تزحزح الفقرات القطنيه /اهم التمارين لعلاج التزحزح الفقري بدون جراحه (انزلاق الفقرات)

Подписаться 942 тыс.

Просмотров 159 тыс.

50% 1

تزحزح الفقرات القطانيه من اكتر المشاكل اللى بتواجه عدد كبير من الناس مع اختلاف اسبابها ,واللى بتسبب الام فى الظهر وكمان مع بعض الحالات بتسبب الم وتنميل وكهربا فى الرجل , فى الفيديو ده ان شاء الله هنعرف مع بعض ايه اسباب التزحزح وليه حصل , والاهم هنعرف مع بعض اهم التمارين والنصايح اللى تساعد فى علاج المشكله بشكل نهائي ان شاء الله
‪@KhaledAshraf‬
#التزحزح_الفقري_تزحزح_الفقرات_القطنيه
سلسلة فيدوهات هتساعدك فى علاج انزلاق الغضروف وعرق النسا
• تمرين واحد بس للتخلص م...
فيديو هيساعدك فى علاج الم العصعص
• الم العصعص/اهم التماري...

Опубликовано:

27 сен 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 568

@user-om1gv2be8l 3 года назад

انا عندي تزحزح بلفقرات ٤و٥وكرهت نفسي ارجو الدعاء بشفاء والله مريضه

@sweetheartpink1626 3 года назад

اللهم اشفيني وجميع مرضى المسلمين هذه الحركات صعبة علي لم أستطع القيام بها ،لكني أحاول في كل مرة قدر المستطاع، اعاني من انزلاق الفقرات سبب لي الم في الرجل اليسرى اجد صعوبة في المشي. والجلوس والوقوف ،أعاننا الله على تحمل الألم وزادنا صبرا على صبر ،الحمد لله الذي لا يحمد على مكروه سواه .

@naglaahmed2979 Год назад

عندي تزحزح في الفقرات وكل الدكتره اجمعو على جراحه لكن عندي امل في قدرة ربنا ان يشفيني من غير جراحه

@anneahmed8993 Год назад

ارجو الدعاء لامي لأنها تعاني جدا من تزحزح الفقرات وعندها حاله اكتئاب شديده بسبب الم الظهر ..ولكم بالمثل 🥺✨

@aminakhawda230 3 года назад

سلام عليكم أمينة من الجزائر شكرا و ربي يحفظك والله جات في وقتها انا عندي انزلاق في الفقرات و كان عندي ألم لكن اتبعت تمارين هذه شفتها في قناتك و الحمد الله ارتحت و مزلت اعمله كل يوم.....😍😍 شكرا ...💚👍👍👍

@karimarayhani8233 Год назад

من سمع عن تزحزح فقرات خلفي

@emanzaghloul5559 14 дней назад

جزاك الله خير الجزاء. انا عندي تزحزح في فقرتين قطنيتين. هاجرب التمارين بإذن الله بس عندي سؤال بخصوص المشاية الكهربائية هل لو مشيت عليها نص ساعة يوميا بسرعة معقولة مش سريعة هل تضر الفقرات او تزيد التزحزح. انا وزني ٨٧ كيلو ونفسي انزل وزني شوية

@user-tm2yk6vf2u Год назад

اني عندي فقرات وعمري 18 يوجعني فقراتي واجيت استفس عن ومضوع كولت الاهلي بس مصدكوني 💔

@TheYOboas Год назад

انا عمري 35 بعاني مند 4 سنوات رحت لكثير من الاطباء عملت الاشعة. عملت IRM بدون فائدة. المرجو من الاخوان الدعاء لي بالشفاء

@halaseif452 2 года назад

انا جربت التمارين فعلا خففت الالم عندى ربنا يجزيك خيرا يادكتور

@alimaxaa677 3 года назад

شكرا يادكتورعلى هذا العمل الجيد والمخلص

@rahmaali102 3 года назад

جزاك الله خير الجزاء

@nourdinenourdine1730 Год назад

شكرا جزيلا ووفقكم الله ويسر اموركم

@moondreams1465 3 года назад

جزاك الله خيراً يا دكتور وشكرا لحضرتك علي التمارين المفيدة دي وان شاء الله هبتدي فيها وان شاء الله النتيجة تكون طيبة باذن الله تعالي 🌸

@user-go8nn2up9t 2 года назад

تسلم ياأروع دكتور فعلاً كل التمارين مفيدة جداً والله بدعي لك دائماً كنت مابقدر أجلس أو أنام الان بيرجع مع البرد لأن عندي إنزلاق غضروفي والتهاب عرق النسا