Тёмный
No video :(

كيفاش Anatoly كيقدر يحمل أوزان ثقيلة بسهولة رغم جسمه الضعيف 🤯 

Fouad flex
Подписаться 387 тыс.
Просмотров 146 тыс.
50% 1

كيف Anatoly يقدر يحمل أوزان ثقيلة بسهولة رغم جسمه الضعيف 🤯
إن أعجبك المحتوى وترى أنه يستحق الدعم فلا تتردد تشجيعكم لنا يجعلنا نعمل أكثر 💪
‎➡ ‎PayPal : paypal.me/foua...
بغيتي جسمك يكبر ضروري تعرف الوزن لمناسب لك 😉 ثقيل أو خفيف
أسهل تمارين لتكبير عضلات الظهر 💪 بسرعة غادي تلاحظ الفرق ☇
السر لي خاصك تعرف باش طلع فورمة
أسهل و أقوى تمارين لتكبير عضلة الكتف 💪 مغادي تفهم والو 😄
أسهل تمارين لتكبير عضلة الصدر 🤯 بطريقة Superset مغادي تفهم والو 💪
كيفاش تريني وطلع فورمة غير فدار - برنامج أسبوع كامل
ڤلوغ كيفاش تفرگع البايسبس و طرايسبس اللّهم بارك اش هاذ لمستوى
أفضل 7 نصائح للتخلص من دهون البطن بسرعة 🤩 و بنسبة 100%
بروتين ولا كاربوهيدرات بعد التمرين مباشرةً
شو الأفضل لبناء عضلي أسرع
أسرار تكبير و تقوية عضلات الظهر في الجيم - Back Workout secrets
أفضل مكملات غذائية تقدر تستعمل
تعرّف على نوع تمارين المناسبة لك من خلال أليافك العضلية
تكبير و زيادة حجم عضلات الأرجل بطريقة صحيحة 😤
برنامج 3000 سعرة حرارية رخيص بزاااف 🤯 4 وجبات ب 15 درهم
‎أفضل مكملات غذائية ينصح بها - أفضل برنامج غذائي - أقوى برنامج تمرين و تدريب المناسب لكل عضلة
‎مكتزادش فالوزن وجسمك توقف عن تطور
‎الحل النهائي لتوقف تطور جسمك و عضلاتك
‎تأثير كمال الأجسام على الطول. وهل سيتوقف طولك
‎الكرياتين مونهيدرات - أفضل نوع الكرياتين Creatine
‎أخطاء بتأخر الضخامة العضلية - لهذه الأسباب عضلاتك ضعيفة - زيادة الوزن لنساء و رجال - كل هذا تجده في قناتنا تابعنا للمزيد
‎أقوى كرياتين بالعالم - كرياتين مونهيدرات - بروتين الواي و الماس جاينر
‎المكمل السحري " الأشواجندا " للبناء العضلي و حرق دهون - مكملات غذائية طبيعية
‎كيف Anatoly يقدر يحمل أوزان ثقيلة بسهولة رغم جسمه الضعيف
‎العديد يعاني من بطئ نمو عضلاته. في هذه القناة نوضح كل شي الأسباب و الحلول ، ومن له أي تسائل ضعه في تعليق و سنجيبك بإذن الله
‎ماذا يقع لجسمك لو اخذت الأشواجندا لمدة 30 يوم 🤔
------------------------------------------------------------
‎كمال الأجسام للمبتدئين للجسم النحيف, كمال مهووس في رمضان, كمال الأجسام المغرب, كمال الأجسام في المنزل, كمال الأجسام في الشارع, كمال الأجسام في رمضان تضخيم, كمال الاجسام للمبتدئين, كمال الأجسام للفتيات, مهووس عضلات /كمال الأجسام biceps, مهووس عضلات /كمال الأجسام back, مهووس عضلات /كمال الأجسام chest
------------------------------------------------------------
#workout #fitness #Bodybuilding
‎ #لياقة
‎ نتمنى يعجبكم الفيديو و نكون قدرت نوصلكم لفكرة، لا تنسوا تشجيعات ديالكم كتحفزنا وكنتمنى نكون عند حسن ظنكم دائما
‎بفضل دعمكم مستمرين و آرائكم تهمنا نبقاو على تواصل بيننا و متنساوش لايك للفيديو .. أي تسأل يمكنك وضعه في تعليق و مرحبا بكم راكم عائلة #فؤاد_فلكس 💪
‎ان كنت تبحث عن الصحة والرشاقه والجسم المثالي فمرحبا بك معنا في هذه القناة. نسعى بكل جهد ان نقدم لك معلومات سهلة وبسيطة تساعدك في تحقيق هدفك بشكل مجاني تماماً.
