Тёмный

فوائد الشوكولاته | تناول الشوكولاتة يوميا لن تصدق ماذا تفعل بجسمك 

samaras ketolife
Подписаться 2,1 млн
Просмотров 80 тыс.
50% 1

هل الشيكولاتة الداكنة تجدد خلايا جسمك الى الضعف و ماذا يحدث عند تناول الشوكولا قبل النوم هل الشوكولاتة مفيدة ؟ الاجابة ستصدمك. ما هي الفوائد الصحية للشوكولا و من هذه الفئة من الأشخاص الذين عليهم تجنب تناولها، و اعرف فوائد مذهلة للكاكاو - فوائد واضرار الكاكاو بعد تناول قطعة من الشوكولاته ، فوائد مذهلة تحدث لجسمك لم تكن تتخيلها أو تعرفها من قبل مشروب الكاكاو يومياً لن تصدق ماذا يفعل بجسمك
سؤال الحلقة:
هل تتناول الشوكولاتة يوميا؟ وهل مع اضافات كالتمر او الحليب صباحا ام مساء؟
🚀🚀 بدأ التسجيل في دورة دليل الكيتو الشامل 📢📢
👉 الذي يتضمن وجبات التغذية وكيفية خسارة الوزن
💎 الدورة (اونلاين) مسجلة 👩🏻‍💻🧑🏻‍💻
💎 لا تنسى استخدام كود الخصم للحصول على خصم حصري 30٪ 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
💎 كود الخصم الحصري : samara
👉 سارع بالاشتراك وابدأ صفحة جديدة في حياتك❤️👇👇
🔗 bit.ly/samaraketocourse
⭕📌 أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية لبداية جديدة من خلال موقعنا الإلكتروني
🔗 samaraketolife.com/
📞📞 واتساب العيادة: 0096279551329
📞📞 رابط واتساب العيادة: 🔗 bit.ly/samaraclinic
💎 كتاب الكيتو وخارطة الطريق: 🔗 bit.ly/samaraketobook
مصادر الحلقة
فوائد الشوكولاته للصحة ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوكولاتة كل يوم؟
shorturl.at/kmvB3
🌐🌐 مواقع التواصل الاجتماعي 👇👇👇👇👇
⏩⏩ انستجرام 🔗 bit.ly/samarainstagram
⏩⏩ فيسبوك 🔗 bit.ly/samarafacebook
🔗 bit.ly/regeemfacebook
⏩⏩ سناب شات 🔗 bit.ly/Samarasnap/
⏩⏩ تويتر 🔗 bit.ly/samaratwitter
⏩⏩ تيك توك 🔗 vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
⏩⏩ مقالات رجيم 🔗 bit.ly/samararegeem
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة
1:37 - اهم فوائد الكاكاو والمغذيات و المعادن
3:13 - اهم فوائد تناول الشوكولاته يوميا
3:27 - هل الشوكولاته تحسن المزاج عند تناولها
4:30 - فوائد الشوكولاتة عند تناولها قبل النوم
5:50 - ما سبب الرغبة في تناول الشوكولاتة؟ لماذا تحب الفتيات تناول الشوكولاته؟
7:05 - هل الشوكولاتة و الكاكاو مفيد لضغط الدم؟
8:00 - فوائد الكاكاو و الشوكولاتة الداكنة لمرضى السكري
9:02 - ما هو افضل نوع شوكولاتة ؟ وما افضل وقت لتناول الشوكولاته ؟
10:10 - الكاكاو و الشوكولاتة للتخسيس و خسارة الوزن
11:10 - هل الكاكاو و الشوكولاتة مفيد للشعر و البشرة ؟
12:05 - اهم فوائد الشوكولاتة للنساء
13:09 - ما هو افضل نوع للشوكولاتة الصحية
14:05 - سؤال ونهاية الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة #الشوكولاته #الشوكولاتة #فوائد_الشوكولاتة #اضرار_الشوكولاتة #الشوكولاتة_الداكنه #الشوكولاتة_الدارك #فوائد_الكاكاو #الكاكاو #مشروب_الكاكاو #خسارة_الوزن #الصيام_المتقطع #السمنة #الصحة #احمد_سمارة_كيتو #تغذية_علاجية
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto

Опубликовано:

 

21 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 218   
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
هل تتناول الشوكولاته الداكنة او الكاكاو وكيف مع التمر او القهوة اكتب في التعليقات، و لاتنسى نشر الفيديو لكل اصحابك و اقاربك.😊 أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني samaraketolife.com/
