تمارين لعلاج الم وطقطقة صابونة الركبه او الالم اللى بيكون موجود فى الرجل من الامام , اللى اللى بتحس بيه لما تتني رجلك يعني اثناء طلوع او نزول السلم واثناء المشي او الصلاه , فى الفيديو ده ان شاء الله هنعرف مع بعض تمارين بسيطه هتساعدك انك تتخلص من الالم ده (الم صابونة الركبه , الم الركبه من الامام)تماما فتتحرك بقي بدون اي الم
#علاج_الم_وطقطقة_الركبه
لينك انستجرام
pCF08MNig-...
16 ноя 2020