كمال الأجسام و المرونة - عبدالوهاب شقير - بودكاست تشالنج 

🎙Challenge Podcast Episode 14
.
🎥الموسم الأول - الحلقة الرابعة عشر
💡محور النقاش : كمال الأجسام و النظام المرن
🎤الضيف : عبدالله شقير
.
موعد الحلقة يوم السبت 8/8
📍الحلقة كاملةً على RU-vid على قناة النادي (الرابط بالبايو)
📌 بحث RU-vid بأسم القناة TheChallengeGym
.
حساب انستقرام
‏@shokiar
.
طفولة عبدالوهاب الشقير 00:33
تاريخك مع الرياضه 01:27
متى توجهت حق الحديد 02:23
متى تعمقت بالحديد 03:43
متى بلشت تدرب 04:43
ليش تشارك ببطولات 07:12
عندك شهايد تغذيه؟ 08:05
شلون طرحك جميل في السوشل ميديا شنو اللي ساعدك؟ 09:57
معلومه مهمه عن قراءة الدراسات والتطبيق 10:45
شنو اهو الفلكسبل دايت 13:01
شنو اهو الفلكسبل بالضبط 18:37
نصيحتك حق الشباب 24:15
.
#ChallengePodcast
#ChallengeChat
#ChallengeRU-vid
.

Спорт