Тёмный

فوائد مذهلة لصيام 72 ساعة متواصل + كيف يغير الصيام الطويل خلايا الجسم و المناعة 

samaras ketolife
Подписаться 2,1 млн
Просмотров 494 тыс.
50% 1

كم كيلو تخسر من وزنك أثناء أداء الصيام الطبي الطويل ؟ لكن الأهم كيف سيتعامل الكبد المليء بالدهون مع هذه الحالة المخصصة لشفاء الكبد و التخلص من الكرش المنفوخ والمشدود. هل ستدخل إلى الحمام مع عدم الاكل ؟ سؤال مثير بعد 3 أيام صيام ماذا سيحدث ؟
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/#plans
مصادر الحلقة
الصيام الطويل: ماذا يحدث للجسم عند الصيام ل72 ساعة
bit.ly/3DfjTve
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا و كيف الحال
0:45 - نتائج الاسبيان
1:50 -الساعات الاربعة الاولى
3:05 - أحداث الساعة السادسة من الصيام
3:38 - أحداث الساعة 12 من الصيام
4:35 - احداث الساعة 16 من الصيام
5:44 - احدث الفترة بين 18-24 ساعة من الصيام
6:15 - احداث الساعة 24 من الصيام
7:45 - احداث الساعة 36 من الصيام
8:35 - ظهور الكيتونات عند الساعة38 من الصيام
10:00 - حاجز ال48 ساعة صيام
10:58 - الساعة 60 من الصيام
11:19 - الساعة 70 من الصيام
12:09 -الافطار بعد 72 ساعة من الصيام
13:20 - توصيات الصيام الطويل
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
أحمد_سمارة#
#samaras_ketolife
#احمد_سمارة #الصيام_الطويل #الصيام #الصيام_المتقطع #تغذية_علاجية #خسارة_الوزن #حرق_الدهون #احمد_سمارة_كيتو #السمنة
#Ahmad_Samara_Keto

Опубликовано:

 

7 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3,6 тыс.   
@samarasketolife
@samarasketolife 2 года назад
كم مرة صمت الصيام الطويل و ايش هي أطول فترة صيام قمت بها؟؟؟؟ لحجز المواعيد في عيادتنا عبر العالم 👇👇👇👨‍🔬👨‍🔬 samaraketolife.com/ مصادر الحلقة الصيام الطويل: ماذا يحدث للجسم عند الصيام ل72 ساعة bit.ly/3DfjTve
@iloveyoujungkook9908
@iloveyoujungkook9908 2 года назад
عادي اذا كان عمري 16 عملت رجيم الماء هل يضر الصحة
@sohib505
@sohib505 2 года назад
الحمدالله صمت صيام متقطع لمدة 24ساعة خلال فترة الصيام اشرب سوائل كثيرة بدون سكر ولاحليب وأكل(خيار+خس+فجل+جرجير)
@ahmedabdelaziz2686
@ahmedabdelaziz2686 2 года назад
عملت صيام المية مرتين مكنتش بشرب غير مية بس مرة ٢١ يوم ومرة ١٤ يوم
@hanaaibrahim6050
@hanaaibrahim6050 2 года назад
صمت اسبوع كامل و كان أروع تجربة
@s_88
@s_88 2 года назад
@@ahmedabdelaziz2686 كم كيلو نزلت في هذي المده ؟؟
@Valeriadiego1982
@Valeriadiego1982 Год назад
العام الماضي صمت اسبوعين متواصلين نزلت فيهم 8كيلو بسبب اكتشاف خيانة اللي كان زوجي وانا مدينة لنفسي لاني تخلصت من كل النفايات اللي في حياتي حتى البشرية
@touamriamohammed
@touamriamohammed Год назад
👏👏 إمرأة قوية مشاء الله
@nihededjebli9479
@nihededjebli9479 Год назад
برافو
@kekoelhasadi2525
@kekoelhasadi2525 Год назад
عندي سؤال هل انتي تقصدي انك ما أكلت شي لمده اسبوعين حرفيًا و كيف الشخص يقدر يصيح 72 من غير امل لاني مافهمت الفكره
@hafidzerkout7880
@hafidzerkout7880 Год назад
هههه
@Valeriadiego1982
@Valeriadiego1982 Год назад
@@kekoelhasadi2525 لاشي سوى الماء انقطاع تام عن الاكل حرفيا بسبب الصدمة النفسية الخيانة امر مميت
@nonaahmed8997
@nonaahmed8997 2 года назад
السلام عليكم انا كنت بصوم ٥ ايام متواصلة من الخميس للاثنين وكان عندي شلل والأطباء ما عرفت السبب بالصيام اربعة ايام و خمس ايام قدرت نمشي والحمد لله شكرا على النصائح القيمة
@samarasketolife
@samarasketolife 2 года назад
الحمد الله
@nooralfajr1775
@nooralfajr1775 2 года назад
ما نوع الشلل و منذ متي و هل تحسن فقط بالصيام؟ ارجو الرد
@nonaahmed8997
@nonaahmed8997 2 года назад
في بداية ٢٠١٦حصلت مشاكل وتعبت كتير نفسيتي تعبت بعدها بشهر حسيت بنقل في رأسي ورجلي وفقدت النطق ولا استطيع ان امشى شلل كامل لفيت على كبر الأطباء اللي في الجزائر قالو لي علاج في فرنسا رجعت بلدي وقلت حسبنا الله ونعم الوكيل بوجع وكان رمضان وفي آخره نسيت بتحسن وبقيت نمشي وانا مسعودة على الحائط بعد رمضان صمت ٥٠ يوم صيام شرعي أصبحت امشي من غير ما امسك الحائط بعد مااتحسنت صحتي شوي بقيت أصوم صيام دود و بعدها الصيام الطويل لمدة ٤ و٥ ايام و الأهم اني كنت ادي الله في كل وقت ومنعت اكل المواد المصنعة والمشروبات الغازية وكنت بسمع نصائح الدكتور محمد الفائد و الان شفاني الله الحمد الخارج عن لعملي ومكانة في الاكل الصحي لأنه هو الشفاء بعد الله شكرا لك دكتور على كل المعلومات القيمة وعلى القنات الهادفة 🎁مشتركة في القناة من الجزائر .
