Тёмный
No video :(

علاج اصابة الدسك - الفتق في الظهر 

Abdulrahman Alhariri
Подписаться 388 тыс.
Просмотров 388 тыс.
50% 1

بروتين خفيف على المعدة سريع الامتصاص للشباب و البنات: amzn.to/48XrpcV
بروتين نباتي: amzn.to/48vmK27
فيتامين د : amzn.to/3TY0vxa
أفضل و ارخص كرياتين: amzn.to/48Dmkqj
افضل فيتامينات يومية للنساء: amzn.to/3TXlZtZ
دامبلز للتمرين في المنزل: amzn.to/426i1kT
دامبلز وبار للتمرين في المنزل: amzn.to/48W0m1l
حبل مطاط للتسخين وبعض تمارين السترتشات: amzn.to/3U22kt8
سجادة للتمرين: amzn.to/48zNKgD
=============================================
للتواصل 📱
INSTAGRAM: / abdull_alhariri
TWITTER: / abdull_alhariri
FACEBOOK: www.facebook.c...

Опубликовано:

 

5 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 646   
@shayneward88
@shayneward88 6 лет назад
فعلا ما في شي اغلى من الصحة مشكور حبيب
@adnansyrian8091
@adnansyrian8091 6 лет назад
انا اجاني الدسك في تركيا لان الشغل مافي رحمة ١٢ ساعة وبشتغل في العربات والى اليوم اعاني اشد الالم بشتغل غصب عني مع المشد على الظهر والمسكنات اسأل الله العافية ولاحولا ولاقوة الا بالله
@aiman4351
@aiman4351 6 лет назад
Adnan Syrian الله يشفيك
@adnansyrian8091
@adnansyrian8091 6 лет назад
Aiman Yoness الله يسلمك يااخي شكرا الك
@mustafahussein5629
@mustafahussein5629 6 лет назад
متلي متلك
@user-nl1rl8jc4d
@user-nl1rl8jc4d 6 лет назад
اخي في دكتور بانطاكيه اسمه (حسان الثلجة )بس اكتب هالاسم عالفيس بوك وان شاء الله الله يشفيك هذا الدكتور ممتاز عن تجربة بحكيلك
@ghfhffhgighfg1136
@ghfhffhgighfg1136 6 лет назад
Adnan Syrian وانا متلك يا غالي
@ale5701
@ale5701 5 лет назад
والله الصحة كنز 😥😥😥😥
@user-kz7oi7hq6l
@user-kz7oi7hq6l 4 года назад
صح
@user-ky2ul8en9g
@user-ky2ul8en9g 4 года назад
طبعا
@ayoubayya8159
@ayoubayya8159 4 года назад
نعمم😔
@kahinadihya4947
@kahinadihya4947 3 года назад
صح والله صرت ما اتمنى شي غير الصحة ااااااخ بس لو انا بصحتي وعافيتي مابطلب لا مصاري ولا شي من ملذات الحياة التانية 😭
@rabeamadram1326
@rabeamadram1326 Год назад
@@kahinadihya4947 احتسب الاجر وبتتعوض بالاخره انشالله
@ohtaz804
@ohtaz804 6 лет назад
يعطيك العافية في كثير اشياء كنت اسويها بالتمارين غلط شكرا على معلومات استفدت كثير 👍🏻فعلا الخبرة ببعض الاحيان اهم من كلام بعض الاطباء
@fabienhertz7429
@fabienhertz7429 5 лет назад
بارك الله فيك على النصائح المتوازية بالتجربة الحياتية والتي هي نادرة على النات.مشكور جدا اخوكم فوزي من تونس متظرر من الانزلاق الغظروفي مع الم حاد في الساق اليمنى.
@hamdifawaz
@hamdifawaz 4 года назад
fabien hertz٪ عالج بالحجامة الشفاء 100
@user-hr3lj7xj9m
@user-hr3lj7xj9m 6 лет назад
مثقف ويتكلم من علم وشرحك واضع وسهل للمتلقي +متواضع 🙏🙏🙏🌸🌸🌸الله يكثر منك
@JA-pd6gj
@JA-pd6gj 6 лет назад
بالمغربي بنقول: تبارك الله عليك والله احفضك استمرررررررر 💪
@mohamedboulhcen4583
@mohamedboulhcen4583 5 лет назад
شكرا جزيلا على هدا الفيديو وخاصة شرحك لكل الخطوات والمراحل. وتحية من المغرب
@zizoalfars5149
@zizoalfars5149 4 года назад
ضاعت الوقت ولا فهنا اللي ممكن يساعدنا، اختصر الله يسعدك
@abedosmani1138
@abedosmani1138 6 лет назад
يا كابتن نريد تعطينا تمارين لجميع العضلات بالنسبة للمصابين بالديسك
@hamdifawaz
@hamdifawaz 4 года назад
Abed Osmani عالج بالحجامة تضمن الشفاء
@user-dl7gm9ez3o
@user-dl7gm9ez3o Год назад
​@@hamdifawaz عملت مرتين حجامة ماستفدد شي
@abdalrhmanserafi9937
@abdalrhmanserafi9937 6 лет назад
كابتن ممكن اتسوي فيديو تحكي عن كل التمارين الي بتسبب ضغط على العمود وإذا في بدائل الها.