@abuumar-ww4uu
@abuumar-ww4uu 3 месяца назад
😊
@nawelzairi6028
@nawelzairi6028 3 месяца назад
أنا بتاخد قطعة شوكولا داكنة مع فنجان قهوة بدون سكر
@mohammedmustafa1109
@mohammedmustafa1109 3 месяца назад
مشروبى المفضل
@Abdallah.757
@Abdallah.757 3 месяца назад
دكتور انا اعمل بعيد عن منزلي اكلي كلو في المطاعم كيف اطبق الكيتو ارجو الرد
@AdamWanly
@AdamWanly 2 месяца назад
@@Abdallah.757 دور على مطاعم بتعمل سلطات مختلفة. ممكن تختار سلطة فيها أنواع خضار وتخليهم يحطوا لك عليها أي بروتين (لحمة. فراخ. سمك. أو حتى بيض مسلوق). وممكن تاخد معاها شوربة خضار أو مشروم أو عدس. هتاخد الوجبة دي في وقت الغدا. وتكون أول وجبة ليك في اليوم. الوجبة التانية تكون بالليل الساعة 8 أو 9 بالكتير. بعد ما ترجع من الشغل. برضه ركز على الخضار والبروتينات والدهون وامتنع عن الكربوهيدرات والمعجنات والسكريات. حط زيت زيتون على الأكل، والزبادي كامل الدسم كويس. ممكن تاخد أي مشروب لا يحتوي على سعرات حتى بين الوجبات. بس طبعاً مافيش عصاير فاكهة ولا حاجة ساقعة. ما أعرفش إذا انت كنت جربت الكيتو قبل كده ولا لأ، بس كل اللي ممكن أقوله لك هو إنه في الأول بيكون صعب، بس بعد كده جسمك هيتعود عليه ان شاء الله.
@user-kd2db2hw5o
@user-kd2db2hw5o 3 месяца назад
شكرا الف ترليون شكر...على هذه المعلومات الجديده
@husseinfaris9479
@husseinfaris9479 3 месяца назад
شكرا شكرا شكرا على المعلومات القيمة ❤❤❤
@jftevhdjxrs3363
@jftevhdjxrs3363 3 месяца назад
شكرا على معلومات المفيده
@ms-xh7hc
@ms-xh7hc 3 месяца назад
احب الشوكلاتة.بانواعها و الدارك للاستفادة.
@sifoumca8702
@sifoumca8702 2 месяца назад
شكرا على معلوماتك القيمة ما شاء الله بارك الله فيك
@Chocolatealternative
@Chocolatealternative 3 месяца назад
شكرا على الحلقة 😊 كما ممكن تعويضها بالخروب او شكلاطة الخروب فهي صحية جدا و بنفس الطعم تقريبا
@user-ud3yl9oq6t
@user-ud3yl9oq6t 2 месяца назад
الله يجزيك الخير ❤
@Algerie...1234
@Algerie...1234 3 месяца назад
اخد قطعة يوميا 80 دارك مع فنجان قهوة فيه ملعقة زبدة و 4 حبات جوز بعد الفطور بساعتين خاصة قبل التمارين
@1sh3al
@1sh3al 3 месяца назад
كيف حبات جوز ... اشرح
@lastweeklastweek3627
@lastweeklastweek3627 3 месяца назад
شكرا دكتور على إفادتك وهل شكلاته ما يؤثر على مريض سكري او يزيد ارتفاع سكري لانها فيه سكر
@arkanmounir5441
@arkanmounir5441 3 месяца назад
شكرا
@ibraheemhamed4644
@ibraheemhamed4644 2 месяца назад
انا من المحبين والمولعين بالشوكولاته الداكنة نسبة الكاكاو اكثر من ٨٠ % وخاصة مع القهوة وهي عادة عندي منذ امثر من ٢٠ سنة وخاصة البيو منها
@hudaqutob8516
@hudaqutob8516 2 месяца назад
شكرا دكتور فيديوهاتك جدا مفيدة
@MohammedMustafa19
@MohammedMustafa19 3 месяца назад
شكرا للمعلومات القيمة
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
عفوا
@user-sx9mk2zw5c
@user-sx9mk2zw5c 3 месяца назад
على فكرة الكاكاو عالي جدا بالنحاس فياريت ما يستهلكو الشوكولاته بشكل مفرط. لأن ارتفاع النحاس يؤدي لمشاكل صحية
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
طبعا
@user-uo5qs5yg3f
@user-uo5qs5yg3f 3 месяца назад
لوسمحت انا مريضة سكر جديده من ٢٠ يوم بس أكتشفت والسكر التراكمي عندى ١١و٦ من عشره ينفع أعمل الكيتو من نفسى ولا لازم متابعه مع دكتور تغذيه بالله عليك ترد عليه ​@@samarasketolife