@nooralfajr1775
@nooralfajr1775 2 года назад
@@nonaahmed8997 حمد الله علي سلامتك انا ايضا اتحسن جدا علي الصيام و لكن لم انجح حتي الان في الصيام اكثر من ٢٤ ساعه. انا مريضة تصلب متعدد
@majedaalali9517
@majedaalali9517 2 года назад
من غير ماء
@user-dh3lw7jp5n
@user-dh3lw7jp5n 3 месяца назад
اني كنت أخجل اطلع من البيت إذا يوصل وزني ٨٠... اني موظفة و بسبب زواجي الثاني الفاشل تأزمت نفسيتي و وصل وزني ١٠٧... و حالياََ بدأت انزل وزن ووصلت ال١٠١ كيلو اليوم ادعولي ارجع انسان😢
@sweetashoney8297
@sweetashoney8297 3 месяца назад
كلي بيض مسلوق وصدور دجاج ولحم وطحينة نوعي بينهم كل وجبة تكون ثلث معدة لا تتعداها ومارسي الصيام المتقطع
@saratous1378
@saratous1378 2 месяца назад
و الله انا زيك،و بسبب خيانه زوجي و المشاكل القضاءيه الي بيننا تخنت ب 10 كيلوا،اي وصلت 99كيلوا،نفسيتي مريضه،اليوم بدات صيام الماء و ربنا يوفقنا.😢
@MI-xm5kx
@MI-xm5kx 2 месяца назад
تابعي ورب ضارة نافعه زواج فاشل يعني نجاح قادم
@RemaDado
@RemaDado 2 месяца назад
​@sweetالطحينةما تسمن شيashoney8297
@RemaDado
@RemaDado 2 месяца назад
​@@saratous1378بالتوفيق
@Asma-ng9lr
@Asma-ng9lr Год назад
اني صايمة صيام طبي لمدة خمس ايام 🥺ادعولي ربي يشفيني
@fozsaad4586
@fozsaad4586 8 месяцев назад
الله يشفيك ياروحي ولا تشوفي في صحتك مكروه
@aissaabed9484
@aissaabed9484 5 месяцев назад
الله يشفيك ويعافيك يارب العالمين
@user-vv9tk8ju4r
@user-vv9tk8ju4r 2 месяца назад
الله يشفيك و يشفيني و يشفي كل مسلم مريض
@user-ej5nk4iz5v
@user-ej5nk4iz5v Месяц назад
ربنا يشفيك و ينجيك من كل سوء و يكتب لك الخير
@wahibajanat9653
@wahibajanat9653 Месяц назад
الله يشافيك ويعافيك
@user-iu7bv6ho8r
@user-iu7bv6ho8r 9 месяцев назад
افضل الصيام وأصحها صيام داود عليه السلام كان يصوم يوما ويفطر يوما ..
@user-fo4cn9rb2s
@user-fo4cn9rb2s 15 дней назад
النبى صلى الله عليه وسلم اوصى معاذ بن جبل بصيام ثلاث ايام من كل شهر . هما ٧٢ساعه ..هذا دين الإسلام
@ahmadbilal9109
@ahmadbilal9109 10 дней назад
الله اوجب علينا ٥ صلوات هل يجوز نصليها مره واحده ام هناك تفصيل؟؟
@user-dk1lh9jg6x
@user-dk1lh9jg6x Год назад
انا بفضل حضرتك صومت مرتين 72ساعه وصومت 48ساعه وباقى الايام على طول بصوم 24ساعه وبدعيلك على تشجيعك والحمدلله بخس وصحتى اتحسنت
@marwahafsa3337
@marwahafsa3337 Год назад
من فظلك قوليلي هل تصومين عن الطعام فقط وتشربين الماء ام تصومين كليا عن الطعام والماء معا اريد ان اجرب لكني خائفة لأني عندي انيميا ونقص ف الحديد من فظلك اشيري علي برايك ربي يحقق لك امنياتك اختك ف الله من الجزائر
@user-dk1lh9jg6x
@user-dk1lh9jg6x Год назад
@@marwahafsa3337 حبيبتي بصوم عن الاكل وبشرب مياه وساعات بضيف عليه ليمون وخل التفاح وبشرب مغلى الكمون بليمون بدون سكر
@user-dk1lh9jg6x
@user-dk1lh9jg6x Год назад
@@marwahafsa3337 بس بصراحه تجربه رائعه جدا جدا جدا جدا ومن تانى يوم بتحسى بتحسن كبير وبعد 72ساعه او 48ساعه تفطرى اكل صحي وبروتين وخضروات وتدخلى الحمام تلاقى زيت نازل منك بصراحه الصيام ده معجزه بكل المقاييس
@user-gd3dv7pp9d
@user-gd3dv7pp9d 10 месяцев назад
مع الكيتو؟؟
@Hteemo
@Hteemo 10 месяцев назад
نصيحة جيبي سبرولينا هاد معجزة للانيميا سحر
@user-fw7zu5jy3w
@user-fw7zu5jy3w 9 месяцев назад
الحمد لله دكتور جربت صيام 72 ساعة كانت تجربة مميزة وجميلة نقصت فيها 5كيلو ولم احس بالجوع بتاتا بل كنت قوية الحمد لله شكرا وجزاك الله خيرا
@bbb77x79
@bbb77x79 9 месяцев назад
الشاي والقهوة مسموح؟
@rahmasulieman6434
@rahmasulieman6434 9 месяцев назад
عملتي رياضه ولا لا ♥
@user-bc6dq1nd1q
@user-bc6dq1nd1q 6 месяцев назад
الماي مسموح لولا
@Majek75786
@Majek75786 5 месяцев назад
@@bbb77x79اه
@Rrrrrrrrrr890rrr
@Rrrrrrrrrr890rrr 4 месяца назад
الماء مسموح ولابد تكثر منه أقل شي لترين، وكذلك السوائل كالشاي والقهوة مسموحة بدون سكر و حليب​@@user-bc6dq1nd1q
@maisamtheeb
@maisamtheeb 2 года назад
من اروع التجارب ، صمت اربع ايام مرتين و مرة عشر ايام ، البشرررررة نضااارة ، التركيز الف ، و خسارة الوزن 👍🏼👍🏼👍🏼
@grissalyes
@grissalyes 2 года назад
ما معنى عشرة أيام ؟؟؟ هل هذا صحيح ؟؟؟ لانه مستحيل أنه يبقى الانسان بصحة جيدة والسكر ينزل في الدم لدرجة يمكن أن تحدث مشاكل صحية لدرجة الوقوع في غيبوبة عميقة مميتة
@alaasaid4549
@alaasaid4549 Год назад
سؤال إذا سمحتي اربع ايام بدون اكل خالص ولا حتى شرب ماء
@AlqudsRestaurant
@AlqudsRestaurant Год назад
ما هو المسموح بالصيام المتقطع... الرجاء الإجابة يا دكتور
@aaalslahi9381
@aaalslahi9381 Год назад
