الهلع هو احد اضطرابات القلق لكن هناك فارق بين الهلع واضطراب القلق العام لكن سواء القلق العام او الهلع الرهاب الاجتماعي او الخوف المحدد كلهم بيشتركوا في وجود الاعراض الخاصة بزيادة نشاط الجهاز العصبي. وبالطبع لو اتكلمنا عن طبيعة القلق العام فهي مختلفة تماما عن طبيعة الهلع كاضطراب واعتقد انه كلامي مفهوش خلط بين الاثنين وراجع كل فيديوهاتي.
أصبحت أتعرق لأثفه الأسباب وهادا يحرجني ويقلقني كثيرا والكارثة هو أنني سأعمل في وضيفة عمومية وأفكر كيف سأواجه الناس وعمري الان 48 سنةً والله أعاني مع العلم أنني إنسان إجتماعي وأحب حضور المناسبات والأفراح لكني أعاني من مشكل الخجل والرهاب وتحصل لي أعراض مثل سرعة ضربات القلب واحمرار الوجه والتعرق الشديد وسخونة في كامل الجسم ،عندما أذهب إلى المقهى وتكون مليئة بالناس أجلس وأنا غير مرتاح ويبدأ وجهي يتعرق أكره نفسي لمادا أنا هكدا ،حياتي متوقفة بسبب هادا المرض 😢😢😢😢😢😢
دكتور كل الي قلته في ابني 12سنه لدرجه انه بدا يتجنب الناس والتمرين مع انه كان الاول كان الحاله اخف من كده هل محتاج اخصائ تفسي ام التعرض للمواقف وله اعمل ايه وعو بيرفض يروح لدكتور
شكرا لشرحك يادكتور بس انا بظروف شغلى على طول جالس لوحدى وأقل حاجه تقلقنى ومش مسيطر عليه التوتر والخوف وافكار سلبيه فى كل حاجة مش فى فكره معينه ونسيان وتشتت وصداع يروح ويرجع مع اقل التفكير وغير مركز بلمره وغيرها من هذا القبيل ممكن الافاده وشكرا لك
اتمني تكون بخير دلوقتي يعطيك الف عافيه يارب ويوفقك ويباركللك ويرزقك أضعاف ما تتمني بحق هذه الأيام المفترجه اللهم امين يارب العالمين 💓🤲انا يعاني من نفس الحاله واكتر ومش عارفه اخلص ببكي كل يوم بدل الدموع دم من شده القهر بس عليك بقراءه سوره قريش والفاتحه والكرسي 21 وتشربها وممكن تاخد اقراص اندرال وcipro pro
سلام عليكم اسمي فراس عمري 16 انا عندي خوف اسولف مع طلاب في فصلي في بعض مواقف اجتماعيه اخاف اني اكون محور اهتمام او اني اسوي شي يخلي طلاب يكرهوني او احس يلاحظون اعراض جسدية مثل انخفاض الصوت او خجل او شعور الدوار واغماء بس اذا شرح استاذ قدام طلاب انا اقدر اني اشارك مع استاذ او اشرح دري قدام طلاب مثلا بدون خوف بس اذا راح استاذ طلاب يسولفون مع بعض عن الدين او الدروس او سوالف عاديه اقدر اشارك احيانا بس سوالف ثانيه مثل تكوين صداقات او كذا صعب اني اشارك لان امي واخوي ولد خالتي كانت حالتهم اقوى مني هل انا عندي صعوبه في تكوين صداقات في مدرسه او الحي او الجيران ودايم اكون وحداني هل انا مصاب رهاب اجتماعي هو خفيف شديد عندي ارجو رد اسرع وقت ❤❤❤❤❤❤❤
حالتك عادية ولكن حاول ألا تشغل بالك بما سيعتقده او يفكر فيه الاخرون لا تحاول قراءة افكار او عقول الاخرون لا تخلق سيناريوهات وهمية في راسك وتستجيب لها يجب أن تفرق بين الواقع وما تعتقده او بين الحقائق والأفكار
