استمري حبيبتي مبروك عليك الميزان الجديد .. بس اقول حاجه للاستاذ محمد هو خلفك بالمطبخ وبشرب الماء وهو مستقيم من الافضل يشرب وهو جالس هذه سنة الحبيب المصطفى صلوات الله عليه ..
@@DuniaMohammed هلا دنيا اني متابعتكم من العراق احبكم كلش اني اعاني من الوزن الزائد داشوف فيديوهاتج بس جاوبيني عن نضام الصيام المتقطع من تأكلين الغداء تأكلين بي ارز وخبز الله يخليك بس جاوبيني تا اتبع نضامج محددة اكلج فدوة جاوبيني احبكم هوايه
عافياات على المسواك...دنيا موزين تستمرين على الكيتو الكبد يتضرر...لكن استمري على الصيام المتقطع جدا مفيد احسن من الكيتو ..انا صارلي سنتين صيام متقطع وزني ثبت وأصبح مناسب
إذا فات يوم من بعد ميرجع وكذلك الشهر والسنه واذا مشى بينا العمر بعد ميرجع وإذا مات الانسان بعد ميرجع وإذا طلعت من العراق بعد ما ترجع هههههه انشاء الله تصبح الاحوال احسن والكل يرجع للعراق آمين يارب العالمين
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اني مشتركه جديده وياكم واتشرف بيكم بس والله كلش عجبني مثل زوجج من كال اكل ارجال بطن ارجال دين واكل ارجال بطن الانذال صدقه هواي عدنه ينطبق عليهم هذا المثل
غلط❌ غلط ❌غلط ❌غلط❌ ،،،،اني ردت اقطع الطعام وظعف جسمي ،،،،لاكن نفسي ما قبلت ،،قالت نقطع الطعام ونضعف ثمة ناكل ونسمن هذا غلط ،،،قلت والحل ،،،قالت نفسي تناول الطعام طبيعي والعب رياضة كل يوم ،،ويجب ان تكؤن الرياضة تركز بها على المعدة ،حتا تحرق وتهضم الطعام في جسمك من الجهد الرياضي ✅