@user-vx3ft7xn1s
@user-vx3ft7xn1s 3 месяца назад
كنت مدمنه عليها ولان اتناول الشكولاته الداكنه قليله السكر تناولها مع القهوة السادة
@hessende8829
@hessende8829 3 месяца назад
كان لازم تنبه الى أحتواء الشوكولا على (الاوكزالات)! و ذلك لمن يعانو من حصوات الاوكزالات ان لا يكثروا منها .. و مشكور على جهدك
@ahmedaba2488
@ahmedaba2488 2 месяца назад
يعطيك العافية
@aminachaouki3485
@aminachaouki3485 3 месяца назад
السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته يعطيك صحه وعافيه احب شوكولاته كل يوم مع القهوة 73% (( لكن جميع الأنواع تعجبني ))
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
صحتين
@ahmedelsayed7267
@ahmedelsayed7267 3 месяца назад
اسئل الله العظيم أن يجعل هذا المحتوي في ميزان حسناتك وان يسترك في الدنيا والاخره وان يجعل لك من كل ضيق مخرجا ومن كل هم فرجا وفرح وان يرضى الله عليك.وان يرزقق الفردوس لاعلي مع الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم ان يجمعنا الله تحت ظل عرشه امين يارب العالمين ❤
@shathaaltameemi
@shathaaltameemi Месяц назад
خالص الشكر عزيزنا 🙏🙏🙏
@manelmanoo1632
@manelmanoo1632 2 месяца назад
الله يبارك عليك
@user-dy1xb9zf5f
@user-dy1xb9zf5f 11 дней назад
شكرا لك يادكتور
@fatimakwider7447
@fatimakwider7447 3 месяца назад
شكرا جزيلا لك
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
عفوا
@azgaming7299
@azgaming7299 3 месяца назад
ماذا عن المعادن الثقيله كالكادميوم ؟ قطعت استهلاكي للشوكلاته الداكنه بعد معرفتي بذلك
@user-qz9wv9tc1d
@user-qz9wv9tc1d 3 месяца назад
معلومات مفيده ، جزاك الله خيرا
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
صحتين
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
شكرا
@sifoumca8702
@sifoumca8702 2 месяца назад
حفظك الله
@user-qd2uk2uy3g
@user-qd2uk2uy3g 3 месяца назад
آخذ شوكولاتة داكنة 90% 20 جرام و أغطيها بجبن كيري و تمر و جوز هند مبشور
@mahmoudjabakhanji4815
@mahmoudjabakhanji4815 3 месяца назад
ما شاء الله تسلم يا غالي ما فوائد الككو او الشوكولاته لمرضى الكلا
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
تدمر الكلى
@qusaiqusai129
@qusaiqusai129 2 месяца назад
​@@samarasketolife جد تدمر الكلى
@mohammedmustafa1109
@mohammedmustafa1109 3 месяца назад
استهلك ملعقة صغيرة من الكاكاو الخام مع حليب بودرة دون اضافة سكر
@babasarakbi2321
@babasarakbi2321 3 месяца назад
شكرا جزيلا❤❤
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
عفوغ
@user-ji7wo7yf7p
@user-ji7wo7yf7p Месяц назад
دكتور انا عملت شكلاته بالبيت خلطت كاكو خام مع بودرة حليب مع ماء قليل مع قطرات سكر الوز جوسويت اني عامله دايت ينفع اكل شكلاته لافيها زيت ولا دهن ولازبده ولاسكر ينفع اكل من الشكلاته تحياتي لك
@user-sx9mk2zw5c
@user-sx9mk2zw5c 3 месяца назад
أعشق الشوكولاته مذ كنت صغيرة. ولازلت اعشقها ولكن لخوفي من السكر اخفف اكلها.جدا. وصرت اعملها احيان بطريقتي الخاصة. اعملها بالكاكاو الخام وقليل من القشطة وقليل من العسل اضربها بالخفافة ومن ثم اخلط معها الفستق واللوز وجوز الهند اعجته واضعه في الثلاجه فيصبح شوكولا طيبة المذاق والواح مزينة وجميلة الشكل. لكن كل فتره اعملها.