@manalali5952
@manalali5952 5 лет назад
video games ياليت لاني انا ماعندي الإمكانية اني ادفع او اشترك بنادي كل تماريني بالبيت. ياليت تشرح التمارين اللي تسبب ضغط
@vixvixx5316
@vixvixx5316 5 лет назад
video games للاسف مايرد على متابعينه
@user-nr1vr7tx8j
@user-nr1vr7tx8j 5 лет назад
اي يا ريت يعمل هيك فديو
@user-uz6lx7kv8e
@user-uz6lx7kv8e 5 лет назад
شكرا
@user-rn5hq5by9x
@user-rn5hq5by9x 5 лет назад
اخي انت طبيب نفسك اي تمرين تحس بعد ان تاخذه الم بالضهر حاول تتركه .
@user-ku4ew7qs7q
@user-ku4ew7qs7q 6 лет назад
الله يوفقك استمر 😊الصراحة انتا بتحكي معنا بكل مصداقية و من كل قلبك ☺لولا هيك ما بتابعك 😉والله كل فيديو بتنزلو بفتح و بتابع 😌❤انتا بتكون مشغول بشغلك و مضغوط بعملك و بتنزل فيديوهات بإستمرار انتا عنجد بطل
@croorfarhfarhalsadia5571
@croorfarhfarhalsadia5571 6 лет назад
كلامك صح اسأل مجرب ولا تسأل حكيم، تعرضت لهذه الحالة صديقة لي. خلصت نقودها على الدكاترة والعلاج الله يشفيها ويشفي كل مريض. اللهم امين
@deutschlandalgerien5699
@deutschlandalgerien5699 5 лет назад
السلام عليكم ورحمه اللهru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9C6bp-d6LmE.html&feature=share
@hamdifawaz
@hamdifawaz 4 года назад
Croorfarhfarh Alsadia ٪العلاج الحجامة الشفاء 100
@user-nq6md3oo1v
@user-nq6md3oo1v 4 года назад
@@hamdifawaz انا معي،دسك في،الفقره السفل شو اعمل قلي دكتور عمليه جراحه ارجو ارد
@hamdifawaz
@hamdifawaz 4 года назад
علاج الديسك حجامة اما في حال اجريت عملية انصحك لا تسوي حجامة
@user-nq6md3oo1v
@user-nq6md3oo1v 4 года назад
@@hamdifawaz بعد امرك شو هو الحجامه فهمني شو هي ارجو الرد السريع اخي
@peteryosef1059
@peteryosef1059 6 лет назад
شكرا جدا كوتش.... عايزين حلقة عن كيفية التحضير لبطولات كمال اجسام 😀😀😀😀
@AbdulrahmanAlhariri
@AbdulrahmanAlhariri 6 лет назад
Peter Yosef اذا شاركت ببطولة اكيد بصورلكم
@hanaaalzohere5977
@hanaaalzohere5977 3 года назад
حظرتك اكبر خبره حتا الكابتن المدرب ماراح يعطيك اهتمام وراح تظرر انا كنت ادور علا نصايح زي نصايحك الذهب حابه اتمرن اخاف بس بدي اتمرن ولازم اتمرن لان كلامك اعطاني امل كبير والله انته اعطيتني امل في اني اتشافى وانا سارمعي دسك من ثلث سنوات وسرت طريحة الفراش لمدة ١٢يوم بألام جدا شديده🙏🙏🌷🌷🌷🌷🌷
@mouhammadborsa192
@mouhammadborsa192 6 лет назад
الله يجزيك الخير اخي لانك وعيتني لأني عّم اخذ على الأدوية يلي وصفلي ياهم الدكتور والمشي فقط اذا ممكن حضرتك أو حدا من الموجودين يفيدني طريقة تخفيف وزن بفترة المرض سمنت رغم عّم امشي بس قبل كنت أعرج من الوجع الاعصاب وما اقدر امشي زيادة والله يعافيك ويديم عليك الصحة وكثر الف خيرك
@hamdifawaz
@hamdifawaz 4 года назад
Mouhammad Borsa عالج بالحجامة
@wealfarouk
@wealfarouk 6 лет назад
عند ربنا الاول وعندي الحل من الاخر الاخر وبدون وبدون اي اجهاد ولا تعب تمارين عيبط وتافة ولا فية اي مجهود وراح تشوف منة نتيجة رائعة لا تتوقعها انها تطلع من هيك التمرين وتذكر بدون اي مجهود يذكر
