كيفية سحب الماء في اخر ايام البطولة| كمال القرقني 

ربنا يحفظك ياكابتن كمال ويزيدك قوه ان شاء الله

جزاك الله خيرا اخي كمال الأصل الطيب

حفظك الله البطل كمال ... خوك عبدالله من مصراته ، أسأل الله لك التوفيق والسداد

الله يزيدك علم كابتن كمال لاعبين كمال الاجسام في الوطن العربي يحتاجون هذي المعلومات لان نادر نلقا دكتور او مدرب متمكن يوجهنا للطريق الصحيح

جزاك الله خيرا كابتن كمال نورتنا بمعلومة قايمة

كابتن كمال الف شكرا لك انت الوحيد اللي يشرح من قلبه ويبي يعلم الناس من جد انت فريد من نوعك الف شكر لك

شكرا جزيلا علي هذه المعلومات وياريت تستمر معنا في عدة مواضيع محتاجين نفهموا من بطل محل ثقه مثلك وشكرا يابطل 💪

شكرا لك كمال على النصائح

جزاك لله خير كمال

تحيه من العراق العظيم لفخرنا كمال

عاش الله اكبر عليك يا اسد ليبيا زى ما اقل بيج رامى انت شرف لكل العرب

بالتوفيق ان شاء الله حلقة مفيدة

ماشاء الله عليك كابتن كمال

شكرا يا كابتن ع النصائح

معلومات قيمه شكراً كابتن

أخيرا خونا كمال عمل قناة على اليوتوب،مبروك يا غالي 🥳

ربنا يبارك ف عمرك

امنور ولد بلادنا وربي يوفقك

بارك الله فيك كمال ، مبارك عليك الشهر الفضيل ربي يتقبل منكم صالح الاعمال

ملك النشافة كبتن كمال 💪🏼🔥🔥

نصيحه جميله جدا

شكرا يابطل

رائع 🌹

منور كابتن, ما شاء الله

Happy ramadan captin

تحياتي استاذ

تحياتنا من الجزائر🥇🏅💪🎖👍👑💰⚘🇩🇿

هي دي الموضوعات 💪💪💪

كابتن بنسألك علي محفز التيسترون خذيته من الشركه لي عندك كيف نستعمله وهل هو مضر عمري 21سنه

Could you please provide information on the cost of your coaching program?

احلا كمال

تسلم ياكابتن علي النصائح وربي يحفظك ويسعدك ويفرحك bro

انا اريد تشارك في بطولة الوطنية واكون طبيعي

من طرف كابتن حسام 🔥💪🏻

مفش حد عنده رقم الكابتن كمال من فضلكم

❤❤❤❤❤❤

Kaptyl 😁🙌🏼🙌🏼🙌🏼

تحية طيبة الى البطل كمال القرقاني هل الأثار الجانبية للستيرويد مبالغ فيها جدا ؟؟ ام حقيقة ثابتة؟

منور كوتش ياريت فيدوات الجاية من غير موسيقي وبارك الله فيك ،، وياريت اديرلنا فيديو فيه وجباتك وتقربيا كم سعراتها مهم جدا هذا الفيديو واعتقد اغلب الرياضيين متحمسين لهذا فيديو ،، وفي حاجة اخيرة تبيلك كاميرة قنينة ياكوتش باش ايزيدو متابعينك بسرعة 😁

بعد اذنك يا كابتن .. الكمية النورمال العادية الطبيعية من الملح يومياً قد ايه !! اخوك من مصر

السلام عليكم جميعا الملح مايوقف اي واحد ييغي يوقف الملح يكتب وصيته هههههه الله يحفظ الجميع

السلام عليكم...كابتن يعني الي مداير دايت عادي مايوقفش الملح؟

كابتن كمال كيف عندك تدريب اونلاين وين تواصل ؟؟

كوتش نقدر ناخد مكملات زي البروتين و الكراتين عمري 17 ياريت تجاوب عليا بي تفصيل الممل 👍🏽 او حتى في فيديو و بارك الله فيك يا غالي

نبو حلقة cla +كرناتين

بطل على العين وعلى الراس بس نقطع الملح هذي تمشي مع العملاقة مش بطولات الناس العادية ...العضلات تريح كلها فلات

السلام عليكم يا كابتن نبي نسأل أني عمري15 سنة ومشيت صالة قالي لازم تاخذ بروتين ودير نظام غدائي بس نبي نعرف هل يمشي معاي ولا مش كويس على عمري وطبعا أني نحب هذه لعبة بالله عليك شيني ندير بزبط ومنور يا كابتن كمال ليبيا كلها معاك