‎القناة متخصصة في كل ما يتعلق بالرياضة والصحة والرشاقة.
‎متابعة دائمة لأفضل واحدث اساليب التدريب واخر الأبحاث الرياضية والغذائية.
------------------------------------------------------------
‎⬅ للتواصل معي أو لإعلانات تجارية
fouadflexbahloul@gmail.com
‎تابعنا على انستجرام
/ bahloul930

Опубликовано:

 

5 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 287   
@bkhyacine3843
@bkhyacine3843 Год назад
خويا فؤاد نحبك من جنوب الجزائر ❤❤❤
@nextpage5707
@nextpage5707 Год назад
تحية لشعب جنوب الجزائر
@user-rh3cu4hm5p
@user-rh3cu4hm5p Год назад
سلام خويا فواد تنشكرك علي النصائح لتتقدم لينا ..ولاكن عندي واحد السوال نتمني تجاوبني عليه ...بالنسبة ..لي تندير رياضة الفنون الحرب والقتال ..او فنفس الوقت ..تتعجبني رياضة كمال الاجسام ..سوال واش ماشي مشكيل نديرهوم فنفس الوقت ؟؟؟
@Algeriano446
@Algeriano446 7 месяцев назад
شكام 😂
@user-lk8zm8uk7o
@user-lk8zm8uk7o 2 месяца назад
​@@Algeriano446 ختك
@user-vu5rv6hb7x
@user-vu5rv6hb7x Год назад
شكرا كوتش فؤاد بغيناك دير لينا سلسلة على القوة الجسمانية تداريب خاصة بالمقاتلين كالكيك بوكسينغ مثلاً وجزاكم الله خيرا
@aymanbelkahla6089
@aymanbelkahla6089 Год назад
حاول تريني كروسفيت + كاليستنكس إلا كنتي كدير بوكس أولا mma فغتولي واعر بزااف
@user-vu5rv6hb7x
@user-vu5rv6hb7x Год назад
@@aymanbelkahla6089 شكرا اخي العزيز واش كاينة شي قنات خاصة بهذه الأمور الله ارحم الوالدين
@mytube4745
@mytube4745 Год назад
الفنون القتالية حرام @اللهم اجعلني من التوابين
@g.o8074
@g.o8074 Год назад
@@mytube4745 غا حشمت نسبك
@g.o8074
@g.o8074 Год назад
@@mytube4745 حتا التيليفون راه حرام او اليوتيوب حرام محيه
@larbinezhari5193
@larbinezhari5193 Год назад
شكرا كوتش.ملحوظة حنا العصب كانقصدو به الاربطة،يعني بنادم عندو الاربطة قوية.ماكانعنيوش به الجهاز العصبي.عواشر مبروكة كوتش❤
@zakariakadara1079
@zakariakadara1079 Год назад
أخي كريم عصبة ماشي هي الاربطة الاربطة هم ألياف لكي شكل نسيج عضلي
@soufianalkatras1367
@soufianalkatras1367 Год назад
نتا لي غادي تبين لينا الحقيقة لله إسهل عليك
@abdelhakmansor6948
@abdelhakmansor6948 Год назад
كوتش فؤاد عفاك هضر لينا على جسم اكتومورف وطريقة اكل والتمارين الرياضية ❤
@aymanbelkahla6089
@aymanbelkahla6089 Год назад
خويا فؤاد بغينا كفاش ندمجو بين قوة التحمل + المكسب العضلي
@satopato1973
@satopato1973 Год назад
بالرغم من أنه خطأ أظن أن العديد حين يقول العصبة فهو يقصد الأربطة و الأوتار 🤔 لذلك يلقبون صاحب الأربطة القوية ب معصبن😉
@Bissoumanour
@Bissoumanour Год назад
tbarkalah elik akhouya foad tsena inchaalah anatoly dial lmaroc hawa jay f trik
@Fouad_Flex
@Fouad_Flex Год назад
Marhba 3lach la rak top akhouya
@bigrrouissi7524
