فتح الحوض من أول مرة للأطفال والمبتدئين خطوه بخطوه - How to get split easily 

الله يكون في عون الاطفال بس لما يكبروا هيعرفوا قيمة التعب اللي بيتعبوه وربنا يباركلك يا ابو الكباتن

ايه الجمداان ده يا كابتن🤣🤣🤣😎💓

احلي كابتن يتمرين الاولاد ♥️

من اجمل فيديوهات الحوض جديد نزل الان رابط الفيديو الحوض له فوائد كثيره ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-t6HscV6kKMU.htmlsi=2l37yyfseAFTTe8t

انا كل يوم بفرج علي الفيديوهات بتعك

هى ده الكباتن بجد اللى بتتك عليهم عشان مصلحتهم ❤️❤️

بارك إله فيك هذا لأدني كثيرا

فتحت الحوض مالي شكراا❤😢

نفسي اجي اتمرن ❤❤ بس المشكله اني في الاسكندريه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا كبتن انا بديت اسوي تمارين فتح الحوض الحمد لله في تحسن بس رجلي اليسار بتوجعني اكثر من اليمين وش الحل معها

فتح الحوض بسهوله ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5jCbLG3vbzM.htmlsi=uVNjhrNWt1HqNI3S

كنت بلعب بلدي كنت دلوقت تعبت حسام كابتن

اعزر. العيال راجل انتا لم كت بتمرن وانتي كت لسه صغير كت زمنك بتموت من الحوض 😂😅😮

لو اقدر اسوي التمرينات بعمر 12 سنه سادسه

في كابتن بيقول لم تلعب كره الحوض بيكون صغب جدا

The girls must have girl teachers.

تعرف يا كابتن لنا كل شوية اعيد في فيديو معنه لنا زهقت منو 😂بجد اكتر احد بحب تمرين ومقدرش اعيش من غيرو لو انا اعدت انا كسلت

فتح الحوض للكبارررررر خش شوفه حالا جديد ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zgrwm7b_b7U.htmlsi=m-cJXIqoMCRkPSW7

سلام عليكم يا كوتش انا عمري ١١ سنة يا كوتش❤❤❤ هو انت ليش بكل جمل بتقول okey

كل الناس تدخل تشوف الفيديو الجديد لا رحمة لفتح الحوض للبنات ضحك السنين 😂😂 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vEUQmFl_uag.htmlsi=zlR7ZwHEQpG9-PCz

Oi

انا بنلدي كراتيه انتو هيك بزلكو بايديه عنا بطلع علينا

اللي عايز يتمرن تحت أيدي ويعرف تفاصيل التدريب والأماكن يراسلني واتس 01145362954 أو يبعتلي عالأنستجرام هام جدا 👇 mohamed_vandamme instagram.com/mohamed_vandamme?r=nametag💪🥊🥋

لمعرفة تفاصيل التدريب والمواعيد المتاحة أعمل follow وابعتلي عالأنستا تدريب كارتيه - بوكسينج -كيك بوكسينج 💪🥊🥋 mohamed_vandamme instagram.com/mohamed_vandamme?r=nametag

أعمل follow وابعتلي عالأنستا للرد سريعا علي اي أسئلة mohamed_vandamme instagram.com/mohamed_vandamme?r=nametag

سلسلة كاملة لفتح الحوض حتي لو كان سنك فوق 30 سنة هام جدا للمبتدئين. 👇 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ihRCIw5trJg.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wNDDStMXvS4.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_dkcY9TTKD0.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xWrfprnNcS0.html

لا انت محتاج لتكوين في التدريب انت ليست لك كفائة أو فكرة صحيحة عن التدريب خصك السجن للتربية أنت تعتدي على الاطفال

ايه الجمداان ده يا كابتن🤣🤣🤣😎💓