يعني ايش اشرب بالعشي....مثلا.افطار وسحور..علشان اواصل...؟؟؟
@zeidalfaisal2287
@zeidalfaisal2287 Год назад
@@alaasaid4549 لا بد من شرب من ٤ إلى ٥ لتر ماء وإذا نويتي الصيام فترة أكثر من ثلاثة أيام عليكي اخذ مامقداره كبسولة ملح هملايا وحبة ملتي فيتامين كل أربعة وعشرين ساعة وعندها تستطيعي الصيام أشهر ان اردتي طبعا حسب وزنك . انا انصحك بالصيام مرة في العمر مدة ثمانية إلى عشرة أيام اذا وزنك يساعد لكي جسمك يعمل الديتوكس المطلوب لكامل الجسم واهم شيء القولون اذا كنتي في حاجة إلى الكافيين اشربي شاي بدون اي اضافات لا سكر ولا حليب
@hadelroro3862
@hadelroro3862 9 месяцев назад
اكثر طريقة رهيبة لجسم صحي حسب تجربتي...صمت صيام الماء ل ثلاث ايام....وبعدها بدأت بوجبة واحدة باليوم .... هدفنا ليس خسارة الوزن فقط ..بل الوصول الى جسم صحي خالي من الامراض... تحياتي
@hopejor
@hopejor 8 месяцев назад
فقط ماء؟؟ الاعشاب القهوه ممنوعه؟؟
@faisal3340
@faisal3340 7 месяцев назад
@@hopejorعادي كل السوائل مسموحة بس انتبهو من السوائل اللي فيها سكر ممنوع القهوة عادي مافيها سكر والاعشاب بعد زين بس العصائر والشاي بدون سكر
@hadelroro3862
@hadelroro3862 7 месяцев назад
​@@hopejorكل المشروبات الخالية من السكر مسموحة ..قهوة شاي .متة
@omaralg2883
@omaralg2883 5 месяцев назад
شواكلتي بالوجبة الواحدة
@user-vn4vi5lf2t
@user-vn4vi5lf2t 4 месяца назад
ممكن الطريقه بالضبط
@gorgisnissan8242
@gorgisnissan8242 Месяц назад
مرحبا أنا من تورنتو كندا اني صمت خمسة أيام ما عدى الماء وصايم قبل ثلاثة أيام وانا أتابع برنامجك وبارك الله فيك جورج من تورنتو كندا عراقي اشوري الأصل وشكرا لبرنامجك
@nizarahmad250
@nizarahmad250 Год назад
80 ساعة اقصى حالات الصيام وكنت بمنتهى نشاطي لكن اهلي ضغطوا علي لاكسر الصيام . حلقة ممتازة
@NANA-pq1pb
@NANA-pq1pb Год назад
صيام كيف؟بدون اكل ؟بس بتشرب ماي؟؟
@jennieaskimolmuscus
@jennieaskimolmuscus Год назад
بليز شو تشرب وقت الصيام؟؟؟
@yaya_____2028
@yaya_____2028 Год назад
@@jennieaskimolmuscus ماء فقط
@eptehal737
@eptehal737 11 месяцев назад
@@NANA-pq1pbايه
@alaashqar5667
@alaashqar5667 11 месяцев назад
دايما الاهل هم سبب خراب الريجيم تبعنا قلة الاكل بيعتبروه انتحار 😅
@adilbrassem7564
@adilbrassem7564 2 года назад
🏃صوموا تصحوا🏃 صيام مثل صيام رمضان المبارك و ستة أيام شوال و يومي الإثنين و الخميس طول العمر ، علاج للعديد من الأسقام دون دواء يذكر . اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين كما صليت و سلمت و باركت على سيدنا إبراهيم و على آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد .
@ahmadyeh
@ahmadyeh Год назад
شاهدت الفيديو من ثلاث ايام وأنا في اليوم الثالث من الصيام حوالي ٥٧ ساعة وهذه ثاني مرة اجرب الصيام الطويل والمرة الأول كانت ٤٨ ساعة وكانت منذ ٢٣ عام
@abdulhozani9467
@abdulhozani9467 Год назад
السلام عليكم عندي سؤال لو سمحت خلال الصوم هل قمت بشرب الماء وغيرها من السوائل
@bahaamareen1521
@bahaamareen1521 Год назад
تبارك الله احسن الخالقين الصيام الذي فرضه علينا الله خير صيام
@user-zd3ij6ti4v
@user-zd3ij6ti4v 3 месяца назад
أنا صمت 92 ساعة والحمد لله. لدرجة ان لون بشرتي تغيرت. واول 50 ساعه كنت اروح النادي والتمرن ساعة. وكنت استخدم الماء فقط والشاهي الاخضر
@cuisinerajia3158
@cuisinerajia3158 2 года назад
جزاك الله خيرا شرحك يشجع ع تجربة الصيام الطويل اكبر مدة صمتها 25ساعة
@lagchi2612
@lagchi2612 2 года назад
شكرا دكتور صمت 7ايام بدون اكل الماء فقط. فقدت 5كيلو كنت استعمل كينة ضغط الدم الحمد لله ضغط الدم اصبح طبيعي والان المد لله بصحة جيدة مع مداومة الصيام المتقطع .
@user-wy1el8fu4z
@user-wy1el8fu4z 2 года назад
سبعة ايام؟؟؟؟؟؟كيفففف
@saratous1378
@saratous1378 2 месяца назад
يعني ما بتخذي دواء الضغط؟!
@bojamahaddodi9373
@bojamahaddodi9373 Год назад
شكرا لك دكتور اناصمت 16 و24 ساعة من قبل صمت 10 ايام متواصلة على الماء والحمد لله كنت بخير
@mimimouni7805
@mimimouni7805 Год назад
شكرا دكتور شرح علمي صحيح مفصل ❤️❤️
@mune9720
@mune9720 2 года назад
تقريبا صالي 3 سنوات اكل وجبتين فقط في اليوم مع رياضة ونظام غدائي صحي تغيرت بشكل ملحوظ في شكل جسمي وبشرتي وصحتي والحمدلله ❤
@benyaminaelhocine3459
@benyaminaelhocine3459 2 года назад
يعني صرت تظهر انك اصغر من سنك؟؟
@FF28303
@FF28303 Год назад
ممكن نعرف شو كنت توكل
@shsharif7157
@shsharif7157 Год назад
@@FF28303 ركز على بروتينات! و شورية ملفوف مع دجاج كتير منيح بس حط بهارات و عقدة صفرة ما تحط بندورة مع الشوربا. بصل و جزر و ملفوف و دجاج و بهارات.
