالجسم ومسوى عمليه جراحيه ما اقدر اسوى تمارين لمده سنه فهل الكيتو دايت يقدر يزيل كل هذه الددهون
@user-ow1wp2wq5o
@user-ow1wp2wq5o Год назад
الله يجزاك خير تاخذ بيد الناس للطريق الصحيح وحياه افضل وبدون علاج وشرح مبسط لك كل الاحترام
@Ghizlan453
@Ghizlan453 Год назад
كفيت و وفيت الله يحميك دكتور
@otawer4148
@otawer4148 Год назад
ممكن يا دكتور تدينا وصفة لعدم الشعور بالتعب بعد الافطار برمضان .. وشكرا
@mariabella2548
@mariabella2548 6 месяцев назад
أكل صحي بعيد عن السكريات والخبز والنشويات وحتحس بطاقة كبيرة
@user-yk5gs1rn8o
@user-yk5gs1rn8o Год назад
عمري ٥٥ سنه وامتنعت عن السكر والنشويات منذ اربعة اشهر وخسرت من وزني ١٢ كيلو وصرت اشعر بتحسن ممتاذ جدا الحمد لله والتراكمي نزل الي ٥.٥ وصار السكر اقل من ١٠٠ صايم ولا يزيد عن ١٤٠ فاطر ومقاومة الانسولين عندي ١.٨ واتمني ان اصل معدل افضل من ذلك في مقاومة الانسولين شكرا لحضرتك يادكتور واتمني للجميع صحه حيده
@user-yk8gy8nr9x
@user-yk8gy8nr9x 5 месяцев назад
شكرا شكرا شكرا يا بطل كفيت وفيت وطريقتك مقنعة ومساعدة على الدايت
@darkman444411
@darkman444411 4 месяца назад
عدم تناول السكر للابد يتعرض الشخص للاصابة بالضغط المزمن الجسم كله موالح مافي سكر افراط بالموالح الضغط بيرتفع
@muhammedmohdeem2173
@muhammedmohdeem2173 Год назад
كلاااااااااااام صحيح والفوئد اكثر من اللي قاله في المقطع عن تجربه حقيقيه السكر فعلاً سم وداء ومرض
@user-bm2zq5hu4z
@user-bm2zq5hu4z 10 месяцев назад
بدأت الكيتو بتاريخ 2023/8/16 والحمد لله بعد شهر وخمسه ايام نزلت 7 كياو وما زلت مستمره بالكيتو
@user-em8pt3lf4c
@user-em8pt3lf4c 8 месяцев назад
ماهو نظامكم للكيتو؟؟
@fatiluly5609
@fatiluly5609 Год назад
عندي سنتين متوقفة عن السكر وأنا في أحسن الأحوال والوزن المثالي 53 كيلو شكرااااا على المعلومات المفيده جدا
@abdullahfalancha2686
@abdullahfalancha2686 Год назад
طيب ايه الأشياء الاجابيه انتى لاحظتى غير الوزن ياريت تفيدينا
@fatiluly5609
@fatiluly5609 Год назад
@@abdullahfalancha2686 كل شيء إيجابي مناعة الجسم جيدة حتى الكورونا ما أصابتني كل العائلة مرضت الا أنا ونشاط رائع ولا يوجد خمول بعد الأكل والنوم ممتاز وعند النهوض أكون نشيطة والأهم راحة رائعة بقطع السكر لأنه مضر بالصحه
@abdullahfalancha2686
@abdullahfalancha2686 Год назад
ممتاز
@abdullahfalancha2686
@abdullahfalancha2686 Год назад
طيب الميزان مو قليل 53 ليش كم طويليك
@fatiluly5609
@fatiluly5609 Год назад
@@abdullahfalancha2686 160 متر
@user-eh6fm2rl5x
@user-eh6fm2rl5x 6 месяцев назад
الحمد لله انا تركت السكر الى الابد ان شاء الله بعد هذا الفيديو شكرا لك جزيل الشكر❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-zt3eh9vd9y
@user-zt3eh9vd9y Год назад
الله يجزيك الخير وشكرا الك على كل المعلومات رائعة
@ydp
@ydp 3 месяца назад
تارك السكر من شهرين وعمري 14 سنة
@user-jl9uz7go1p
@user-jl9uz7go1p Год назад
شكرآ لك دكتور انا بتابعك منذو 7اشهر اول مابدئت اعمل برنامج الكيتو سابقآ كان وزني 117 الان 80 ومازلت مستمر بلكيتو مع صيام المتقطع الحمد لله موقف السكر ومشتقاته ولخبز مشتقاته ونشويات الحمد لله حياتي تغيرت 1000درجه انا بحترمك لأنك دكتور صادق وكلامك 100%100 وشكرآ لك والله يوفقك يارب
@Kose2255Asdfg-iz5mc
@Kose2255Asdfg-iz5mc 6 месяцев назад
شكرآ جزيلآ لك كلامك مريح ويعطي امل
@AyishaBalvi
@AyishaBalvi 2 месяца назад
تركت السكر والنشويات كان وزني ٩٩ نزلت ١٩ كيلو ورتحت كثير ومليت من ترك السكر والنشويات ورجعت رجع وزني ١٠٣ ادعو لي ارجع اترك اسكر والنشويات
@sarrasarsoura8779
@sarrasarsoura8779 4 месяца назад
انا وقفت سكر حمد الله خسرت وزني تغير جسمي وتفتح لون بشرتي وصار حرير عمري 33وآلام مفاصل اختفى
@94-qd8gi
@94-qd8gi 4 дня назад
وقفتي السكر فقط أو السكر والارز؟
@amieerkhater6489
@amieerkhater6489 11 месяцев назад
اليوم انا اول يوم وقفت السكر ١٣/٨/٢٠٢٣ ان شاء الله مستمر وقبلت التحدي شكرا دكتور
@reemalsaqri7990
@reemalsaqri7990 9 месяцев назад
كيف النتيجة؟
@maryam_meme007
@maryam_meme007 5 месяцев назад
هلو شصار شلون النتيجه
@mhmoudmhmoud1666
@mhmoudmhmoud1666 Год назад
بارك الله فيك الله يجزاك الجنة
@MarocMaroc-be4dr
@MarocMaroc-be4dr Год назад
شكرا جزاك الله عنا خير
@zhourbouziani7687
@zhourbouziani7687 Год назад
سلام عليكم وقفت السكر والدقيق والحمد لله نقصت 28كيلو خلال 6اشهر
@user-uk2zy7zn7b
@user-uk2zy7zn7b Год назад
هل مارستي الرياضة؟
@mohammadfadi1911
@mohammadfadi1911 Год назад
عاشت ايدك صار لي ٤٠ يوم بدون سكر بس اليوم شفت الفيديو شكرا لك بس قبل ما اشوف الفيديو كنت موقف السكر وبعد الفيديو زاد الحماس شكرا صديقي
@user-ok6ti4yi1d
@user-ok6ti4yi1d Год назад
بطل ماشاءالله عليك هل حصل تغيرات معك صحية وجسدية وهل نزل وزنك وهل تمارس رياضة
@mohammadfadi1911
@mohammadfadi1911 Год назад
@@user-ok6ti4yi1d نزل وزني والحمدلله ومستمر بالرياضة وبدون كل انواع السكر والكاربوهيدرات
@user-gj7sv2yk5h
@user-gj7sv2yk5h Месяц назад
ماشاء الله عليك تبارك الرحمن. معلومات فادتناااا
Далее
ВИРУСНЫЕ ВИДЕО / Бекон 😅
00:31
Просмотров 227 тыс.