السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أخ كمال جزاكم الله خيرا لو تسمح شوية نصايح لمرضى السكري نوع أول "تمرين و خاصة الأكل" أن شاء الله تكون في ميزان حسناتك يارب أخوك من تونس 🇹🇳
الله يحفظك و يبارك فيك ونعم الرياضي نفتخر بك أنا من محب و مشارك في رياضة بناء الجسم من المغرب معلومات أعطيتها لنا لن نجدها في أي مكان ولم يتكلم عنها أي شخص بالعربية جزاك الله كل خير و لاحولة ولاقوة إلا بالله فديوهات تافهة تجدها دات مشاهدة عالية والفديوهات المفيدة لا مشاهدة أو قليلة جدا الله يخلصك بالحسنات حفظك الله ورعاك
شكرا كمال على هذه المعلومات القيمة . ممكن المرة جاية تعملنا حلقة تتكلم فيها على الهرمونات و الأنواع الأقل ضرر على الجسم و شرحلنا شنو هو TRT و إمتى الواحد يلزم يأخذه و هل عندو آثار جانبية ؟؟ . تحياتي ليك من المغرب 🇲🇦 الله يوفقك ويسهل عليك امورك .
شكرا على النصائح القيمة كابتن كمال فعلا الموضوع لا يستحق ان الواحد يخاطر باستعمال مواد معينة على الجسم خصوصا اذا كان الاستعمال غير صحيح و يؤثر بالسلب على الجسم.
معلومات قيمة من ذهب الشكر الجزيل لك كابتن كمال على المعلومات القيمة والصادقة تذكرني بأستاذي الاستاذالخلوق "عمر أبوزرد" أعلم أنكم أصدقاء منذ زمن طويل وتتشابهان كثيرا بأسلوب التمرين والتغذية الرياضيةوالاخلاق العالية تحياتي لك من سوريا🌹🌹🌹🌹
السلام عليكم اخي كمال انا اسمي ياسر من تونس وانا من من المتابعين لمسيراتك الكبيره في مجال رياضه كمال الاجسام واود لو تفضلت ان تفيدني بخبراتك الواسعه في هذا المجال ولك جزيل الشكر اخوك ياسر سليم
ربي يديم عليك صحتك وكل الاحترام لك يا كابتن أنت خير قدوة ومثال حي للشباب إنه ممكن تكون لاعب كمال اجسام ناجح بدون التطرق للأساليب الخطيرة واللي ممكن تدمر الصحة
عمي كمال بالله جاوب عليا لو شفت السؤال نبي نفهم في فترة التضخيم كيف تطيب فالدجاج والسمك واللحم من غير زيت وكيف تاكل فالشوفان بالميه الموضوع حسيته مرهق الصراحه وربي يسعدك ويوفقك عمي