@user-rj4kv1mi2t
@user-rj4kv1mi2t Год назад
@@shsharif7157 ليش مانحط البندورة
@user-pw5vc9xy9y
@user-pw5vc9xy9y Месяц назад
فيها سكريات و تعتبر من الفواكه​@@user-rj4kv1mi2t
@baedaamousa6592
@baedaamousa6592 2 года назад
دكتور ازا بتريد تكلم عن الي يبدأ لأول مره كيتو في رمضان ماهي الطريقه الصح والله يجزيك الخير يارب❤❤
@user-sn3yh9mq2j
@user-sn3yh9mq2j Год назад
هلا بيكم .. انا ابتدين الصيام لي اربع ايام والحمد لله لغاية الحين انا كويسه خالص
@hananmahrous6290
@hananmahrous6290 2 года назад
كلامك صحيح أمارس هذه الوصفة السحرية وشعرت بتحسن كبير من مرض السكري والحمدلله
@user-ij2zc6js8b
@user-ij2zc6js8b 2 года назад
ثلاث ايام 72 ساعة وكانت تجربة جميلة جدا صح متعبة بالبداية ولكن ممتعة ولم أشعر بالجوع
@somiaalhabbal5994
@somiaalhabbal5994 2 года назад
بتقدر تشرب اي شي وقت الصيام ولا صيام عن الأكل والشرب
@user-cw5kh5ef1r
@user-cw5kh5ef1r 2 года назад
@@somiaalhabbal5994 لا ههه اكيد ما ينفع صيام عن أكل و شرب ممكن يشرب لكن أشياء معينة مثل الماء ، ماء بملح البحر لتوفير المعادن ...و أشياء أخرى
@user-ch9jb4me2o
@user-ch9jb4me2o Год назад
@@somiaalhabbal5994 شرب الليمون والقهوة والشاي والزنجبيل دون سكر
@user-uq4mt8ht7x
@user-uq4mt8ht7x Год назад
نزلت ؟
@mansourmohamd3588
@mansourmohamd3588 11 месяцев назад
كفاش داز ياك مزيان
@tu77aa
@tu77aa 2 года назад
يعطيك العافية افضل فيديو شاهدته عن صيام 72 ساعة شكرا لك
@Mussab_Nasr
@Mussab_Nasr Год назад
انا شفت الفيديو والشرح امس وانا حاليا بديت الصيام وان شاء الله بفضل الله ثم انت حتاحصل علي نتائج ممتازة . مشكور دكتور
@user-nj3gc3cz7u
@user-nj3gc3cz7u Год назад
شكد صمت ؟ قاومت ؟ تتحرك لو بس نايم ؟
@user-iy8fm6sw6b
@user-iy8fm6sw6b Год назад
انا كنت تعبانه جدا مكنتش بصلي غير وانا جالسه علي الكرسي صمت ثلاث ايام متواصله الحمد لله بصلي وانا واقفه وصحتي احسن وقعدت لمده أربعين يوم صايمه صيام رمضان من الفجر الي المغرب
@amlabdelsalam3321
@amlabdelsalam3321 4 месяца назад
ممكن تفصيل اكتر ..يعنى حضرتك صومتى صيام الماء فقط ام كل الايام كصيام رمضان ..وهل افطارك كان فطار عادى
@saraaloqdeh1384
@saraaloqdeh1384 2 года назад
صمت ١٠ ايام متواصلة وكانت احلى ايام بس عانيت من فطريات بتمي بس عالجتها ونزلت وزن ١٠ كيلو تقريبا وافطرت على عصير برتقال
@bentelkhair
@bentelkhair 2 года назад
الفطريات سببها نقص فيتامين B
@amlsy2365
@amlsy2365 2 года назад
ماكنتي تشربي شي أبدأ وللا بس مي أنا صمت ٣٥ ساعة وفطرت لما حسيت بإختناق وبطل عندي قدرة على البلع بس عنجد كنت مرتاحة بالصيام وقولوني إرتاح خبريني عالطريقة إللي عملتيها لأن حابة نزل وزني قبل العيد
@saraaloqdeh1384
@saraaloqdeh1384 2 года назад
@@amlsy2365 بشرب بس مي وبحط عليه كم نقطة ليمون وقبل النوم فيتاميناتي فقط .... إذا ما بتقدري اعملي صوم 36 ساعة بس ضلك عليه للعيد ان شاء الله بجيب نتيجة لانه عملته انا قبل هيك... وحاليا انا ماشية على 72 ساعة ان شاء الله يجيب نتيجة حلوة للعيد
@amlsy2365
@amlsy2365 2 года назад
@@saraaloqdeh1384 شكراً يعني بس مي شربتي بس أنا مافيي بدون قهوة بس أنا قاطعة السكر من زمان بشرب كل شي بدون سكر مشكلتي الوحيدة مع الغلاء لأن الخضرة والفواكة واللحوم غالية كتير لهيك مضطرة آكل خبز لأن مافي أكل تاني
@ad9755
@ad9755 Год назад
@@amlsy2365 كان الله في العون اثناء الصيام مسموح شرب الماء والشاي والقهوة وشاي الاعشاب وماء مع ملح البحر ماء ليمون بعد انتهاء الصيام اشرب شوربة خضار او شربة عظم البقر ثم بعد نصف ساعة تناول طعام سهل الهضم ارجوا لك التوفيق والسداد فيما هو قادم 💚
@user-xr7ib4qv2t
@user-xr7ib4qv2t 2 года назад
٢٦ ساعه اطول شي وافطرت على شوربة خضار ملفوف وبصل وقطعة لحم صغيره وحاليآ في لحظة كتابتي التعليق صايمه ٢٢ واحاول اكمل ل ٤٨ ساعه إن شاء الله تعديل مستمره من البارحه في الصيام لغاية اليوم الساعه 8:37 صباحآ وصلت ٣٨ ساعه و الحمد لله
@user-asia7
@user-asia7 4 месяца назад
أكثر فترة صمتها هي 11 يوم متصلة بصيام الماء، وكانت أعظم أيام حدثت لي، خسرت فيها وزن كبير ما يقارب 15 كيلو، لأني كنت بمارس الرياضة يوميًا مع الصيام 3 ساعات باليوم مع الشغل، وفي النهاية لله الحمد والمنة.
@saratous1378
@saratous1378 2 месяца назад
هل كان عندك طاقه لممارسة الرياضه؟
@louizahanou3857
@louizahanou3857 2 месяца назад
كيف كنت تقدر تمارس الرياضة و انت صايمة 11 يوم . اتمنى تشوفي اسئلتي و تجاوبي عليها .انا صايمة اليوم الثاني اشرب فقط الماء و ناوية اكمل ثمانية ايام وخايفة و شفت تعليقك انك صمت 10 ايام و تشجعت بفضلك و لكن هل كنت تأخذين اي انواع من الفيتامينات او تشربين الماء فقط خلال 10 ايام . يا رب تجاوبي . وشكرا
@yxoh.an_
@yxoh.an_ Месяц назад
​@@louizahanou3857لسى صايمة؟
@Oshaosh
@Oshaosh Месяц назад
انا صمت ٧ ايام صيام ماء
@user-oj8rg5pt9u
@user-oj8rg5pt9u Месяц назад
كيف هو صيام الماء،؟؟
@totymahmoud3499
@totymahmoud3499 Год назад
حلقة لاتقدر بكنوز الله عليك وعلي العلمات القيمة وشكرا علي التوضيح المبسط وشكرا علي مجهودات حضرتك وبالتوفيق والنجاح الداءم
@suzyam4545
@suzyam4545 2 года назад
حلقة رائعة.. شكرا جزيلا لجهودك.. بقترح عليك سلسلة حلقات من هالنوع ..تشرح فيها شو بيصيير داخل الجسم بكل مرض..
@samarasketolife
@samarasketolife 2 года назад
ان شاء الله
@fatimaeid8826
@fatimaeid8826 2 года назад
دكتور ممكن نتناول زيت الmct oil مع القهوة اثناء الصيام المطول ؟ يا ريت تحكيلنا شو المسموح وشو الممنوع خلال الصيام المطول؟ بدنا انجرب قبل رمضان .. لا تتأخر علينا من فضلك حمستنا وشجعتنا بدنا انطبق 🙂🙂🙏
@maryomamaryoma1179
@maryomamaryoma1179 2 года назад
@@samarasketolife بليز دكتور هل ينفع هذا الصيام في حالة الورم الليفي في الرحم
@linalight.
