Тёмный

تمارين تقوية عضلات الساعد و اليدين و تكسير الشحوم . 

مع أحمد أحلى
Подписаться 640
Просмотров 244
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

أفضل تمارين لرسم عضلات الذراعين البيسبس و الترييبس و الزنود و أصابع اليد

Опубликовано:

 

24 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 9   
@aymanalfa4748
@aymanalfa4748 9 месяцев назад
Bravo ❤
@roomelwebsite
@roomelwebsite 9 месяцев назад
جزاك الله خيرا
@ammarzaza4312
@ammarzaza4312 9 месяцев назад
الله يقويك
@amanizaki
@amanizaki 9 месяцев назад
تمرين مفيد ❤❤
@ammarzaza4312
@ammarzaza4312 9 месяцев назад
🎉🎉🎉
@mhdsoso6083
@mhdsoso6083 9 месяцев назад
🙂👍😘💪🏻❤
@raghdasafadi7979
@raghdasafadi7979 9 месяцев назад
❤❤❤❤
@ekhlasyagoub677
@ekhlasyagoub677 8 месяцев назад
🎉
@zieadshahen5322
@zieadshahen5322 9 месяцев назад
❤❤
Далее
Do not train wrongly especially in the muscles of the legs / the technique to exercise the legs
8:14
Do not train wrongly especially in the muscles of the legs / the technique to exercise the legs
Просмотров 1,7 млн
تعاني من زنود ( أذرع ) مترهلة او كبيرة ؟ الحل عندي 💪🏼
13:14
تعاني من زنود ( أذرع ) مترهلة او كبيرة ؟ الحل عندي 💪🏼
Просмотров 495 тыс.
Tu Top Lage Bhayela Fouji Colour Burshet Me | o bharat maa ki seva kariyo dushman se tu khul ke lado
00:15
Tu Top Lage Bhayela Fouji Colour Burshet Me | o bharat maa ki seva kariyo dushman se tu khul ke lado
Просмотров 8 млн
БЕЛКА РОДИЛА КОТЯТ#cat
00:20
БЕЛКА РОДИЛА КОТЯТ#cat
Просмотров 1,1 млн
срочно! МОЙ ДРОН СНЯЛ ЭЛЬ ГРАН МАЙЯ vs БЛУП в Реальной Жизни
25:17
срочно! МОЙ ДРОН СНЯЛ ЭЛЬ ГРАН МАЙЯ vs БЛУП в Реальной Жизни
Просмотров 696 тыс.
24 Часа В Диком Лесу! Выживание (Хазяева, Сквозьбаб, Дерзко, Коффи, Кокошка, Дилблин, Данон, Шах)
1:16:42
24 Часа В Диком Лесу! Выживание (Хазяева, Сквозьбаб, Дерзко, Коффи, Кокошка, Дилблин, Данон, Шах)
Просмотров 1,4 млн
احذر! 5 عادات يومية تدمر هرمون التستوستيرون وبناء العضلات لديك دون أن تعلم! | البلاستيك سبب غامض
8:41
احذر! 5 عادات يومية تدمر هرمون التستوستيرون وبناء العضلات لديك دون أن تعلم! | البلاستيك سبب غامض
Просмотров 33 тыс.
أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمر
9:09
أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمر
Просмотров 144 тыс.
ماذا يعني استهداف المـ؛ـقاومـ؛ـة حيفا المحتلة؟ | علي بن مسعود المعشني
25:07
ماذا يعني استهداف المـ؛ـقاومـ؛ـة حيفا المحتلة؟ | علي بن مسعود المعشني
Просмотров 60 тыс.
ارخص طريقه للتخلص من النحافه ومد الجسم بالفيتامينات والمعادن
6:37
ارخص طريقه للتخلص من النحافه ومد الجسم بالفيتامينات والمعادن
Просмотров 804 тыс.
5 أشياء تزيد هرمون الذكورة تستوستيرون طبيعيا فى الجسم - Testosterone
6:18
5 أشياء تزيد هرمون الذكورة تستوستيرون طبيعيا فى الجسم - Testosterone
Просмотров 1,8 млн
العاده السريه و كمال الاجسام - السؤال الشاغل بال الكل!
9:39
العاده السريه و كمال الاجسام - السؤال الشاغل بال الكل!
Просмотров 1,4 млн
لا تفكر بالهجرة إلى ألمانيا قبل مشاهدة هذا الفيديو !
8:41
لا تفكر بالهجرة إلى ألمانيا قبل مشاهدة هذا الفيديو !
Просмотров 279
هكذا تتفوق على ٩٩٪ من الناس
21:11
هكذا تتفوق على ٩٩٪ من الناس
Просмотров 1,3 млн
هفهمك ازاي تنسف دهون بطنك السفليه في ١٥ يوم فقط كلام علمي وواقعي
12:58
هفهمك ازاي تنسف دهون بطنك السفليه في ١٥ يوم فقط كلام علمي وواقعي
Просмотров 629 тыс.
أفضل تمارين لمفاصل الحوض و تقوية عضلات الفخذين و الأرداف 2.
4:57
أفضل تمارين لمفاصل الحوض و تقوية عضلات الفخذين و الأرداف 2.
Просмотров 392
Tu Top Lage Bhayela Fouji Colour Burshet Me | o bharat maa ki seva kariyo dushman se tu khul ke lado
00:15
Tu Top Lage Bhayela Fouji Colour Burshet Me | o bharat maa ki seva kariyo dushman se tu khul ke lado
Просмотров 8 млн