انا نباتيه وصحيه نوعاً ما احس اني خفيفه بدون اللحوم وسمعت انه ماتعجزي بسرعه يعني يبغى منظر بشرتك شباب حتى في سن٥٠ اذا اتبعت النظام النباتي لانه صحي اكثر من اللحوم
ياريت تصورين لنا يومك كامل حتا لو لقطات بسيطه من الدوام ولقطات وانتي بالسوبر ماركت وانتي تمشين عشان يكون المقطع متكامل ويكون الوقت اكثر عشان تقدري تحطي اعلانات
دخلت قناتك من التيك توك ، ختمت مقاطعك هناك وجيت اكمل عالباقي هنا ، مره فلوقاتك جميله مع انه ماحب اشوف فلوقات كثير بس صراحة طريقتك ف الكلام وسردك مره حلووه ♥️♥️♥️
شخصيييتك حلوه بشكل مش طبيعي احلى شي عفويتك ماشاااء الله حبيييت كم انتي مريحه ....بس رايك شنو تتكلمي عن احساسك وانت ساكنه لوحدك لاني بجرب الشعور دا حاليا وما متعوده
انا فيغن من 3 سنوات ، واتفق معك انو النظام النباتي مو شرط يكون صحي😅فيه ناس تاكل مقليات ونشويات غير صحية لكن تعتبر فيغن، ف نصيحتي الك مهما كان النظام الي تتبعينه انو تقللي نشويات غير صحية وهذا اعظم شيء ممكن نعمله للجسم. اتمنالك الصحة دائما ♥️♥️
اتمنى الناس تفهم ان النظام النباتي مو شرط صحي وكلو خضار واشياء خضراء انا نباتيه من ثلاث سنوات كمان واكل طبيعي بس لكل شي من الحيوان له بديل زي الجبنه والحليب والزبادي كلهم لهم بدائل نباتيه
حبيت الفيديو كتيير كتيير. و وصفات بجد بتشهي. ياريت لو تعملي فيديو عن وصفات طبخ. و معكي حق انه ما ضروري الواحد يتخلى عن الحمة و مشتقات الحليب حتى يكون غذائه صحي. بيكفي انه تخططو وجبات صحية اكتر و تنتبهوا على اكلكم. استمري يا قمورة
Something else to add. The beer burger is not just made out of beef, there are A LOT of additives that are given to cows including growth hormones. So they’re not healthy. People choose to go vegan , not just for health but for the environment and ethics.
الفيغن بالنسبة الي اسلوب حياة لا دايت او كل هلاشياء ومو بالضرورة يكون صحي، اهم شي بالنسبة الي مايكون غذائي من مصدر حيواني و اي مصدر عندة روح بجسدة و احساس ومشاعر
نباتية اكتر من 3 سنين بس مو vegan انا vegetarian 🥬🥦🥚🍳🥛 الموضوع سهل كتير معي مع انه انا الوحيدة بعيلتي نباتية بس كتير ماشي معي الموضوع صحي و لما عملت فحص للدم 🩸💉 ما كان في اي شي ناقصني من العناصر الغذائية و بالعكس كان عندي 🅱️12 نسبته كتير كويسة حتى حكالي الدكتور انه بحياته ما شاف نسبة زي هي النسبة من كتر ما هيي جيدة الموضوع بس بده تنظيم لانه غير هيك ممكن تخبصوا و تنصحوا زي ما صار معي....😂🤍
@D Dalia هلأ في قناة على يوتيوب اسمها نباتي فيها شخص كتير بيحب يطبخ و انا بتعلم الطبخ منه بشتري اكتر شي برجر نباتي بحب نوعية beyond طعمها كتير زاكي و بتحسسك انك بتوكلي اكل طبيعي و فيه لحمة بس بدون طعم زنخة اللحمة ماما احيانا بس تطبخ بتعمللي طنجرة نباتية صغيرة مثلا بس تطبخ فاصوليا او بامية بتعمللي اياهم بدون لحمة و الكبسة مثلا و حسب البلد يلي انت فيها في بيكون محلات تجارية كبيرة بتبيع بدائل نباتية زي ببلدي مثلا في محل اسمه cozmo الحلو بعد تجربتي ك نباتية صرت اتقبل كل انواع الخضار لانه صرت اكتشفهم من اول و جديد و انا بما اني نباتية vegetarian موvegan موضوع الاكل عندي متوازن لانه بوكل بيض و زبدة و الالبان و الاجبان و ازا في عندك اي استفسار بعد ما قررتي تصيري نباتية او حتى ما صرتي ابعتيلي على ايميلي 💖
I just wanna say your vlogs help me with my anxiety and overthinking. They're like self-healing vlogs and it makes me forget the shitty days that i go thru the week. Makes life a little less hard for me. So, thank you Jana for being that person. Keep up the vlogs
I found gluten-free and dairy free diet to be amazing. I’ve gone back to eating cheese. But otherwise I try to eat lots of meat and vegetables and non-gluten carbs only. I highly recommend it. The modern diet has too much processed food, too much wheat and too much milk. You don’t realise until you cut it out that they put it in so many foods.
ان الشخص يحول اعتماده عى النبات ١٠٠% مايعنيش انه دايت صحي، بالعكس ممكن يكون اضر بسبب الطعام البروسيسد الكثير، ولكن لو ركزتي مثلا ماتستخدمي زيت وتكثري من الرو فود، بتشوفي نتائج مذهلة
التجربة غلط جسم الانسان الطبيعي يشتغل على حرق الكيربوهيدرات يحتاج أقل شي أسبوع علشان يبدأ يحرق الدهون يعني بعد اسبوع بالضبط راح يبدأ جسمك حرق دهون اسبوع واحد مو كافي