@linalight. Год назад
اليوم أول يوم صيام لي، الحمدلله قطع ع خير - فايتة نام و ما عندي جوع. و ناوية أكمّل بكرة و بعده! حبيت أعمله ت أنظّف جسمي من السموم 😊
@user-iz1tm6vi2g
@user-iz1tm6vi2g 10 месяцев назад
من ترك الصلاة فهو كافر وإن كان غير جاحد لها، هذا هو القول المختار والمرجح عند المحققين من أهل العلم؛ لقول النبي ﷺ في
@f.road.h.wars.4283
@f.road.h.wars.4283 Год назад
ليوم صمت 104 ساعة خمسة أيام لولا خطورة لموضوع لكمت قلبي اصبح يدق بطريقة مو طبيعية
@rakanrasheed4529
@rakanrasheed4529 2 года назад
كنت ٩١ كيلو وبعد شهر ونصف نزلت الى ٨٤ كيلو اي نزلت ٧ كيلو بفضل نظام الكيتو والرياضة ثلاثة أيام في الأسبوع وبمعدل واحد ساعة ولله الحمد صحتي تغيرت بصورة عامه
@dehbiaouhocine248
@dehbiaouhocine248 2 года назад
من فضلك انصحيني كيف فعلت لكي تنزل الوزن انا في حاجة ماسة لدالك وما نوع الرياضة الي فعلتها وشكرا
@user-lv4ve9hq8j
@user-lv4ve9hq8j 2 года назад
ممكن مساعدة وشرح اكثر😢😢
@user-lv4ve9hq8j
@user-lv4ve9hq8j 2 года назад
😭😭😭😭😭
@user-pt7hk4tp4e
@user-pt7hk4tp4e Год назад
ماشاءالله
@gulda4361
@gulda4361 Год назад
@@user-lv4ve9hq8j انا جربت نظام الكيتو وكانت النتائج مبهرة لازم تترك السكر والحلويات وحتى الفواكه شديدة الحلا ابتعد عنها مثل العنب والبطيخ واستبدلها بالفواكه الحامضة مثل الكيوي . اترك أكل الخبز وقلل من أكل النشويات . أكثر من أكل البيض وابتعد عن الزيوت المهدرجة . أكثر من أكل السلطة والخضار الورقية . بالبداية خليك على ٣ وجبات باليوم وبعدها خليها وجبتين في اليوم ولحتى تشعر بالشبع تناول البذور الغير محمصة مثل بذور دوار الشمس والقرع والسمسم وحبات من اللوز او الجوز . الدكتور بيرج له سلسلة عن الكيتو أسمعها واكيد حتستفيد . موفق أخي /أختي 💐
@AK-ud9np
@AK-ud9np 2 года назад
لساتني ٢٢ ساعة عم صوم فقط شجعتنا نزودهم ما شاء الله عليك ثقة و طريقة عرض محفزة جدا
@samarasketolife
@samarasketolife 2 года назад
شكرا
@user-rt9xb6hl9c
@user-rt9xb6hl9c 3 месяца назад
انا صمت ١٥يوم بسبب خلافات بيني وبين زوجي وكانت قويه جدا وامتنعت عن الاكل من شدة❤الحزن على نفسي وخسرت ٨كيلو كنت ٦٩وصرت و٦١
@ebtsamsamir7070
@ebtsamsamir7070 Год назад
شكرا جزيلا لك يا دكتور ربنا يعطيك العافيه وطول العمر
@user-vq7zi5sy3e
@user-vq7zi5sy3e 2 года назад
شكرا جزيلا دكتور أطول فترة صيام هي ١٨ ساعة بس راح اجرب ٢٤ ساعه وان شاء الله اجرب ٧٢ ساعه
@nasir440
@nasir440 2 года назад
صمت 72 ساعة. و صفك دقيق جدا. هكذا حصل معي بالضبط. اتمنى لك النجاح.
@KenzaBennedjma
@KenzaBennedjma 29 дней назад
هل شربت الماء أم لا ؟
@Karim1702libya
@Karim1702libya Год назад
اكثر فترة قمت بها هي 5 ايام يعني 120 ساعة و انا مواضب علي 72 ساعة كل حوالي 3 او 4 اشهر النتائج الصحية رائعة وتشعر انك اصبحت جميل من الداخل
@salahhiba5563
@salahhiba5563 9 месяцев назад
120 ساعة بدون أكل تماما؟؟
@atmanisamira
@atmanisamira 9 месяцев назад
​@@salahhiba5563 اثناء الصيام هل تذهبين للحمام لتفرغي قولنك عادي أم يتوقف الإخراج يبقى فقط البول أعزك الله
@rorofares4224
@rorofares4224 9 месяцев назад
الكرش راح امانه
@hadjersem5772
@hadjersem5772 5 месяцев назад
والماء تشرب او لا
@amiraaziz9766
@amiraaziz9766 3 месяца назад
باهي شن تحس شن هيا الفوائد هل تاكل اكل عادي بعدها ولا لا!
@amonatsyadi4121
@amonatsyadi4121 Год назад
الحمدلله عملت صيام اسلامي باكل خضروات وفواكي وخليت السكر والمعجنات وفعلا نقصتا + عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ تركيزي عالي ونشاط الحمدلله مواصله
@masssd91
@masssd91 7 месяцев назад
اقصى شي ٢٤ ساعة وطبقت الصيام المتقطع لمدة شهرين النتائج رهيبه لدرجة صرت مستشار في العائله في الرجيم
@user-ut8wx1fn3f
@user-ut8wx1fn3f 5 месяцев назад
كيف طبقته لمدة شهرين شو الطريقة وهل بنزل الوزن انا نحيفة جدا لكن مريضة عندي مرض مناعي خايفة انحف اكتر شو بتنصحني وكيف بلش
@user-gy4zz6ev3q
@user-gy4zz6ev3q Месяц назад
هههه
@moustafaaga7171
@moustafaaga7171 3 месяца назад
انا الان بقالي 38 ساعة وفعلا امس جالي ارق ف النوم بليل هنشوف اليوم يارب الجسم ينضف نفسه بقا
@887euewu2u
@887euewu2u 2 месяца назад
كم صملتي
@user-ph6yx2yv1i
@user-ph6yx2yv1i 2 месяца назад
حتي الان ٢٤ ساعه من آخر وجبه ومازال مستمر على المياه والقهوه فقط
@loubnaamal7350
@loubnaamal7350 Год назад
48 ساعة صمت أطول فترة لكني سأجرب اليوم نشاله 72 ساعة لانو عندي أمراض مناعية نشاله يتحسن وضعي و يشفي كل مرضى مسلمين 🥰
@ad9755
@ad9755 Год назад
لكل من يعاني من امراض المناعة الذاتية الرجاء عمل حجامة وتناول البربوليس عكبر النحل والرويال جل غذاء ملكات النحل مع الصيام باذن الله وفضله وحوله وقوته تكون الفائدة كبيرة 💚
@jiobransyrian9038
@jiobransyrian9038 5 месяцев назад
والنتيجة؟
@shawkathusain5836
@shawkathusain5836 Год назад
شرح جميل ومفيد جدا.. للمرضى والاصحاء. بارك الله فيك
@user-yo1nz3hw5i
@user-yo1nz3hw5i 2 года назад
اني مستمرة في الكيتو وعلى الصيام الإسلامي صار ١٥ يوم والحمدلله الصحة جيده واني سيدة عمري ٤٩
@mohammedabdualrahman7444
@mohammedabdualrahman7444 2 года назад
وااو
@user-tl3ys2eb7c
@user-tl3ys2eb7c Год назад
لماذا اسم حسابك هكذا لا يجوز هذا الكلام
@user-jq5uj2oi3p
@user-jq5uj2oi3p Год назад