@bigrrouissi7524 Год назад
خويا فؤاد تحياتي ليك احن حلقة وتمنيتك دير عليه فيديو هذ خونا تراه بزااف
@Rubenhood97
@Rubenhood97 Год назад
صحيح أغلبية يقيس القوة من شكل العضلة وهدا خطأ برافو تحليل جميل
@BLLFF999
@BLLFF999 Год назад
شوف انا كنعرف بنادم دغيا والله تا نتا ضريف و كوتش حقيقي لا يستهان به
@aiman_gb
@aiman_gb Год назад
لا اساط را الى ماكانتش إشارة قوية من الأعصاب ماكيتأكتيفاوش بزاف ديال لي فيبر و ماكاتهزش تقل بزاف
@user-vh9rf9uq5p
@user-vh9rf9uq5p Год назад
فعلا هنالك فرق كبير بين القوة العضلية والضخامة العضلية💪 👌
@mounadiaymane-ip7bb
@mounadiaymane-ip7bb Год назад
تكلم على مشكلة تجنح لوح الكتف الله إدكرك بالخير
@oussamamoujane770
@oussamamoujane770 Год назад
Khoya Fouad tbarklah ahsn haja kat3jbni hya anak kat3ti les informations correct tahyati khouya Fouad 🙏
@hamzabendhamman7474
@hamzabendhamman7474 Год назад
خويا فؤاد دير لينا شي فيديو على ناس لخدامة بليل شمن ساعة نترينيو وشحال ديال الوجبات ......
@donjamal4391
@donjamal4391 Год назад
جون جونس اسطورة فنون القتال. جسمه لايدل على انه بطل العالم. لكن مستواه خيالي بتداريب الشاقة وتكنيك الخرافي
@younessnaim3410
@younessnaim3410 Год назад
O 7ta rjlih r9a9 bzzf
@haitamamir3297
@haitamamir3297 Год назад
Big jante 9al كذب
@mousafirmohamed6714
@mousafirmohamed6714 Год назад
السلام اخي فؤاد عيد مبارك سعيد عليك وعلى جميع المتابعين ديالك معاك مطعم مسافر لسمك بتيت مليل الدار اللهم يسر ومزيدا من العطاء
@lahcenaitlamkadem2174
@lahcenaitlamkadem2174 Год назад
تحياتي خويا فواد انا مكنتش عارف هد ريضة لدوتي عليها حت عرفتينا عليها تحياتي وعوشرك مبروكة مكرهناش دير لينة شي حلقة على رياضة لكليستانيك ونضمام لغداي ديلها
@takerstakers2482
@takerstakers2482 Год назад
اش سميت هاد الرياضة لي كيتريني هاد السيد صراحه زوين وتخلي انسان قاصح
@adamadam5208
@adamadam5208 Год назад
هاد سيد كيمرس رياضة حمل الءثقال كيكون عندهوم قوة عالية و تكنيك مختلف بش كيرفعو اوزان عالي
@aminechenafa7441
@aminechenafa7441 Год назад
ربي يحفظك الشيخ. أنت ما ما شاء الله. أخوك من الجزائر
@rdoinkhen8671
@rdoinkhen8671 Год назад
البطل اناتولي مكنتش مصدق دوك الأوزان حتى شفت هاذ الفيديو ديالك شكرا على التوضيح تبارك الله عليك الإهتمام بالعضلة أفضل بالنسبة ليا واخا للأسف المجتمع ديالنا ديما حتى كايشوف الضخامة عاد كايقول بطل تحياتي خويا ❤
@user-gm8fc3se8b
@user-gm8fc3se8b Год назад
بغينا بروتين طبيعي في البيت يساعد على تقوية عضلات الجسم 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@haithamrhaimi6963
@haithamrhaimi6963 Год назад
hdrlina 3afak 3la trent twins lim3aya ydir like bax ywslo
@nasrgamer9466
@nasrgamer9466 Год назад
بغينا فيديو ديال ashwaghanda
