خمس طرق في الصيام المتقطع لخسارة الوزن اسرع و حرق الدهون | علاج الامراض بالصيام المتقطع 

لأول مرة خمس خطوات لخسارة الوزن من غير قطع السكريات بالصيام المتقطع . خطوات واضحة و نصائح سهلة لتطبيق صحيح للصيام المتقطع بالتفصيل. ما هو المسموح و الممنوع أثناء الصيام و كيف تفطر و تكسر الصيام بالتفصيل لمضاعفة حرق الدهون . اجوبة على اسئلة شائعة لاول مرة عن الصيام و الافطار
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
wa.link/wpmssr
مصادر الحلقة
وجبات الصيام المتقطع للمبتدئين : جدول لخسارة الوزن في أسبوع
bit.ly/3PnaAiH
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال
1:40- ما هو الصيام المتقطع
3:06- لماذا نمارس الصيام المتقطع
4:15- هل يجب نلتزم بالكيتو مع الصيام المتقطع
5:14- خطوات الصيام المتقطع
7:34- ما هي فترة تناول الطعام عند كسر الصيام
8:30- المسموح و الممنوع في الصيام المتقطع
9:40- هل الاعشاب مسموحة في الصيام المتقطع
10:05- محظورات الافطار عند كسر الصيام المتقطع
13:30- ما هو افضل وقت للوجبة التي تحتوي على سكريات
14:10- نهاية الحلقة و سؤال الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
أحمد_سمارة#
#الصيام_المتقطع
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto