كيدوب الدهون العنيدة خصوصاً الكرش بلا ريجيم🤔 

تفاحة خضرا +ليمونة خضرا نحيدولها العضام + نعناع+ سبانخ+ طريف سكين جبير كنطحنوهم مع لتر ماء ديرولي جيم 😂

عافك حبيبة ديري لينا وصفات الاسبوع كامل شكون متافق معايا

انا اليوم بديت رجيم وبغيت من دبا للعيد الاضحى نكون نزلت شي 8 كيلو او 10 كيلو،بغيت شي تحفيز واكتشفت القناة ديال شيماء وعجباتني،دعيو معايا نكمل ونوصل النتيجة اللي بغيت

ياليت لو تزيدين عليه الكرفس، ونقصي المآي حبيبتي صدقيني رووووووووووعة وعن تجربة ( دكتورة نوف اماراتية من ام مغربية 🌷) .

سلام حبيبة شجعتيني نبدى ريجيم معاك ياربي ننقص ونوصل للوزن المثالي نوزن 93😢😢بديت 29/4/2024شوية تشجيع ❤❤

دعيو معايا من بعد الولادة الوزن ديالي ولا 118 عييت نحاول نقص ووالو ليوما صدفة طلعلي هاد الفيديو نتمنى نرجع صحتي وننقص غانبدا نصائح دياولك ونتمنى هاد المرة تكون شي نتيجة

تفاحة خضرا+ليمونة خضرا بدون عضام+ورقات من نعناع+حفنة سبانج+طريف سكين جبير طري+يطحن الكل مع لتر ماء. يشرب قبل الفطور بساعة أو نصف ساعة ويبقى حتى 3 أيام في الثلاجة 😊

أهم حاجة مقلتيهاش لينا واش نشربوه النهار كامل قبل الوجبات ولا غير مرة وحدة قبل الفطور

سلام قولي لينا وقتاشو شحال من مرة في اليوم نشربوه

جربت تقريبا كل les detox لي نزلتيهم والله وااااااااعرين رجعو عندي اساسين كل سيمانة كنبدل واحد كلهم top Merciiiiiiiii du cœur ❤️

عجبني الديتوكس ولكن بغيت نعرف الوقت الذي نشرب فيه

اجل...هذا صنف المراة المغرببة التي افتخر بها..شكرا اختي على المحتوى و الطريقة..يوتوب باحترام و الفاءدة...الله يحفظك

اول مرة شفت قناتك عجبتني شجعتني نضعاف دوزت مرحلة اكتأب وغلاضيت 89غدا نبدأ ان شالله

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته متتبعة جديدة جزائرية مقيمة في فرنسا حظ موفق لقناتك اختي الكريمة bonne chance ❤

شيماء ديري لينا ديتوكس دافءة بالأعشاب تكون مفيدة للقولون منشطة للكلى والكبد لو سمحت

انا مدمنة على عصسر لخيار والباربا وخيزو والتفاح الاخضر كل واحد على حدة طول السنة صيفا وشتاءا وبدون مجاملة❤❤❤

سلام حبيبتي عفاك انا متبعا معاك ريجيم و دابا دائرة ديال تفاحة و خيارة و كيوي و شوية حامض فصباح و مكرهتش ديري لينا الاكل تقريبا يوميا خالي من السكر بمرة

شهيتيني في الحقيقة 😋😋 ولكن عندي مشكل إلتهاب القولون 😔😔 الحامض وسكين جبير يتهيج الإلتهاب في القولون. ❤❤❤

هادي تالت مرة نبدا الرجيم كنت كنبداه ونحبس مكنقدرش نكمل ..دعيو معايا بالتبات را كرشي مرضاتني ديال بالصح😢

سلام عليك شيما حبيت نسقسيك وقتاش نشربو les detox ربي يحفظك علا هاد المواضيع ❤❤❤

وا ختي شيماء راه كتنساي اهم حاجة هي مكتقوليش لينا واش هاد اللتر اللي طحنتي كامل نشربوه فنهار ولا ف 3 ايام و لا كل نهار نديرو واحد جديد؟؟

