راح أدرس الظهر مع (عماااار الفيزيكي القوي)|  

1:08 Chest Supported Machine Upper Back Rows 1:47 Leaned Back Lats Focused Row 2:32 Upper Back Pulldown 3:19 Kneeling SA liac lat Pulldown 4:06 Keslo Shrugs 5:20 Face Away Cable Curls 6:01 Cable Rear Delta Flys 6:32 No Cheat Db Curl لايك عشان يطلع فوق ❤

ابو ربيعة الى الأمام سرر يا سعودي وفالك الذهب 💪🏻

7:13 ماشاء الله تبارك الرحمن جسم اسطوري

الى الامام ي افضل رياضي بالمملكة 🇸🇦 ولايهون عمار الوحش 🔥

ينصر دين دين دين ددددينك 🔥 عمار جسمه خرافي ماشاءالله الاحتراف مسألة وقت فقط لا اكثر الله يوفقكم يارب♥️

كفووووو يابوربيعه والله مقطع رهيب وبإذن الله البطوله هذي تجيب ابو الذهب

يعم والله انا من مصر واول فديو اتفرج عليك حبيتك وبقيت بتبعك وبستني انك تنزل فديوهات ع طول شابوووووووو :D

شبففففف هاااانت ابو ربيعة باقي 3اسابيع 💪🏻🔥

الله يوفقك ويحقق لك اللي تبي ان شاء الله ، معك احنا ونتمنى لك كل خير 🤍

والله وحش يا أبو ربيعه قدوتي بطل دمه خفيف ما شاء الله تبارك الله

7:55 يكفي قدوتنا الرسول محمد بن عبدالله صلى الله عليه وسلم الي يقتادبه يصير ملتزم بكل شؤون حياته وحتى مع الاخرين

حلقه ولا غلطه تشكر الله يوفقك وباذ الله تأخذ الذهبية وتتأهل

هذا الشرح الوافي بالتمرين وتفصيل للتكنيك. تسلم

اسطووووري يابو ربيعه 🤣🤣🤣🤣🤣🤣⚰️

البداية 😂😂😂، وحش ابو ربييييعة

اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد 🖤

ابو ربيعه فخر العرب انا متابعك من العراق ياريت تنزل عن تمارين الباي والتراي

يا اخي احلى شي عندي من تشرح التمرين وين شغله يا رجل ممنون الك على شرحك

الله يوفقك ابو ربيعه .. انت و قروبك للامانه ناس محترميين ..

مقطع ممتع ياوحش ، فالك أولمبيا باذن الله كلنا معك 🤾🏼

اللهم صلِّ.وسلم على نبينا محمد ﷺ .

لا اله الا الله ، اللهم صلِّ وسلم على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

عمار ما شاء الله 🔥

ماشاء الله تبارك الله.

ورب البيت مليووون لايك 👏🏻👏🏻♥️♥️ ابو ربيعه استمر في تفعيل القناه بمثل هذا المحتوى حتجيب بإذن الله أولومبيا في اليوتيوب الله يوفقك شغل شبوڤ اليوتيوب 🤣🤣🤣

good luck brother next myster olympia clasic physic

الذهب بأذن الله🥇

ذليت عمار بكلمة هاوي 😂😂

ماشاء الله في شبه كبير بينك انت وانور الشرفي

شششبببفففف شيكلي 🔥🔥متابعينك من الكويت موفق

بالتوفيق ليك من مصر 🌹 إن شاء الله تجيب للملكة الذهب 🇸🇦🌹

الله يوفقك حبيبي بو ربيعة و بإذن الله نشوفك في اولمبيا 🧡💛🧡💛

اسطورة يبو ربيعة ونتعلم منك وتحفزنا .. و لكن ليه ما تتكلم عن الهرمونات من باب توعية الناس .. لاننا نعرف ان الاجسام والعضلات هائلة الحجم ما تتكون ولا تصير مهما التزم الشخص بالتمرين والنوم والاكل الصحي وتغطية احتياجه من البروتينات و و و .. فا لما يجي شخص مبتدي او متوسط او هاوي ويتعب على نفسه سنين وما يحصل جسمه مثل هالأجسام اللي نشوفها ممكن يجيه احباط بسبب جهله ان هذي كلها هرمونات .. ممكن اكون غلطان انا عشان كذا يا ليت تتكلم عن هالموضوع .. وشكراً ❤❤