اول مرة تلاتة ايام و نقصت 4 كيلو و حاليا بادية من جديد ليا اسبوع و حاسة بفرق كبير ف مقاساتي ❤
@fezaiifezai711
@fezaiifezai711 11 месяцев назад
أنا اليوم كيف أكملت صيام ثلاثة أيام ماء و بكره رح اوزن نفسي و نشالله النتيجة تكون مبين ثلاثة و أربعة كيلو
@jessica994
@jessica994 11 месяцев назад
@@fezaiifezai711 شو كانت النتيجة؟؟؟ انا بكرا بلش فيه لاني كنت وقفته و اكلت بس بكرا ببلش فيه و بضل شهر اتبع فيه لين انحف
@user-gd3dv7pp9d
@user-gd3dv7pp9d 10 месяцев назад
صيام مع كيتو أو بدون؟
@7lfoo
@7lfoo 3 месяца назад
​@@fezaiifezai711 ان شاء الله*
@MunaAlsardy
@MunaAlsardy 3 дня назад
كنتي تسوي رياضة؟
@user-gu3ix8sg8r
@user-gu3ix8sg8r Год назад
مساء الخير الله يسعد حياتك اني صمت لحد العشرين ساعه الحمد الله بعد ما كان جسمي يرجف اذا ما اكل وجبه كامله واكل ٥ و٦ وجبات بليوم اشكرك من كل قلبي غيرت حياتي
@rerofa222
@rerofa222 2 месяца назад
يالله لاتحرمنا نعمة ربي على الأقل نظم اكلك وسوي دايت او صيام متقطع ١٦:8
@TheMahmooooood
@TheMahmooooood 2 года назад
صمت مرة فى رمضان ٥ ايام على الماء فقط كان احساس رائع
@malakjejehdid9296
@malakjejehdid9296 2 года назад
كم خسرت وزن
@NANA-pq1pb
@NANA-pq1pb Год назад
ما شاءالله..انا ما بتحمل اكتر من ٢٤ ساعه🥲نفسي اقدر كمان بس جسمي بتعب
@samysam4456
@samysam4456 Год назад
@@NANA-pq1pb لو تركتِ الخبز والسكر والزيت المهدرج والسمن الصناعي والمعلبات وأيضا تتركي الأكل بين الوجبات وأخذت البديل من الدهون الحيوانيه الطبيعيه وزيت الزيتون والقشطة الفلاحي والسمن العربي والبلدي جسمك سيتحمل الصيام الطويل بدون تعب ولكن بالتدريج وفي بداية الأمر ستشعرين بالارهاق والتعب والميل للنوم والراحه، هذا طبيعي جدا ولا خوف منه علي الاطلاق وبعد التعود شيئا فشيئا حسب جسمك لن تشعري بالجوع أصلا وتلك كانت تجربتي.
@user-um5we5wr2o
@user-um5we5wr2o 2 года назад
شكرا دكتور شرح مفصل وجميل اطول صيام عملته 24 ساعه معلومات مفيده وجزاك الله خير بس نريد حلقه عن الوجبات الصحيه خلال شهر رمضان وشكراً كثير
@wasanalfardan5552
@wasanalfardan5552 Год назад
انا اكتشفت ان الصيام علاج للقولون 💯👍 علاج ممتاز
@mhmadalnashef3181
@mhmadalnashef3181 Год назад
مزبوط انا كان عندي كتير مشاكل بالقولون واليوم الحمدلله صرت احسن
@OMAlror-ct2mh
@OMAlror-ct2mh 4 месяца назад
هل عالجتو القولون العصبي؟
@naelab4865
@naelab4865 13 дней назад
أنا صمت ٤٨ وايضاً ٧٢ ساعه. كانت ٧٢ ساعه صعبه جدا وعملت لي مشاكل صحيه في معدتي. لكن ٤٨ ساعه كانت جدا ممتازه. ألم المفاصل خف، وطاقه زادت. شكرا لك.
@user-ym8dc4ed2p
@user-ym8dc4ed2p 10 дней назад
كم نزلت😊
@FatimaZahra-ui5sr
@FatimaZahra-ui5sr 2 года назад
داءما متألق في دروسك المفيدة والممتازة انا صمت سوى ١٢ ساعة من غير رمضان المبارك سوف احاول ان أصوم اكثر
@samarasketolife
@samarasketolife 2 года назад
الحمد لله
@wasamwasam3571
@wasamwasam3571 2 года назад
د. محمد... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وجزاكم الله خيرا على هذه المعلومات المفيده جعلها الله في ميزان حسناتك وادخلك بها فسيح جناته.. اسألك ما المسموح به من السوائل اثناء صيام ٧٢ ساعة ام انه صيام شامل لكل السوائل.. افيدونا عافاكم الله....
@ahmadzaiter6016
@ahmadzaiter6016 2 месяца назад
عنجد هيدا أفضل شرح للصيام 72 ساعة
@user-bs5il9bu8u
@user-bs5il9bu8u 2 месяца назад
الحمدلله والصلاه والسلام على رسول الله إني كنت مريض بل سكر وبفضل من الله ثمه لك تشفيت تمامن كان اسكر عندي 300وتركمي 10وهسع الحمدلله السكر قبل الكل 94وبعد الكل 120
@samirabakr8320
@samirabakr8320 2 года назад
36 ساعة .. المشكلة الي بتقابلني هي عدم النوم قبل اليوم الثاني. لكن صيام ممتاز وكمان بيساعد علي خيار الوزن بشكل اسرع.
@jawadservices
@jawadservices 2 года назад
صوم عن الأكل فقط ياك
@user-gd3dv7pp9d
@user-gd3dv7pp9d 10 месяцев назад
صيام مع الكيتو او بدون؟
@alyyoussef1722
@alyyoussef1722 2 года назад
اجمل تجاربي مع الصيام كانت ٤٨ ساعة الرضا والصفاء وانشالله راح جرب ٥٥ ساعة قبل رمضان
@ameermehbub3440
@ameermehbub3440 2 года назад
جربت صيام ٤٨ ساعة كان صعب في ساعاته الاخيرة رغم اني متعود على الصيام المتقطع كل يوم عشرين ساعة ٠
@user-yk4cw7lj5h
@user-yk4cw7lj5h Год назад
ماشاءالله ربنا يخليكي ويحفظك نصاءح جميله ومفصله شكرا 🌹
@user-dz3ui1do5j
@user-dz3ui1do5j Год назад
واخيرا اشكرك على الشرح المفصل هذا ماشاء الله 🎉❤
@sarahdey4297
@sarahdey4297 2 года назад
صمت في رمضان 17يوم متتالية بفطر بس على الماء صحتي ووزني خياال
@user-it3wu8nh2l
@user-it3wu8nh2l 2 года назад
ماشاء الله ولكن كيف
@fofolaith8854
@fofolaith8854 2 года назад
كم نحفت ؟؟
@sondasmohseen3265
@sondasmohseen3265 2 года назад
انا بصوم بين ١٦ ل ١٨ ساعه تقريبا الحمدالله عندي برنامج للصيام متقطع كتير بيشجعني اكون مستمره فيه شكرا دكتورنا عالنصائح المفيده
@samarasketolife
@samarasketolife 2 года назад
عفوا
@shemashema6826
@shemashema6826 2 года назад
شو هو البرنامج اليشبعك
@_Human09
@_Human09 2 года назад
@@shemashema6826 الشبع هو التغذي الجسدي على دهون الجسد .. إنما عند انتهاء فترة الصيام ف كلي صحن كبير من الخضروات الخضراء إضافة إلى نوع من انواع البروتين من لحم او دجاج او سمك او بيض .. بكمية كافية بحجم كف اليد .. بما يساوي ثلاث بيضات .. إضافة إلى دهون من زيت الزيتون او الزبدة ..