@jasmin20202
@jasmin20202 Месяц назад
نفس الشيء
@MariaJesus-zu5gx
@MariaJesus-zu5gx 3 месяца назад
آكل كل يوم قطعه شكولاطه سوداء داكنه بدون سكر، 57 أو 80 كاكاو
@titistirm9910
@titistirm9910 19 дней назад
الأفضل الشوكولاته الداكنه اقل شي فيها نسبه الكاكاو 70 % أنا بحب اكل تكون النسبه هيدي 70% او 78 % أوقات بأكل الشوكولا اللي نسبه الكاكاو فيها85 % اي كلن بحبن بونسووار دكتور🎉ثانكس على هيدا الموضوع ❤
@munamuhamad7010
@munamuhamad7010 3 месяца назад
دكتور احكي. شاي. الاخضر خسارة الوزن. رمضان كريم
@user-yd7lo3cf1k
@user-yd7lo3cf1k 3 месяца назад
الشكولاته الدارك غالية الثمن والرخيصه كلها دهون وسكر ينفع نعمل كاكو بودره مع الحليب بالبيت حته نقلل السكر والدهون رد رجاءا
@user-xp1ud9kb8s
@user-xp1ud9kb8s 2 месяца назад
صباح الخير دكتور هل سكر مرضى السكري تروبيكانا سلع هل تناوله يؤثر على الدايت
@hussaenalshalchi8519
@hussaenalshalchi8519 3 месяца назад
❤❤❤❤❤صحه وعافيه يارب العالمين دكتور
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
صحتين
@AabasMhmod
@AabasMhmod 2 месяца назад
❤❤❤❤بارك الله فيك احبه بس ماكله عبالي سمن متابعتك من العراق
@arearimsahar5541
@arearimsahar5541 3 месяца назад
هل يمكن تحلية الشوكولا المحضرة في البيت بمسحوق القرفة ،بالنسبة لمريض السكري؟
@akrammoawad188
@akrammoawad188 3 месяца назад
أنا من عشاق الشيكولاتة وبشدة وخاصة الدارك منها
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
صحتين
@MajdRhim-jr7dt
@MajdRhim-jr7dt 3 месяца назад
كتير بحب الشوكالا المرة حد القهوة باخد من قطعة ل قطعتين حجم ٢٠غرام
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
صحتين
@salehalsakaji5347
@salehalsakaji5347 3 месяца назад
دكتور شو أفضل للصحة صيام 36 ساعة مرة كل أسبوعين ولا صيام 48 ساعة مرة كل شهر و شكراََ على فيديوهاتك الرائعة❤
@user-zu9rt5rc5z
@user-zu9rt5rc5z 3 месяца назад
السلام عليكم اريد طريقة التخلص من تمدد الجلد او تشققات البطن والفخاض بعد الولادة ارجو الرد
@DietDilemma
@DietDilemma 3 месяца назад
بابنتي اكثر تعليقاتك شكاوي وعادك صغيرة اخشي يكون عندك وسواس وان شاءالله مايكون كذلك .. ضعي في بالك الكوادر الصحية على اليوتيوب اغلبهم ليسوا أطباء انما ممارسين صحيين ليس لديهم التاهيل الكامل في جميع التخصصات ، ولكني اختاري الأطباء المحايدين المميزين مثل الدكتور مصطفى هدارة والدكتور محمد منصور هذا اللي اعرف أطباء مميزين اما البقية من واقع تخصصي في نفس المجال مجرد بياعين كلام بدون ذكر اسماء للأطباء ومنهم اناس لم يكملوا تعليمهم الطبي بتقدير فاشل ، ومنهم من تخرج بتقدير مقبول ، وطالعين على الانترنت مسوين فيها Encyclopedia Britannica Educational Corporation وهم صفر على الشمال .. فلا يغرك تنميق الكلام وترتيب الجمل والعبارات التي يسرقونها من هنا وهناك .. وللاسف نفس الحال بالمشافي يوجد أطباء اي كلام او مستهترين .. رعاك الله .
