Тёмный
No video :(

جرانولا بارز بدون سكر حلا الشوفان بديل مثالي للرياضين والحمية 

مطبخ وحلويات شامية
Подписаться 803 тыс.
Просмотров 7 тыс.
50% 1

المقادير ..
كوبين شوفان
كوبين ارز منفوش
كوب زبدة
كوب زبيب
كوب توت مجفف
كوب عسل
مكسرات اختياري
نصف كوف فستق
نصف كوب لوز
نصف كوب جوز
ملعقة كبيرة بزوؤ الكتان

Опубликовано:

 

4 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 88   
@user-vu7dw4ru6k
@user-vu7dw4ru6k Месяц назад
عمفكر بمشروع بيتي اكسب منو وساهم بلمصروف مع زوجي واول ماشفت الفيديو البي نشرح والت هاد المشروع بي اذن الله دعيلي شف انو انجح في وساهم بتحسين مستوانا المعيشي الف شكر الك ابن بلدي بفتخر فيك
@monasalek7185
@monasalek7185 Месяц назад
تسلم اناملك رائعه جدا جدا جدا بارك الله فيك يارب واسرتك كريمه والديك رائع جدا جدا جدا
@alaaomar2490
@alaaomar2490 17 дней назад
ما شاء الله
@user-tu1uk4vf1o
@user-tu1uk4vf1o Месяц назад
بتمنا من كل قلبي انو يكون الك معرض خاص فيك الك انتا وفروع بكل الدول لانو بجد تستاهل
@tibabarkat5448
@tibabarkat5448 15 дней назад
انت معلم وأحنه منك نتعلم شكرا شيف فراس وصفه لذيذه
@3abeer3abeer58
@3abeer3abeer58 Месяц назад
رووووعه 👍👍
@ahmedahmedm3881
@ahmedahmedm3881 Месяц назад
‏‪ربنا يحسن ما بين يديك. وشكرا كتير لما تساعدنا فيه من أعمال جيده وندعو لك ولأسرتك بكل الخير والسعاده وراحة البال وصلاح احوالكم والامه الاسلاميه جميعا اختك من مصر
@user-cx6gh7oc3h
@user-cx6gh7oc3h Месяц назад
نعيما ابو معاذ الغالي .. منوووور شيف فراس المرتب .. تحياتنا الك ولعائلتك الكريمة 🌹
@user-mb1oi8sm2j
@user-mb1oi8sm2j Месяц назад
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك ويحفظلك ست الوالده
@dodoajjan1366
@dodoajjan1366 Месяц назад
فنان
@sabahalaoui3778
@sabahalaoui3778 Месяц назад
الله يبارك فيك
@user-eb9il9zk4w
@user-eb9il9zk4w Месяц назад
الله يجزيك الخير ماشاءالله
@themr.-qy7kt
@themr.-qy7kt Месяц назад
يعطيك الف عافية. اي هيك ها، بدنا هيك وصفات.. (تقريبا) قديش بتاكل صينية الشوفان وقت بالفرن و على انو حرارة؟ ممكن ضيف السمنة قبل عملية التحميص و بعدها بحطها بالفرن؟ و شكرا جزيلا شيف❤
@mohammadn2747
@mohammadn2747 Месяц назад
يسلمو اديك ابو معاذ ❤❤❤❤❤
@amir7522
@amir7522 Месяц назад
الفنان ابو معاذ يسلم ايديك شي بشهي. يمكن 8 دراهم الحبة سعر مناسب والحبتين ب 15
@rajaadawood5171
@rajaadawood5171 Месяц назад
يا عيني على أروع جرانولا صحية 👌💯💯♥️♥️♥️ شكراً على الطريقة الرائعة الله يسعدك و يعافيك و والديك شيفنا الغالي فراس شاهين المخضرم ♥️🙏🌸🙌🙌🙌🌹💕💐
@ahmedamjed7437
@ahmedamjed7437 Месяц назад
يسلملي ايدك على عذا الشغل ربي يشفيك ويطول بعمرك وادعيلك كل وقت صلاة لان كل وصفاتك نجحت معي ربي يشفي الوالد والوالده ويرزقك تستاهل كل خير
@hessaalnaqbi541
@hessaalnaqbi541 Месяц назад
الصراحة أبدعت يا شيف فراس تستاهل مليون لايك❤❤❤❤
@Ombashir-970.