بتوفيق إن شاء الله...♥️♥️♥️♥️♥️

انا مورا الولادة درت ريجيم مدة شهراين وطيحيت كلشي : الاجاص مع الما ويطحن ، تلات كؤوس في اليوم 30 د قبل الوجبة ، قطعت الخبز البطاطس وليباط والروز ، وجباتي كانت سلاطة مع اللحم او دجاج او سمك

أنا جربت ديتوكس الكيوي وخيارة وتفاحة مزيون بزاف شكرا جزيلا الله يعطيك التسير او يسعدك يارب ❤

شكرا على الوصفة اختي بديل زنجبيل طازج لأني ملقيتوش .لعندها فكرة على بديل زنجبيل تقلي ❤❤❤❤

Merci bcp madame, je ss hyper contente , hit ktacheft la chaine dyalek , bghit nsewlek , had détox, nakhdouh pendant tte la semaine, nakhdou mnou khetra g nhar wla zouj 3afak redi 3liya , et mrc bcp , de la part d'une Algérienne kabyle, 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

انا كنديرو و بعض المرات نضيف الكرافس كيجي خطير الله يعطيك الصحة

شحال عجبتيني اول مرة نشوف قناتك حلوة تدخلي فالقلب الله يبارك .. مازال ماجربتش ديتوكس عجبتيني انت ❤❤❤

سلام واقتاه نشربوه بعد الاكل وكم من مرة في اليوم مهتمة ومشكورة

أنا جربت هاد الديطوكس وعطاني نتيجة فنفس الأسبوع وكلشي لاحظ الفرق. كيخوي الكرش وكيسد الشهية شوية. شكرا بزااااف شيماء❤

شكرا متتبعة من الجزائر وتعجبيني بزاف على خاطر تعطيني حماس متل الديتوكس نتاع الخيار

السلام شيماء، انا جربت العصير ديال السيمانة الفايتة و مع اكل صحي 2مرات في النهارو شربت اكثر لتر ونصف يوميا و تمكنت اخيرا نقص ميلو نصف في هذا الاسبوع❤❤ شكرا جزيلا. غادي ندير هذا الديتوكس ان شاء الله و نجاوبك ثاني. على فكرى انا امراة خمسينية و ازن حاليا81كلغ😊 متتبعة من مدينة الداخلة

انا كندير نفس المكونات غير بلاصت السبانخ كندير الكرافص حتى هو زوين بزاف

السلام عليكم الأخت شيماء أنا من الجزائر شكرا على المجهودات مزيد من النجاح وبالتوفيق انشاء الله

واش نشربوه لتر كامل في النهار ولا كاس في الصباح ونخليوه في التلاجة

فعلا مجرباه مدة هادي غير انا كانزيد فيه زريعة الكتان وفعوض ليزسپيناغ كانعمل الخص كايجي فنيون ومتشبعسشي كانوا ولكن غانجربوا هاد المرة بالطريقة الي عملتي تحياتي ❤

جربت ديتوكس دلخيار روعة لذيذ وهادا مجرباتو حتى هو روعة ❤❤❤

عندك طاقة ايجابية ماشاء الله

Bonjour, combien de fois on le prend dans la journée merci

ماقلتيش لينا فوقاش نشربوه شكرا بزاف

السلام اول مرة شفت الڤيديو ديالك كنت 85 كيلو دابا الحمد لله 68

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤غبرت شحال هادي ماتفرجت كنت عيانة شوية وتزاديت بزااااااف ولقيت مشكل في الرجوع للنظام ضروري ما تشجعيني شيماء بنتي الله يرضى عليك باش نتحمس لان المعنويات في الحضيض والله يوفقك ويسر ليك

السلام عليكم متى يشرب هذا الديتوكس جزاك الله كل خير

أختي شرحي لينا على الثلاجة ديالك كيفاش كتبرد الماء فين حاطه داك الكوييس حتى أنا عندي بحالها ومعرفتلهاش ولك جزيل الشكر

مرة واحدة صباح قبل الفطور

ماشاء الله عليك كتحفزينا وناجربت ديوس ديال لخيار عجيب فريد من نوعو شكرا ❤❤❤❤❤

نصيحة لاينتهي لكل شخص أخد اكتر من 4غرامات في اليوم من سكين جبير الطري والأخت استعملت كمية كبيرة وهدا خطير على الصحة ويمكنك التأكد من المعلومة وشكرا