@mytube4745
@mytube4745 Год назад
soufiane samii tahouwa hdr 3lih o f wa7d l'7l9a bane m3ah micha fit le mardi 31 janvier 2023
@baomarbaomar4905
@baomarbaomar4905 Год назад
كوتش تكلم لينا على رياضة كاليستينكس
@kameldz5642
@kameldz5642 Год назад
تحياتي لك كوتش من الجزائر 🇩🇿🇲🇦🇵🇸✌✌🌹🌹👍
@badrdine2415
@badrdine2415 Год назад
روني كولمان لي داير فلفيديو هو الوحيد لي قدر يجمع مابين القوة العضلية برفع أوزان جد تقيلة وأيضا كمال الأجسام فجسمه وضخم وجد متكامل
@Adaammms
@Adaammms Год назад
Fin lvid dial ashwaganda a sahbi
@meknesmeknes-cy4gl
@meknesmeknes-cy4gl Год назад
سلام خويا ديما لايك الرياضة من أخلاق تحياتي
@medmo99
@medmo99 Год назад
Perfect👍🏽 but can you please explain the differences between the muscle structures of a power lifter and a body builder 🙏🏽❓
@mastoursalah6128
@mastoursalah6128 Год назад
Khay Fouad Anatoly bezzaf ❤❤❤اللهم بارك لنا جميعا يارب العالمين
@khalidmghanem398
@khalidmghanem398 11 месяцев назад
الإنسان الخارق هو الطبيعي لي كايوصل للحجم والقوة بدون الاعتماد على هرمونات تدمر الجسم..
@nabilkudmx8328
@nabilkudmx8328 Год назад
Tbarklah 3lik Batal 🖒🖒
@sofisofi8175
@sofisofi8175 Год назад
فيديوهاتك كلها مفيدة . شكراً...كاينين شي بنات مهتمين ببناء جسم رياضي ولا غا أنا؟😅
@mohamadmaroc9499
@mohamadmaroc9499 Год назад
سكرا كوتش بغيناك دير الينا شي فيديو علي رياضة كالستنكس وشكرا ❤❤❤❤❤
@user-ix2yz3ju4x
@user-ix2yz3ju4x 4 дня назад
سيد فؤاد تحياتنا لك أرجو أن تصل منصتك لملايين المشتركين المشتركين بإذن الله تعالى
@sayliitafox6426
@sayliitafox6426 Год назад
chokran ostad
@mounirgermany4726
@mounirgermany4726 Год назад
Klamak tahiyati man almanya
@davidsimohamed7051
@davidsimohamed7051 Год назад
خويا فؤاد هضر لينا على إبر تذويب الذهون ولاو كيديروهم دراري لي عندهم الثثدي
@user-oy1xe3mg2b
@user-oy1xe3mg2b Год назад
Tbarklah 3lik akhoya fouad❤
@imadbouayad7729
@imadbouayad7729 Год назад
اللهم أحرمني لده معصيتك وأرزقني لده طاعتك❤
@oussamafarh7215
@oussamafarh7215 Год назад
دير لينا فيديوا على أشواقندا
@vvgggg6114
@vvgggg6114 Год назад
خويا راك مفخرة لينا حس بيها عافاك❤❤❤
@ahemsan264
@ahemsan264 Год назад
دير لينا شي فيديو على ستريت وراك اوت
@xxxxmightygamerxxxx3589
@xxxxmightygamerxxxx3589 Год назад
Keep going ❤ بغينا شي فيديو تعطينا شي بروجرام للمبتدأين والله اسهل عليك
@mundoderunners4966
@mundoderunners4966 Год назад
الله اسهل عليك ،احسن واحد في يوتوب كيفسر مزيان
@samisamir5190
@samisamir5190 Год назад
خويا فوأد ديمان من الجزائر من الغرب. من وهران. تبرك الله عليك يا شيخ 👌 👌 👌 🤌 🤲. وصال ديما معك. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@farahdw7399