@charchourina
@charchourina Год назад
شكرا!!! اسلوبك رائع ماشاءالله 👌👏👏
@user-tj6ef3us7x
@user-tj6ef3us7x Год назад
عندي عشرة ايام فقط صيام 16ساعة حاسة برااااحة نوم جيد مع رياضة صبح نعمة من الله
@user-ue6fo7kx4r
@user-ue6fo7kx4r 2 года назад
اجمل ما يحدث عند الصيام الطويل هو صفاء الذهن وقوه البصر وحده السمع وقوه الشم وعدم الشعور بالتعب وانعدام الذهاب الى قضاء الحاجه تقريبا حتى يكاد يسمع الشخص جريان الدم في الشرايين ويسمع صوت دقات القلب والراحه والشعور بالطيران
@user-iu9ch3nt2y
@user-iu9ch3nt2y 2 года назад
هل يسبب تساقط الشعر لو سمحت
@user-ue6fo7kx4r
@user-ue6fo7kx4r 2 года назад
@@user-iu9ch3nt2y نعم يؤثر في تساقط الشعر وضعف وتفتت الأسنان والنحول انصحك بالصيام لمده يوم واحد تقريبا فهذا هو افضل انواع الصيام لأنه ليس بمقدور أي شخص تحمل هذا الصيام.
@kkkaaa3665
@kkkaaa3665 2 года назад
هل تقول هذا الكلام من تجربه؟
@user-ue6fo7kx4r
@user-ue6fo7kx4r 2 года назад
@@kkkaaa3665 نعم جربته مرتين فقط
@FedaAli-cm2ff
@FedaAli-cm2ff Год назад
سمعت كلامك اكتر من مرة وعم اتبع نصائحك و هلا انا صايمة تاني يوم شكرا كتير لانك عم تساعدنا وتقدم كل ماهو مفيد
@hananwail2016
@hananwail2016 Год назад
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم صوموا تصحوا.في السنة النبوية نصوم الاثنين والخميس وثلاث أيام متواصلة من كل شهر .
@crossmarian2979
@crossmarian2979 5 месяцев назад
انا اقتنعت بفكرة الصيام الطويل لما شفت نتائجها الممتازة على حضرتك.. ما شاء الله بشرة وجهك تلمع لمع و كلها نضارة و كذلك الرشاقة الواضحة عليك و صفاء الذهن و النفسية المرتاحة من خلال طريقة كلامك و حتى مبين انه التنفس ممتاز. لذلك اقتنعت بالصيام و فوائده لان الدليل أمامنا ما شاء الله
@bilalkhouni5344
@bilalkhouni5344 2 года назад
انا عملت صيام ل 24 ساعة كان جميل جدا تمضية الوقت في العمل والصيام
@jawadservices
@jawadservices 2 года назад
تشرب ماء ولا لا
@user-ew2cs5cz5d
@user-ew2cs5cz5d 2 года назад
يعطيك العافية دكتور أنا بلشت الكيتو بفضلك وصيام متقطع صرلي سنتين والأن اطول فتره جربت اصموها جديد من شهرين ٤٨ ساعه وعم بحاول اوصل ل٧٢ ساعه كتر الف خيرك
@fatimaeid8826
@fatimaeid8826 2 года назад
مرحبا نور .. طيب خلال صيامك في ٤٨ ساعة شو مسموح تشربي وشو ممنوع؟
@user-ew2cs5cz5d
@user-ew2cs5cz5d 2 года назад
@@fatimaeid8826 كنت اشرب مي فقط مابعرف اذا مسموح قهوه او لا طبعا بدون اضافات عليها ياربت الدكتور يفيدنا
@user-xi7nk8zd1c
@user-xi7nk8zd1c 2 года назад
@@user-ew2cs5cz5d مسموع القهوة من دون سكر او أي أضافات ومسموع مشروبات متل اليانسون وهيك شغلات من غير سكر طبعا
@mahaal_tmeme5768
@mahaal_tmeme5768 2 года назад
@@fatimaeid8826 حبيبتي اشربي شاي قهوة بدون سكر..ليمون مع خل تفاح بدون سكر..اشربي مرقة عظم شاي اعشاب مثل ماتحبين اشربي ماء شاي قرفه
@user-mz2bc4dx6q
@user-mz2bc4dx6q 2 года назад
نور لازم تقولين الفضل لله ثم لك
@user-cj8sz5om3j
@user-cj8sz5om3j 9 месяцев назад
ماشاء الله يادكتور شرح وافي.. وجميل موضوع التوضيح بالصور
@user-xb8rk2qi3g
@user-xb8rk2qi3g Год назад
🎉فواءد مدهشة صارت معي عند صيام ٧٢ اضافه للصيام شربت بودره للسهال
@ghadeermohammad2782
@ghadeermohammad2782 Год назад
الله يعطيك العافية دكتور ويبارك بعلمك♥️
@saidaelamri6164
@saidaelamri6164 2 года назад
مشكور يادكتور لانو عم تزرع فينا الامل للشفاء من مرض السكري جزاك الله خيرا
@samarasketolife
@samarasketolife 2 года назад
برافو
@saidaelamri6164
@saidaelamri6164 2 года назад
الله يحفظك يارب ويكثر من امثالك عن جد بنستفيد منك كثير
@user-gr1qw5kt8m
@user-gr1qw5kt8m 2 года назад
@@samarasketolife ايضاح دكتور لطفا لطفا من جنابك الكريم هل صيام ٧٢ ساعه مع الماء لو بدون ماء لانه عندي التهاب ورمل كثير بالكلى واتالم اريد جواب ربي يحفظك يارب
@user-uh7qe9nl1b
@user-uh7qe9nl1b Год назад
@@user-gr1qw5kt8m انا كمان نفس سؤال صيام عام عن كل شئ تو فقط عن الأكل
@jano5770
@jano5770 Месяц назад
الله يعطيك العافية شرح وافي ومفهوم، ماشفت أحد يشرح بهالطريقة، بارك الله فيك
@sayedhassan6322
@sayedhassan6322 2 года назад
جذاك الله كل خير أسعد الله أوقاتك بكل خير وبركة وسعادة ❤️❤️❤️👍
@muhammadalnajrani4546
@muhammadalnajrani4546 2 года назад
اطول فتره صمتها 50 ساعه وكسرت الصيام ب 3 تمرات و 3 ملاعق من حبوب الشيا، قبل ما اشوف قناتك ي دكتور 😅، لكن ما اذكر واجهت اي مشاكل وكانت تجربه ممتازه
@tt0099ee
@tt0099ee Год назад
حب الرشاد مايصلح على بطن فاضي
@user-eu3wh5pk6b
@user-eu3wh5pk6b 4 месяца назад
​@@tt0099eeحبوب الشيا غير حب الرشاد
@user-bq3cn2vh9n
@user-bq3cn2vh9n 2 года назад