السلام اختي واش ممكن نبدل التفاح بكيوي حيت عندي حسسية قوية من تفاح ومن جميع الفواكه الي عندها العظم شكرا بزااااااتحية من بروكسل

انا اليوم بديت الديطوكس هادا وانشاء الله من هنا لأسبوع نرد عليكم ومع العلم 3 ايام. وانا باديا الريجيم اول مرة نفوت نهار 😂

سلام اختي شيماء الديطوكس ديال لخيار راءع لكن البقاي ديلو عملتو ماسك للوجه حتى هذه فكرة زوينة من عندي وانا من متابعينك فتبارك الله عليك والله يحفظك

أهلا وسهلا بيك يا ختي كتخلينا كنتسناو ديطوكس كان واعر بزاف بنسبا ليا مكرهناش تحطي لينا كل نهار ❤❤❤

هاد البنت غزالة ماشاء الله درتي ابوني بالزربة ❤❤❤❤❤

تبارك الله عليك واش نشربه كل في اليوم او كل نهار كأس شكرا

بصحتك وراحتك الحبيبه ماشاء الله تبارك الله الحيويه. انا منقدرش ندير الديتوكس عندي مشكل المعده وطايبه مسكينه😢😢 انا بغيت نحيد الكرش ونغلاض😂😂😂

ما شاءالله وصفاتك رهيبه كم مرة نشربه

شكرااااااا شيماء على الديتوكس صراحة بنييين أنا مصفيتوش شربتو هكاك أنا جاني بحال عصير ❤❤❤❤

اختي انا كنت صايمة مازال ماجربت والو انشاء الله غادي نبداه

اول مرا نشوفها عجبتني بزاف وراح ندير هذا المشروب لخطرش راني مع انواع الرجيم وحجا مفدت فيا برك حبيت نعرف مشروب لي درتيه وقتاش نشربو بعد الاكل ولا قبل ولا صباح نتمنا جوبيني

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته تبارك عليكي أختي الكريمة كنستفدو بزاف اختي انا نورة من اسبانيا اهنة مشي ديمان كين الليمون الأخضر كين بزاف الليمون الأصفر ممكن نستعمل الأصفر جزاك الله خير يا احل وردة في هد الكون ❤❤❤❤❤❤❤❤

والله إنتي للي كنت كنقلب عليها ❤❤❤❤❤❤❤بغيت شي حد يكون كيفهم ويقلب ويجيب ليا المفيد حيت مكنحملش نقلب عفااااك وزني 98 ومبغاش يهبط 🚨🚨🚨🚨المهم أنا غادي نبدئ معاك ودائما في إنتظار نصائحك حبيبتي ونصحي ذوات الوزن المفرط بحالي ❤❤❤❤❤❤شكرا جميلتي❤❤❤❤❤❤على مجهوداتك

Détox top wallah testé et recommandé surtout pr les personnes qui n'aiment pas le goût des épinards ❤❤❤❤❤merciiiii Chaimaa ❤❤❤❤ love youuuuu❤❤❤❤

انا بعدا كيعجبني غي نسمعليك وانت كتهدري ماشاء الله عليك❤❤❤❤

شكرا شيماء على هذا detox بغيت نسولك خصني كل نهار نصيب ولاغير مرة واحدة ونحتافض بالباقي في التلاجة ونستعمل مدة اسبوع الله يجازيك بخير لي شاف تعليق ديال مجاوبني شكرا مسبقا ❤❤

وشحال نشربو من كاس فى نهار 😍♥️

Tu n’as pas dis à quel moment qu’on peut prendre cette boisson

سلام اختي ماشاءالله عليك بغيت نسولك وقتاش يمكن ناخذ ديطوكس واش النهار كامل نشربو

شكرا على هذا المحتوى الرائع ، أستفيد منه كثيرا، جزاك الله خيرا

برافو عليك حتى اختي ولات تبارك الله خبيرة فالتغدية الصحية

ماشاء الله شاركي معانا معلومات على فوغماسيون ديال التغذية الله يحفظك

سلام اختي شيماء لبس شكرا على المجهودات .بغيت نعرف شحال من مرة نشربو الديتوكس غالنهار.شكرا