@malotaibi7237
@malotaibi7237 5 лет назад
ماهو الحل
@khadijadibaji3577
@khadijadibaji3577 4 года назад
ماهوا الحل من فضلك
@wealfarouk
@wealfarouk 4 года назад
اخواتي واخواني اتا اكتشفت حاجة ودية جت عن طريق الصدفة.. المشي المشي بطريقه الصعود والضغط اطلع مطلع وشد علي نفسك في كل ما تشد كل ما الاوتار راح تظهر وتقوة اكتر واكتر. وتقفل علي القرص .... دة حل ثاني وجاب معايا نتيجة فوق الخيال الحل الاول اللي كنت هتكلم علية كالاتي.. حد يمسك الرجل ويشدها بقوة وتكون مستلقي على ظهرك اهم حاجة شد رجل رجل رخي رخي ومرة وحدة شد بقوة بالطرية دية هتفك الفقرة المضغوطة ... والله لو في ايدي لكنت عملتها ليك يا اخي لاني كنت عندي خلفية في حوار المساج والتدلك.. ... وفي طريقة حلوة راح تجيب نتيجة لو ربنا اراد.... هتنام علي ظهرك واثني رجلك وارفع وسطك لفوق واثبت علي قد ما تقدر اثبت علي قد ما تقدر.. الحركة دية راح تظهر وتخرج وترجع الاوتار لمكانها
@wealfarouk
@wealfarouk 4 года назад
@@malotaibi7237 التعليق لسة ظاهر بعد مرور سنة.... الله يسامحة الادمن
@wealfarouk
@wealfarouk 4 года назад
@@khadijadibaji3577 المشي وبقوة وبالاخص مطلع وليس منزل واستحملي لحد ما الاوتار تشر وتنتر مكنها... ربنا يعفي عنك وعننا بس صدقيني الجلوس وعدم الحركة وعدم الرياضة سبب اساسي ولازم اظهار الاوتار
@raadalo9572
@raadalo9572 6 лет назад
شكرا الك اخ عبد الرحمن وفقك الله تابع معلومات كنزززز .ممكن تعمل فيديو لبعض هذه التمارين وتحذير من التمارين المؤذية لهذه الاصابات واجرك على الله.
@user-ky9yn4zt8c
@user-ky9yn4zt8c 6 лет назад
Raad Alo ياليت
@hananemag198
@hananemag198 4 года назад
هل مشي مليح الديسك
@hananemag198
@hananemag198 4 года назад
هل مشي مليح الديسك
@user-hd1uz9in5j
@user-hd1uz9in5j 4 года назад
طيب اذا سمحت ممكن تنزل فيديو للتمارين المناسبة لمرض الدسك متل التمارين الي ذكرتها
@aidwalid5939
@aidwalid5939 2 месяца назад
نفس تجربة❤❤ الحمد لله رب العالمين بركة الله فيك اخي
@111faisal111
@111faisal111 6 лет назад
ما هي التمارين التي لا تضغط على العمود الفقري
@user-lq7eg4je5w
@user-lq7eg4je5w 5 лет назад
فعلا الضغط النفسي كان سبب لامراض كتير جاتلى منها الانزلاق الغضروفى
@AmrMohamed-ch6fc
@AmrMohamed-ch6fc 5 лет назад
فاطمة زين معقول؟ أنا عندي مشكله كبيره نفسيه ومن لما بدأت ظهر الم شديد في الغضروف
@hamdifawaz
@hamdifawaz 4 года назад
فاطمة زين عالجي بالحجامة
@user-sq8bx2pe4y
@user-sq8bx2pe4y 9 месяцев назад
وانا كمان😢
@user-gf6lb2dj6e
@user-gf6lb2dj6e 3 года назад
اعجن شعير مطحون وطحين اعجهن بخل اصلي بدون مياه تضع العجينة بكيس نايلون وتضعه مكان الام وتربط الكتف بشال وتنام وتدفي حالك اهم شي الدفا تغطا منيح وعرق حالك جرب هاي العملية 15 يوم
@nadada7646
@nadada7646 6 лет назад
والله صحيح كلامك نحن بعد كنا في الكويت مافينا شي بس وصلنا لاوربا بدت كل الامراض من حساسية وديسك وغدة درقية كسلانة.