@Adila-pz6pd
@Adila-pz6pd 3 месяца назад
السلام عليكم دكتور .أريد اسألك عن الإمساك بسبب الكيتو فعلت كل ما قلت في الفيدوهات .ولكن لا فائدة. بدأت الكيتو منذ خمسة ايام .بطني منتفخة جدا
@MemeMeme-oz7gj
@MemeMeme-oz7gj 3 месяца назад
نحن نعمل مشروب الكاكاو في البيت من بودرة الكاكاو ونحلي. بدبس التمر هل هذه الطريقه تجعلنا. نحقق. فوائدالكاكاو
@user-tw6dy6hn5h
@user-tw6dy6hn5h 19 дней назад
دكتور هل تناول الشيكولاته الدارك اثناء الصيام المتقطع يفسده❤
@midnight3750
@midnight3750 2 месяца назад
خلاصة: أكل الشوكولاته التي تحتوي على اكثر من سبعين في المائة من الكاكاو هو المفيد، شكرا دكتور🙏🙏
@user-ld3ol2bn1f
@user-ld3ol2bn1f Месяц назад
هل مسموح الكاكاو لمريضه عندها اورام ليفييه في الرحم وشكرا كثير لك وبارك الله فيك
@asmaalhemedy1244
@asmaalhemedy1244 3 месяца назад
دكتور بالكيتو كم الكمية المسموح بها يوميا من الشكلاته الداكنة من 70 فما فوق
@ashrafdiab5301
@ashrafdiab5301 3 месяца назад
هل الشيكولاتة الدرك لاتخرج من الصيام المتقطع ارجو الافادة والرد
@MAHAYOUNAKI
@MAHAYOUNAKI 12 дней назад
بحب اكل الشوكولاتة يوميا وبكل الاوقات وخاصة السوداء الداكنة جزاك الرب خيراتها 😂
@nezhaelayoubi6997
@nezhaelayoubi6997 3 месяца назад
من فضلك انا عندي سكر نوع ثاني ونقص فيتامين د ومصابة بتغدد رحمي بماذا تنصحوني
@vefa-l2k
@vefa-l2k 3 месяца назад
أحيانا أتناول قطعه صغيره جدا ولكن بنسبه 85/ كاكاو وخاليه من السكر
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
صحتين
@user-rs7ry2mi9j
@user-rs7ry2mi9j 3 месяца назад
اني من بلشت الدايت صرت اكل منها الدارك ٨٠ قطعة صغيرة بشكل يومي بعد الافطار
@user-lc3up3qv2o
@user-lc3up3qv2o 3 месяца назад
هل نزلتي وزن
@bepositive7158
@bepositive7158 3 месяца назад
باكل شوكلا دارك ٩٠٪ كل يوم مع القهوة قبل الرياضة مربعين .. وكتييييررر متعلقة بأكلها بشكل مو طبيعي ..لما بتخلص من عندي بتعب .. مع اني باكل قطعة صغيرة بس بحسها ضرورة لكل يوم وبتريح مزاجي ونفسيتي بشكل مو طبيعي..