@Ombashir-970. Месяц назад
ماشاءالله بتشهي فعلا البروتين بار عنا بامريكا غالية كتير انا من سنين بعملها بالبيت بس بالتمر ورح جرب طريقتك باذن الله تسلم الايادي 👍🏻👍🏻
@gi.d2
@gi.d2 Месяц назад
يسلم دياتك بس هي غير مناسبة لمريض السكري المجففات فيها سكر بالاضافة للعسل تحياتي الك بكل الاحوال شكلها لذيذة والله يشفي كل مريض
@salwakha3067
@salwakha3067 Месяц назад
ماشاء الله تسلم الأيادي المبدعة 👍👍
@jamalabdallah9977
@jamalabdallah9977 Месяц назад
ماشاء الله والله انت فنان وقد ماسعرتا بتستاهل
@ZeyydXajj-fo8rj
@ZeyydXajj-fo8rj Месяц назад
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@belalalbittar4638
@belalalbittar4638 Месяц назад
الله يعطيك العافية و يبارك فيك و الولدة و الوالد و يباركلك فيهم يا رب
@maisaajaafar4798
@maisaajaafar4798 Месяц назад
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم. عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون.
@Tarek.379
@Tarek.379 Месяц назад
كثير حلو ممكن لو سمحت كمان فيديو تمرية بس تكون صحية؟ بتزبط؟ يعني بلا قطر وبلا بسكوت لان في سكر والحلا يكون بس من التمر والعسل او تمر لحالو بدون راحة
@DoddDodd-po5jj
@DoddDodd-po5jj Месяц назад
تسلم ايدك.تحفة بجد❤
@azahalghamdi2592
@azahalghamdi2592 Месяц назад
تسلم يدك ياشيف الله يمدك بالصحه والعافيه يارب
@mariamnasr9611
@mariamnasr9611 Месяц назад
اكثر من رائع شيف تسلم ايدك ويعطيك الف عافية
@falakwafai4435
@falakwafai4435 Месяц назад
تسلم ايديك بتشهي وجزاك الله خيرا
@user-kv3ph1be4n
@user-kv3ph1be4n Месяц назад
يا سلااام يسلم ايديك شيف كترلنا من هالفيديوهات
@jinanmerhy2773
@jinanmerhy2773 Месяц назад
ما شاء الله! شكرا عالوصفة الرائعة شيف
@user-kd3uo4ww9t
@user-kd3uo4ww9t Месяц назад
مميز كعادتك جزاك الله خيرا
@user-yu7hb8xg4u
@user-yu7hb8xg4u Месяц назад
يسعد صباحك شيف وشكرا على الوصفات الرائعة
@hudaghanom-ey7br
@hudaghanom-ey7br Месяц назад
الله يعطيك الف عافيه شي بيشهي
@alisy88sy79
@alisy88sy79 Месяц назад
الله يبارك باهلك ومالك
@YasmineKfrem
@YasmineKfrem Месяц назад
يسلموا دياتك شي فاخر ❤❤❤
@maismas4679
@maismas4679 Месяц назад
يا سلااام حبيت التنويع بالوصفات ❤❤❤💞💞
@wafaaagha2122
@wafaaagha2122 Месяц назад
تسلم ايدك شيف راقي
@tabarkashmar6853
@tabarkashmar6853 Месяц назад
الله يعطيك الف عافيه
@SarahKuwait-os8zu
@SarahKuwait-os8zu Месяц назад
اقوي فيديو وربي يكتب اجرك ويجزاك خير فعلا انا بنظام غذائي واحتاج نفس كذا سناك وقريب جدا بجربها وارد اعطيك النتايج... بس لاني قريبه جدا من النحالين يقولون غلط العسل يتم تسخينه يفقد الكثير من فوايده
@hessaalnaqbi541
@hessaalnaqbi541 Месяц назад
لا تسخنيه إذا ما بتحطي زبدة.