@user-th7uo7mo6n
@user-th7uo7mo6n 4 года назад
شييك ع فيتامين دال ضروري للغده ونوع غذاءك قناة فكرتاني د.كريم علي الكيتو الغدةالدرقية نصيحه❤️🌹🇰🇼 شكرالصاحب القناة هذي👍💐
@sab5502
@sab5502 4 года назад
الأكل والهواء في أوروبا مقود كله زيوت كنت في الجزاير اركض مثل الحصان من يوم ما جيت أوروبا وانا في فراشي مريضة وشعر يتساقط و ظهري مكسور وما اقدر امشي يا الله وانا كنت رياضية في بلادي 😪😓😔🤕
@user-hd4ls9vu6d
@user-hd4ls9vu6d 6 лет назад
كلامك ينطبق على أصحاب الأصابات الخفيفه...الأصاباب تختلف من مصاب لأخر في بعض الأمصابين تجد الغضروف ضاغط على الأعصاب وبشده وفي بعض المصابين تجده مجرد ملامس او ضاغط على خفيف
@user-cn1im8bn2y
@user-cn1im8bn2y 5 лет назад
كلامك صحيح فعلأ انا نفس الطريقه صارت عندي
@user-pe8rn1hm8q
@user-pe8rn1hm8q 5 лет назад
اني عندي نقراص بصيط جدان الدكتور قاللي تقريبن ولا شي مثل الرضا
@hanaaalzohere5977
@hanaaalzohere5977 3 года назад
والله وصلت احلا فكره وكل ماطولت الفديو يكون اكثر استفدنه
@mohamadalbasha5858
@mohamadalbasha5858 5 лет назад
كلام جميل واسم الابر يلي عطاك ياهن ابرة فولتارين وابره نيربيون فيتامين ب هذا على الاغلب
@najla_beautyhome1205
@najla_beautyhome1205 5 лет назад
كلامك مية مية صح عن تجربة .سؤال اخي الكريم ابرة الالتهاب هي نفسها ابرة الكورتيزون ام لا هي ابرة التهاب وحدها وكورتيزون لوحدو .الطبيب قال ان الحل الوحيد لهاد المشكل هو ابرة الكورتيزون وانا خايفة منها جدا جدا جدا .ارجو الرد وشكرا جزيلا
@raufassaf.7429
@raufassaf.7429 5 лет назад
هل ابرة لا توخز الاعند ضرورة والم شاديد جدا از ما في هل الم القوي لا تخوز البرة
@raufassaf.7429
@raufassaf.7429 5 лет назад
علايك في المشي كل يوم ساعه ص وساعه م ال ماشي مو فيد جدا مع كاس حليب كمل دسم بقر يوفضال ضع مع الحليب حب الرشاد ماعلق صغيرة بعد تمارين خفيف ول ماشو وعلا الله شيفا انا مو علج فيزاي من سوريه
@user-fu5ty1pl6s
@user-fu5ty1pl6s 5 лет назад
@@raufassaf.7429 انا الدكتور قلي معي فتق بأسفل الضهر شو العلاج برئيك
@hamdifawaz
@hamdifawaz 4 года назад
حنين محمود العلاج الحجامة
@hossamelokabi5155
@hossamelokabi5155 6 лет назад
ممكن تعملنا فيديو فيه كل التمارين اللي مافيها ضغط على العمود الفقري و شكرا لمجهودك الرائع اخوك حسام من مصر
@user-ky9yn4zt8c
@user-ky9yn4zt8c 6 лет назад
Hossam Elokabi ياليت
@user-cl3io5lw1u
@user-cl3io5lw1u 6 лет назад
فيديوو وشرح روعاات كوتشي الحلوو 👍👍👍ماتشوف شر يارب اصعب شي المرض لكن يعلمنا الصبر💓 موفق كوتشي
@meriyembereket3540
@meriyembereket3540 2 года назад
الكلمة الي خلتني اشترك بالقناه لما حكيت ع السترس هو سبب اي مرض 👍🏻
@HaMaD-Aljaberi
@HaMaD-Aljaberi 5 лет назад
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أخي عبدالرحمن .. سبحان الله انت وصفت وابدعت بتوصيل فكرة دامت معي 20 سنة وإلى الآن .. رغم علمي بمداخلها ومخارجها حاب اقول (الحركة فيها بركة) معادلة فيزيائية نفسية اقول فيها دع جسمك يتنفس وركز على تنفسك الصحيح الطويل ثم أبدأ علاجك كما وصفها لك أخي عبدالرحمن افضل وصف مر علي بحياتي وكأنه يجسد ما يجول في خاطري تماما .. شكرا لك ودمت بحفظ الله ..
@brookfbi3914
@brookfbi3914 3 года назад
الحمد لله دائماً وابداً .