@farahdw7399 Год назад
عندك حق بطل في كل المعلومات تبارك الله عليك
@chiro6810
@chiro6810 Год назад
شكراً على توضيح ❤
@user-hd3vu7ld7x
@user-hd3vu7ld7x Год назад
Tbarklah 3lik khoya
@naimahrouda8493
@naimahrouda8493 Год назад
الرجل صحيح بزاف لا اقل ولا اكثر
@mohamedbenyahya5431
@mohamedbenyahya5431 Год назад
شكرا الله اكبر بيك
@user-mc1lb1fy7q
@user-mc1lb1fy7q 5 месяцев назад
وش حكم هاد الكلمة
@salah7818
@salah7818 Год назад
مبروك عواشرك خويا فؤاد زين تحيا ليك من ولد بلادك
@simohammedidrissi6006
@simohammedidrissi6006 Год назад
S7e7tili lfikra dyal le3seb Kna kantsnaw had lvideo . Ana kandeir calisthenics & street workout, so kantinspira mn s7ab l body beeilding o lpower lifting
@user-xh9ll9do9v
@user-xh9ll9do9v Год назад
اخى الكريم ..في معظم الدول العربية يقصدون بالعصب هو الاربطة والاوتار القوية الشديدة التحمل والرفع ...وليس الجهاز العصبي كم تقول .هنا عندنا في مصر نقول علي الرجل القوي الشديد ان عصبه قوي وشديد ...تحياتى لك وللجميع ..اخيكم ابو عبد الرحمن من مصر
@jihadsa3dani595
@jihadsa3dani595 Год назад
السلام. الله يوفقك خوي
@103motoinfo
@103motoinfo Год назад
عيد مبارك سعيد اخي الكريم
@mlyelmahdiouahmane8105
@mlyelmahdiouahmane8105 Год назад
ممكن تشرح لينا the chiuqliun واش طبيعي
@abdel5994
@abdel5994 Год назад
جزاكم الله خيرا الله يعينك على خير
@g.o8074
@g.o8074 Год назад
5OYA FOUAD DIR LINA VIDEO 3LA L POWER LIFTING
@sultan_salim926
@sultan_salim926 Год назад
شكرا خويا 👍👍
@bennannayassine3066
@bennannayassine3066 Год назад
معلم أخويا
@themonster-ix8eh
@themonster-ix8eh Год назад
خويا واش تقدر دير لينا فيديو على تمارين ديال قوة عضلية بحال انتولي
@salou8117
@salou8117 Год назад
Aïd Mobarak Saïd 💪💪💪
@anasselkhaiati880
@anasselkhaiati880 Год назад
فخر اولاد وجيه و القنيطرة براااافو كوتش عندك ما تقول
@ahmedzhmed1513
@ahmedzhmed1513 Год назад
تحياتي أخي أنت خاطئ فالاعصاب لها دور كبير، فالعضله لن تستطيع أن تحمل شىىء بدون عصب. اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@Bombastiikk
@Bombastiikk Год назад
العصب المقصود بيه الأوتار للمعلومية ❤
@farahdw7399
@farahdw7399 Год назад
شكرًا لك على هذه الفيديوهات 🇲🇦🇲🇦
@youssefzyadpt2968
@youssefzyadpt2968 Год назад
Kant tancho fi 2013 fi Dubai taydir ta9iban nafs lablan lakin gher m3a Russe bi russia ! 💪🏽
@mohmdladmi4866
@mohmdladmi4866 Год назад
شي سيري علا ڪيفاش طلع فورما فاقل وصت لي متافق ادير. قلب❤
@big789
@big789 Год назад
بكل بساطة ابتعدو عن سموم المكملات و الهرمونات
@gigachad3282
@gigachad3282 Год назад
يفضل اخويا فؤاد تحيد الموسيقا دالفيديوات باش متجيكش كوبيرايت خويا ❤
@yousfyousf3685