@SarahKuwait-os8zu
@SarahKuwait-os8zu Месяц назад
@@hessaalnaqbi541 او ممكن اضافته بالاخير بعد ماتفتر الحراره لانه هو اللي بيعطي طعم الحلاوه الجانورلا
@basemamohamed7462
@basemamohamed7462 Месяц назад
تسلم ايدك❤
@Dodi.2
@Dodi.2 Месяц назад
م شا الله تبارك الله ، رح جربها مع مشمش مجفف كمان ، شيف فراس العسل متلو متل السكر بيرفع سكر الدم و بغض النظر عن فوائد العسل .
@user-du3dw7bv2y
@user-du3dw7bv2y Месяц назад
❤❤ تسلم ايدك بجد بنتعلم منك ❤❤ ياريت تنورني وتشرفني بالزيارة لتشجعني ❤
@محمد-غ6ظ
@محمد-غ6ظ Месяц назад
عاشت ايدك شيف بالتوفيق ان شاء الله
@saafahoussary4526
@saafahoussary4526 Месяц назад
تسلم ايديك والله يبارك لك ويحسن مابين إيديك انا وعم احضر الفيديو طبقتها فورا بياخدوها اولادي معهم وهلأ ناطرتها تبرد
@Basmadahab
@Basmadahab Месяц назад
يعطيك الف عافيه الأكلة بتاخد العقل ❤
@user-vu7dw4ru6k
@user-vu7dw4ru6k Месяц назад
رائعه ياشف
@tuffugirl7332
@tuffugirl7332 Месяц назад
يسلمو ايديك شيف اعمللنا الوصفات التانية كمان
@maryamshorafa651
@maryamshorafa651 Месяц назад
صحتين وتسلم ايديك
@bayanalshaheen5657
@bayanalshaheen5657 Месяц назад
فيه بدائل كتير .. ممكن ينحط جوز هند بدل الشوفان 👍👍 يعطيك العافية
@user-gq4bz6wl9b
@user-gq4bz6wl9b Месяц назад
يسعد مساك وتسلم ايدك يارب
@maisaajaafar4798
@maisaajaafar4798 Месяц назад
👍🏻٢٠٠
@Da.cake25
@Da.cake25 Месяц назад
❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-lz7mm5uk9i
@user-lz7mm5uk9i Месяц назад
بروفيسور الحلويات
@fairouzkhouri8948
@fairouzkhouri8948 Месяц назад
يسلم ايديك شيفنا وابن بلدنا منفتخر بامثالك شيفنا المحترم بس بدي اسألك تكتبلنا عنوان محلك بدبي لوسمحت وشكرا لحضرتك يامحترم
@hessaalnaqbi541
@hessaalnaqbi541 Месяц назад
في أبوظبي المحل إكتب في القوقل ماب مخبز وحلويات شمسين أبوظبي بتوصل للمكان.