@mogdadkamal8229
@mogdadkamal8229 6 лет назад
جزاك الله خير كتيييررررر حلو الفيديو
@assalhimohammed9232
@assalhimohammed9232 4 года назад
slm
@felibemark5769
@felibemark5769 5 лет назад
حبيبي, اعملنا حلقه لتمارين الي بعيدة عن ضغط عمود الفقري
@felibemark5769
@felibemark5769 5 лет назад
حبيبنا اعملنا حلقة تمارين اكتاف والجسم العلوي بعيدا عن ضغط العمود الفقري نحنا مستنيينك
@layanahmed4906
@layanahmed4906 4 года назад
في مجال تورجينا تمارين الاحماء و الاطالة👍👍
@user-wo3np7kn1l
@user-wo3np7kn1l 6 лет назад
لايك قبل أن اشوف المحتوى، لأنه نافع ومفيد مسبقا. بارك الله بجهودكم. تحياتي
@SamiSami-jh2ph
@SamiSami-jh2ph 6 лет назад
يعطيك الف عافيه 😍😍😍😍😍😍
@user-iv8oy4be1i
@user-iv8oy4be1i 6 лет назад
تسلم كابتن استفدت من كثير
@nonamansour5619
@nonamansour5619 5 лет назад
طيب قولنا تمارين علي الكرسي عشان انا قعيده و عندي دسك في الرقبه و أسفل الظهر
@hamdifawaz
@hamdifawaz 4 года назад
Nona Mansour عالج بالحجامة
@cuisinejiji946
@cuisinejiji946 3 года назад
أنا أيضا صار معي ديسك و الحمد لله هناك تحسن مع الوقت لكن مازال عندي تخدير خفيف مقارنة بأول أيام الإصابة في منطقة الخصر هل هذا خطير إلي عند تجربة يفيدني
@abid3247
@abid3247 2 года назад
كيف صار تحسن
@delelmasriy9785
@delelmasriy9785 5 месяцев назад
جزاك الله خيرا
@SadddsadddSadddsaddd
@SadddsadddSadddsaddd Год назад
والله الصحة تاج على رؤوس الاصحاء لا يراها الا المرضى والله الم الديسك لايحتمل ،🥺🥺🥺
@muradalmomani1234
@muradalmomani1234 5 лет назад
السلام عليكم هل يوجد علاج غير جراحي لتقوس العامود الفقري
@abbasmustafa4434
@abbasmustafa4434 5 лет назад
نعم
@abbasmustafa4434
@abbasmustafa4434 5 лет назад
في بغداد كراده مريم خلف السفارة الإيرانية الدكتور منير فرج خماس
@abbasmustafa4434
@abbasmustafa4434 5 лет назад
أفضل دكتور فقرات في العراق
@OooO-pg8sr
@OooO-pg8sr 5 лет назад
@@abbasmustafa4434 كل دكاتره العراق فشله مع الاسف بس ادويه
@hamdifawaz
@hamdifawaz 4 года назад
murad almomani٪ عالج بالحجامة فعالة 100
@nourayham8899
@nourayham8899 6 лет назад
المشكلة نادي بدون تمرين اكتاف ورجلين ؟؟ مااسمو تمرين اصلا ... ماعبلاقي تمرين للاكتاف غير فيه ضغط والرجلين ايضا.
@RHgirl1
@RHgirl1 6 лет назад
Bravo Abouddd, proud of you 👍🏻
@zilalbawadkji2862
@zilalbawadkji2862 6 лет назад
جزاك الله خير...ياريت تعمل تمارين الضهر خصوصي اللي معن ديسك ...
@nooraroyel8626
@nooraroyel8626 6 лет назад
Super helpful video.
@ramihajyahia8414
@ramihajyahia8414 3 года назад
يسلمووو كثير، يعطيك الصحه والعافيه اخي
@layanahmed4906
@layanahmed4906 4 года назад
الله يجزيك الف خير لانه انا صابني احباط من الموضوع😭
@enas9732
@enas9732 6 лет назад
شكرأ كابتن على المعلومات الهائلة
@alaaali2000
@alaaali2000 4 года назад
أعطاك إبرة فولترين وإبرة ستيرويد 🏋️‍♀️💉💉
@alabodbnn3489
@alabodbnn3489 3 года назад
والله كلامك كلو صحيح الله يجزيك كل خير
@user-yu4zf2so4v
@user-yu4zf2so4v 3 года назад
عطبنا اسم برنامج او رابط فيديو خاص لتمارين الديسك والام الفقرات الذي تراه مهما .. اشكرك جدا
@Masry737
@Masry737 6 лет назад
متفق معاك ١٠٠% اخى ... نفس اللى حصل معايا
@hamdifawaz
@hamdifawaz 4 года назад
tarek ibrahem عالج بالحجامة
@hosin7261
@hosin7261 Год назад
@@hamdifawaz الفتق مع التكلس بتفيد الحجامة
@anwaryoussufyoussufbahi6316
@anwaryoussufyoussufbahi6316 5 лет назад
يسعد صباحك انا كمان صار معي بدايا ديسك مكن تشرحلنا التمارين اكتر في النادي
@user-rn5hq5by9x
@user-rn5hq5by9x 5 лет назад
عاست ايدك ورحم الله والديك.ياطيب انا نفس حالتك بالظبط كان عندي فتق والبرد ظاغف الاصابه .فحاليا رجعت للتمرين واتمرن وابتعدت عن التمارين اللي تعمل صغط عالضهر اضافه امارس تمرين السباحه معدل ٤٠٠ م .ارجوا ان تفيدنا في تمارين التمطيه اللي تعملها حتى نستفاد .ربي يشفيك ويشافي مرضى المسلمين.
