في هذا الفيديو مجموعه مختصره وسريعه من المعلومات المجمعه التي تخص التضخيم وزيادة الوزن ةعلاج النحافة
الفيديو ليس خطة لتمارين تزيد الوزن او نظام غذائي لعلاج النحافة لكن المعلومات المذكوره لا تقل اهمية عن الخطط فستساعدك كثيرا في تكبير المؤخره والارداف وهو الامر الذي تسالين عنه كثيرا وبه شرح عن حالات مختلفه منها تكبير المؤخرة بدون باقي الجسم او التركيز علي تكبير الارداف ومنطقة الخفسة والعضلة النائمه
وايضا به شرح عن اذا كان جسم نحيف جدا او كان جسم يشمن بسرعه او لديه دهون االبطن و دهون الاجناب فكل هذه تفاصيل مهم ان تعرفيها قبل الدخول في خطتك التي تستهدف تكبير حجم عضلات معينه مثل تكبير الصدر او تكبير المؤخرة
الفيديو به كل ماتحتاجين معرفته عن تكبير الحجم بالمنزل او بالنادي .
18 сен 2024