انا جربت ديدوكس الخيار ساهل و واااعر بالجهد ❤❤❤

انا بديت معاك و نقصت 2كيلو الوزن الحالي 55 الهدف 50

ضيفي عليه معلقة الماتشا ورضي عليا الجواب❤❤❤❤

ماهذا الذي تراه عيني؟ pepsi فالثلاجة، أين المقاطعة؟ ماليزيا سدو فيها كل فروع كنتاكي ، حنا ما قدرناش نتخلاو على الموناضة، محزن😢

شكرا ليك بزااف إن شاءالله غدا نبدا ها الديتوكس حت باقي عندي ديال الخيار أو الكيوي فعلا رائع أنا دابا فيا 60kg ناوية نهبط شوية واحد 3kg هادا ديال سكنجبير إمتا نشربوه؟؟؟؟؟

ياختي و شحال فنة فنة❤

الله يعطيك الصحة والعافية أختي الفاضلة. بارك الله فيك.

شحال كنموت على كلمة الطوارئ هههه انا اصلا ديما في الطوارئ ههههههه ❤❤❤❤❤❤

الليمون والنعناع وسكين جبير كيديرليا الحرقة.ف المعدة غنجرب ديال الخيار ولا ديال التفاح والكرافس والمعدنوس حتى هو زوين.. شكرا على هاذ النصائح الزوينة اول مرة كنتحمس ندير الريجيم... تحية كبيرة من اسبانيا ❤❤

جيت باش نقول راه جربت ديتوكس واااااعر بزاااف والله اصلا انا جربت لي ديتوكس لي درتي ف القناة كاااملين واحد ينسييك فلاخر الله يعطيك الصحة ♥️♥️♥️♥️♥️

تبارك الله عليك ديتوكس طبيعي صحي غنجربو انشاء الله

سلطة العدس جاغزال شكرا😘😘😘

تبارك الله عليك ، شكرا بزاف ، عفاك عندي سوال : الله يخليك شحال نشربو من مرة في اليوم ؟ واش كاس في الصباح قبل الفطور ، و كاس في الليل قبل ما نعس؟ شكرا بزاف 🙏😊

فوقاش ناخدوه صباح ولا الليل وشحال ناخدو منو

كيبان زوين ولكن كم مرة في اليوم امحيت عندي الكرش امعصباني رغما كنعمل الدراجة الهوائيه كثيرا الكرش كاينه، كنتمنى ينجح معي هاد العصير ان شاءالله وشكرا

صارحة انا جربت دتوكس ديال الخيار وكيوي وتفاح و الليمون كنشوف البشرة د يالي زيانت وكرشي فعلا مبقاتشي منفوخة❤

اختي العصير غزال وحتى ديال المعدنوس ولكرفس وتفاح والحامض والبرتقال والزنجبيل كيجي خطير

ولكن أ شيماء أختي ما قلتيش لينا امتى نشربوه وشحال من مرة في النهار ناخذوه 😅❤❤

بالنسبة لتفاح غير نصف والماء ديال الفيلتر اوالخابية وبصحة.

شعال نشربوه في اليوم من مرة

Salam khti La formation nutritionniste est très bénéfique, je vous encourage à la faire et je salue votre courage et ambition. Merci pour tout ce que vous partagez avec nous.

سلام ختي عفاك امتى نشربوه

تصحيح بسيط فقط On dit flocons d'avoine et non pas flacon d'avoine مسيرة موفقة سيدتي

ختي الله يسترك حبسي علينا الهدرة بزااف انا نحبك ونحب نشووف فيديوهاتك مي كاتهدري بزااف دوختيني يامادام❤

السلام شيماء انا اول مرة نشوف قناتك ونتي خفيفة على القلب ونا خصني نقص الوزن فيا 90 كيلو

انا مش فاهمة اللهجة .. معلش تكتبي شو اسم الاوراق الخضرا اللي بالعصير؟

Allah ya kheti allah khrejti aliya bhad detox derto 6 j kent ghadi nmout 😢😢😢 lmssaren 9atlouni mchit le médecin gali skin jbir et citron hre9 lik lmssaren makaynach Chi haja smiytha detox 7 bsskin jbir o hamed allah yssmh lik

Bravo 3lik ❤❤❤

واش نشربوه قبل ولبعد. اشهال من مر في اليوم جوبني بلييييز

يلاه شفت فيديو ديالك ديال داك النهار ديال المشروب وصوبتها وعاد شربتوا