@ghaydayassin9497
@ghaydayassin9497 3 месяца назад
الحمدلله الذي عافاني الشكولاته الغامقه إللي فيها نسبه سكر وصدف اتناولها بستغني عنها بس احيانا بشرب شراب الكاكاو بدون سكر لذيذ جدا
@Aziza-Al
@Aziza-Al Месяц назад
يعني الشوكولاته الداكنه ماتنفع الي معهم بدايت سكر. ؟؟وشوهوا شراب الككاو بدون سكر ؟؟
@enassaalib7210
@enassaalib7210 3 месяца назад
أنا احب الشيكولاته الدارك خاليه من السكر بس ساعات اكل قطعه من الي فيها سكر كل شهرين مره
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
صحتين
@user-uo5qs5yg3f
@user-uo5qs5yg3f 3 месяца назад
لو سمحت انا مريضة سكر جديده وعندى السكر التراكمى ٦و١١ من عشره عالى جدآ ينفع اعمل الكيتو دايت ولا لأ بالله عليك انصحنى
@nassirallali5164
@nassirallali5164 3 месяца назад
تحياتي من برشلونة
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
اعلا
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
اهلا
@user-oe2jh2zd8t
@user-oe2jh2zd8t 3 месяца назад
كنت أتناولهايومياومنذأن عملت حميةأتناولهانادرجداو أحيانامشروب الكاكاو
@zainabanwer6510
@zainabanwer6510 3 месяца назад
لوتكرمت سيد أحمد كيف نحصل على الهيلورنك أسد طبعيآ للجسم والبشره ارجو الرد
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
من مصادرها الطبيعية
@zainabanwer6510
@zainabanwer6510 3 месяца назад
لوتكرمت سيد أحمد ما هي المصادر الطبيعيه للهيلورنك أسد للبشره والجسم ارجو التوضيح. جزيل الشكر والتقدير
@zainabanwer6510
@zainabanwer6510 3 месяца назад
@@samarasketolife ارجو سيد أحمد التوضيح ما هي المصادر الطبيعيه للهيلورنك أسد للبشره والجسم ارجو الرد.. جزيل الشكر والتقدير والاحترام
@Marokkanische_kueche1
@Marokkanische_kueche1 3 месяца назад
هل الشوكولا الداكنة طبعا مسموحة في كيتو وشكراً
@haddadodai5457
@haddadodai5457 3 месяца назад
80% dark chocolate, keto friendly? Thx
@user-um5we5wr2o
@user-um5we5wr2o 3 месяца назад
اي نوع كاكاو مع فنجان القهوه عصرا
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
صحتين
@souadartisana
@souadartisana 3 месяца назад
استهلك الشكلاطة كل يوم و جميع الانواع تعجبني
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
صحتين
@user-zu5ur7sx7u
@user-zu5ur7sx7u 3 месяца назад
السلا م عليكم ورحمة دكتور يجوز شرب الزنجبيل ومرامي وي نزول الدور الشهريه
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
عادي
@user-kt1gi3ff7b
@user-kt1gi3ff7b 3 месяца назад
اتناول الشوكولاته مع القهوة
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
صحتين
@user-hs2ex6sh7t
@user-hs2ex6sh7t 2 месяца назад
ااخذها احيانا
@You-tube_____________________
@You-tube_____________________ 3 месяца назад
هل تعاطي كمية كبيرة جدا من سكر ستيفيا يؤثر على مستوى الأنسولين أو يخرجنا من الكيتو
@Naserdeboo
@Naserdeboo 3 месяца назад
لااااا
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
لا
@rokaiaosm4701
@rokaiaosm4701 3 месяца назад
عندما أتناول الشوكولا الداكنه أم العاديه اصاب في نوبه تشنج معده مؤلمه جدا
@abeerabboushi869
@abeerabboushi869 3 месяца назад
كم غرام باليوم؟
@sosoashour7049
@sosoashour7049 11 дней назад
انا بعمل الدارك شوكليت بالدار و فعلا لما آكل أكم قطعه كإني شربت حبة فيتامين