@naimakhebbaz7356
@naimakhebbaz7356 Год назад
@samehkarim4623
@samehkarim4623 6 лет назад
بارك الله فيك وفي صحتك
@dinaz6876
@dinaz6876 5 лет назад
Sameh K
@bourhansyr7488
@bourhansyr7488 6 лет назад
أكثر من عشر ساعات ..تعال عتركيا الشغل 12 ساعة اقل شي 😅😅😅😅..جزاك الله خيرا عكل حال
@user-rd3ko4qb4z
@user-rd3ko4qb4z 4 года назад
الله يعطيك العافية يارب بس لو سمحت ممكن أعرف اذا الفتق بصير عند الصغار بالسن متل عمر ١٦ مثلا
@bntalbdry4927
@bntalbdry4927 6 лет назад
خير الكلام ما قل ودل
@SuperAhmadddd
@SuperAhmadddd 5 лет назад
يعطيك العافية وكلامك صحيح مية بالمية وكل الأسباب اللي ذكرتها صارت معي ولكن انا لي خمس سنوات وراجعت دكاترة كثير وسافرت كذا بلد مثل الهند وغيرها ولكن لازالت اعاني من الديسك خصوصا اذا جلست او وقفت اكثر من نصف ساعة
@user-fg5wh1ix6c
@user-fg5wh1ix6c 3 месяца назад
في علاج للدسك عن تجربة
@user-sm3ld2lq2t
@user-sm3ld2lq2t 6 лет назад
جزاك الله خيرا
@user-ts3nl4hd7n
@user-ts3nl4hd7n 5 лет назад
انا لاعب مدرب كمال اجسام بس انته ماشالله تفتهم استمر كابتن الذهب
@user-ly7bn8ye3r
@user-ly7bn8ye3r 6 лет назад
شكر جزيلا ياراقي اتمنى لك كل التوفيق والنجاح في الحياه ياريت عنده زيك في العراق
@AbdulrahmanAlhariri
@AbdulrahmanAlhariri 6 лет назад
عمار الكريم الله يحفظك ويحفظ العراق واهل العراق ❤️🌹 ان شاء الله اكيد بتمنى زيارة العراق بالمستقبل
@mohamedemad4293
@mohamedemad4293 6 лет назад
Abdulrahman Alhariri تشرفنا في العراق اهلا وسهلا بك
@user-uz6lx7kv8e
@user-uz6lx7kv8e 5 лет назад
ورينا التكارين
@imadrez3247
@imadrez3247 6 лет назад
شكراااا يا اخي والله كلك زوق
@maisaeed2831
@maisaeed2831 3 года назад
ماشاء الله شكرا الك .كابتن المشي لمريض الديسك مليح
@malakhamiche5798
@malakhamiche5798 6 лет назад
شكرًا كابتن ممكن تعمل فيديو عن إصابات اعلى الظهر او تمارين للمصابين ب لارتروز رجاءاً كابتن انا انتظر ردك على احر من الجمر و أعدك ان الفيديو رح يلقى نسبة مشاهدة اكبر مما تتصور
@mohammadtalahmeh6678
@mohammadtalahmeh6678 6 лет назад
Malak Hamiche وين اصابتك باعلى الظهر ديسك؟
@noname-gm7jk
@noname-gm7jk 4 года назад
انا اعلى الظهر الم مو طبيعي عند الجلوس والوقوف ومابقدر شي أي وزن ما بعرف شو سبب
@fee__art8478
@fee__art8478 6 лет назад
شكراا لك كثييير انا اتمرن ووصارلي ديسك واخيرا لقيت فيديو استفدت منو كثييررر والله اتمنى لك كل التوفيق والنجاح والله
@zoro17524
@zoro17524 6 лет назад
كيف حالك اخي في هالساعة ؟؟
@estibaneziz4260
@estibaneziz4260 6 лет назад
eva evaa .. سلام ... ممكن ترسلي الفديو الي فيه تمارين تنفع الدسك
@husseinhassan4597
@husseinhassan4597 6 лет назад
ممكن رابط الفديو بتاع التمارين
@adibde4309
@adibde4309 6 лет назад
.