شبووووف مشاءالله تبارك الله

صراحه جسم عمار متناسق احلى جسم سعودي شفته بس عمار طبيعي ولامحسنات

يابو ربيعه عمار جسمه بطل بس كل ماخذت شويه قلت ذا هاوي 🤔🤔 هذا تحطيم

هههههههههههههههه😂 البدايه

انصحك تنزل ترجمه مع الفيديو

استمر كابتن تره بسببك حبيت العبه

احبك فالله استمر 👍

للامانة ظهر عمار غير متناسق.. عضلة أكبر من الثانية تحديداً في اعلى الظهر عضلة اللاتس اليمين أجمل من اليسار عضلات منتصف الظهر أيضا .. أو طريقة عرض جسمه ممكن خربت الشكل الكلي يستحق 6 من 10 رأيي الشخصي فالكم التوفيق جميعاً 🎉

بنحبك يابو ربيعة🥰♥️♥️♥️♥️

اقسم بالله حلقه اصطوريه

كفووووووووووووووووووووووو.🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

احححححححححححححححححححححححححححححححححححححححححح اللقطه الاولى يبو ربيعه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

عاش الله أكبر عليك يا بطل

ابو ربيعه انا مبتدى في الرياضه التمارين ذي تنفع لتضخيم العبها دائماً

3:31 احمد شو وش جابه هههههههههههههههههههههههههههههههه ( الي ورا لابس ازرق )

❤شبوووف

أولمبيا من الحين اقولك 🔥

والله عمار وحش ماشاء الله متاكد مو محترف

ههههه والله فطست ضحك بديت المقطع

كفو ابوربيعه 🫡

ما شاء الله

مشاء الله

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 ابوربيعه احبك

سلماااااااااااات ماتشوف شر اسلم يالطيحة 😂❤❤

جاذبية خنفوري

حبيب قلبي لايوقف

كوتش سلام عليكم هل عندك تدريب اون لاين

عساك على القوه بس بو رفيعه وينك مختفي

كفو كبتن العرب

شبووف 💪

طيب اذا مبتدئ و اول مره يدخل النادي عادي يسوي التمارين ذي؟

شببوف 👏

شبوووڤ😂😂😂

كم جلسه تمرين العبه؟؟

صلاة النبي اذا هيك وهاوي شنقول حنا

ليش ماكو استعراض يابوربيعة

ام ربيعه

تمرين كل عضله مره في الأسبوع من ٦ إلى ٨ تمارين هل يعتبر مجدي؟ ملاحظه/ جربت امرن عضلتين في اليوم لكن لاحظت عدم قدرة حمل الأوزان الثقيله مثل لما امرن عضله في اليوم ارجو الإفادة...

شبووووووف 💪

خبال هو العب ثمنية تمارين ظهر!!

الباي عند عمار اجمل من يوسف حتى لو كانت العضلة عند يوسف اقوي بس شكل عضلة مش حلوة 💪🏽

تو اولمبيا خنفوري😂❤

شو اسم الصاله الي يتمرن فيها ابو ربيعه ؟

طاهر انا الثاني 😂😂

الاول😊

مو كل شي موسيقى وانا اخوك

ابو ربيعه كيف اعضل الخشم ؟

من الي فيكم خاف جته روعه من الحبل يوم انفك 😂 ؟

احس انك البثر الي يسولف واجد في الجيم

وينها الصالات ذي!

شوياااااا

اسطورة الهواة يسب ويمدح 😂😂😂

الخدود راحت ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

شبوففففف

المصور ماش

لعبه الاغنياء ومكلفه فلوس بالهبل

شبوف

انزع الموسيقى وغطي عورتك

ايش انستا حقك

ما شاء الله