رقم حجز الاستشارات والكورسات : ٠٠٢٠١١٥٠٥٨٦٠٥٢
نتعامل ازاي مع النرجسي لما يرجع بعد الالقاء والتخلي؟
لما النرجسي بيعمل لك القاء وتخلي عشان هو شاف عروسة وبيرميكي بمنتهى القسوة وممكن يحاول يخرجك من البيت وممكن يمشي هو ويروح عند اهله لو كان عنده إمكانيات انه يهرب ،المهم لما يرجع مفروض تتعاملي معاه ازاي وخصوصا انه ممكن يكون راجع من جوازة او علاقة يعني سواء جواز تاني او خيانة ،المهم انه راجع فانتي مفروض تتعاملي معاه ازاي ؟
دلوقتي انا حتكلم عن اللي مجبرة تعيش واللي طبعا تعافت لانك لو ماكنتيش تعافيتي فرجوعه دة حيكون تحطيم لكي نفسيا وجسديا عشان كدة بنقول استغلي فرصة الالقاء والتخلي في انك تشتغلي على نفسك وتخرجي من السيطرة ولو برهة من الزمن في غفلة منه وهو محتاس في المصدر الجديد وماتقوليليش حيعمل ويسوي لانه لا حيعمل ولا حيسوي هو مش فاضي لك هو كل اللي عمله انه حبسك جوة خوفك منه وراح يعيش حياته فانتي لازم تواجهي خوفك عشان تقدري تخرجي من سجن الخوف دة
طيب خلاص تعافيتي من الإدمان ع الأقل لكن لسة فيكي ضعف ماشي تقدري تعملي اللي حقولهولك
١- اول حاجة لا تعتبي ولا تقولي بعدت ليه ولا كنت فين ولا كدة تسيبنا ولا أي تعليق نهائيا على اللي كان حاصل ،اتعاملي كأنه راجع من الشغل زي كل يوم وكأنه مغابش ولا بعد ولا كان مقاطعك ولا أي حاجة كدة حتوصلي له رسالتين عكس بعض ،الأولى انك مش مهتمة بغيابه ومافرقش معاكي والتانية انه كبير ومهم ومحدش مفروض يسأله كان فين وراح فين وجه منين وان انتي رضختي واستسلمتي لرغباته انك ماتفضليش تسأليه وطبعا دي نتيجة انه مشي وسابك فانتي اتأدبتي ، والرسالتين اللي عكس بعض دول بيلخبطوا النرجسي ويخلوه مش فاهم هو انهي فيهم اللي انتي قاصدة توصليها او انهي فيهم الحقيقة وانهي المزيفة وعشان كدة عادة مش بيكون له رد فعل على موقفك من رجوعه ولو كان له رد فعل فمش بيكون في ساعتها لانه في وقتها بيكون مش فاهم ومتلخبط فبياخد وقته ولما بيرتب أفكاره بيبدأ يسألك هو انتي مفرقش معاكي عدم وجودي او هو انتي ليه مسألتيش عليا وبعضهم بيسأل بشكل مباشر هو انتي ليه مافضلتيش تحايليني ارجع زي كل مرة ؟ الشاطرة اللي تهرب من إجابة السؤآل او تقول انا حبيت اسيبك تستشعر الحرية شوية اصلي حسيت كدة انك محتاج تغير جو والأفضل طبعا لو هربتي من الإجابة
٢- اعملي اللي انتي حاسة انه في مصلحتك ومصلحة اولادك . يعني ايه ؟ يعني انتي عايزة تتقي شره لانه حيرجع يعيش معاكم ويقرفكم فانتي عايزة جو البيت يفضل هادي يبقى انتي لازم تتعاملي معاه بالشوكة والسكينة مش حتتفاعلي معاه بقوة ومش حتتجاهليه تماما حتعامليه كأنه طفل غبي وحركته كتير وانتي عايزة تحدي حركته دي فحتعملي ايه معاه حتبدأي تلهيه في حاجة هو بيحبها بحيث يقعد شوية ساكت عنك زي ايه ؟ ابعتي له خبر ع الواتس عن أي حاجة هو مهتم بيها سواء رياضة ممثلين سياسة ، أي حاجة بتهمه حيقرأ وممكن مايردش وممكن يحسسك انه خبر قديم وممكن يحسسك انه مكذوب اوي رد فعل سيء من ردود افعاله فانتي في الحالة دي ادامك احد خيارين اما تدي وقود إيجابي اللي هو انت اكيد عارف كل حاجة انت صح انتي اكيد توقعت الكلام دة قبل مايحصل جمل نفخ وطبعا كوني حريصة انك ماتقوليهاش بصيغة تريقة لان انتي عارفة انه حساس للنقد فكوني منتبهة ،او انك تدي وقود سلبي زي انت دايما كدة تكسفني او تحبطني ،طيب قول شكرا ع المعلومة انت مش بتهتم أصلا برسايلي ، وبكدة هو اخد منك اللي هو عايزه بدون مايتعب اعصابك لانك مدياهوله بمزاجك
٣- لو كان اتجوز او كان بيخون وانتي عارفة ومتأكدة من كدة اوعي تتكلمي عن الطرف الثالث دي ابدا ولا كأنها موجودة في الحياة ولو هو حاول يجيب سيرتها تقولي له انا مش بتكلم عن حد في عدم وجوده ،او دي حاجة ماتخصنيش او غيري الموضوع وماتتجاوبيش ابدا في الكلام عنها لان دي طبعا طريقة من طرق التثليث ولو تجاوبتي معاها حتفتحي على نفسك باب ملوش أي لازمة وحرقة دم وحرقة أعصاب انتي في غنى عنه
27 авг 2024