@hamdifawaz
@hamdifawaz 4 года назад
Estiban Eziz الحجامة نافعة للديسك
@user-rg6iw5ep4h
@user-rg6iw5ep4h 5 лет назад
ممكن تسوي فيديو عن التمارين لبتضغط على العامود الفقري مشان نتجنبا
@rrhaibihassan5089
@rrhaibihassan5089 3 года назад
شكرا هذا مااعمله
@user-cp8sx5cw9z
@user-cp8sx5cw9z 5 лет назад
احلى اشي بموضوعك (شوفلك مدرب واصرفه راتب ) يا الحبيب هو احنا معنى نوكل خبز حتى ندفع للمدرب . ضحكتني
@user-jv3qy9rk5l
@user-jv3qy9rk5l 6 лет назад
الابرتين الي اخذتهم انت اولفن +نورفلكس الاولى مسكن / الثانيه مرخيه للعضل
@mohammedmohamsj7270
@mohammedmohamsj7270 5 лет назад
مافهمت منو شي
@udhdgeuehd1980
@udhdgeuehd1980 5 лет назад
لو سمحت عندي غضروف في الفقره الرابعه الخمسه وعملت عمليه ينفع معايا تمرين الاسكوآت انا بنت
@sab5502
@sab5502 4 года назад
ليش العملية م حرام عليهم هو ما فيه عملية للديسك إلا الناس الكبيرة في السن يتعلمون فيهم فيه سباحة ودرجة وطريقة جلوس في الحمام اعزك الله وفيتامين د وتنفس ومساج وعلاج طبيعي ب الإبر الصينية إلا العملية لا انا مقيمة ب فرنسا وحصل معي حادث سيارة صدمني واحد ب سيارته عندي كل الفقارات م في مكانها يعني ما اقدر اوقف وكنت رياضية والحين ما امشي اتعب بسرعة من الألم ولا طبيب يريد يعمل لي عملية عمري شباب ممنوع كده يقولون مع الوقت الجسم يجدد نفسه بس لازم وقت عملية للاشخاص أكبر من 70 سنة م أقل
@user-uj3rb9fd9s
@user-uj3rb9fd9s 4 года назад
@@sab5502 باينة عليك امرأة قوية انشاء الله اتشافيتي انا مورالي راه هابطت ملي عرفت عندي ديسك ربي يشافي الجميع
@rabiaeddzouzi1376
@rabiaeddzouzi1376 4 года назад
@@sab5502 انا أتألم منالانزلاق الغضروفي الم شديد مند 3شهور اخدت جميع المسكنات للأسف لم ينقص الالم الحمد لله رب العالمين
@sab5502
@sab5502 4 года назад
@@user-uj3rb9fd9s السلام عليكم ورحمة الله علاج الغضروفي فيتامين د والحجامة والابر الصينة الألم يجيب لكم الكآبة ألم الرقبة والظهر انا من شهرين الحين اجرب في رجيم الكيتو دايت وهذا الرجيم سبحان الله وقف عني ألم العظام والرقبة والغضروف م كله لكن فيه تحسن اكثر واحسن من قبل الكيتو دايت في هذا الرجيم فيه شربة البقر عظام البقر تقوي العظام وفيه دهون وسمن وزبدة وبيض وسلاطة المهم أوصيكم ساعدوا حالكم ب هذا الرجيم حاولوا تجاربوه ولو شهر مع فيتامنات د ومكمل فيتامين البرون هذا فيتامين حبيب الغضروف وبناء العضلات البرون اوصيكم جربوه وادعوا معي ربي يحقق لي ما في قلبي عيدكم مبارك سعيد وجربوا كلامي والله العظيم حا تشوفون النتيجة ب عيونكم ربي معاكم 🐑🐏🐑🐏🌷
@cageofnathan477
@cageofnathan477 6 лет назад
يعطيك العافية كوتش♥♥
@user-tv5yg7uy8l
@user-tv5yg7uy8l 6 лет назад
مشكور عالمعلومة بس بدنا فيديو موضح للتمارين حتئ نعملها انا معي ديسك وتعبت من كتر الادوية
@hamdifawaz
@hamdifawaz 4 года назад
ابومحمد الملك عالج بالحجامة الشفاء 100٪
@user-nz7dv7md8m
@user-nz7dv7md8m 6 лет назад
احسنتم كابتن نصائح مفيدة جدا ربي يحفظكم سوال هل رياضة الجري بسرعه مفيدة ام ضارة بالنسبة للي اكسب نسبة شفاء الدسك 90 % حسب معرفتكم وشكرا
@user-et6tf5zv3f
@user-et6tf5zv3f 6 лет назад
نوفل الامير ماهية الرياضه
@enas9732
@enas9732 6 лет назад
نوفل الامير الحمد الله على سﻻمتك اخي يعني الديسك ممكن يشفى تمامأ ارجو الرد يحفظك ربي ...