@user-fl1zw1ps7k
@user-fl1zw1ps7k Месяц назад
شكرا يعطيك الف عافيه سلمت يدك كم صلاحيتها بس يا استاذ
@maryamshorafa651
@maryamshorafa651 Месяц назад
ثقتنا فيك كبيره
@badiachekkaf5861
@badiachekkaf5861 27 дней назад
تسلم ايدك ولكن يا شيف روز محمر بس اظن مزال ني ممكن تفهمني ربي يحفظك
@orkidelale7116
@orkidelale7116 Месяц назад
haben Sie super gemacht 👍Dankeschön ❤😊👏👏👏
@AhmadAlahmad-u1m
@AhmadAlahmad-u1m Месяц назад
السلام عليكم استفسار بسيط هل يمكن استخدام النتافه لكل أصناف الكنافه وهل يمكن تعييرها لاطوال مختلفه للكنافه ارجو الاجابه ولك جزيل الشكر
@tuffugirl7332
@tuffugirl7332 Месяц назад
شيف ممكن احط دبس عنب او دبس تمر بالوصفة
@AhmadAlahmad-u1m
@AhmadAlahmad-u1m Месяц назад
السلام عليكم هل يمكن استخدام النتافه لكل انواع الكنافه وهل يمكن تعييرها لاطوال مختلفه ولكم جزيل الشكر
@user-ef1oc9bo8h
@user-ef1oc9bo8h Месяц назад
لانحطو غسل حطو شوي زبيب كميه بسيطه وحطو سكر سفيانا
@user-io9oo7kd2l
@user-io9oo7kd2l Месяц назад
ارجوا منك نصحيتي الفرن المناسب لي معجنات هل البخاري مناسب
@user-lt6lc1tp8r
@user-lt6lc1tp8r Месяц назад
❤❤❤❤❤❤❤🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@user-lf2id4bw7t
@user-lf2id4bw7t Месяц назад
عاشت الأيادي وينطيك العافيه بس منين نجيب رز المنفوش
@user-kv3ph1be4n
@user-kv3ph1be4n Месяц назад
شيف كيف منميز العسل الأصلي من المغشوش
@tuffugirl7332
@tuffugirl7332 Месяц назад
شيف عمل اعمل اقراص يبرود بتطلع الوصفة رائعة بس الرسمة ما بتطلع شو السبب
@user-gq4bz6wl9b
@user-gq4bz6wl9b Месяц назад
😍👍👍👍👍
@maheryosef5558
@maheryosef5558 Месяц назад
اذا مالاقينا الرز فينا نستغني عنو
@hessaalnaqbi541
@hessaalnaqbi541 Месяц назад
موجود في الفيفا وموجودة عند العطار وإذا مش موجود تقدري تستغني عنه.
@malakalrifai3075
@malakalrifai3075 Месяц назад
الرز المنقوش متوفر بالسوق ولا تحضير بالبيت
@hessaalnaqbi541
@hessaalnaqbi541 Месяц назад
موجود في فيفا وفي محل بيع المكسرات.
@maheryosef5558
@maheryosef5558 Месяц назад
فينا نستغني عنو اذا مانوجد
@queensweets4497
@queensweets4497 Месяц назад
شيف فينا نخفف من الزبدة ونعوضها بزيت جوز الهند
@hessaalnaqbi541
@hessaalnaqbi541 Месяц назад
قال الشيف يصير بدون زبدة.
@queensweets4497
@queensweets4497 Месяц назад
@@hessaalnaqbi541بأي دقيقة عدتو مرتين 🤔
@hessaalnaqbi541
@hessaalnaqbi541 Месяц назад
​@@queensweets4497لما حط العسل بعده حطى الزبدة وقال يصير بدون زبدة قال الزبدة بتعطي طعم في الدقيقة ٤:٥١ أنا ضعفت الكمية وحطيت يمكن ٨٠ غرام زبدة المشكلة ماقال كم الوقت فأنصحك لا تخليه أكثر من ١٠ دقايق بحترق أنا أحترق اللي عندي.
@hessaalnaqbi541
@hessaalnaqbi541 Месяц назад
إنتبهي الشيف فراس قال ما حطاه في الفرن.​@@queensweets4497
@user-pl6ph2ez7w
@user-pl6ph2ez7w Месяц назад
لوسمحتو اشتركو
@basmabianuni3416
@basmabianuni3416 Месяц назад
فنان
@Mahaemeer
@Mahaemeer Месяц назад
❤❤❤❤❤❤❤❤
@eymanaswad1573
@eymanaswad1573 Месяц назад
❤❤❤❤
Далее
ورق العنب خضار  طعم خيال
26:54
Просмотров 89 тыс.
Arabic sweets with cream
23:42
Просмотров 64 тыс.