الفيديو هاد مستوحى من الطبيب
Dr. Greger
/ nutritionfactsorg
=============================================
أفضل طريقة لطهو الخضروات من دون خسارة فوائدها
نسمع كثيراً عن أهمية الخضروات في نظامنا الغذائي، لما تحتويه من فيتامينات وعناصر غدائية متنوعة، لكن يبقى الجدل القائم في كيفية طبخها. فما هي الطريقة الفضلى لطهو الخضروات دون خسارة فوائدها؟
تبقى القاعدة الأساسية في هذا الموضوع "تفادي الطهو على حرارة عالية ولمدة طويلة
#بروكلي #طبخ #خضار #تغذية #دايت
=============================================
للتواصل 📱
INSTAGRAM: / abdull_alhariri
TWITTER: / abdull_alhariri
FACEBOOK: ArabGainz/?r...
SNAPCHAT: ArabGainz
=============================================
كود الخصم ١٠٪ ( hariri )
البروتين للتنشيف او التضخيم
www.gosupps.com/en-kw/dymatiz...
أفضل كرياتين
www.gosupps.com/en-kw/mhp-sup...
بروتين للتضخيم
www.gosupps.com/en-kw/optimum...
26 дек 2019