@muhammedali2792
@muhammedali2792 3 года назад
اخي انا كمان مصاب بضهري .. عملت عمليه شي ولا طبت بس عل تمرينات
@hanaaalzohere5977
@hanaaalzohere5977 3 года назад
ربي يجزيك الف خير🙏🌷
@wardsyria7734
@wardsyria7734 6 лет назад
اخي نزل سناب وكل يون نزللنا شو بدك تعمل وشو بدك تدرب 💪💪💯
@user-dk1wu4il4v
@user-dk1wu4il4v 6 лет назад
كابتن بس تمارين التراي بيوم الاول من جدول الضخامه كم جوله ما قلت فيها كم جوله لكل تمرين
@AbdulrahmanAlhariri
@AbdulrahmanAlhariri 6 лет назад
لو بتقرا بالكومنتات بتلاقيني مجاوب على حدا ثاني سائل نفس السؤال لاني ناسي كلياً هلا اخي بس اعتقد ٤ جولات ١٢ عدة
@user-dk1wu4il4v
@user-dk1wu4il4v 6 лет назад
Abdulrahman Alhariri كابتن والله بحثت مافي احد سائل عن عدد الجولات
@mohamedswelim7644
@mohamedswelim7644 5 лет назад
الله يشفيك تجربتك نفس ما حصل معايا إن لنفسك عليك حق
@momamoma3308
@momamoma3308 6 лет назад
انت أقوى من هيك خليك واثق من نفسك انك انت هيك
@user-yn7ik8ym2c
@user-yn7ik8ym2c 2 года назад
اولشي نشكر الكبتن على معلوماته القيمة تاني شي خطأ يقع فيه معظم الناس .. لا أجد من يهيئ جسده للتمرين يجب ان تدلك جسمك بالكامل قبل الإحماء كرمال ما تفاجئ العضلة وبعد التمرين يجب أن تعمل التبريد الي حكى عنها الأخ إلي هي( الاطالة ) ونصيحة أخيرة مارس (التأمل) وستصدم بالنتائج ' وشكرا '
@brahimelouargui9988
@brahimelouargui9988 5 лет назад
انا عمري 22 سنة اصبت بالانزلاق الغضروفي والتهاب وتآكل في الغضروف اسفل الظهر وعندما وقفت من النادي صار الالم لا يطاق لأنني فقدت العضلات المتواجدة في الظهر متل ما حكيت
@hamdifawaz
@hamdifawaz 4 года назад
Brahim Elouargui عالج بالحجامة
@starladieskitchen6679
@starladieskitchen6679 3 года назад
شو سويت اخي صار لي متلك
@rajaabarazi9087
@rajaabarazi9087 Год назад
@@hamdifawaz يعني الحجامة بس لاسفل الضهر بيفيد يعني هل الشي
@user-jl9cl2cb5e
@user-jl9cl2cb5e 6 лет назад
كلامك حلو وانته امبين عليك مثقف، بس وين العلاج،
@AbdulrahmanAlhariri
@AbdulrahmanAlhariri 6 лет назад
الله يحفظك شكراً الفيديو مركز اكثر على تجربتي مع الديسك لان العلاج كان عن طريق الراحة لفترة و بعدين الابتعاد عن كل شي بسببلي ضغط على العامود الفقري
@ghadoghado2310
@ghadoghado2310 6 лет назад
والله انك بتفهم احسن من كثير اطباء
@mohanedelsaid1541
@mohanedelsaid1541 3 года назад
كيفك دلوقت يا كوتش .. هل تحسنت تماما .. وهل رجعت تانى لتمرين الاسكوات والديدلفت
@ghfhffhgighfg1136
@ghfhffhgighfg1136 6 лет назад
ولله كلامك كتيرر حلووو شكرن كتير عنجد
@mohmmadassayed181
@mohmmadassayed181 6 лет назад
السلام عليكم ورحمة الله شكرا كتير بس تكون فاضي وضح لي عن التدريب الهرمي ما هو وكيف يكون
@user-mx1nu7mw3t
@user-mx1nu7mw3t 6 лет назад
هل ينفع هذا العلاج لانقراص الفقرات يا ريت تجاوبني والله يعطيك العافية ؟
@user-cw9ig8se1q
@user-cw9ig8se1q 5 лет назад
اي شلون لكا🙄😍
@user-hd1uz9in5j
@user-hd1uz9in5j 4 года назад
الله يوفقك بس تمارين مناسبة لعضلات الزند والرجلين
@k.r6230
@k.r6230 4 года назад
اخوي سؤال اني انقراص فقرات 4 و5 بقولولي ما الو علاج كلو مسكنات في الو علاج
@user-po1lh2nd7z
@user-po1lh2nd7z 5 лет назад
ممكن تعرفنا على تمارين الحمى وتمارين الاطالة هذة
@user-lp8mi5bq1v
@user-lp8mi5bq1v 2 месяца назад
والله سيدة شفيت منه /نامت في الأرض ثلاثة أشهر/
@muayadshadid3365
@muayadshadid3365 4 года назад
انا طولي ١٨٠سم وزني ١٠٠كغم. عندي انزلاق. هل تنصحني بتخفيف وزني وهل هاذا مفيد لتخفيف الالم
@user-tj3hi1bq3h
@user-tj3hi1bq3h Месяц назад
تخفيف الوزن نصف العلاج
@lubna5016
@lubna5016 6 лет назад
روعه هالكلامً احسنت
@mahm79hagre65
@mahm79hagre65 4 года назад
انا اجريت عمليه وضعت دسك بعد سنه صار عندي الم قوي وعاجز عن الحركه وزاد وزني شنو الحل
@najebahmad3512
@najebahmad3512 5 лет назад
طيب بدنا نوعية التمرين مااستفدنا شي من هالمحاضره غير تاريخ مرض الأخ
@mohfares4139
@mohfares4139 6 лет назад
كلام ممتاز جدا أخي الرائع
@user-uy5lt1tr6k
@user-uy5lt1tr6k 4 года назад
كيف يكون الاحماء؟
Далее
treatment of lumbar herniated disc (subtitled)
9:11
Просмотров 4,6 тыс.
العلاج العضلي من بعد الاصابة
20:33