@ankolwgwy
@ankolwgwy 3 месяца назад
السلام عليكم اخي، ياريت الفديو الي جاي تحكي، فيه عن مشكل، الغدي الدرقيه وكيف، نحل مشكلة الضعف وشكرا
@fatimazahraa4624
@fatimazahraa4624 3 месяца назад
سلام دكتور بتناول الدارك شوكلت يوميا تقريبا قبل النوم بحس حالي احسن
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
صحتين
@osamaadel3862
@osamaadel3862 Месяц назад
دكتور انا بستخدم الشوكلاتة الساكنة بيكون فيها نسبة الكاكاو ٨٥بالمية و١٥بالمية سكر ودهون وباخد منها مكعب ٢٠غ هل هذا مناسب وصحي
@Abdallah.757
@Abdallah.757 3 месяца назад
دكتور انا اعمل بعيد عن منزلي اكلي كلو في المطاعم كيف اطبق الكيتو ارجو الرد
@user-ue3it1ov6o
@user-ue3it1ov6o 2 месяца назад
اترك لشغل ههههههه
@SanaJribi-ew9ee
@SanaJribi-ew9ee Месяц назад
انا ا خذ مشروب الكاكاو صبا حا ٢ ملا عق مسحوق كاكاو في كا س ماء دا فيء هل هذا صحي ؟مع الشكر سلفا
@mouhadouldali5028
@mouhadouldali5028 3 месяца назад
اول تعليق 😅😅
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
يا هلا
@user-uo404pr8k
@user-uo404pr8k 3 месяца назад
الكاكاو ناكل كم منها جرام❤
@rahmabel9157
@rahmabel9157 3 месяца назад
نعم أو حب شكلطةاوانامرضةسكري شكرا يا دكتور
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
عفوا عفوا
@user-sz1be7xl1c
@user-sz1be7xl1c 3 месяца назад
مااستهلكه يومين يعني بين فترة وفتره
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
صحتين
@sobhanakallahom
@sobhanakallahom 3 месяца назад
تكلم عن العبيد الذين يستغلون في جني ثمار الكاكاو
@ahmadalmohammad660
@ahmadalmohammad660 Месяц назад
يعني بدك ياه يقلبها من الطب للسياسة اعطي الخبز للخباز حبيبي
@SaidDham-zt4yn
@SaidDham-zt4yn 2 месяца назад
انا ماني من عشاق الشوكولا اذاجات عبالي باكلها مرة لونهااسود ،رجاءا دكتور اعملنا فيديو كيف نعرف جسمنا شو محتاج لما يطلب اكلة معينة يعني يكون عندنا مثلا نقص في الفيتامينات وشكرا🌹
@user-fk6ir4zn2d
@user-fk6ir4zn2d 3 месяца назад
انا والله كان وزني 50 كيلو انا بطلت أكل الشوكولاته أو الحاجه التي فيها سكريات والقهوه صرت اشربه ساده ونزلت 10 كيلو
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
برافو
@user-fk6ir4zn2d
@user-fk6ir4zn2d 3 месяца назад
@@samarasketolife صراحه انا من لما تبعتك صار اكلي كله صحي شكرا لك من❤️❤️❤️
@ngwaalamin8785
@ngwaalamin8785 3 месяца назад
هل الكاكاو الخام مفيد
@user-fk6ir4zn2d
@user-fk6ir4zn2d 3 месяца назад
@@ngwaalamin8785 شو بيعرفني والله ما اعرف
@amalshebami5632
@amalshebami5632 3 месяца назад
مرحبا دكتور احمد انا امل من اليمن مشتركة بقناتك حابة اسأل هل تناول شريحة واحدة من الشيكولاته الداكنة يطلعنا من الكيتو ?
@user-sf2ze1mn2k
@user-sf2ze1mn2k 3 месяца назад
المشكلة الموجودة بدون سكر فيها بديل مثل السكر رفع عندي مقاومة الانسولين
@DietDilemma
@DietDilemma 3 месяца назад
اللي سألني عن الفرق بين الكاكاو والشوكولاته : فان الشوكولاتة أحد أشكال تحويل الكاكاو ، عندما يتم إضافة مكونات إضافية لها منها السكر والمكسرات والدهون للحصول على طعم وملمس مميزين ، بينما الكاكاو هو المادة الخام التي تستخدم في إعداد عدة منتجات منها الشوكولاتة والكيك وتغطية التمور وهلم جرا .
