Тёмный
No video :(

سریع ترین راه آموزش پرس بالانس | آموزش مرحله به مرحله پرس بالانس 

Ali Ghamati
Подписаться 22 тыс.
Просмотров 997
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

سریع ترین راه آموزش پرس بالانس | آموزش مرحله به مرحله پرس بالانس
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
INSTAGRAM : ...
RU-vid : / @ali_ghamati
TELEGRAM : t.me/ali_ghama...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#کلیستنیکس #یوگا #فیتنس

Опубликовано:

 

21 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 17   
@ehsanabbasian981
@ehsanabbasian981 3 месяца назад
Awli🔥
@ali_ghamati
@ali_ghamati 3 месяца назад
❤️🙏
@moein1700
@moein1700 25 дней назад
❤❤❤
@reza.8660
@reza.8660 3 месяца назад
استاد میشه یه ویدیو درست کنید درباره تمیرناتی که عضله هایی بسازیم که واسه نمایش نباشه و بشه ازشون استفاده کرد چون تازه میخوام شروع کنم گفتم اگه زحمت نباشه اینو درست کنید چون برای مشاوره500 توم❤❤ن میخواد و من تو خونه میخوام تمرین کنم
@user-ol2de6cs1z
@user-ol2de6cs1z 3 месяца назад
❤❤❤❤
@ali_ghamati
@ali_ghamati 3 месяца назад
❤️💪
@hadiashrafzadeh2816
@hadiashrafzadeh2816 3 месяца назад
💙5💙💙💙💙💙❤️🤦😮
@ali_ghamati
@ali_ghamati 3 месяца назад
❤️
@abolfazl219
@abolfazl219 3 месяца назад
یه سوال میشه بدنسازی رو با کلیستنیکس ترکیب کرد؟ لطفا یه ویدیو بسازید راجبش برای ما هایی ک مبتدی هستیم و بخوایم شروع کنیم چیکار کنیم؟
@ali_ghamati
@ali_ghamati 3 месяца назад
تو شروع نکنید بهتره
@abolfazl219
@abolfazl219 3 месяца назад
@@ali_ghamati برای چی؟
@user-qh6bq7pe6m
@user-qh6bq7pe6m 3 месяца назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ali_ghamati
@ali_ghamati 3 месяца назад
مرسی❤️ویدیو های جدید رو حتما ببینید با سبک تمرینات و آموزش سریع خیلی سریع می تونید بدنتون رو بسازید💪🤘
@NasrinFalahti
@NasrinFalahti 3 месяца назад
حرکت اول میتونم بزنم ولی برای اجرای حرکت دوم پارو جدا کنم باید سرمو بزارم رو زمین
@ali_ghamati
@ali_ghamati 3 месяца назад
تمرینات بدنسازی آخر ویدیو رو انجام بدید درست میشه
@moein1700
@moein1700 25 дней назад
❤❤❤
@moein1700
@moein1700 25 дней назад
❤❤❤
Далее
تو 10 ثانیه روی دست وایسا | آموزش مرحله به مرحله ایستادن روی دست (بیبی فریز)
3:25
تو 10 ثانیه روی دست وایسا | آموزش مرحله به مرحله ایستادن روی دست (بیبی فریز)
Просмотров 844
آموزش ایستادن روی آرنج دست (آموزش حرکت البو استند) | آموزش کلیستنیکس
6:09
آموزش ایستادن روی آرنج دست (آموزش حرکت البو استند) | آموزش کلیستنیکس
Просмотров 1,9 тыс.
Доказали ли японцы, что человек на 78% состоит из воды? Алексей Водовозов.
00:52
Доказали ли японцы, что человек на 78% состоит из воды? Алексей Водовозов.
Просмотров 83 тыс.
Перечное мясо просто и вкусно! Ссылка на полное видео в строке выше - жми и смотри #shorts
00:52
Перечное мясо просто и вкусно! Ссылка на полное видео в строке выше - жми и смотри #shorts
Просмотров 784 тыс.
Новый фонарик в iPhone с iOS 18
00:49
Новый фонарик в iPhone с iOS 18
Просмотров 440 тыс.
Трюк Жан-Клода ван Дамма 😉 #тнт #shorts #юмор #камедиклаб #воля #жанклодвандамм #шпагат #мартиросян
00:49
Трюк Жан-Клода ван Дамма 😉 #тнт #shorts #юмор #камедиклаб #воля #жанклодвандамм #шпагат #мартиросян
Просмотров 1,8 млн
آموزش پرس بالانس از صفر تا صد | How To Press Handstand | آموزش کلیستنیکس
18:35
آموزش پرس بالانس از صفر تا صد | How To Press Handstand | آموزش کلیستنیکس
Просмотров 9 тыс.
اموزش بالانس / تعادل ایستادن روی دست / اموزش هنداستند
3:18
اموزش بالانس / تعادل ایستادن روی دست / اموزش هنداستند
Просмотров 6 тыс.
آموزش هنداستند (بالانس - ایستادن بر روی دست ها) - handstand hold tutorial
13:18
آموزش هنداستند (بالانس - ایستادن بر روی دست ها) - handstand hold tutorial
Просмотров 10 тыс.
تمرینات بدنسازی دو نفره بدون ابزار | این تمرینات رو حتما با پارتنر یا دوستاتون انجام بدید
8:12
تمرینات بدنسازی دو نفره بدون ابزار | این تمرینات رو حتما با پارتنر یا دوستاتون انجام بدید
Просмотров 753
آموزش بالانس با بهترین و سریع ترین روش ممکن، صددرصد تضمینی
8:14
آموزش بالانس با بهترین و سریع ترین روش ممکن، صددرصد تضمینی
Просмотров 23 тыс.
بدون دیوار هند استند بزن / آموزش بالانس #کلیستنیکس
0:50
بدون دیوار هند استند بزن / آموزش بالانس #کلیستنیکس
Просмотров 11 тыс.
آموزش تایتان فقط در 5 دقیقه (Kick up)
4:29
آموزش تایتان فقط در 5 دقیقه (Kick up)
Просмотров 15 тыс.
افزایش قد انفجاری : افزایش قد با بارفیکس : افزایش قد در منزل : افزایش قد سریع : افزایش قد سریع
7:23
افزایش قد انفجاری : افزایش قد با بارفیکس : افزایش قد در منزل : افزایش قد سریع : افزایش قد سریع
Просмотров 31 тыс.
قانون رشد حداکثری عضلات
1:01
قانون رشد حداکثری عضلات
Просмотров 6 тыс.
آموزش حرکت بالانس(hand stand)
2:15
آموزش حرکت بالانس(hand stand)
Просмотров 3,1 тыс.
Доказали ли японцы, что человек на 78% состоит из воды? Алексей Водовозов.
00:52
Доказали ли японцы, что человек на 78% состоит из воды? Алексей Водовозов.
Просмотров 83 тыс.