عضله چیست؟
در این ویدئو به صورت مختصر در مورد عضله و همچنین ساختار آن صحبت می‌کنیم.
در ویدئو دیگر درمورد بافت شناسی و بیومکانیک عضله بیشتر صحبت میشه.
برای انجام حرکات ورزشی و بدنسازی، بهتر است با عضله و ساختار آن بیشتر آشنا باشیم تا بتوانیم درک بهتری از تمرینات ورزشی داشته باشیم.
این مطالب تقریبا پایه هستن و جزو اطلاعات عمومی محسوب می‌شوند، اگر شما ورزشکار هستین بهتره یه سری مطالب اولیه در مورد عضله و بدن خودتون بدونید.
اگر ویدیو مفید بود کانال رو سابسکراب کنید و علامت زنگ رو فعال کنید.
یادتون نره نظراتتون رو بنویسید.
26 май 2020