نويت امسك عن الطعام ل72ساعة مرت 12ساعة مرت 21ساعة كلشي تمام بس عندي الم براسي 26ساعة
@manaheldawara8138
@manaheldawara8138 Год назад
ربي يعطيك ويزيدك علم ومعرفة وألف شكر لك انا عمري ٥٨ وزني ٧٠ وبعمل صيام متقطع لحد ١٨ ساعة وصحة جيدة ما عدا انو عندي دسك والم شديد بصير صوم ٧٢
@kookikookh2555
@kookikookh2555 2 года назад
معلومات جدا مفيده شكرا دكتور
@azizafellah7056
@azizafellah7056 2 года назад
السلام عليكم أطول فترة صيام أربعة أيام كآنت تجربة رائعة دكتور كم مرة ممكن نعملها في شهر 72 ساعة ؟ جزاك الله خيرا وبارك الله فيك وفي اهلك 👍👍👍
@souadrchidi4553
@souadrchidi4553 Год назад
من فظلك ماهي الأشياء المسموح شربها في هذا الصيام ، وشكرا
@user-sy6kw4nk1c
@user-sy6kw4nk1c 2 года назад
ماشاء الله يا دكتور ربنا يحفظك ويبارك في عمرك انا استفدت كتير وان شاء الله هبدأ تجربة الصيام ٧٢ ساعة من اليوم وهبلغ حضرتك النتيجه وان شاء الله اشترك مع حضرتك وادخل مع حضرتك لمزيد من الاستفادة الصحيه جزاك الله خيرا
@user-sp1hm5mm4e
@user-sp1hm5mm4e 2 года назад
نصيحة إبدأ بالصيام تدريجيا، لا تيدأ بـ 72 ساعة مباشرة
@amrijawida5282
@amrijawida5282 Год назад
حلقة ممتاز اعيدها كذا مرة
@user-rm8sf7iu6m
@user-rm8sf7iu6m 11 месяцев назад
صمت 24 ساعة وصمت 30 ساعة وان شاء الله الأسبوع القادم أصوم 48 ساعة
@wardehabdallah6476
@wardehabdallah6476 2 месяца назад
يعني ما اكلت اي شيي خلال الاربع وعشرين ساعة
@wardehabdallah6476
@wardehabdallah6476 2 месяца назад
طيب ويلي بياخد ادوية اهمها المميعات للدم عقب عملية قلب مفتوح كيف يعمل في الصيام
@majedarbash8574
@majedarbash8574 2 года назад
انا صمت 72 ساعة ، كررتها مرتين وكانت نتائجها كتير رائعة ، إعادة فرمتة للجسم
@SAaz405
@SAaz405 2 года назад
ممكن طريقة الصيام اذا تكرمتي هل امتنع عن الاكل والشرب او ماذا ؟؟
@majedarbash8574
@majedarbash8574 2 года назад
@@SAaz405 عمليه المضغ توقيف نهائي ، تقدر تشرب فنجان او فنجانين قهوة شرب الماء مع جميع انوااع الشاي بدون سكر
@mohammedallaf9336
@mohammedallaf9336 2 года назад
انا اطول فترة وصلت لها ٤٤ ساعه، وافتتحت صيامي على سلطه خضرا ودجاجه مشويه ولكن اكثر شي اتعبني النوم، صراحه وجدت صعوبه فيه.
@zubaidayahya1194
@zubaidayahya1194 Год назад
توضيحك رائع بارك الله فيك
@reemalkhadra3241
@reemalkhadra3241 9 месяцев назад
رااااااائع دكتور وانا فعلا استفدت جدا
@user-cy8ti7vj1t
@user-cy8ti7vj1t 2 года назад
اطول صيام عملت كان ٣٠ ساعة شكرا لك على الشرح الجميل والرائع
@samarasketolife
@samarasketolife 2 года назад
برافو
@nabilabasma7110
@nabilabasma7110 2 года назад
انا أطول مدة اسبوع كانت تجربة جيدة بدون اية مشاكل ونزلت 5 كيلو في الأيام الأولى نزل اربع كيلو و بعد ذلك بنزل نصف كيلو في اليوم
@dilardilar3467
@dilardilar3467 Год назад
كل ما ادخل لقناتك بطلع مستفيدة شكرا الك استادنا متابعة من المغرب 😊
@user-fh8io8sx4e
@user-fh8io8sx4e 7 месяцев назад
الحمد لله جربت ٢٤ ساعه وجربت ٤٨ ساعه وإنشاء الله حالين داجرب ال ٧٢ ساعه والتوفيق من الله
@louezaby8268
@louezaby8268 2 года назад
جزاك الله خير ونفع بعلمك .. هل يمكن نزول الوزن اكثر من كيلو لو لعبنا الرياضة في اثناء هذا الصيام ؟
@Hteemo
@Hteemo 10 месяцев назад
طبعا الرياضه بتفيد بنزول الوزن مع الصيام لانه الدهون بتكسر و بتخرج عن طريق النفس الجيد ف لعب الرياضه بساعد هالشي
@DigitalTrade786
@DigitalTrade786 2 года назад
الحمد لله نجحت في الإنضمام لفريق (الصيام الطويل 72ساعة) نتائج مبهرة و مدهشة
@user-tg2kd2rp4v
@user-tg2kd2rp4v 2 года назад
هل شربت ميا اثنا الصيام
@DigitalTrade786
@DigitalTrade786 2 года назад
@@user-tg2kd2rp4v أكيد كنت أشرب ماء و خل تفّاح و تناولت القهوة من دون سكر
@ameermehbub3440
@ameermehbub3440 2 года назад
وما هو نظامك اليومي هل تاكل وجبة واحدة ام اثنين لو سمحت
@DigitalTrade786
@DigitalTrade786 2 года назад
@@ameermehbub3440 من أربعة أشهر وجباتي لا تتجاوز الوجبتين طبعا وجبات كيتو أنا وجدت الوجبة الواحدة أفضل من الوجبتين لأنها بتقلل مقاومة الأنسولين 👍🏻👍🏻👍🏻 يعني صيام 24 ساعة رائع جدا 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@maryalep4291
@maryalep4291 2 года назад
@@DigitalTrade786 أنا كنت معتمدة نظام الوجبة الواحدة في رمضان بس ما نزلت كثير للعلم ما عندي علاقة بالميزان يعني ما اعرف وزني بالضبط بس المقاسات لاحظت تغير بشكل الجسم هل لازم فترة طويلة بنظام الصيام المتقطع لحتى تبان نتيجة كبيرة
@Hafsa456
@Hafsa456 Год назад
الاسلام نعمه قال رسولنا الكريم صوموا تصحوا الحمد لله حتي يبلغ الحمد منتهاه
Далее
Strawberry Cat?! 🙀 #cat #cute #catlover
00:42
Просмотров 6 млн