@yousfyousf3685 Год назад
خوي فأد ان من كنة صغير لحة في هاد لقدية صراحتا كنتمن منكل قلب تعطينا نصيحة تدريب لصلاح لأشخاص لكتكون عندم هاد لقدرة رفع
@achrafmounir6439
@achrafmounir6439 Год назад
انتولي ناضي تبارك الله
@ousamaelkharraz2304
@ousamaelkharraz2304 Год назад
Bghiiina Chi prootin akhy fouad❤🙏 Ykon tabii3i nsaawbooh hi mndar watching tabiii3i❤❤
@simofranklin9850
@simofranklin9850 Год назад
والله ما كذبو فاش قالو على الرياضة كتخليك طبيب ديال راسك بالخصوص يلا كنتي كتمارس حمل الأثقال الفتنس، وأنت خويا فؤاد راك بمثابة مدرس وأستاذ للأطباء ولأي واحد كيمارس هاد الرياضة 💚 وشكرا على أي مجهود منك وأي معلومة 🤍
@salomabbasi758
@salomabbasi758 Год назад
ماشاء الله تبارك الله احس كلامك مرة قرييييبا من كلام الكابتن الفلسطيني 🎉
@khalilmalki8146
@khalilmalki8146 Год назад
تحية من وجدة
@Marhba30
@Marhba30 Год назад
Nadi 😉🫡
@arabe007
@arabe007 Год назад
الفرق هو كنية الالياف العضلية تكون اكثر بالتالي ترفع اوزان اثقل بغض النظر عن حجم العضلة
@char-eddker7121
@char-eddker7121 Год назад
تحليل وشرح ممتاز
@DweetLee-ks3ke
@DweetLee-ks3ke Год назад
كوتش فؤاد شكرا بزاف.على المعلومات القيمة عفاك شنو نختار بين سيريوس ماس وجومبو حرت بيناتهم
@ayoubflow8086
@ayoubflow8086 Год назад
تبارك الله عليك خويا فؤاد عزيز وغالي ❤️👌
@torkziahmed2002
@torkziahmed2002 Год назад
الأشخاص مثل أنتوني تكون نسبة الألياف البيضاء في عضلاتهم أكثر من الألياف الحمراء
@elmstourhoussam4364
@elmstourhoussam4364 Год назад
علاش مقاتلين ديال mma كيكونو واعرين را كيترينو علا قوة العظلية
@benbrahim1628
@benbrahim1628 Год назад
شكرا على الشرح❤❤
@AbdelkrimAmrani
@AbdelkrimAmrani Год назад
Khay Fouad hdar lina 3la online applications w sh7al taman dial personal trainers
@kadikadikadirovalcapon5523
@kadikadikadirovalcapon5523 Год назад
شكرا على صدق في الكلام الله يعطيك صحة
@djdbgsbdb7746
@djdbgsbdb7746 Год назад
احسن بطل
@mrkora6453
@mrkora6453 Год назад
ناضي كوتش فيديو زوين 👌👌
@zofilff1939
@zofilff1939 Год назад
كاين الفرق Musculation ورفع الاتقال
@jadyde
@jadyde Год назад
شكرا سي فؤاد على المعلومات❤
@hakimdiffelah3310
@hakimdiffelah3310 Год назад
Bonne vidéo hbibi 🇩🇿
@jtmofficial5411
@jtmofficial5411 Год назад
تبارك الله عليك اخي كلام جامع مانع
@iptvbarca3504
@iptvbarca3504 Год назад
Vidéo zwin coach
@nevadaff5621
@nevadaff5621 Год назад
كيفما كتشرح لينا هاكا الله يعطيك لخير❤
@yousfyousf3685
@yousfyousf3685 Год назад
بتوفيق فسير لمهنية ديالك بتوفيق منكل قلب تعطينا نصيحة تدريب لصلاح لأشخاص ❣️تحياة ليك وأصحاب الكمنطيراة 💖
Далее
فارماستان - الكرياتين
14:49
Просмотров 565 тыс.
Как дела перцы?
00:25
Просмотров 63 тыс.