@user-il9yi6wh1x
@user-il9yi6wh1x 2 месяца назад
يا دكتور أنا نحيف جدا اريد وزني يزيد كيف استعمل الشكولاته
@adamshad4754
@adamshad4754 3 месяца назад
اني جنت مسوية كيتو قبل ٣ سنوات نزلت تقريبا ١٤ كيلو بعدها رجعت لعاداتي القديمة وسمنت.هسة شكد اسوي حميات اخرى الجسم لايستجيب لماذا؟ هل الجسم تعود على نظام الكيتو ؟
@OmanOman-cy4mi
@OmanOman-cy4mi 3 месяца назад
اشوفك متنان دكتور😂😆😆😆 كل شي حلو ف الكيتو غير النحافه الزايده اللي تطيع مظهر غير جميل وش الحل اضف الى ذلك اريد اروح الصاله يصير وانا على رجيم الكيتو
@user-ue3it1ov6o
@user-ue3it1ov6o 2 месяца назад
انت احلي من الشوكلاته. ماحدا قلك انك بتاااااااااخد العقل
@teoufikhamioud5158
@teoufikhamioud5158 3 месяца назад
كيف أستطيع تناول الشكلاتة وانا كيتو
@Bagdad_bo9forat
@Bagdad_bo9forat 3 месяца назад
..?
@Monaal-hj2zi
@Monaal-hj2zi 3 месяца назад
ناكل الشوكالاته بدون تحديد....اعتذر اشارك لازعاج...واحيانا مع التمر
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
صحتين
@badribob3504
@badribob3504 3 месяца назад
استهلكت شوكولاطة داكنة نسبة الكاكاو فيها 100%
@1sh3al
@1sh3al 3 месяца назад
مش حلوه
@MaramQussous
@MaramQussous 15 дней назад
يمكن أفضل من الشوكلاته تناول مشروب الكاكاو مع العسل
@suhyla8834
@suhyla8834 3 месяца назад
بس تزيد التبول الليلي
@muheeabd1372
@muheeabd1372 3 месяца назад
صح..🎉
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
إذا عندك سكري
@zeinakahile3240
@zeinakahile3240 3 месяца назад
دكتور انا امرأة في منتصف الاربعينات بدات الاحظ تكدس الدهون في منطقة الخصر فاوقفت الشوكولا التجارية تماما التي كنت مدمنة عليها واستبدلتها بقطعة واحدة يوميا بحجم ١٠ غ من شوكولا داكن فاخر بنسبة كاكاو ٩٠% هل هذه الكمية كافية لاحصل على الفوائد التي ذكرتها .رجاء الاجابة .تحياتي
@user-kf4nd6xm7v
@user-kf4nd6xm7v 8 дней назад
شكلك سمنت شويه ياسماره صح ولا لا . متابعك عامر المصرى من المانيا . مافيش اي معلومه عن المعادن الثقيله . وشكرا
@marwaalhalabi6749
@marwaalhalabi6749 3 месяца назад
حبيبة قلبي ومعشوقتي مع الصيام المتقطع روعة باكل عدة مرات بالشهر بتكون ب 81 بالمية من الكاكاو
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
صحتيني
@samarasketolife
@samarasketolife 3 месяца назад
صحتين
@ghaydayassin9497
@ghaydayassin9497 3 месяца назад
بحب احكيلك كل إللي بتناولوا الشوكلاته وجههم كلو حبوب يعني بخرب البشره
@ghaydayassin9497
@ghaydayassin9497 3 месяца назад
بس في شوكولاته فيها جولتين ودهون مهدرجه
Далее
D3 BMW XM LABEL Король.
31:52
Просмотров 407 тыс.
D3 BMW XM LABEL Король.
31:52
Просмотров 407 тыс.